那么，如果非得用洗衣机洗内衣的时候，不用洗衣粉，而洗衣机又不方便用肥皂，用什么好呢？
目前，用洗衣机洗内衣时，最适宜的洗涤剂就是皂粉。
上文说了，洗衣粉中的烷基苯磺酸钠是一种致敏原，对人体的健康有一定的危害，而皂粉中的活性成分主要是脂肪酸，不含聚磷酸盐，对皮肤具有安全性，不刺激皮肤；对织物具有亲和性，洗后无需使用柔顺剂就能令衣服蓬松柔软；并且解决了用合成洗衣粉洗后织物“积垢”、“沉淀”、“硬化”、“起静电”等问题。另外，皂粉保留了肥皂的良好去污能力，其中添加的钙皂分散剂，使皂粉的去污能力是普通洗衣粉的1.3倍至1.5倍，而且它还不像肥皂那样对水有要求，皂粉即使在低温和高硬度的水中依然表现出优良的洗涤能力。由于皂粉具有天然、柔软、强去污、超低泡、易漂洗这诸多优点，使其成为了机洗内衣所用洗涤剂的不二人选。
用洗衣机洗内衣时，除了应选取皂粉做洗涤剂外，还应该注意如下两个方面：
1、不要一盆水洗到底
有的人为了节约用水，洗衣服的时候，通常先洗内衣内裤，然后洗外衣，最后洗袜子等杂物，这样看起来虽然保证了内衣裤的洁净，可是最后洗的衣服却会受到严重的污染，甚至使人染上某些疾病。
2、不要集中一起洗
还有的人为了图方便省事，就把所有换下来的衣服不分先后顺序，统统放进洗衣机了混洗，这样省事是省事了，但麻烦也随之来了，在洗衣机搅拌、磨擦的过程中，衣物上的细菌、颜色、脱落的纤维等，就快快乐乐地来了个移民大行动，交叉污染，更是扩大了污染范围，给人的健康埋下了威胁。
最后说点题外话。有一个笑话说，某人的妻子让他把衣服脱下来洗，某人懒得脱，就说：“洗什么洗，洗了还不是要脏！”笑话归笑话，于健康却没有半点道理。人们洗衣服，一方面固然是为了衣服的美观，但最重要的一方面却是为了健康。无论何种衣服，穿脏后不洗涤，上面的污垢就会成为微生物滋生的乐园，既损坏衣服，又直接威胁人体的健康。所以，衣服应该常换常洗，尤其是内衣，更应该换得勤点。
健康习惯小贴士：
正确的洗衣方法：
1、 个人的衣服最好单独洗；
2、 健康者、病人的衣服分开洗；
3、 内衣、外衣分开洗；
4、 不太脏的衣服、较脏的衣服分开洗、内衣裤、袜子最好单独用手洗；
5、 洗内衣裤时多漂洗几次；
6、 干洗的衣服要充分晾晒，等化学洗涤剂挥发完后再穿。
掉色的毛巾不要用
每到一定的季节，商家就会对一些商品进行促销，而人们常用的毛巾就是最常见的促销商品之一。各类花色的毛巾标着不一样的价格在各个地方出售，有时候，不到二十元，就能买到十条贴有“纯棉”标志的毛巾。
划算吗？从价格上看，当然划算。但是，当你喜滋滋地把这些毛巾抱回家一看，你的心情可能就不那么喜悦了--你买到的毛巾价格廉则廉矣，却未必物美，也许它们不仅不是纯棉的，而且还掉色。
一些生产毛巾的小企业偷工减料，用含有大量涤纶成分的产品冒充100%的纯棉产品，为了增加毛巾的手感，还在涤纶中添加大量的柔软剂。单这就够让人心里添堵的了，而更让人无法接受的，则是毛巾的掉色。可不是，谁愿意洗完脸之后却顶着个大花脸出门？如果只是形象上受点影响倒也罢了，关键是掉色毛巾会对人体造成伤害，而这种伤害不是马上显现的，因此不大容易引起人们的关注，或许等到潜伏期已结束，人们的身体已经受到实质性伤害的时候，却还没有意识到致命的罪魁祸首就是自己使用过的掉色毛巾。
为什么这么说呢？
据有关专家介绍，目前，纺织业采用的燃料主要是活性染料、还原性染料和直接染料，由于染色的原理不同，三种染料的组成成分也不相同。这三种染料中，活性染料和还原性染料采用的是环保成分，且染出的毛巾颜色鲜艳，色牢度好，对人体的健康无害，但美中不足的是，这两种染料的价格都比较高，一般每公斤在几百元到几千元不等。于是，一些唯利是图的生产厂家就采用直接染料对毛巾进行染色。直接染料染色方法简单、色谱齐全、成本低廉，其价格只有活性染料和还原染料的十分之一。而这含有联苯胺成分的直接染料最明显的特征就是容易掉色。
联苯胺是国际上已经明令禁止使用的23种有害芳香胺中的一种，其致癌的毒性是这23种芳香胺中最强的一种，可导致恶性肿瘤。有关医学研究发现，经常接触联苯胺的人其膀胱癌的发病率是正常人群的28倍。联苯胺还可以导致输尿管癌和肾盂癌，其潜伏期可长达20年之久。
