白发闻伯决定传些保命手段给陆凡，自己身为灵魂体，不能一直显现出来，一是这个位面灵力稀薄不足以长时间维持，二是显现时间太长、太频繁也怕有大能者会发现。若是这陆凡可以灵魂交流，就不用显现出来了，对，灵魂交流，就是人的精神力交流。我可以传他一门精神法，对于精神力我可是最擅长的。
“陆凡，我确实需要你的帮忙，我确实死的凄惨，不过你现在的这点微不足道的能力还不能帮到我，我这里有两门功法，你要加紧练习，一旦都达到大成，就可以尝试帮我了”白发闻伯对着陆凡的脑门一指，两部修炼功法在陆凡脑中印下了。
道法高深的修道者，脑海中印现出两部功法时，陆凡就想到了牛头马面说的，道法高深的修道者。这个社会还真有修道者，我以前也是修道者？“闻伯，您是道法高深的修者？您能不能帮我探查一下我的灵魂记忆？我太想知道我以前是个什么样的人了，我怎么得到您的？呃，我是说这个吊坠，还有我---”
“好了！不要再说了，也不要再问了，你只要把我给你的两门功法练到大成，我自会出面探查一下你的灵魂记忆。你帮我去报仇，我帮你探查灵魂记忆，咱们这也算公平交易吧。”闻伯如是这样说着。能不能练到大成还得看他的悟性，不知道要等多少年月，我也要尽快让灵魂体强大一些。“我还会住在你的蓝色吊坠里，也不会再出来跟你相见，你尽快练习两门功法吧。”说着老者渐渐消失，
“那我大成时怎么联系您？只看到您就在那打坐，我说话您能听见？”陆凡急忙的说道，那闻伯一直坐那不动，他可不相信对着蓝吊坠说话就行。“等你功法大成，利用精神力跟蓝吊坠沟通，我自然就知晓了~”一个悠悠的声音飘来，再也没有动静了，死一样的寂静。
“呼”陆凡猛睁开眼做了起来，打开灯看看床的四周，原来做了一个梦，好奇怪的梦啊，白发老者，闻伯，这梦好清晰，蓝色吊坠里的白发老者。陆凡拿起蓝吊坠，什么！白发老者不见了！？难道是真的？不是梦？不是梦！两门功法确实印在了脑海，那叫闻伯的说会继续住在我的蓝色吊坠里。怎么看不见他了？他说会继续住在这，一定会就是了，一定是这位道法高深的修者不想让我看见了，练到大成自会相见了，嗯，现在睡意全无，先“看看”这两部功法吧。陆凡闭上眼睛，静静的去体会脑海里的两部功法
《超凡体修炼术》《精神体凝练术》，一个练肉体、一个练精神力。
《超凡体修炼术》分入门阶段、小成阶段、大成阶段，入门阶段有三个小阶段，分别为：初阶-金钟罩铁布衫，中阶-金刚大力加身，高阶-金刚不坏之身。小成阶段，嗯？小成阶段怎么看不了？无论陆凡如何努力的去“看”，就是“看”不了。试试大成阶段，同样，大成阶段也无法渗透进去“看”，完了，这怎么回事？不会是那白发闻伯道法不够，没能全部传完吧？那这跟现在社会传个半拉视频有何区别？看着正精彩呢，后面断片了，岂不郁闷？再看看《精神体凝练术》，也分入门、小成、大成三个大阶段，同样，小成、大成阶段没有办法去“看”，嗯，知道了，估计这是闻伯特意这么安排的，一个阶段完成后，才能开启下个阶段。好吧，先看看入门阶段，精神体修炼比肉体修炼要求要高，悟性也要大，对精神本身的要求就比较苛刻，精神体入门阶段，也分三个小段：初阶-媚惑之术，中级-隔空控物，高级-精神攻击。
陆凡把两门的功法熟记于心，当然只是入门阶的。陆凡找母亲张春莹要了些钱办了健身卡，练体所用，并且还报了些学所谓“武术”的培训班，现在陆凡去练体，也只能想到这些地方，陆凡知道这练体术，怎么看都是保命手段，任你打，你还打不坏。关乎保命，所以陆凡练的起劲得很。至于精神力的修炼，完全要靠自己，没人能帮得上，玄之又玄的精神力，看又看不见，摸又摸不着。需要静静的沉下心来去体会里面的奥妙。这精神力发挥出来，就是现今社会所说的特意功能吧。不过这精神力，陆凡总感觉自己就像是鱼得到水一样，十分畅快，好似对它十分熟悉，可又记不起是怎么回事。
从闻伯给自己两部功法到现在已有几天了，练体上，陆凡看了看自己，还算壮实了，离初阶修成还差的远，不过这精神体的修炼自己已经初阶完成了，难道自己精神力原本就很强大？这种感觉不会错，肯定是强于常人，加上修炼精神体的辅助，现在媚惑正常人都是手到拈来的轻松事了。
