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第24章 野外冒险(三)

我们就这样回到了集中地。

心磊把心蔷抱到了帐篷里休息,这时已经到了中午了。大家都回来了,不过大家的手里多为空空如也。因为大家的陌生和娇气。

“看来这次大家都没有什么收获,那么大家今天中午只能饿肚子了。”老师开始说。

“啊,不啊。我不想饿肚子。”

“是啊,我不想。”

心蕊将自己的背包打开,将里面自己和晴雨收集的食材拿了出来。大家的表情除了惊讶还是惊讶,因为他们觉得应该不会有人可以收集到食材的啊。可是我们就是收集到了,还是很多。

“寒枫,上官晴雨。这是你们收集的食材吗?”

“恩,有问题吗?”

“没有,没想到居然还会有人可以收集到食材啊。”

“老师未免也太小瞧我了,我又不是养尊处优的人。”

老师不语。

心蕊来到了自己的帐篷附近,夹起来了一只小锅。之前已经见过一些柴火了,所以自己便可以开始自己做饭了。因为这次摘的水果为樱桃,所以先做的为樱桃派。以下为做法。

首先准备好了食材:面粉180克、鸡蛋2只、橄榄油20克、糖20克、盐2克;牛奶50克、樱桃300克、糖粉10克;

面粉装进派盘、逐个打进鸡蛋,加橄榄油、糖拌匀,用勺子把面糊贴着盘子抹匀。

码进樱桃。、

把剩余的樱桃打成汁,加牛奶倒在派盘里。大火预热210度,上下火先烤10分钟,转190度再烤10分钟;

虽说做法不算难,但心蕊的头上还是冒着汗。而晴雨则过来帮我擦汗,心蕊由于做饭太专注了。没有注意到周围的人都在看着自己,尤其为子杰,风和晨宇。

表面筛上糖粉,就可以了。大功告成,接下来自己有处理了下野菜。也是可以吃的了,至于竹笋该怎么处理了??竹笋是种植物但是它也是种可以食用的蔬菜。竹笋有着治疗糖尿病以及高血压的效果。今天我给大家来带一种用竹笋做的美食芡实薏仁配伍竹笋干大骨汤,并且还可以给心蔷补补身体。

大家仿佛看出了心蕊的等待,知道自己的手再次动了起来。

芡实薏仁配伍竹笋干大骨汤用到的材料有15颗芡实,一根竹笋干,一小把薏米,一根大棒骨,绿豆芽,大枣两颗以及两片姜片为主要的食材。

竹笋干前一晚泡好,第二天换一次水继续泡至软,清洗后黄色水变得很浅即可。目前在野外就不做处理了。

芡实、薏仁提前一到两个小时泡好;

大棒骨中间断开,清水泡半小时然后放入装有姜片、花椒大料的冷水中煮开,有效去除血水和浮沫后捞出备用;

砂锅内放水烧至微温后放入大棒骨、芡实、竹笋干、薏仁大枣及姜片放入锅内,大火烧开后文火慢炖一个半小时到两个小时,放盐即可。

很快心蕊的三种菜色就完成了,菜色颜色新奇独特。让人有食欲,香气扑鼻。大家都快按耐不住了吧。

心蕊将自己所做的饭分给大家吃,而大骨汤主要给了心蔷。

“枫,你做饭还有一手啊。”

“你之前又不是没有吃过我做的意大利面。”

“对哦。”

“真好吃啊。”

“是啊,太好吃了。枫王子我们爱你。”

此时帐篷里的心磊,心蔷,子杰也出来了。

“枫哥哥,谢谢你了。”

“心蔷不必客气的。”

“恩。”

心蕊别过他们,走到了河流面前。轻轻跃上了一棵大树上,闭上了自己的眼睛。

不过没想到韩晨宇居然也来了。

“枫,你下来啊。”

“你来这里干什么?”

“我想你啊。”

“油嘴滑舌的。”

“枫,你不知道你刚才做饭的时候有多迷人。幸亏我知道你是女生,要不我还真认为我性取向出问题了呢。”

“注意你的言辞,韩晨宇。”

“枫,不带这样的啊。好歹我也是大帅哥大明星一枚,为什么你就是不喜欢我了?”

“我有喜欢的明星了。”

“谁?”

“紫菱。”

“哦,不过她每次出场都会带面具的啊,哪能保真她是一个美女呢?如果是美女的话为什么要戴面具呢。”

“你。。。。。。。。”(算了,反正你又不知道我就是紫菱。算了,不和你计较了。不知者不罪)

“你快回去吧,让我一个人静静了。”

“好吧。”

可是心蕊没有发现,这些对话被另一个人听见了。

“原来她是女生啊?怪不得身上那么(ˇ?ˇ)香。”男子的嘴角向上扬起。

他是谁了?你应该猜到了吧。

对了,忘了告诉大家。做芡实薏仁配伍竹笋干大骨汤的注意事项:

1.飞水时放入姜片和调料是为了去腥,并让姜及调料的淡香味留到肉骨头中;

2.冷水飞水的原因是为了保持肉的营养,如果直接将生肉骨头放进开水中飞水,营养流失严重而且肉质会柴老;

3.水一定要一次放足,中间不能再加水,否则口味就会不好;

4.慢炖的时候尽量不要老是揭盖,这主要是为了让香味能够一直在砂锅内回旋而过多不流失,这样做出来的汤、炖出来的菜才好吃。我在这个过程中就揭开一次,为了拍照,哈哈

5.汤煨出来后,建议放盐搅拌均匀后,再盖盖焖一会儿,这样香味能够充分地渗透,肉质也会嫩烂,而喝也不会烫嘴。

芡实薏仁配伍竹笋干大骨汤听起来名字那么长以为很难做的呢,其实不是的,芡实薏仁配伍竹笋干大骨汤的制作方法很简单,大家只要按照我教给大家的方法做,很快就会好的。这汤的营养很高。里面的食材对我们身体又有好处!

的营养价值很高的。竹笋香菇汤这汤还同时具备着清热、安神、降压的作用哦。大家赶快动手做吧!在这里谢谢大家的支持了。

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