登陆注册
3664100000069

第69章 为什么弹琴后小臂和手腕会有酸痛的感觉

有的学生已弹到比较高的程度,手指也有了一定的力量和速度,但如果弹得强一些、久一些、快一些,手腕和小臂就会发酸,甚至可能弹不完一首《车尔尼740》练习曲,更严重者还会落下“职业病”。这大都是因为从开始就没有很好地解决手指独立和手腕放松这一关键问题所导致的恶性循环。一个受过良好训练的人,可以连续弹奏很久而手腕都没有感觉,就像手腕根本不存在一样。

学琴之初,我们必须要解决好手指的基本功这一课题,在技术进阶的时候才不会受到阻碍。常见的问题有:手指单独活动有困难,要想抬起某一手指,相邻的手指就会不由自主地跟着抬起;手指的第三关节(掌关节)周围的肌肉软弱无力,不足以做爆发式的击键从而弹不出明亮的声音;指尖软,触键时第一关节折进去,使声音含混不清;手掌在弹奏时塌陷、晃动;手腕每弹一个音都要跟着跳动一下等等。这些问题都必须在打基础的时候解决好,才能避免练习高难度技巧时,手臂、手腕因为过于紧张而造成肌肉酸痛。只有打好基本功,才能使我们的弹奏更科学,才能驾驭以后遇到的更高难度的技术技巧。

同类推荐
  • 高考作文升格技巧

    高考作文升格技巧

    高考是“年年岁岁花相似”,高考作文则是“岁岁年年题不同”。又是一年高考时,备战高考,要想打有准备之仗,还需回顾往年的高考作文题,研究往年的命题特点。往年高考的硝烟早已散尽,但留给我们的体验、反思、总结还在继续:灵活多样的命题形式、理性思辨的命题思想、寻求开放与限制平衡的命题原则等带来的是不断地研究与体会。理性地回顾近几年来全国各地异彩纷呈的高考作文试题,不难看出高考命题的新思维、新特点和新趋势。
  • 课外英语——宾馆医务室英语(双语版)

    课外英语——宾馆医务室英语(双语版)

    本套书共50册,分为美国各州的小知识,七彩缤纷的音符,优美好看的小散文,开心时分的短文,经典流传的寓言,超级高效的短句,实际有用的词汇等等在这些书中,备有单词解释,相关简介,或中文翻译,便于同学们更好的阅读和理解,真正进入文字的内涵当中,准确地和文字进行交流。本书主要收录了一些精品散文,全书分爱心天使、温暖亲情、亲情教育等板块,从不同的方面展现爱的力量、爱的伟大,阐释了爱的真谛,很有阅读价值。
  • 语文新课标课外读物——我的大学

    语文新课标课外读物——我的大学

    现代中、小学生不能只局限于校园和课本,应该广开视野,广长见识,广泛了解博大的世界和社会,不断增加丰富的现代社会知识和世界信息,才有所精神准备,才能迅速地长大,将来才能够自由地翱翔于世界蓝天。否则,我们将永远是妈妈怀抱中的乖宝宝,将永远是温室里面的豆芽菜,那么,我们将怎样走向社会、走向世界呢?
  • 世界经典侦探推理故事

    世界经典侦探推理故事

    侦破故事不论是民间流传还是真有其事,都代表人们不平则鸣的心声。在侦破故事中,忠诚与奸诈、勇敢与怯弱、正义与邪恶、公理与私刑、智慧与愚昧、文明与落后、真善美与假丑恶,形成了鲜明的对比、激烈的矛盾经过冲突、斗争、较量,一切表现得淋漓尽致,使我们不得不对邪恶产生深深地憎恨,对正义产生不懈地追求。
  • 堂吉诃德(名师1+1导读方案)

    堂吉诃德(名师1+1导读方案)

    本书是是西班牙大师塞万提斯划时代的巨著,是文艺复兴时期的现实主义巨作,也是世界文学史上一颗璀璨的明珠。主人公堂吉诃德一方面脱离现实,爱幻想,企图仿效游侠骑士的生活;另一方面又心地善良,立志铲除人间邪恶。是一个可笑、可叹、可悲又可敬的人物,是幽默文学中一个不朽的典型。
热门推荐
  • 你算老几

    你算老几

    天才是什么?天才是用尽所有的努力一步步的走上巅峰,天才是什么?天才是用最弱的实力对付最强的敌人。天才是什么?天才是一点不用力便能打败对手。天才是什么?
  • 暖妻缠身:公爵大人,请自重!

    暖妻缠身:公爵大人,请自重!

    救人一命胜造七级浮屠,在这个男人眼里,这不是真理,他奉行的是,救命之恩,唯有以身相许!“靳瀚浩,你变态、无赖,你不喜欢我!”床上,被折腾散架的女人张牙舞爪。男人嘴角邪魅一笑,俯下,手轻轻地抚摸着女人因为怒气而更加漂亮的猫眼,缠绵温柔道:“我怎么会不喜欢你呢?喜欢都想要把你当做收藏品。”
  • 混在大学的岁月

    混在大学的岁月

    那段属于70年代的大学生,站在开放的思想下,充满了迷茫和憧憬。奋斗的主旋律。搞笑的浪漫的大学生活
  • 呆萌公主:殿下勿忘约定

    呆萌公主:殿下勿忘约定

    街上,一对情侣正在接吻。安惜熙见了尴尬的摸了摸鼻子,继续拉着面无表情的沐以帆往前走。突然沐以帆将安惜熙按在墙上吻了起来,过了一会儿,沐以帆喘着撩人的气息,说:“非要亲你才能表现老子有多爱你对吧?”
  • 晴空夏恋

    晴空夏恋

    少爷和小姐的虐心恋,雨下的深情告白,晴空下的诀别之恋
  • 电影世界征途

    电影世界征途

    不甘于平凡,可生于平凡。当机遇碰上巧合,那就不要想太多了,骚年,目标是那未知的电影世界。
  • 以你之诺:霸权你枕边

    以你之诺:霸权你枕边

    钱如雪花般飞舞而下,从顾诺的脸旁拂过跌落脚边,男子整理了下西装拍拍袖口,神情高傲的对她说了一句:"呵呵,送你了!"转身走了出去,留下一脸呆滞的顾诺"不行,这个贵,不买不买!""我请你!""可是你的钱就是我的钱,不行不行"男子一脸靠谱青年的模样,推着车离去,留下一脸呆滞的顾诺....女子暗想:这男子有病吧?简直精神分裂!男子暗想:我去...装个病真是心累身体累!
  • 家有娇妻:校草大大太傲娇

    家有娇妻:校草大大太傲娇

    ‘妈呀,不过就是跳个级嘛。居然招惹上他了。整天被他的花痴团围攻。’某女哀嚎着。某男却妖娆一笑。当某女要远离某男时,某男却不乐意了。直接一个帅气的公主抱,把某女抱回家当老婆。
  • 行为艺术之艺术人生

    行为艺术之艺术人生

    一个猥亵的男人的成长史!
  • 棺中血尸

    棺中血尸

    一本比肩鬼吹灯的盗墓小说,挑战悬疑新高度......