§§§1、该放手时就放手
《老子》里说：“祸兮福之所倚，福兮祸之所伏。”生活中隐藏在得失背后的玄妙远比我们想象得复杂，我们也不必去追究什么，遇到事情，不妨站高些、眺远些、放轻松些，有时放手不是坏事，反而能够成就一片碧海蓝天。
⊙喜欢，但不一定必须拥有。
世界上有一种东西，在你拥有的刹那，其实已经失去。如果你真的喜欢一种文字，那么就好好地品读吧；真的喜欢一种声音，那么就好好地倾听吧。喜欢，但不一定必须拥有。
曾有人问赫拉克利特：“过去的事情能否更改？”赫拉克利特回答：“人不能两次踏进同一条河流。”流水会变，落花会变，时间会变，环境会变，什么都会变，什么都不能重复。既然这样，那就松开手，忘掉那些已逝的过往吧，生活还要继续向前行进。
有个秃头的武士，头戴假发，骑着马奔跑着去打猎。突然，一阵风把他的假发吹跑了，他的同伴都情不自禁地放声大笑。秃子勒住马说：“这假发本来就不是我的，从我头上飞走，又有什么奇怪呢？这假发不是也早已离开了生长它的主人吗？”
可见，人们不必为突然失去的东西而苦恼。原本不是你的东西想留也留不住，是你的就永远跑不掉。
懂得放手还能让自己避免伤害。
在阿尔及尔地区有一种猴子，非常喜欢偷食农民的大米。当地的农民根据猴子的特性，发明了一种捕捉猴子的巧妙方法。
农民们把一只葫芦型的细颈瓶子固定好，系在大树上，再在瓶子中放入猴子们最爱吃的大米，然后就等着猴子上钩了。
到了晚上，猴子来到树下，见到瓶中的大米十分高兴，就把爪子伸进瓶子里去抓大米。这瓶子的妙处就在于猴子的爪子刚刚能够伸进去，但等它抓起一把大米时，爪子却怎么也拉不出来了。贪婪的猴子绝不可能放下已到手的大米，就这样，它的爪子一直抽不出来，它也就死死地守在瓶子旁边。
直到第二天早晨，农民把它抓住的时候，它依然不会放开爪子，一定要把那把米放入嘴中。
人有时候并不比猴子聪明，太过执著地去追求权力、金钱、地位，到头来反而被这些外在的事物所累。
有人曾总结过“放手是什么”，很能给人以启迪。
放手，不等于不关心，只是我不能代替别人做事。
放手，不等于从此不管，而是明白我不该控制他人。
放手，就是不要提供所有答案，让别人从结果中学习。
放手，就是承认无能为力，因为结果如何不在于我。
放手，就是不再试图改变或责备他人，因为我只能改变自己。
放手，就是关心而非操心。
放手，就是不要替别人补救，只是表示支持。
放手，就是不要批评，让对方保有尊严。
放手，就是不要操纵结果，让别人自行决定。
放手，就是不要过分保护，让别人面对现实。
放手，就是不要否定，只是接纳。
放手，就是不要愤怒、叱责和争辩，而是反思己过予以改正。
放手，就是不强求凡事照自己的意思，而是接受现状，珍惜每一刻。
放手，就是不再批评或勉强别人，而是努力成为自己理想中的人。
放手，就是不为过去感到遗憾，而是继续成长，为未来而活。
放手，就是少害怕一点，多爱一点。
心灵处方
人的一生中，在有意无意之间会错过许多事物，但你不必为此而抱怨和叹息，说不定哪一天你会忽然发觉：错过了，反而是一种幸运，就像太阳错过乌云，换来的是光芒四射。
§§§2、关上诱惑的大门
⊙我们要锻炼自己的心志，培养平和的心态，不为诱惑所左右。
有位哲人说过：人的欲望是座火山，如不控制就会害人伤己。的确，欲望和贪婪使很多人迷失了自我，为了一时的私欲铤而走险，最终身败名裂，甚至赔上性命。现代社会诱惑重重，稍微不注意就容易被名利、金钱、奢靡的生活所迷惑。我们要锻炼自己的心志，培养平和的心态，不为诱惑所左右。
