登陆注册
32439700000006

第6章 练体从跑步爬山开始

战斗迅速解决,但是陆天奇在走开后也是大喘着气,这身体还是太弱了,来人若是有一个练体一重的现在都能将他击倒。所以当陆天奇走出晒谷场地,望向场地边从他一开始出手就到来的人,心中有了警惕。

站在场地边的人脸庞俊逸温和,柔顺的头发遮挡着额头,风一吹向后飞起,穿着身校服带着温和的脸庞微笑的看着陆天奇。陆天奇警惕了,在这一袭校服下隐隐的藏着非常一般人的爆炸力,此时虽然还有战斗力,但也许也不是他的对手,这身体实在是太弱了,无法抗住对方的击打,因为他一眼就看出来此人至少有练体五重的实力。

这是陆天奇恢复记忆后第一次发现有如此实力的人,看来那些书上电视上所说的也不假,这个世界一样有着有实力的人存在。

“你好,我叫杨贤,悦铃叫我来的”看到陆天奇警惕的神色,杨贤先打了招呼

杨贤是悦铃的同班同学,爱好运动,经常帮助人,去年从别的地方转来学校,如今是学生会主席,学校不少青春萌动的女生对他爱慕有加,运动场上是女生们尖叫的对象。

“陆天奇”放下心中的警惕,静静的看了杨贤一眼,“那丫头还没回去么”两人一边说着一边往外走。

“她见你跟那帮人走后,很是焦急,跑回学校找老师了,路上碰上了我,跟我这么一说我也就跑过来了希望能帮上忙,不过现在看来是不需要了”

陆天奇笑着摇了摇头,悦铃就是这样,你对她好,她就对你更好,叫他自己先回去,看来是不可能的。

两人不一会就走回到了校门口,此时已经见到悦铃带着一个中年人匆匆忙忙的走来。那中年人是悦铃的班主任,一个斯斯文文的人,带着眼镜,陆天奇两人心中都在想着,这老师是准备来说教的么。不过他竟然能跟悦铃来还是要感谢人家。

“杨贤,天奇哥......!你没事吧,有没有怎么样!......”焦急的悦铃看到陆天奇都快哭了,他恨自己让陆天奇跟那帮人去,要是有个什么事可怎么办,拉着陆天奇,晶莹的泪水就快流出来了。

看着悦铃,陆天奇心里流起了一股暖流,不管是前世还是今生,陆天奇都没有兄弟姐妹,而悦铃一直将陆天奇当哥哥一样对待,看着焦急的悦铃心里升起了丝丝暖意。轻轻的摸了下悦铃的头,“我能有什么事,这不是好好的么”

“真的?”悦铃抬头望着陆天奇的脸

陆天奇微笑着轻轻点了下头回应了他,“回家吧”

“嗯!”

悦铃转身很是抱歉的向班主任鞠了个躬,“老师,谢谢你,没事了”

“没事了就好,回家去吧”悦铃班主任推了下镜框

“杨贤,谢谢你”

“谢我干嘛,我什么都没做,没事我走了,估计家里老头要发飙了”

“嗯,明天见,老师再见”

“再见”

互道再见各自回家,路上,悦铃对陆天奇所说没事表示怀疑,一个劲的追问,有没有事,有没有哪里受伤,对此陆天奇也是很无奈,直到陆天奇下了保证,悦铃才放过了他。

回到家后,陆天奇换上简单的衣服又急忙的从屋里跑了出来,他迫不及待的想到离这里有两公里外的山上看看。这山就在陆天奇房子的后面,透过窗户就可以看得见,每天太阳就是从那里升起,山势一座连着一座,连绵起伏,在陆天奇还小时也经常跑来,因为这里有酸酸甜甜的山果,当地人管它叫“糖呢”。在陆天奇的记忆中,山里有一处山谷,偏僻,四面环山,人迹少至,而那里也是附近山林树木最为茂盛的地方。

陆天奇想将此处做为自己暂时修炼的地方,所以跑去看看。虽然要翻过一座山,但在上山下山的过程正好又能练体,对于他现在的身体来说,这种锻炼耐力,力量以及速度的方式最好不过了。