毛巾与人体直接接触，质量如此不安全的毛巾会对人体的伤害就是这样不显山不露水却能要了命。使用掉色毛巾洗脸相当于用工业废水洗脸，你说危害有多大！所以，掉色毛巾万万用不得！
那么，我们应该如何选购，才能买到可以放心使用的毛巾呢？
1、 到正规商场、超市或专卖店购买
正规的商场、超市或专卖店，虽然毛巾的价格比较贵，但因为那里的进货渠道比较正规，有严格的检验审核程序对产品进行检验，所以买回来的毛巾使用起来比较放心。
2、购买标示明确的毛巾
所购买的毛巾要有明确的标示，上面要标明生产厂家、产地、电话、商标、执行标准、洗涤方式等。
3、看外观、摸手感、闻气味
质地优良的毛巾色彩清新鲜艳、图案清晰、毛圈均匀、缝边顺直、外观整洁；手感柔软，蓬松而富有弹性；气味清新自然，无异味；使用时具有弹性和摩擦感。而劣质毛巾外观不够整洁，使用时无弹性、手感滑腻、对皮肤和研究有较大的刺激。
4、吸水性
质地优良的毛巾吸水性强，将水滴在毛巾上，很快就能渗到毛巾里；而劣质毛巾吸水性差，水滴到毛巾上形成水珠。
5、褪色程度
质量好的毛巾用温水加入洗涤剂洗涤，浅色的毛巾布褪色，深色毛巾第一次洗涤时稍有褪色；而质量差的毛巾，即使不搓揉，泡在热水中也会有大量浮色脱离。
价廉的，未必物美；物美的，未必价廉。为身体的健康打算，还是多花点银子买质量好的毛巾，对于掉色毛巾，能离它多远就离它多远！
健康习惯小贴士：
使用毛巾的科学方法：
1、 专人专用、专巾专用；
2、 正确洗涤，定期消毒。
3、 及时更换。
洗衣机用完别盖盖儿
洗完衣服，把洗衣机里外都擦干净，然后把盖儿盖上，再在外面套上一个罩子。曾几何时，这样的做法是一个勤劳女士的标准作业，也被看成是对洗衣机的细心呵护。
虽说习惯成自然，但却未必是所有的习惯都是科学的，有益于人体健康的。像前文所述的这种生活习惯，就不仅不科学，还对人体健康有一定的危害。
只要细心观察一下洗衣机，我们就可以知道，洗衣机的洗衣桶外面还有一个套桶。我们用洗衣机洗衣服的时候，洗衣服的水就在这两个桶的夹层中间来回流动。洗衣桶好清洁，而夹层却不容易清洁，时间一长，就会积淀大量的污垢。而这些污垢理所当然地就成了各种能够对人体的健康造成威胁的细菌和霉菌的乐园。在洗衣服的时候，霉菌孢子随水流散布到衣服上并通过衣服传播到人体上，对人体的健康造成不同程度的威胁。
日本大阪环境研究所对153台家用洗衣机进行了这样一个专项检测：当洗衣桶注入水15分钟后，每升水中的霉菌数多达4566个；新洗衣机使用超过5个月后，寄生在夹层污垢汇总的霉菌明显增多；而洗衣后开盖放置的洗衣机则比不开盖的洗衣机的霉菌数量少40%。
而在中国进行的一项关于洗衣机的调查中，参与调查的128台全自动涡轮洗衣机的细菌超标率为81.3%；总大肠菌群检出率为100%；霉菌检出率为60.2%；其中有70台洗衣机细菌总数、总大肠菌群、霉菌同时出现超标，占总数的54.7%。其检出的病菌中，还包括金黄色葡萄球菌、白色念球菌、指甲隐球菌等。这些病菌无论是对妇女、老人还是儿童都不会放过，导致人们皮肤瘙痒、过敏，很容易引发霉菌性阴道炎、脚癣、手癣等疾病。
而最应该引起人们重视的，是观念的更新。目前，很多主妇都保持着传统的清洁观念，认为只要把看得见的污垢去除，就是清洁到位了，殊不知这样的清洁方法不仅不到位，却还会造成二次污染。只有将“去污”与“杀菌”同步进行，才能彻底清除洗衣机内的病原体，给家人营造一个健康的环境。
有鉴于此，使用完洗衣机后，不要接着盖上盖儿，而应用干抹布将里面的水擦干，把过滤袋摘下来，充分晾晒，使之干燥，以破坏霉菌的生长环境，抑制霉菌的滋生。而且，还应该养成定期清洁洗衣机的习惯，至少每三个月使用专业的清洁产品对洗衣机进行清洗，以免因让洗衣机成为病菌的乐园而对人体的健康带来伤害。
健康习惯小贴士：
清楚洗衣机污垢的方法：
一、到超市购买洗衣机专用清洁剂，根据要求加适量的药粉和温水浸泡数小时后再搅动，就能够清除污垢。
