凌霄站于洞府中央，仰望着偌大的洞穴。此处灵气汇聚，好似整个孕灵天脉。
看着那明亮的洞府，凌霄开始进行灵气的溶解。长达两个时辰的元气转化溶解结束后，凌霄仔细查探了一下状况，此时，内腹中由于进入到元士中阶，打开的第二层空间内，已隐约间可以感受到，精纯的元气在慢慢汇聚，凌霄显得非常的开心。
只是这种充裕的感觉，在这第二层空间内，显得微不足道。凌霄知道，元士中阶修炼，将第二层空间元气汇聚满后，方可以进入到元士高阶。不知这第二层内腹空间到底需要多少能量将其填满，想到这里，凌霄并不悲观，自己现在所处的位置，乃整个孕灵天脉灵气最为浓郁的地方，在这里修炼一日，可比在外修炼三日，这种天然提升元气的辅助器下，凌霄不担心需要太长的时间，不管是一月，还是一年，凌霄有足够的时间在这里继续修炼下去，直到内腹中的元气达到一定阶别，方才会选择离开。
元气炼化结束后，凌霄开始修炼武技，将沈老教于自己的残拳练习起来，一个时辰的修炼，凌霄感到自己的招式已经练得相对熟练，可是，其拳法的精要及威力，凌霄却是尽最大努力，方才能使出两成，与那凌厉刚猛的拳法相去甚远。想到这里，凌霄感到自己的力量，速度及忍耐力都很有限，发挥不出拳法的精要所在。要想拳势压人，必须先使自身体质超出常人所能及的范围，对于如何将自身体质提升，凌霄没有别的办法，只有靠原始最古老的方式，负重跑步，负重修炼。
对于负重修炼方式，凌霄没有特别的纲要，只有将自己体能达到人体的极限为衡量标准。
对于此种提升人体机能的方法，凌霄只有依靠外界的事物。想到此处，从储物袋中取出几个布袋，将地上的泥土满满的装进去，提在手中感到重量已足够，而后将其全部绑在腿部。顺手扶起地面上的石块，绑于背后，开始在洞府中慢跑起来。
起初，感到身体上的重量相对还能接受，随着时间的的流逝，凌霄感到腿部开始发酸，背部如负千斤，奔跑的速度开始减慢，浑身上下已汗若雨珠，衣物全被汗水所浸透，但凌霄一直坚持着，心中的信念未曾有丝毫改变，不到极限绝不放松。
一个时辰过去了，凌霄已经透支到极限，随着脚步的停下，一个不慎跌倒在地，再也爬不起来。感到浑身上下犹如千百只蚂蚁在吞噬着自己的骨肉。虽然全身极为难受，但脸上却是洋溢着开心的笑容。
次日的清晨，凌霄醒来后，看着犹如白昼的洞府，感到浑身上下仍旧犹如千百只蚂蚁在吞噬着，极为难受，不管再大的疼痛，此时也挡不住凌霄那一颗坚强的心。双手带有丝丝的疼痛，艰难的撑起身体，坐直后，心想，现在自己身体已经感到快要散架了，只好先汲取元气，而后将其溶解炼化，在继续提升体质。
缓缓的闭上眼睛，开始汲取草木兽之灵气，洞府中磅礴的灵气，慢慢的向凌霄传输着，凌霄沉浸在充裕的灵气中，贪婪的汲取着。待内腹又一次感到快要爆裂时，凌霄停止了汲取。而后又进行灵气的转化溶解。
两个时辰过去了，凌霄将内腹中那充裕的灵气转化完后，艰难的站起身，继续在洞府中慢跑，此时的速度相比昨日来说，速度减慢了许多，但背后的石块及脚下的泥土却是未曾减少。拖着沉重的身体，摇摇晃晃的在洞府间反复奔跑着，看着那高高的洞顶，此时已经变得模糊了，视线被汗珠所阻挡，看不清前方的事物，凭借着记忆，凌霄仍旧继续奔跑在洞府中。时间在慢慢的累积，今日一比昨日在洞府内多奔跑了十五分钟，因体力已完全透支，凌霄晕了过去，重重的摔倒在洞府内。
当凌霄清醒时，洞府内的一切仍旧一如往常。身体内的疼痛相比减少了许多，看着自己两日来坚持的修炼，凌霄切实的体会到要想成为人中龙凤，付出的定会比自己想象中的要多，要苦。
一连五天的不间断修炼，凌霄感到身体的疼痛减少了很多，没有了先天那种让人难以承受的酸痛。此时，随着身体各项机能的提升与习惯，凌霄给自己的负荷又一次加重了少许，直到身体所能承受的极限，开始继续锻炼体能。
随着时间一天一天的过，凌霄的身体负荷重量也是越加越多，到第十八天时，凌霄已经可以背负起比自身体重重两倍的东西，在洞府内自由活动。
身负着近自身两倍的重物，凌霄开始尝试着修炼残拳，每一招打出，凌霄都显得非常吃力，但依旧不肯放下，持之以恒，必见成效。
经过几日的修炼，凌霄身负着重物，已将残拳练得有声有色，看那出拳的速度丝毫不比卸下重物后差多少。为自己近一月时间，取得的成就，凌霄感到非常的开心。
身负着重物，凌霄未曾将其放弃，一直背负在身上，看着摆放在一边的擎天剑，凌霄心想，现在可以修炼那苍穹泪痕剑法。
手握着擎天剑，站在洞府中央，显得威风十足，随着剑身的一转，那光亮的剑身折射出一道道剑影，飘散向一旁的洞府，将昏暗的墙壁照耀的极其明亮。口中狂呼，第一式：忆梦疾影
随着剑法的呼出，只见擎天剑在身边急速旋转，看不清剑身所在，“当”一声，阔剑掉在地上，第一次尝试剑法，因操控的不精准而失败，凌霄捡起地上的擎天剑，握于手中，开始慢慢的酝酿着如何出招……
一个半月过去了，眼前尘土飞扬，枝叶四散纷飞，只见地面上的树木在一声破风声响后，少数已拦腰折断，待安静后，凌霄手握擎天剑站在一边，自言自语道：“苍穹泪痕，第四式苍穹之怒，我成功了。”
凌霄显得非常兴奋，对于苍穹泪痕，凌霄感受到其威力之巨大，在自身元气还处于元士中阶时已有如此威力，那么自修炼到元结境界，那威力会如何呢？
想到这里，凌霄为老者所留下的这套剑法深深的震撼，自己修炼近两月，只将此剑法粗略的练至第四式，那么第五式威力如何凌霄现在仍然不知。
