但是，如果我们不与寂寞抗争，而是与它和平相处，那么对于寂寞，你将会有一种更深层次的认识。寂寞的时候，生命会呈现出最简单、最本真的样子。整个空间中只有你一个人，只有你一个人的呼吸与心跳。你可以听着挂钟滴答滴答走动的声音，可以听着窗外雨滴淅沥沥的声响，甚至可以感受到血液汩汩地流动与脉搏一起一伏地跳跃。它们都与寂寞相互回应，在你的周围缓慢地流淌，释放着单纯的能量。
正是寂寞为你创造了一个如此简单明晰的环境，让你能在寂寞中享受简单带来的生动与智慧。寂寞是一种难得的感觉，只有在拥有它的时候，你才能静下心来悉心梳理自己烦乱的思绪与生活。该简化的简化、该删除的删除，把生命中繁冗的东西全部除去，剩下的便是简单。寂寞让你有时间面对烦乱的一切，而你在享受寂寞的同时，又规划了生活：简约了内在与外界，让心灵变得更加单纯。
幸福寄语
人生都有这样的一段潜伏期，暂时先隐藏起来，找寻目标，耐得住寂寞，积蓄力量，日后方能毫无所惧，成功地浮出水面。
6、 幸福是对简约生活的回馈
住在田边的蚂蚱对住在路边的蚂蚱说：“你这里太危险，搬来跟我住吧！”路边的蚂蚱说：“我已经习惯了，懒得搬了。”几天后，田边的蚂蚱去探望路边的蚂蚱，却发现对方已被车子压死了。
原来掌握命运的方法很简单，远离懒惰就可以了。
一只小鸡破壳而出的时候，刚好有只乌龟经过，从此以后，小鸡就打算背着蛋壳过一生。它受了很多苦，直到有一天，它遇到了一只大公鸡。
原来摆脱沉重的负荷很简单，寻求名师指点就可以了。
一个孩子对母亲说：“妈妈你今天好漂亮。”母亲问：“为什么？”孩子说：“因为妈妈今天一天都没有生气。”
原来想拥有漂亮很简单，只要不生气就可以了。
一位农夫，让他的孩子每天在田地里辛勤劳作。朋友对他说：“你不需要让孩子如此辛苦，农作物一样会长得很好的。”农夫回答说：“我不是在培养农作物，而是在培养我的孩子。”
原来培养孩子很简单，让他吃点苦就可以了。
有一家商店经常灯火通明，有人问：“你们店里到底用的是什么牌子的灯管？那么耐用。”店家回答说：“我们的灯管也常常坏，只是我们坏了就换而已。”
原来保持明亮的方法很简单，只要常常换掉坏的灯管就可以了。
有一支淘金队伍在沙漠中行走，大家都步伐沉重，痛苦不堪，只有一人快乐地走着，别人问：“你为何如此惬意？”他笑着说：“因为我带的东西最少。”
原来快乐很简单，只要放弃多余的包袱就可以了。
生活看似烦琐，其实很简单，因为人们不肯主动去发问，去寻求帮助，去体会合作与和谐之美，所以使整个生命变得很复杂。
幸福寄语
一个会化繁就简的人，做任何事情时都能心无旁骛，都会令身边的人清楚明晰，他既不浪费自己的时间，也不浪费别人的时间。他将生活规划得有条不紊，生活也会给他以幸福作为回报。
7、 苛求完美是对自我的一种惩罚
有这样一位老人，他的外表虽然狼狈，却有着一双炯炯有神的眼睛，不论是行走还是躺卧，他总是仔细而专注地观察着来来往往的人。
老人的外貌与双眼组合成了一个极不统一的画面，吸引了所有人的目光，人们窃窃私语：这不是普通的旅人，他一定是—个特殊的寻找者。但是，老人到底在寻找什么呢？
一些好奇的年轻人忍不住问他：“您究竟在寻找什么呢？”
老人说：“我像你们这个年纪的时候，就发誓要寻找到一个完美的女人，娶她为妻。于是我从自己的家乡开始寻找，一个城市又一个城市，一个村落又一个村落，但一直到现在都没有找到一个完美的女人。”
“您找了多长时间呢？”一个年轻人问道。
“找了六十多年了。”老人说。
“难道六十多年来都没有找到过完美的女人吗？会不会这个世界上根本就没有完美的女人呢？那您不是找到死也找不到吗？”
