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第60章 如何做职业生涯规划 (2)

我在做家庭辅导时,一定要强调认真审视双方的“原生家庭”。“新门当户对”除了双方家庭的经济状况、所处社会阶层之外,还要注意家人之间的黏合度、沟通模式、价值观等等。王倩的原生家庭属于松散型的,家人之间情感卷入度低,彼此保持相对的独立;而婆家属于紧密型的,家人之间情感卷入度高,相互介入彼此的生活。两家人的交往模式完全不同,就算王倩竭尽全力适应这个环境,也很难达到婆家的要求。王倩将自己的情感和存在的价值感全部寄托在海霞的成长上,她渴望通过海霞的成功来证明自己是对的,无意中给孩子施加了难以承受的压力。

理解母亲,让自己变得可爱

小姑风风火火地和我联系,说王倩从黑龙江赶过来接孩子,可海霞一听说妈妈来了,非常反感:“我不见她,为什么就不能给我一个喘息的机会?”小姑很为难,不知道如何交代,王倩会不会多心?

我决定下次见面的时候,着重解决两个问题:一、回学校有哪些障碍;二、搭建母女感情的桥梁。

第三次见面,海霞的头深深地垂着。

“遇到什么困难了?看你不太开心的样子。”

“一想到学校,我就特别郁闷,我不知道如何面对同学,这次离家出走,他们肯定会偷着高兴;我不知道如何面对老师,他们曾经都对我寄予很高的希望;我最不想回家,奶奶、爸爸与妈妈会是什么态度?他们之间会爆发怎样的战争?本来我希望自己能缓解他们的矛盾,这次犯了这么大的错误,他们肯定相互埋怨……”

海霞把头扎进臂肘,我有点心痛,一个孩子肩负着家庭人际关系的协调,太难了。

海霞说自己在班里没有一个朋友,她像苦行僧一样学习。曾经有一位男生没经她允许把她的笔记本拿去复印,她知道后,血都要从脑门喷出来了,差点儿用头向对方撞去。自此,同学就远远地躲开她了……

“你觉得这件事情你处理的方式妥当吗?”

“我知道是小题大做,但我最受不了被别人侵犯、忽视,难道他不知道征求我的意见吗?难道在他们心中我如此微不足道,可以视而不见吗?”我此时能大概猜出海霞的情绪来自哪里,继续引导她。

“不表达情绪就被他人忽视;表达情绪又被周围人隔离、边缘化。我理解得对吗?”

“是的,就是这种感受,太难受了。”海霞的表情很纠结。

我建议海霞想一想在日常生活中还有谁体会过这样的感受……

“妈妈在家里的感受!”在海霞喊出妈妈的时候,我知道他们母女之间有了连接。在海霞的心目中,母亲曾经像一个巫婆,总是让大家扫兴。比如一家人去郊游,出发前大家一起去超市买东西,爸爸经常会将妈妈选购的东西从购物车上拿下去,妈妈当时不会有任何抗议,但在途中,却坚定地说:“我要下车!”一次家庭郊游败兴而归。王倩在家面无表情,她只用眼神说话——幽怨、讽刺、蔑视……

我问海霞能够理解“热闹是你们的,与我无关”的感受吗?

“我在学校就是这种感觉!”海霞急切地应和着。

“在母亲的心目中,唯一有可能理解她的人是你,如果你也反对她,岂不让她生活在绝望之中?”

海霞终于流下了眼泪。我知道母女之间的冰山在逐渐融化……我问她是不是可以和母亲一起回家,海霞又开始拒绝,“能给我更多的时间适应吗?我希望自己先回去……”

从母亲的人际模式中走出来

后来,在交流回到学校后与同学如何相处的方案时,海霞的思维特别活跃,她积极地想办法缓和与大家的关系。在做高考分数预估时,她自觉地定出上限和下限,一切都很配合。一方面,她从情感层面认同了母亲,少了许多内心的纠结;另一方面又在现实层面卸下了此时此刻见母亲的思想包袱。

谈话结束的时候,海霞已经很明确要回去参加高考:“等我的好消息吧!”

