我的唇纹比较深，可能是与先天遗传有关，因为母亲唇纹就很深，而且嘴唇特别容易干燥、脱皮。有一次，看到电视上一位美容专家介绍，唇部经常受到外来刺激也会使唇纹加深，比如长期使用不脱色唇膏、抽烟时的摩擦动作、经常吃刺激性较强的食物如柑橘等。这些习惯我恰好都有。看来，要改变一下了，否则嘴唇太容易泄露年龄的秘密。我认真看完了那个节目，接受了专家的建议，还学了一套改善唇纹的按摩操。
24 唇部按摩--改善唇纹现象
准备
唇部精华素
步骤
第一步 提拉法令纹
自法令纹底部向上朝着鼻翼两侧推进，以拇指和食指指尖轻轻捏压肌肤。捏压动作需均匀对称，与法令纹同方向按摩。重复5次（图①）。
第二步 强化上唇轮廓
深捏人中肌肉，由唇部中央朝嘴角方向按摩。重复5次（图①）。
第三步 饱满丰润双唇，恢复红润唇色
以拇指和食指指腹，沿下唇深捏，接着沿上唇重复相同动作，自唇部中央向嘴角朝外按摩。重复5次。
第四步 平滑横向唇纹
用大拇指和食指捏住上唇，食指不动，大拇指轻轻揉按；再用食指和拇指捏住下唇，大拇指不动，轻动食指按摩下唇。再以上述方法反方向有节奏地按摩上下唇，反复5次，以减少嘴唇横向唇纹（图③）。
第五步 平滑纵向唇纹
如果你的嘴角有纵向皱纹，那么用两手中指从嘴唇中心部位向两侧嘴角揉摩，使肌肤有被拉长的感觉。先上唇，后下唇，反复5次（图⑤）。
体验者感受
按摩前，要先涂唇部精华素，可涂些维生素E或唇部精华素。将拇指和食指的指???修剪整齐，以免划伤皮肤。刚开始会不太熟练，需对着镜子做，后来可以每日卸妆后一边看电视一边按摩。娱乐、美容两不误。
按摩后，唇部肌肤饱满、有弹性，唇色自然而红润。这种感觉真的不错。现在我的唇纹已经得到了明显改善，即使用防脱色亚光口红也没有什么问题了。
资深专家Speak
按摩通过刺激神经，促进皮肤内血液循环，使新陈代谢旺盛，促进淋巴液的循环，增加皮肤的抵抗力，舒解肌肉的紧张状态，使皮肤组织柔软起来，从而重新拥有健康的光泽。因此，按摩对养护唇部肌肤是有一定帮助的。
体验者资料
陈晶
28岁
皮肤类型：干性
皮肤问题：唇纹深，唇色暗淡
饮食偏好：绿色食品
喜好护肤品牌：艾文莉、娥佩兰
皮肤诉求：希望能改善唇部问题
体验者自述
除了眼睛骗不了人外，嘴角的细纹同样瞒不过人。我知道对待双唇最不能做的是常去舔它、脱皮时拼命撕、直接擦口红，这些禁忌我都很注意，但由于工作压力较大，经常加班熬夜，唇部还是提早出现了老化症状——唇纹加深、唇色不再红润。还好，及时从爱美的姑妈那里学来了一个用天然食材制作唇膜的方法，我见姑妈经常用，说实话，她的嘴唇一直很美。这个方法经济又有效，总算让唇部老化现象得以改善。
25 藕粉胡萝卜--养胃又美唇
准备
胡萝卜/1/2根
莲藕粉/3勺
果汁机
微波炉
小盒
保鲜膜
剪刀
小勺
唇刷
滋润型润唇膏
步骤
第一步 将胡萝卜洗净去皮，用果汁机榨成汁。胡萝卜应尽量选肉厚、心小、颜色红的。胡萝卜素含量高的呈深橘红色，含量低的呈淡橘红色或淡黄色（图①）。
第二步 箩将胡萝卜汁用微波炉加热30秒钟，倒入莲藕粉搅拌成糊状成唇膜。待冷却后装进小盒里，置冰箱冷藏室保存。藕粉不溶于冷水中，但加沸水冲调，便会膨胀，变成具有黏性的半透明胶糊状体，所以胡萝卜汁一定要加热一下。
第三步 做好唇部清理按摩后，将做好的唇膜用干净的唇刷涂于唇部（图④）。
第四步 剪一块鸭蛋大小的保鲜膜轻敷在唇部以“保湿隔离”，20分钟后，取下保鲜膜并用温水清洗干净。最后抹上滋润型润唇膏（图⑤⑥）。
体验者感受
这款唇膜像果冻一般香甜。藕粉有一种特殊的淡雅清香的味道，涂在唇上非常舒服，就像果冻一般，唇部有微微的收紧感。选藕粉时要注意，纯藕粉含有大量的铁质和还原糖等成分，与空气接触，极易氧化，因此，一般真正的藕粉的颜色应该是白色或者微微带红的，而纯白色或略带黄色的质量并不好。除外用之外，平时我也尽量多吃些藕粉、胡萝卜，能起到养胃的作用。