现在修养的差不多了，也该去学校学习了，虽然陆凡对那个地方陌生，但是父母毕竟还是期盼孩子能有个好的前途，张春莹还好，陆晨磊都来好几次了，看看陆凡修养的怎么样了，是否能上学去了，到时候考个好大学，以后工作也能体面些，陆晨磊是受够了底层的心酸了，他不想让陆凡和自己一样，混在底层。
张春莹开车带着陆凡去学校（T市一中），当然还有陆晨磊，陆晨磊是熟悉陆凡的各科老师的，张春莹可没那么熟悉，以前的家长会、表扬会，都是陆晨磊去，张春莹一概不知。来到学校，找了校领导，还有年级教导主任，“陆凡回来了，伤好了就好，高三重新编排了班级，有重点班和普通班，陆凡以前成绩挺好，本是排在重点班级的，可是现在开学这么久，重点班的课程赶得很快，怕去了跟不上，先在普通班级里吧，如果陆凡能补起所有课目，在年底大考时能考个好成绩，就再把他调进重点班级。你们看怎么样？”一个五十左右半秃顶的男人说着，他是高三年级教导主任，姓侯，由于教导主任平时管的事挺多，同学们大都被他训过话，所以同学们私底下都叫他侯秃子。“好，就让小凡在普通班吧，能不能再进重点班级，看他小子的努力了。”
高三·十五班，陆凡被分配到的班级，高三的普通班级，这里面的学生，考名牌大学是无望了，甚至想考上像样的大学都无望，有好些学校就是这样，为了提升考学率，分出快慢班级、重点班普通班，家长焦急的想让自己的孩子进重点班，学生也只能玩命的学习，希望能在分班时，给家长一个满意，然而分班完毕，没有进重点班的孩子，有绝大多数泄了气，是家长先泄气，觉得孩子考好大学无望，学生本是没有社会经验的孩子，哪会想到以后的生活差距？家里人不抱有希望，学校对普通班也是爱管不管，导致大部分学生开始自暴自弃，宁愿堕落。越是这样，越是导致了这种恶性循环。
陆凡经班主任高阳带进班级里，经过介绍，算是这个班级里的一员了。陆凡是最后排的角落，没办法，来得晚，也只能先将就着，陆凡倒是无所谓，对于在哪学习都一样，他觉得学校教室本就是很新奇的事物。一节课很快过去，陆凡拿着新书看了看，没什么难的，一切都是那么简单易懂。这就是学校啊，好无聊。
“喂，叫陆凡是吧，来，我们老大找你”一个学生模样的高个男孩对陆凡说着，陆凡记得他坐在倒数第三排的右边第二个座。陆凡听到人家老大找自己，便起身跟了去，来到教学楼的一个拐角，旁边还有花池挡着，这里是学校里小霸王的地盘，老师们也知道，只要他们不过火，也都相安无事。
“张哥，人带来了，这就是我们班新来的”那高个男孩把陆凡带到一个黄头发男生傍边，叫张哥的黄发男生还搂着一个女学生，嘴里叼着烟，吐了口烟对陆凡说道：“知道规矩吧？”
“什么规矩？”陆凡老实的问道，他确实不知道是什么规矩。“你妹，你之前不是一直在这个学校上学么，张哥你都没听过？”那个高个男孩说着就挥着左手打来，
“哎呦”，让大家期待陆凡被打的情景并没有发生，反而那个高个男生被陆凡击中腋窝，还被踢中了右肋。“还敢动手，都给我上，打他”黄毛张哥也急了，还真有不开眼的，还敢动手，不过这几个下脚货的学生都被陆凡制服了，毕竟原本他们就是学生，只是失望堕落才跟着瞎起哄的。陆凡看了看黄毛，“你那规矩，在我这没有，少惹我。”陆凡大步往教室里走去。
被唤作张哥的黄毛叫张云，经常和校外社会人士混在一起，打了他的小跟班，这种情况还真没有过，张云哪能咽下这口气，随即掏出电话拨了出去：“喂，嗯，虎哥，是我小张嗯，虎哥，上次给你找的学生妹还不错吧，嗯嗯，有机会还带给你，虎哥，我今天受欺负了，嗯，嗯，好有您出面，肯定让他服软”扣上电话，张云看着陆凡离开的背影，今晚叫你好看！陆凡听见了张云打电话，不过他不以为然，或许还能练练手也不错。剩下的课也没怎么听，细细练习着精神体修炼法门。这初级算是纯熟了，要想触碰到隔空控物又难了些，精神集中，对着一支钢笔，钢笔稍微动了动，还是差一些，不过不能气馁，继续。这样一直练到放学，也没能把钢笔给移动起来。“呼，还真是累”，陆凡长呼了一口气，该走了，别让人家等急了。
此时，学校门口的一辆金杯车上，黄毛张云正讨好着一个三十多岁的男人，“虎哥，再等等，他快出来了”，被叫作虎哥的，块头很大，一看就是练家子。“我说小张，等会修理完这小子，你去找两个学生妹陪陪我，今晚KTV，咱们痛快一把”“得咧，虎哥，等会修理完这小子，包您满意”张云说着，眼睛一直盯着窗外，不一会后座的一个男孩说到“张哥、虎哥，那陆凡出来了”
