“嗯，这地方可真是臭啊！”心绪平定下来的魏晨开始关注起自己的处境。
这是个天然形成的洞穴，不是特别的深，但风雨也侵蚀不到深处，所以内部还是比较干燥，只有洞口附近因为有雨水的滋润才顽强的长着些不知名的杂草。
狮鹫的窝建在洞穴中地势相对高些的一个岩架上，此时饥饿的狮鹫幼崽精神萎奄的相互紧挨着窝在巢穴中，有一声没一声的鸣叫着，没有了刚才的欢闹。
恶臭的来源是狮鹫巢穴下长年累月堆积下来的枯骨，最底下呈现霉灰色而最上面的还是鲜红的枯骨。
魏晨对动物的骨骼不是很清楚，枯骨堆里包含了哪些动物的遗骸也说不出个一二三。他唯一可以一眼认出的就是一副人类的骨架。
看着这些堆积的骸骨，魏晨本能的用前肢掩住了受罪的鼻子。只因这味道太难闻了，嗅觉灵敏的他更是不能无视这堆存在。
“也不知道是哪个倒霉鬼竟然成了狮鹫果腹之物。”魏晨看着唯一辨认出的人类骸骨暗暗想道。
目光游离间，忽然看到骸骨堆中掩埋着一个黑色的布包。好奇之下的魏晨用爪子从骸骨堆中淘了出来，布包早已经腐烂不堪，还没拿起就已经破裂开来，从中划出一堆杂物。
看着这堆杂物，最终魏晨把目光放在了两个黄色的三阶魔核和一本快发霉的小册子上，册子封面上隐约写着《伏魔炼体册》几个快要腐化的字体。
“嗯！”
魏晨眉宇间露出一丝喜色。
惆然魏晨初来异界才一个月时光，但其中的艰苦不能与外人道言，生存在这么一个危机四伏，你死我活的地域，实力才是一切的保障。
魏晨一直苦恼没有好的办法可以打熬身体，只能通过不断的进食血肉促进体内能量的壮大。现在意外之下尽然得到了人类的修炼功法，当然是欣喜不已。
虽然目前还不是很清楚，人类的修炼功法是否合适自己的鼠身，但已自己人类的智慧肯定可以从中找到些可以鉴戒之处。
迫切的翻开书册，因为时间太过久远，书页已发黄腐败，还好洞穴中湿度不大，纸张上还保存下来了修炼的图解，不然也只能是大起大落空欢喜罢了。
魏晨渐渐被书上的内容吸引……
“呼……”
当把整部修炼功法大致的过目了一遍，沉溺许久的魏晨大大的呼出了一口混浊之气。
“太好了，有此书，必定可以让自己成为噬石鼠中的异类。”魏晨眉宇间遍布着喜色，眼睛焕发着神彩。
《伏魔炼体册》其实充其量也就是人类武道修炼中最初级的炼体功法。
按此书所言，修炼一途，炼体为先，一切的起点就是身体，只有拥有一个足够强壮的身体，才能承载巨大的能量，去俯视众生，去掌控生死，去突破苍穹。
何为炼体，简单说就是修炼身体，让自己的身体不断的强化，从外到内的蜕变。
《伏魔炼体册》整书分三个小册，分别介绍了炼皮，炼筋，炼骨三个阶段的修炼办法。其中还简单介绍了几种各阶段自身能力运用的技巧。
假如把此书所描绘的境界修炼至大圆满境界，那就相当于人类六阶强者，在配合上技巧即使与之人类的七阶强者硬悍，也可抵挡多时。
最让魏晨心动的是只要修炼到大圆满境界，本身的寿元也可提升至两百年。
要知道在魔兽中唯有达到了七阶，本身寿元才会增加至两百年。更加重要的是根据记忆记载，噬石鼠的最终极限就是停步于六阶，那还是皇室成员才能达到的境界，普通噬石鼠只有大气运者才偶尔有能达到六阶的程度。
魏晨内心非常激动，没想到人类创造的功法竟然可以通过对自身不断的开发，达到这样神奇的效果。
相对于噬石鼠这种很低端的魔兽，本身的寿元其实和普通的野兽差不多，即使是达到了六阶，没病没灾也就匆匆二十年光景。
想当时从传承记忆里了解到时，魏晨就感觉好像被告知身患绝症一样岌岌可危，让他意志消沉了许久。
不过，就这样的修炼功法，必须配合上足够的物质能量支持，不然就这样的不断突破自己的极限，而身体得不到足够的营养，那么身体只会因为劳损过度落下病根，实力只会下滑，更严重的甚至会影响自己的寿命。
《伏魔炼体册》分三重，这第一个阶段为炼皮，修炼起来很简单，就是不断的消耗自己的内在能量，让自己的肌肉群酸麻和疲惫，让自己的细胞处于饥渴状态，只要肯吃苦，在搭配上足够的营养支持，身体就会越来越强壮，到最后身体就好似木石一般坚硬且充满着爆发性的力量。
这第一阶段考验的是成为一个强者最基本的坚强意志，只有具备了这样的素质才能去追求巅峰，问鼎世界。
修炼一途，本就是艰苦而漫长的过程，如果没有足够坚定的意志，谈何窥阴阳，控生死的资格。
当进入到第二阶段的炼筋期，那可不就是只要肯吃苦就能够修炼的了。在这一阶段必须经历一场脱胎换骨蜕变。没有足够的天材地宝支持，就没法达到炼脏换血的层次。
至于最后一层炼骨期，只有达到了炼筋圆满境界，对自己全身的肌肉能够做到完全的掌控时，才能通过控制肌肉做到针对骨骼的淬炼。
按照《伏魔炼体册》上的记载，抱元式是最能淬炼人体的姿势，因为此姿势可以带动全身绝大多数的肌肉发力，所以也就可以很好的淬炼肌肉群，消耗内在能量。
抱元式更注重的是下盘的稳健。当人在战斗时，只有做到两脚有力，宛如磐石般不可动摇，才能更好对敌。假如你动不动就气喘嘘嘘，两腿像面条一样柔软无力，还谈何杀敌。
但就魏晨是噬石鼠之体，不是人的躯体，摆不出这样的姿势，只能发动智慧给改成了卧体式。