大量的心理咨询案例一再证实心理动力学的理论:母亲的交往模式会深刻地植入孩子的内心,尤其是母亲在人际关系中的不良模式。孩子越是排斥母亲,就越会重演母亲的人际模式。理解母亲交往模式有其合理性,用善意的态度支持母亲,孩子才有机会选择更加适合主流社会、适合自己的人际交往模式。

送走海霞,我单独见了王倩,她的确如海霞所说,装扮精致典雅,却非常拘谨。“我很紧张,多年来在婆家不怎么说话,我已经不知道如何向别人表达自己的感受了……”

我向她描述了我和海霞商定的高考相关计划,也分析了海霞目前面临的困难,希望她能够理解,以更为宽松的方式与孩子相处。

慢慢地,王倩放松了,将自己多年来的痛苦和迷茫倾吐出来,表情也变得生动起来……她没有急着回黑龙江,一方面给海霞一个逐渐适应环境的机会,另一方面继续跟我进行婚姻指导和人际交往咨询。

高考结束,海霞考入了一所著名的外国语大学,海霞妈妈也正在为改变自己的家庭关系积极努力。

延展阅读二

九型人格与职业选择

九型人格理论简介:

九型人格理论是根据人们回应世界方式的不同,将人格类型分为九种,他们并没有好坏之别。目前九型人格理论在世界范围内得到广泛传播和应用,包括个人成长、职业选择、人际关系,近年来更扩展至夫妻相处、教育子女及亲子关系等方面。

九型人格之所以被大家追捧,主要是九型人格对人的判断是动态的,每个人都有自己的主型号,同时还有侧翼,比如一型就会有偏九的一型和偏二的一型,如果这两个人在一起,不熟悉九型人格的人根本无法想象他们是同一型号的人。同时九型人格还有压力状态和成长状态,比如一型在压力状态会向四型发展,而在成长状态中,则会具有七型的某些特质。

我做职业生涯规划时,一般都会给来访者做九型人格的测试,这样会使职业规划更加贴近他自身的特质,达到“没有最好,只要最合适”的境界。

九种人格类型:

第一型 完美主义者(也称改革型、爱秩序型)

第二型 给予者(也称博爱型、协助者、助人者)

第三型 实践者(也称成就型、动机者、实现者、追求成功型、实干者、精英型)

第四型 浪漫主义者(也称自我型、艺术型、独特型、理智型)

第五型 观察者(也称思考型、智能型、知识型)

第六型 质问者(也称谨慎型、怀疑论者、忠诚型、爱权威型、疑惑型)

第七型 享乐主义者(也称丰富型、冒险者、快乐型、活跃型)

第八型 支配者(也称权威型、保护者、主张者、领导者)

第九型 媒介者(也称和谐型、和平型、和平追求者、调停者、和事佬、调节者)

基本的观念:

1.人格被分为九型,你必然属于其中一型。而这一型号就是你的“基本人格型态”。一个人的基本人格类型是不会变的,即使在现实生活中,因为某些因素,产生了种种变化,造成人的基本人格形态有某部分的隐藏或调整,却永远无法彻底改变。

2.尽管人的主型号是不会改变的,但并不是每个人都完全符合这个型号的典型描述。原因在于:人们为了顺应成长环境、社会文化,他们在安定或压力的情况下,有可能出现一些差异。在此,我特别强调:每一个人的成长环境都是独一无二的,所以同型号的人之间可能有许多共同点,但却也各自拥有一些属于自己最特殊的特质。

3.九型人格中,没有哪一型是全然属于“男人的型”,而哪一型又是“女人专属”。

4.不能说哪一型号比较好,哪一型号比较差,事实上,每一型的人都各有其优缺点。

5.了解你自己和别人的人格类型后,不是希望将每一个人贴上标签,拿自己的类型做借口而划地自限,或是“认定”别人会有什么行为表现。因为每一型号的人也都有朝向健康或是不健康的方向变化的可能。