在拉丁美洲加勒比海中一个叫巴哥的小岛上，有一个面积仅0.47平方千米的小湖。由于地壳运动的原因，这个湖表面覆盖了一层硬化了的沥青，这个湖被人们称为“沥青湖”。
令人奇怪的是，沥青湖每年都要“吃掉”大量动物。经过长时间的研究，科学家们终于揭开了谜底。
每年随着季节转换，沥青湖呈现出不同的样子。雨季来到，雨水积在湖面上，显得碧波荡漾；旱季降临，水被蒸发掉，沥青被晒干，只有在凹处还留有一些水坑，水坑中有水草，偶尔还能找到小鱼。这样，便引来了喜欢吃小鱼的鸟。一只鸟吃饱了，准备站在湖面上休息，结果被沥青粘住了双脚，动弹不得。不久，鸟被狐狸发现了，为了吃到鸟，狐狸不顾一切地冲了过去，结果狐狸也被沥青粘住了。
嗅觉灵敏的鬣狗和狼几乎同时发现了死去的狐狸。为了争抢猎物，鬣狗和狼在沥青湖面恶战了一场，结果都被沥青牢牢地粘住了。在食物奇缺的干旱季节，当豹子、老虎、狮子们发现这么多的猎物时，再也忍不住了，冲过去想一饱口福，结果无一例外地丧生于沥青湖。
因为经不住湖里美味食物的诱惑，每年都有大量动物死于沥青湖。而在这个世界上，我们每天要面对的诱惑也实在太多了，其中很多诱惑就像沥青湖一样致命。尽管很多人明白这个道理，却很难管住自己奔向诱惑的双脚。
而春秋五霸之一的楚庄王，就是一个能主动隔绝欲望对象的典型例子。
有一次，令尹子佩请楚庄王赴宴，楚庄王爽快地答应了。子佩在京台将宴会准备就绪，就是不见楚庄王驾临。第二天，子佩拜见楚庄王，询问不来赴宴的原因。楚庄王对他说：“我听说你在京台摆下盛宴。京台这地方，向南可以看见料山，脚下正对着方皇之水，左面是长江，右边是淮河，到了那里，人会快活得忘记了死的痛苦。像我这样德性浅薄的人，难以承受如此的快乐。我怕自己会沉迷其中，流连忘返，耽误治理国家的大事，所以改变初衷，决定不去赴宴了。”
楚庄王不去京台赴宴，是为了克制自己享乐的欲望。由于楚庄王能注意与欲望对象保持一定距离，所以他才能在登基后，“三年不鸣，一鸣惊人；三年不飞，一飞冲天”，成为一个治国有方的君王。
心灵处方
在实际生活中，欲望表现在很多方面。克制病态的欲望可以从买东西这样的小事上开始训练，在买东西前先暂停一分钟，想想自己是因为确实需要还是仅仅喜欢、想拥有而买，逐渐减少仅为了满足占有欲而购买东西的情况。
§§§3、金钱不是全部
⊙在不断为了得到更多金钱而进行的奋斗中，我们忽略了生命中其他更美好的东西。
有时，我们高估了金钱的力量，以为只要有了钱，就等于拥有了一切。然而，在不断为了得到更多金钱而进行的奋斗中，我们忽略了生命中其他更美好的东西。钱是永远挣不完的，而美好的东西往往错过了就不会再来了。你在一生里，到底准备追求美好的生活还是无尽的金钱？
曾有一个小孩，偶然在地上捡到一张百元大钞，他因为得了这笔意外之财，之后也总是低着头走路，希望还能有这样的好运气。
久而久之，这竟成了他的一种生活习惯。在晚年时，据他自己统计，总共捡到钮扣二万九千多颗，针五万多根，钱反倒是只捡到一点点，可是他变成了一个驼背的人，而且从没有机会去欣赏落日的绮丽、人们的欢颜、公园中的鸟语花香，真是得不偿失。
我们是不是也整天望着地上找一些自以为宝贵的东西？如果抬头向身边、向远方看看，我们将发现生命其实可以有不一样的体验，除了金钱之外，还有许多比它更美好的事物。换一个角度去体会，我们将会发现幼童的笑容、灿烂的晚霞、路旁的小花等都是值得仔细欣赏的。