出得们来的陆天奇就向外跑去

“天奇哥,你去干嘛?”回到家的悦铃就干起了家务活,烧水做饭,正要出来洗菜就看到陆天奇跑着出去了。

“跑步”陆天奇向后挥挥手,人已经跑去了

“今晚过来吃饭!”看着陆天奇一路跑去,悦铃喊着说,“跑步?......,我没听错吧,怎么会想着去运动了呢,以前没见他这么积极......”一边念叨着一边坐了下来开始洗菜,她要做后一切准备,等母亲回来可以吃饭,为母亲分担一些。

陆天奇跑出来后,一路向东往大山的方向奔跑,路上穿过田野、池塘,没跑多久就已经上气不接下气了,这副羸弱的身体不一会就出现了“极点”,经常运动的人都会知道“极点”的存在。“极点”就是训练不足及体适能状态较低的人,通常在运动开始后不久(特别是长跑运动),就会有两腿发软、全身乏力,呼吸困难等感觉。在运动生理学中,这种现象称为“极点”或“撞墙”。经常锻炼身体的人,“极点”出现得晚,持续时间短,身体反应也较轻;反之,“极点”出现得早,且持续时间长,表现得也较重。

在出现“极点”现象时,千万不要因而停止下来,应该保持冷静并有意识地进行深长的呼气。这样,“第二次呼吸”就会很快到来,使你又再可以轻松地运动下去了。

对于这些陆天奇是不知道的,他只知道极点的出现就是他突破的时候,咬着牙依然坚持着,跑跑走走,两公里的路程竟是花去了将近二十多分钟。

坐在山底下的一块石头上,陆天奇大口喘着气,汗水从脸颊流下,一滴一滴,湿透了衣服。

望着眼前这座山,眼中散发出一股坚毅。山上一条弯弯曲曲的山路不知道是被多少人踩踏出来,有些地方平直而上,有些地方坎坷曲折,陆天奇重重的呼出一口气再次向山上进发。

一座不高不矮的山,却已经让陆天奇用尽了所有的力气,最后一段甚至就要爬着去了,当他来到山谷时,精神不由自主的一松,整个人就这么倒在一颗树下,出气的多,进气的少,凭着坚强的意志,陆天奇硬是到达了目的地,身体也是在一次次突破的下,达到顶点。

同类推荐
  • 勇士

    勇士

    晚风吹拂,夕阳殷红,武墓陵园那高大的松柏树簌簌作响,似乎在为逝去的勇士低低的哭泣!唐立的心情沉重,眼睛里噙满了泪花,捧着一束鲜花默默的经过每一座墓碑深深的鞠躬行礼!
  • 成仙战神

    成仙战神

    李长天一个见义勇为的青年在与绑匪的争斗中牺牲了。再世为人李长天为回到地球努力修炼。这一世我不为别人只为修道之巅。身负仙神血脉,手持龙神战枪。拳破苍天,脚碎大地,仙道之巅。看我主宰世间沉浮。
  • 星战之崛起

    星战之崛起

    天空之城的教会无能,把一个小小的孤儿丢在了肮脏的地表,四大家族虎视眈眈,天空之城的人想要重回地表,想要对地表的生物进行大清洗,不顾地表生物的死活,这个小小的孤儿需要撑起这个星球的拯救任务,神炫师傅五年的训练,使他变得异常的强大,八年的戒指折磨,使他骨骼变成了合金,奥美大陆、沙布里沙漠...一系列的等着这个少年来挑战,让我们一起经历吧。
  • 孤古:沉山录

    孤古:沉山录

    少年无意,获《沉山录》一本,但见空间撕裂,远古神现。荒芜大地,厮杀弥漫,沉山威显,洪荒澎湃。在那个远古纷争的时代,少年能否持一沉山录,愈行愈远,最终步入神道,唤得孤古?!
  • 指碎乾坤

    指碎乾坤

    江湖血雨乱,一刀碎山河,一指定乾坤眨眼间,灰飞烟灭,问天地,谁主沉浮武之极,掌轮回,控生死,知天启,破苍穹一刀一指,风云变色,天地俱焚,弹指灭世
热门推荐
  • 逆战星河