二、根据洗衣机的容量，将半瓶食用醋倒入洗衣机内桶，加入桶高3/4的温水，浸泡2小时左右，然后开动洗衣机10至20分钟，就能脱落污垢。将脏水放掉后再放入半桶清水，加入消毒液搅拌10分钟后放水，然后用清水漂洗干净就可以了。
洗衣服用洗衣粉要适量
“衣服太脏了，多放点洗衣粉吧！”洗衣服的时候，人们往往会产生这样的错觉，认为洗衣粉用得越多，衣服就会清洗得越干净。事实真是如此吗？
有关研究发现，洗衣粉的去污能力与其用量并非总是成正比关系，当洗衣粉达到一定量后，其去污能力就不再随着量的增加而增加了。实践证明，普通洗衣粉的浓度在2g/L～5g/L时，其去污能力最强，如果是浓缩型的，只要这一半的用量就够了。过量的洗衣粉会使洗衣水里面的碱性增加，不仅对衣服的纤维有损伤，而且残留量也较大，漂洗起来既费水、费钱，又费时、费力，且不利于保护环境，还会减少洗衣机的使用寿命。
除了以上原因外，适量使用洗衣粉更是为了人体的健康。
衣服往洗衣机里一扔，洗衣粉一放，在设定的时间内就可以不去管它，方便，不是吗？快捷，不是吗？因此，虽然洗衣粉与肥皂都是人们常用的洗涤用品，但人们对洗衣粉的偏爱却明显超出了肥皂。
人们对洗衣粉爱则爱矣，却不知道这种爱也会有危险，会给自己的身体健康带来一定的伤害。
我们先来了解一下洗衣粉的前世今生吧。
20世纪40年代，人们利用从石油中提炼出来的化学物质--烷基苯磺酸钠，制造出了比肥皂去污能力更强的洗涤剂。随着化学工业的发展，人们把具有软化硬水、提高去污能力的磷酸盐配入到了洗涤剂中还加入了荧光剂、酶等成分，提高了洗涤剂的性能。为了使用、携带、存储、运输的方便，人们又把洗涤剂制造成了洗衣粉。
由于这个洗涤用品行业的新生儿能在井水、河水、自来水、泉水、甚至是海水等各类水质中都表现出良好的去污效果，并且对各类织物都有效，所以，它一出世，就成为了洗涤用品行业的宠儿，风头远远盖过了此前人们常用的肥皂，无论是城市还是乡村，它都成为了每个家庭必备的洗涤用品。
人们在使用洗衣粉的过程中，也许会有这样的体验，用湿手抓取洗衣粉时会感到洗衣粉是热的。而人们往往不会意识到的是，这是洗衣粉中的碱性物质及其它化学物质正在对我们的肌肤进行侵害。
简单地归结一下，洗衣粉对人体会造成哪些伤害呢？
1、如果人们过多地接触洗衣粉，会引起眼睛酸胀流泪、打喷嚏、流鼻涕等；如果吸入洗衣粉末过多，会使呼吸系统的抵抗力下降，甚至可引起支气管哮喘；同时，还会使血液中的胆固醇含量增加，对心血管系统造成损害。
2、洗衣粉对皮肤有明显的脱脂作用，如果经常接触，易导致皮肤干燥角化破裂，尤其是洗衣粉中的碱性蛋白酶，它能分解皮肤表面的蛋白质，从而引起皮疹等过敏现象。
3、洗衣粉中的合成香精，会引起一些人过敏；有机氯、荧光剂等有毒物质容易在体内蓄积对人体健康造成损害；常用的助洗剂还会对人体的肝脏有所损害。
4、洗衣粉易导致女性患乳腺癌、多发型子宫肌瘤、不孕症，加速造成动脉硬化、高血压、心肌梗塞等血液循环的病变。
污垢的衣服在洗衣粉的魔力棒的指挥下，变得清洁干净，令人赏心悦目。但人们在赏心悦目的同时，也要清楚地认识到，洗衣粉就是一柄双刃剑，它在带给我们清洁干净的同时，也会给人类生存的环境、人体的健康带来阵痛。因此，人们在使用洗衣粉的时候，一定要按照包装袋上的说明去合理使用，而并非是用得越多越好！
健康习惯小贴士：
洗衣粉的使用误区：
1、泡沫越多去污力越强
洗衣粉泡沫的多少和去污力没有直接联系，当洗衣粉达到一定浓度，水容易的表面活性达到最大值以后，去污力就不再随着洗衣粉用量的增加而增加了。而过多使用洗衣粉不仅损伤衣服纤维，也对人体有害。
2、天然皂粉等于洗衣粉
皂粉的功能优于洗衣粉，它不含磷酸盐，且具有天然特性，对皮肤刺激性小、安全，能保护织物，更易漂洗。
3、不伤手的洗衣粉
这是商家的夸大宣传，因为洗衣粉在本质上是化工产品，去污的同时或多或少都会对人体的皮肤造成伤害。
4、洗衣粉当洗碗剂
洗衣粉中的烷基苯磺酸钠如果通过胃肠道进入人体后，可影响胃肠消化功能，同时还会损害肝细胞，导致肝功能障碍，使用日久，会使人腹泻、消化不良、脾脏缩小，甚至诱发癌症。