有一个欧洲观光团来到非洲一个叫亚米亚尼的原始部落。部落里有位老者在做草编。草编做工非常精致，吸引了一位法国商人。他想：要是将这些草编运到法国，巴黎的女人戴着这种草编的小圆帽，挎着这种草编的花篮，将是多么时尚、多么有风情啊！想到这里，商人忙问：“这些草编多少钱一件？”
“10比索。”老者微笑着回答道。
天哪，这会让我发大财的！商人欣喜若狂。
“假如我买10万顶草帽和草篮，那你打算每一件优惠多少钱？”
“那样的话，就得要20比索一件。”
“什么？”商人几乎大喊着问，“为什么？”
“为什么？”老者也生气了，“做10万件一模一样的草帽和草篮，会让我乏味死的。”
显然，商人和老人对于草编的理解是完全不同的，一个只想用来挣钱，而另一个则是在享受制作和创造草编给自己带来的快乐。
有一天，一个富翁到郊外去看一片空地，想在那里继续扩展他的房地产业。就在他将要返程的时候，他看到了一座坟墓。那是很简陋的一座坟墓，坟丘上荒草摇曳。墓前立着一块石碑，碑上只刻着八个字：不名一文，唯余快乐。
或许，就是这样的几个字给了他某种触动。回来后，他便宣布暂停了自己的事业，带着父母以及妻儿一大家人开始环球旅行。那一次的旅行，他除了领略到数不清的秀山丽水外，更重要的是在和家人同游的愉悦中，他也领略到了内心中的许许多多胜景。
他是个幸运的人，那一年，他刚刚36岁。
金钱只是我们实现美好生活的一种工具，切不可本末倒置，为了追求金钱而放弃快乐的生活。
心灵处方
自己动手做而不是花钱去买一样自己喜欢的东西，比如漂亮的手包、可爱的装饰画，等等，你会发现更多的乐趣和加倍的快乐。
§§§4、追求不等于苛求
⊙有些时候，得不到的原因不是你没努力，而是你的心放得太大，却没学会收网。
有的人活泼可爱，却为没有令人惊艳的美貌而苦恼；有的人生活安稳平淡，却为没有豪门的奢华而遗憾。许多人总是抱怨自己的生活不好，不知足而去羡慕别人，实际上却并不了解别人的生活同样也有不如意的地方。他们不懂得，万事只要自己知足就好，只有了解自己已经拥有的和真正需要的东西，停止与别人的比较，才不会“身在福中不知福”，才不会只为了多一顿美餐或多一块金币而落到更悲惨的境地。
有一个人在河边钓鱼，他钓了非常多的鱼，但每钓上一条鱼就拿尺子量一量。只要比尺子大的鱼，他就都丢回到河里。
旁观人见了不解地问：“别人都希望钓到大鱼，你为什么将大鱼都丢回河里呢？”
这人不慌不忙地说：“因为我家的锅只有尺这么宽，太大的鱼装不下。”
这个人一定是个快乐的人，他懂得不必为了一时的欲望而给自己带来更多的烦恼和麻烦。
有些时候，得不到的原因不是你没努力，而是你的心放得太大，却没学会收网。
深海里，一只小鲨鱼长大了，开始和妈妈一起学习觅食，它逐渐学会了如何捕捉食物。妈妈对它说：“孩子，你长大了，应该离开我去独自生活。”鲨鱼是海底的王者，几乎没有生物能伤害它们，所以虽然不在小鲨鱼的身边，但妈妈还是很放心。它相信，儿子凭借着优秀的捕食本领，一定能生活得很好。
几个月后，鲨鱼妈妈在一个小海沟里见到了小鲨鱼，它被儿子吓了一跳。小鲨鱼所在的海沟食物来源很丰富，鲨鱼妈妈就是被鱼群吸引到这里的，小鲨鱼在这里应该变得强壮起来，可是它看上去却好像营养不良，很疲惫。
究竟出了什么问题呢？鲨鱼妈妈觉得很奇怪。它正要过去问小鲨鱼，却看见一群大马哈鱼游了过来，而小鲨鱼也来了精神，正准备捕食。