    逆战星河

    万年之后的人类世界,浩瀚星空的种族崛起。少年王珏的坎坷成长,面向星空的奋起勃发。友谊!情感!种族!责任!强大背后的惨痛!感情背后的挣扎!痛苦背后的无奈!这是一个少年,一点一滴强大起来的故事这是一个少年,从孩子成长为男人的故事这是一个热血、细腻、而又美丽的故事!
  • 若是当真相爱

    若是当真相爱

    若是当真相爱,请你告诉我,不能单方面的付出,不然一定会有一方受伤;若是当真相爱,就不该互相伤害。我爱你,所以,若是你当真爱我,就请告诉我,不要让我受伤。若是当真相爱,我们一定可以携手共度一生,坚信着。
  • 长风御天

    长风御天

    花开花谢,人世浮华,任世间派系无数,唯凌云宗也。自古正邪不两立,孰正孰邪却无人能真正分清。自亘古以来,就没有真正的是非对错
  • 萤木笛

    萤木笛

    那只笛子是她一生所要守护的东西,可是,她厌恶它。它是一切战争的根源,是它让她经历了生离死别。“为什么要臭虫子去人界?那条臭虫子那么笨,万一回不来了怎么办?”他是傲娇的妖界二殿下,高贵冷漠,偏偏关心不起眼的她。“小萦,这可是代表我们友谊的镯子,你一定要保护好哦。”他是她在人间的第一个朋友。“姑娘若是喜欢,在下便再弹一曲可好?”初次见面,他温柔如水。“阿萦,睁开眼睛好不好?”那是他第一次这么叫她,可惜,她听不到。“呵,杨木早就死了,现在在你面前的是魔界至尊,鬼幽。”再次相见,他已成魔。“玉千根本没有错!错的是你和宫羽轩!你为什么就不能放下仇恨?为什么要攻打妖界!”
  • 心系,尘落

    心系,尘落

    君瑾落和暮尘霖可谓是青梅竹马,两小无猜。君瑾落把暮尘霖当做她的梦,一直追寻着,也一直暗恋着和默默付出着;暮尘霖把君瑾落当做他的小天使,一直呵护着也一直占有着。且看他们怎么开启虐恋之路,又是怎样虐渣的
  • 枪火灼心

    枪火灼心

    枪口喷出的火焰是何等的瑰丽绚烂,让人忘却死亡的痛苦。
  • 冷血狂少

    冷血狂少

    护短、冷血、霸道、嚣张就是他的代言词!!姜凌天,从天而降的神秘少年。拥有着世人无可匹敌的力量!!从天而降的少年,看他如何称霸世界!!!
  • 古之魔帝

    古之魔帝

    万年前的阴谋,使我获得重生,我魔帝必定噬天以证我道
  • 变身之明星养成系统

    变身之明星养成系统

    如果有一天,没有女朋友的你突然被别人倒追,会是什么样的体验?如果有一天默默无闻的你,突然变成家喻户晓的大明星,又会是什么体验?看着游戏上的推荐语,于轩满怀期待的点开了这个游戏……
  • 这个仲夏微微凉

    这个仲夏微微凉

    他是她的青梅竹马,从小一起长大,他们虽互相吵闹,却也互相喜欢。他和她本是陌路,却因为一次不经意的邂逅,他们从此有了交集。他默默的守护她喜欢她,却也在冥冥中伤害着她。他的爱横冲直撞,他的爱处心积虑。他可以给她自由,只希望她能幸福。他却自私的把她绑在身边,让她成为供自己欣赏的金丝雀。他霸道却细心,他温柔却自私。他两种截然不同的爱,两个性格迥异的人。最后的最后,她却只能躲在角落仰望他的幸福。心如刀绞。而他却只能站在黑暗中默默看她忧伤。无能为力。她站在海岸线,录音笔里一遍又一遍的播放着他们曾经的誓言。而他,牵着另一个女人的手,在教堂宣誓着他和她过去的誓言。如果我们还有下一世,我可不可以做你的新娘。