“有的！这个世界上真的有完美的女人，我在三十年前曾经找到过。”老人斩钉截铁地说。
“那么，您为什么不娶她为妻呢？”
“在三十年前的一个清晨，我真的遇到了一个最完美的女人，她的身上散发出的非凡的光彩，就好像仙女下凡一般，她温柔而善解人意，她细腻而体贴，她善良而纯净，她天真而庄严，她……”
老人在说话的同时，也陷进了深深的回忆里。
年轻人更着急了：“那么，您为何不娶她为妻呢？”
老人忧伤地流下眼泪：“我立刻就向她求婚了，但是她不肯嫁给我。”“为什么？”
“因为，因为她也在寻找这个世界上最完美的男人！”
生活中许多人就像这位老人一样，终生都在寻找一位最完美的伴侣，寻找一份完美的工作，寻找一种完美的生活，然后时光就在这种寻找中如白驹过隙般消逝了。
追求完美是人类正常的渴求，也是人类最大的悲哀，因为现实生活中“完美”这个字眼的诞生原本就伴有缺憾。世界上本无完美的事物，如果你一味地将追求完美的茧一层一层地套在自己身上，那么你最终也会死在这重重的包裹之中，最后留给你的只有遗憾和痛苦。
有些事可以通过努力改变，而有些事无论如何努力都难以改变。对于我们不能改变的，不管喜欢与否，我们只能接受它们，不要抗拒。世界就是这样，事情本来如此，天生万物，一些东西永远不可能改变。过分地苛求完美，只是对自己的一种惩罚。
幸福寄语
正因为人的不圆满，才会促使人不断向上，渴望自身的圆满。不圆满，从某种意义上说，正是一个人灵魂飞升的动力所在。
8、 飞扬不过是人生的一瞬间
19世纪中叶美国著名作家亨利·戴维·梭罗，一个把思想和人生完美结合起来的人，想试验一下人如果除了必要的物品，其他一无所有的话是否能在大自然中愉快的生活。1845年7月，28岁的梭罗提着一把借来的斧子只身来到康科德郊外的瓦尔登湖边，亲手为自己建造了一座房子，过起了如初民般的生活，一年仅用6个星期去谋生，剩下的时间全留给自己去做自己喜欢做的事情——观察、阅读、思考、写作。两年自给自足的生活之后，他写出了超经验主义的经典之作《瓦尔登湖》。
这世界并不复杂，只要心存简单就行了。如果心灵复杂了，这世界也就会变得复杂。简单是一种生活方式：一个馒头、一碗粥、一碟小菜，心满意足地吃下来；三口人、两份工资、一个家，锅碗瓢盆地过日子。简单更是一种人生态度，得失随缘，不尚华贵，不羡名利：高级职称三个名额四个人要，那我就退出来，下次再来；中伤之言，一笑置之，小人原本少教养，跟他计较不值；破破烂烂，可卖则卖，该扔就扔，毫不可惜，绝不留情……
悟出简单的人自会轻轻松松地享受人生。人是自然之子，他的肉躯只需要从自然之中获取适量的五谷杂粮，只需要几套保暖的衣物，只需要不多但真挚的亲情、友情和爱情，简简单单的日子更能咀嚼出生活的滋味。飞扬不过是人生的一瞬间，又何必奢望浮名耗费心机，为觅不到人生的雄奇博大唉声叹气？“我是我自己的”，不必企求别人的承认。昨天的经验教训只是为了今天活得更好，又何须为过去的伤心事哀痛不已？
简单生活是一门艺术。千头万绪的工作，用简单明快的方法化解，是一种高深的智慧。千变万化的生活，用简单的心灵品味，是一种至高的境界。欲望过多，心灵就会不堪重负，以致浑噩、骄躁和麻木，因而人们说简单是心灵的药方，健康人生一定是一个去繁就简的人生。人要想有所作为，想在生活中健康有力地向前走，就不能背负太多无用的东西，应当学会清理和放弃，保留必要的东西，减去一些自己不需要的东西。有时候简单一点，人生反而会觉得更踏实。
“人心不足蛇吞象”，这是人的欲望永远不知满足的丑态。要想真正享受人生的乐趣，基本信条就是“知足常足，知止常止”。放下过重的欲望，让心灵回归简单，知足了，你的生活便也安逸了。
幸福寄语