九型人格的应用

九型人格在帮助个人增进自我认识方面极为有用,它犹如一面镜子可以显露出不为你所知的性格特点,我们的日常生活均依我们内在的性格特质惯性模式运作,在正常情况下,我们的人格类型呈现常态;当我们的生活出现变化时,如压力增加,我们惯常的应付方式便会出现问题和失效。九型人格可以帮助我们明白我们惯常生活的模式、我们的行为和行为背后的原因,以及惯常生活模式对自己和别人的影响。当我们精确地了解了自己的性格特质,便可以洞察自己的行为,从而作出适当的调整。当我们自我反省、察觉的能力提升时,便可避免做出负面的和具有潜在危害的行为。

当人格结构重新回复平衡状态,九型人格理论可以帮助我们认清自己所属人格的特质,并使我们拥有更高的悟性及心理素质。九型人格理论最终可以帮助我们认清我们性格深层的本体,从而活出真我,使我们能与自己、亲友、社会、世界和谐相处,获得自由与快乐。

九型人格与职业选择

九型人格根据各种不同类型的人所具有天赋能力的差异,提出相对应的工作类型,下表将从宏观角度给予解释、建议。

我们列出每一类型所具备的人格特征,而这些特征并非每一位属于该类型的朋友都会拥有的,普遍情况是只拥有特征中的某几个特征,根据所具备的特征,可以参考下述职业举例中选择与自身人格特征匹配度最高的职业或岗位即可。

工作情境中的第一型的人

工作情境中的第二型的人

工作情境中的第三型的人

工作情境中的第四型的人

工作情境中的第五型的人

工作情境中的第六型的人

工作情境中的第七型的人

工作情境中的第八型的人

工作情境中的第九型的人

我建议,凡是希望了解自己九型人格的朋友,一定在做了测试之后争取与对九型人格非常熟悉的咨询师进行面对面的交流,这样才能够全面解读自己的九型人格。单单看书面报告有可能出现误读现象,所以凡是不能拥有面对面交流机会的朋友,慎重选择是否做测试。

来自同龄人

职业生涯规划是耀华中学心理健康辅导课的重要组成部分,学生们以六人为单位,组成研究性学习小组,根据职业生涯规划的科学思路进行研究。他们涉猎的职业非常丰富,通过搜集大量信息,最后成文。以下呈现2008年学生做的几个具有代表性的职业生涯规划作业,他们所提供的信息并一定很精准,书中所列的大学排名仅作参考。我只是希望同学们能够借鉴他们的研究方法,DIY自己的职业生涯规划书。

几例高中生的职业生涯规划书

人力资源师

王虹雅 姚驰 张恺伦 张雅娇 顾馨宜 於天

一、职业描述:

第一,职责:人力资源管理包括两个方面:一是对人力资源外在要素也就是“量”的管理。根据人力和物力及其变化,对人力进行恰当的培训、组织和协调,使二者经常保持最佳比例和有机的结合,使人和物都充分发挥出最佳效应。二是对人力资源内在要素也就是“质”的管理。主要是指采用现代化的科学方法,对人的思想、心理和行为进行有效的管理(包括对个体和群体的思想、心理和行为的协调、控制和管理),充分发挥人的主观能动性,以达到组织目标。 具体包括有:

1.制订人力资源计划:根据组织的发展战略和经营计划,评估组织的人力资源现状及发展趋势,收集和分析人力资源供给与需求方面的信息和资料,预测人力资源供给和需求的发展趋势,制订人力资源招聘、调配、培训、开发及发展计划等政策和措施。

2.人力资源成本会计工作:人力资源管理部门应与财务等部门合作,建立人力资源会计体系,开展人力资源投入成本与产出效益的核算工作。人力资源会计工作不仅可以改进人力资源管理工作本身,而且可以为决策部门提供准确和量化的依据。

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