资深专家Speak
护唇的关键在于健脾胃。双唇和肠胃的关系非常密切，长期肠胃不好的人，嘴唇也不会健康。这道敷唇配方中的胡萝卜、富含大量胡萝卜素，即维生素A原，它能促进伤口愈合及提高细胞再生活力，平滑爽肤，延缓老化。新鲜胡萝卜还有一种特别的芳香气味，具有一定的杀菌作用。莲藕粉有清热功效，可以帮助降火，预防唇炎，并高效保湿。同时，藕粉遇水膨胀性和黏性好，比较适合用做敷料。
体验者资料
刘玲
40岁
皮肤类型：干性
皮肤问题：唇部肌肤薄，唇纹明显，唇色暗淡
饮食偏好：绿茶、日式料理
喜好护肤品牌：赫莲娜、香奈儿、雅顿
皮肤诉求：希望唇部饱满盈润
体验者自述
唇部轮廓模糊，是三四十岁的女人们必须面对的问题。我今年40岁，唇部已经开始衰老，唇部肌肤变薄，出现了细纹，干燥、干瘪，不再饱满。每天必须画唇线。真羡慕那些年轻人，随便抹点唇彩就可以出门。去年到法国旅游，看到一本美容杂志上介绍了一套嘴唇操，觉得有点意思，就开始照着做，坚持了大概3个月，再配合用了一些紧致唇部、强化唇部轮廓的专业产品，现在唇部衰老状况有所改善，虽然不能达到20岁女孩的那种唇部饱满、唇纹清晰的效果，但看上去比以前红润了，原来很深的法令纹也减淡了许多。
26 轻松嘴唇操--改变唇轮廓
准备
镜子/1面
唇部紧致霜/1支
步骤
第一步 对着镜子把嘴张开，发出“啊……”的声音，下巴尽量往下张开，持续10秒左右，动作重复3次以上（图①）。
第二步 嘴唇紧闭并往右撇，持续10秒钟，如果不习惯，眼神也可以配合往右瞄，做出一副淘气的表情；同样的动作，嘴唇再往左边撇，持续10秒钟，然后左右两边轮流做8次（图②）。
第三步 舌尖抵住嘴唇内侧，从上嘴唇正中部位开始，顺时针转圈，到上嘴唇的右方、下嘴唇右方、下方、左方，再回到上嘴唇左方、正中，舌尖用力按摩嘴唇内侧的穴位，连续3圈以上。这样可以刺激唇边肌肉，消除法令纹（图③）。
第四步 尽量往外伸舌头，并停留2～3秒；收回舌头，放松1～2秒。重复5次（图④）。
第五步 吸入一口气，鼓腮；然后先是轻轻呼气，最后把气一下子喷出。重复10～20次。
第六步 使劲吹气5～6秒。放松，慢慢张开嘴，嘴角向两旁拉，成微笑状。
体验者感受
这个方法的确不错，每天给自己10分钟，在看电视、看书的时候轻松动一动，唇部轮廓就能悄然改变。我会配合使用一些紧致唇部的产品，如赫莲娜胶原蛋白弹力唇部修护霜、活力修颜唇霜，香奈儿的紧致护唇霜等。这些产品与嘴唇操配合，能更好地提升唇部曲线、重塑优美唇形。
资深专家Speak
随着岁月的流逝，加上外来的刺激、污染、寒冷的天气，会加速唇部衰老。所以，除了对唇部肌肤精心备至的长期护理外，做一做强化唇部轮廓的嘴唇操，可以促进唇部血液循环，如果配合使用一些紧致产品，效果会更加明显。
体验者资料
徐立
25岁
皮肤类型：混合性
皮肤问题：唇纹深，唇部肌肤干燥
饮食偏好：快餐
喜好护肤品牌：迪奥、植村秀、SK-Ⅱ
皮肤诉求：希望能改善唇部干燥现象
体验者自述
现在流行的唇妆，追求纯粹自然，看似无妆胜有妆，这对唇的肤质要求就更高。我的唇纹过深，到了冬天容易干燥起皮，即使用最新型的唇膏也无法达到希望的效果。由于工作的原因，我还必须每天化妆，有时口红没有卸干净时，唇纹就显得特别深。美容师建议我定期去角质，可这样又使花费高了些。后来试了“酸奶+柠檬”的办法，很见效。材料随手可得，既能护唇，又不花费什么钱。
27 酸奶柠檬--唇部去角质
准备
酸奶/1勺
新鲜柠檬汁/3滴
便携式化妆小盒/1个
步骤
第一步 取1勺酸奶放进便携式化妆小盒中，将柠檬对半切开，轻轻挤出3滴柠檬汁到酸奶里。也可以在每次喝酸奶时，稍微剩一些在盒子中，直接调制（图①）。