简单会使精神有了一种高尚感，心灵有了一种净化感，灵魂有了一种安详感，身心有了一种健康感。
9、 最圆满的生活往往是最简单的
唐朝龙潭崇信禅师，跟随道悟禅师出家，数年之中，打柴炊爨，挑水做羹，不曾得到道悟禅师一句半语的法要。
一天，他向师父说：“师父！弟子自从跟您出家以来，已经多年了。可是一次也不曾得到您的开示，请师父慈悲，传授弟子修道的法要吧！”
道悟禅师听后立刻回答道：“你刚才讲的话，好冤枉师父啊！你想想看，自从你跟随我出家以来，我未尝一日不传授你修道的心要。”
“弟子愚笨，不知您传授给我什么？”崇信诧异地问。
然而师傅并没有理会他的诧异，只是淡淡地问：“吃过早粥了吗？”
崇信说：“吃过了。”
师父又问：“钵盂洗干净了吗？”
崇信说：“洗干净了。”
师父于是说：“去扫地吧。”
崇信疑惑地问：“难道除了洗碗扫地，师父就没有别的禅法教给我了吗？”
师父厉声说：“我不知道除了洗碗扫地之外，还有什么禅法！”崇信禅师听了，当下顿然开悟。
禅就是生活。吃了粥去洗钵盂，很平常也很自然的事，无不蕴藏着无限的禅机。其实，幸福也是如此之简单。有人这样说过，“简单不一定最美，但最美的一定简单”。最圆满的生活往往是最简单的生活。
简单是快乐，放弃是拥有。不为太多的外物所累，人才能感到轻松，灵魂才有空闲去感受生活中美好的东西。试着给自己的生活来一次大“清理”，看看哪些东西是必不可少的，哪些东西只会增加我们心灵的负担；哪些想法可以推动生活向更美好的方向发展，哪些想法只会让生命变得更累。留下真正需要的，摒弃那些没有必要存在的，简约生活，你会发现，生活原来可以更美好！
幸福寄语
现在，简约生活成为一种潮流。简约不是简陋，而是一种优雅的格调，一种恰如其分的火候，这需要一定的智慧和素质。
10、 生命的价值在于质而非量
有一天，朋友送给狄德罗一件质地精良、做工考究的睡袍，狄德罗非常喜欢。可他穿着华贵的睡袍在书房走来走去时，总觉得家具不是破旧不堪，就是风格不对。于是，为了与睡袍配套，他将旧的东西先后更新，终于让书房跟上了睡袍的档次。这时，狄德罗却觉得很不舒服了，因为他发现“自己居然被一件睡袍胁迫了”！他把这种感觉写成一篇文章，名为《与旧睡袍别离之后的烦恼》。
一件精美的睡袍，居然钩牵出无尽的欲望和烦恼，像魔鬼一样胁迫着人去做许多不合宜的蠢事。这就是一种常见的“愈得愈不满足效应”——在没有得到某种东西时，心理尚平稳，而一旦得到了，心就开始不安稳，它成为一个出发点，随后引来逐渐扩大的一系列不满足，迫使人去贪求更多的东西。
一个人可以拥有很多东西：健康的身体、完美的爱情、无尽的财富，但这并不表示你拥有的东西都是最有价值的。生命中出现的任何事物都有其存在的价值，而且这些价值也各有不同。正如一百颗金刚石与一颗钻石相比，两者看似相同，但你一定会选择后者。生命的价值也是如此，无论你拥有多少外物都不重要，唯有你自身的价值的高低才是生命价值的体现。
陷入尘世中的人们往往忽略了这个道理，他们认为附庸的东西越多，越能让某样事物看起来价值连城。其实不然，往往简单又有品质的事物才更能体现出它们各自的价值。
我们无法控制拥有东西的多少，但我们可以掌握每一件东西品质的高低，包括生命。此时此刻，有多少人为了让自己更有价值，不断地追求更多的东西，为了贪图“量”而忽略“质”的意义。这是不聪明的做法，只要你提高了自身的价值，哪怕你一无所有，简简单单，你的生命也会耀眼而夺目。
幸福寄语
超越正常需要之外的欲望即是贪婪，贪得无厌的人无时不在为自己的利益四处奔波，他们的胸中燃烧着富贵荣华、性欲情爱等等的炽盛欲火，这时，满足就像一个老是躲藏起来的美丽梦想，永远没有满足的时候。
