今天是训练的第一天，炎彬知道训练的方式不应该太难。而作为新兵，身体素质与老兵们还差上一大截。炎彬认为，新兵们首先需要提高的就是自己的身体素质。
炎彬在祁家军的时候，李锋天天都要带着他们去跑步。所以，炎彬决定，他也是要带着这些新兵去跑步。值得一提的是，炎彬会在跑步的方式上有所创新。他见练武场的周边有着不同的地形，他会带着他的新兵们在不同的地形上跑一圈，然后回到这个地方。同时，每一天跑步的方式将会变化，并不是一成不变的。
“大家停下！”将所有的事情都是想好，炎彬赶紧叫众人停下手中的动作，听他说话。
听得炎彬的话，众人都是停了下来。同时，他们迅速的排好的阵型，等待炎彬的训话。刚才炎彬给众人讲解的东西，也是让得众人受益匪浅。现在，这些新兵许多都是从心底里佩服炎彬。他们希望，能够在炎彬的身上学习到更多的东西，即便可能炎彬的年纪还要比他们还要小些。
看见众人如此迅速的整理好队形，炎彬轻轻的点点头，接着说道：“现在，我会带着所有人跑步，没有我的允许，所有人不准停下。要是有人停下的话，我就将之剔除。放心，我说到做到。同时，在跑步的时候，一定要保持队形的齐整，不能够乱了！我在跑步的时候，也会来到你们的队伍当中。要是有人不能够保持队形，我也是会将之剔除。明白了吗？”
“明白了！”众人对炎彬的话没有任何的疑义。齐声答道。
“呼！”一听到众人的答话，炎彬就直接往前跑去。他并没有跑得太快，因为他要照顾这些新兵蛋子。他知道，要是他全力的跑起来，恐怕这些人是怎么追也追不上他的！
见到炎彬跑起来，众人也是马上整理队伍，迅速的跟在了炎彬的身后。
令众人感到意外的是，炎彬并没有按照他们平时跑的路线，只在整个练武场上跑步。炎彬带着众人，竟是朝着西边的一处山坡上跑去。众人知道，那山坡的下方，是一处浅滩。虽然是浅滩，但也是能够没过众人的腰部。众人心中猜想，莫非炎彬会带着众人从那处浅滩经过。
果不其然，炎彬真是带着众人，涉水渡过了浅滩，朝着另外一处山坡跑去。
这处山坡，有着密密麻麻的松树。山坡上没有路，只有根据松树分布的情况，临时选择要走的路。但是，炎彬像是松树林中的一阵风，完全没有任何东西能够阻挡到他。他在松树中间左冲右突，竟然完全没有撞到松树。
炎彬没有撞到松树，并不代表其他的人就不会撞到松树。很多人倒霉的，被撞的鼻青脸肿。他们没有办法，因为炎彬下令让他们不准停下。若是停下的话，就会被剔除。他们可不想被剔除，所以即使前面有着障碍物，他们也是要迅速的向前跑去。