第二步 将酸奶混合柠檬汁后，搅拌均匀。
第三步 放入冰箱冷藏室冰15分钟（图③）。
第四步 用棉棒取一些“酸奶柠檬汁”均匀涂抹在嘴唇上后，剪一块比嘴唇略大的保鲜膜盖住，10～15分钟后揭下。
第五步 用温水清洗嘴唇，涂上润唇膏。
体验者感受
这款唇膜最好现用现配，每周用1～2次。刚开始用时会有一点儿涩涩的紧绷感，过一会儿就适应了。如果唇部死皮太多，做完后有可能出现一些软化的皮屑。这只是老化的角质，用干净的棉签在唇部表面轻轻滚动、抹掉即可。此外，新生的肌肤特别娇嫩，一定要及时涂润唇膏。
新美容热帖
不要使用不脱色唇膏
大部分不脱色唇膏中含有避免脱色的成分，如果每天卸妆不彻底，或是涂抹量过大，容易造成色素沉淀，使双唇的颜色加深。此外，不脱色唇膏中含有一种叫做“苯酚”的成分，会使双唇更加干燥，导致双唇严重缺水。
资深专家Speak
以上方法，可以软化角质。酸奶和柠檬都有一定的去角质功效，能软化皮肤表层，并去除唇部的老化死皮，加速新陈代谢。在涂抹润唇膏之前，做一做唇部去角质，能增加唇部肌肤活力，滋养和促进唇膏有效成分的吸收。需要注意的是，涂抹酸奶、柠檬后，不宜在阳光下暴晒，唇部去角质后较为脆弱，易受紫外线伤害，柠檬又有光敏性，也容易引起过敏。
体验者资料
韩雪
29岁
皮肤类型：混合性
皮肤问题：唇部肌肤干燥
饮食偏好：火锅
喜好护肤品牌：露得清、小蜜缇、兰芝
皮肤诉求：希望能让唇部恢复光泽
体验者自述
我是一家时尚杂志的服装编辑，经常会随模特在室外工作。紫外线很容易引起肌肤早衰和色斑问题，加上我爱出汗，汗水从皮肤上蒸发时，带走体内水分，也容易导致肌肤变得粗糙。我对每个细节都力求精益求精，不仅希望肤色均匀白皙，唇部也要细腻红润。从化妆师朋友那里了解到，嘴唇皮肤非常娇嫩，没有天然皮脂膜，更容易受到紫外线的侵害，从而使唇部沉积大量黑色素，唇色变得暗淡无光。因此需要采用有效的防晒护唇方式，化妆师教了我一个方法，从此我不再为唇部问题发愁啦！
28 唇部底妆--摆脱紫外线
准备
唇油/1款
防晒唇膏或唇彩/1款
唇部卸妆液/1款
步骤
第一步 每天化妆前在唇部轻轻抹上一层滋润唇油。很多朋友习惯在涂抹唇膏前，抿一下嘴唇，这是不好的习惯。最好选含有维生素E成分的唇油，可让双唇保持娇柔，不易脱皮；另外含有鳄梨油、洋甘菊等天然精华的润唇膏，也有很好的润唇效果。
第二步 将普通唇膏或唇彩换成具有防晒功能的产品。涂在嘴唇上既显得清新活泼，又能有效保护双唇不受紫外线的侵害。不过，涂抹唇油后马上涂唇彩，不易上色，要间隔3～4分钟。可以在进行其他化妆步骤前，先涂抹唇油，化妆之后再抹唇彩。
第三步 每天回家后选用专用唇部卸妆液，卸去残留的唇彩和唇油。如果有脱皮现象可在睡前再抹上一层唇油，进行夜间呵护。1周为嘴唇敷1次唇膜，更可以有效地保护双唇。
体验者感受
涂抹唇油需要动作轻柔、仔细，上下唇都应涂到。涂抹之后再轻轻按摩一下，可以促进肌肤对唇油有效成分的吸收。也可先抹一层防晒无色唇膏，再抹常规唇膏或唇彩。总体原则是，先用润唇膏打底，起到保护和滋润的作用。唇膏要具备防晒功能。
每次化妆我都会按照以上方法做好唇部防晒，现在我的嘴唇颜色自然，而且有光泽。偶尔工作非常忙碌时，即使不用唇彩，只上一层无色唇油，嘴唇看上去也会丰满、迷人。
资深专家Speak
唇部由脆弱的黏膜上皮细胞组成，且吸收紫外线较快，因此唇部防晒最好使用专用唇部防晒唇膏，才能更有效地预防紫外线对唇部的伤害。对于唇部防晒来说，SPF值在2～4为最低防护效果，6～8为中等，8～15为高效防护效果，高于15为超高防护效果。系数越高，油腻和敏感成分均会明显增加。对于脆弱的唇部肌肤来说，SPF值在15左右相对安全。