鲨鱼妈妈躲在一边，看着小鲨鱼隐蔽起来，等着马哈鱼到自己能够攻击到的范围。一条马哈鱼先游过来，已经游到了小鲨鱼的嘴边，也丝毫没有感觉到危险。鲨鱼妈妈想，这下儿子一张嘴就可以美餐一顿。可是出乎它意料的是，儿子连动也没有动。
两条、三条、四条，越来越多的马哈鱼游近了，可是小鲨鱼却还是没有动，却盯着远处剩下不多的马哈鱼。这个时候小鲨鱼急躁起来，凶狠地扑了过去，可是距离太远，马哈鱼们轻松地摆脱了追击。
鲨鱼妈妈追上小鲨鱼问：“为什么不在马哈鱼在你嘴边的时候吃掉它们？”小鲨鱼说：“妈妈，你难道没有看到，我也许能得到更多？”
鲨鱼妈妈摇摇头说：“不是这样的，欲望是无法满足的，但机会却不是总有。贪婪不会让你得到更多，甚至连原来能得到的也会失去。”
人又何尝不是这样？为了更多更大的欲望，而以已经拥有的东西当赌注，最终“赔了夫人又折兵”。
在一间很破的屋子里，有一个穷人叫鲁弗斯，他穷得连床都没有，只好躺在一条长凳上。
鲁弗斯自言自语地说：“我真想发财呀，如果我发了财，决不做吝啬鬼……”这时，在鲁弗斯身旁出现了一个魔鬼。魔鬼对他说：“好吧，我就让你发财吧，我会给你一个有魔力的钱袋。”魔鬼又说：“这钱袋里永远有一块金币是拿不完的。但是你要注意，在你觉得够了时，只有把钱袋扔掉，才可以开始花钱。”说完，魔鬼就不见了。在鲁弗斯的身边，真的有一个钱袋，里面装着一块金币。鲁弗斯把那块金币拿出来，里面又有了一块。于是鲁弗斯不断地往外拿金币。鲁弗斯一直拿了整整一个晚上，金币已有一大堆了。鲁弗斯想：这些钱已经够我用一辈子了。
到了第二天，鲁弗斯很饿，很想去买面包吃。但是在他花钱以前，必须扔掉那个钱袋，于是他便拎着钱袋向河边走去，可是到最后他又舍不得扔，又回来了。
鲁弗斯又开始从钱袋里往外拿钱。每次当他想把钱袋扔掉之前，总觉得金币还不够多。
日子一天天过去了。鲁弗斯完全可以去买吃的、买房子、买最豪华的车子，可是，他对自己说：“还是等钱再多一些吧。”
鲁弗斯不吃不喝地拿，金币已经快堆满屋子了。同时，他也变得又瘦又弱，脸色像蜡一样黄。鲁弗斯虚弱地说：“我不能把钱袋扔掉，金币还在源源不断地出来啊！”
最后，鲁弗斯成了一个看起来极老的人，但他还是抖着手往外掏金币，最后，终于饿死在了自己的长凳上。
渴望更多的金钱是人一种正常的心态，但是有钱是为了过更好的生活，而鲁弗斯却不明白这一点，只一味地以为钱越多越好，即使不吃不喝不睡觉也要拿到更多的钱，这就是一种对金钱的变态追求了，也就是苛求。
心灵处方
列个清单，看看自己都拥有什么：美好的家庭、聪明的孩子、知心朋友……以后再得到什么就继续填加进去，一方面能让自己感受到当下心灵的富有，另一方面也能督促我们去追求更美好的生活。
§§§5、尊重别人就是抬举自己
⊙尊重是种相互的行为，你敬我一尺，我敬你一丈。尊重别人也就是为自己减少一个对手、增加一个朋友。
尊重是种相互的行为，你敬我一尺，我敬你一丈。尊重别人也就是为自己减少一个对手、增加一个朋友。
每个人都有自尊心，如果你渴望得到别人对自己的认可与尊重，建立和谐的人际关系，那么首先你要学会尊重别人，使他感受到自己的重要，这样，别人才会对你的善意和真诚给予回报。
从前，有一个国王为了打败敌国的军队，求助于一个巫婆。巫婆答应帮助国王，条件是要嫁给这个国王的弟弟，一个骑士。但是这个巫婆又老又丑，还驼背，嘴里面全是脏话，令人感觉很恶心，但是，国王的弟弟为了国家的利益，答应了巫婆。
