佚 名
米歇尔曾是法国摩托车队队员。八年前，他与一位中国姑娘结婚后来到中国，他自筹资金组建了中国摩托车队，由他任队长和教练，他的队员都是一些普通的摩托车运动爱好者，许多人还是上班族，他们只能利用业余时间来进行训练。
车队组建后的第二年，也就是1998年，米歇尔和队员代表中国参加了国际摩托车大赛，在45支参赛队伍中名列倒数第一名。但车队在2000年上升至第15名，到2001年又进入了世界前三强，在2002年和2003年则均获世界第一名。
在强手如云的世界摩托车队伍里，没有雄厚的资金，没有专业的车手，米歇尔和他的车队是怎样创造了这个奇迹的呢?在中央电视台“体育频道”的记者采访时，米歇尔并没有谈他怎样带领队员克服困难、勤学苦练之类的事迹，他只谈了一点，他说成功源于他有一个热情投入生活和工作的秘诀，那就是绝不让自己不愉快情绪延续的时间超过五分钟。米歇尔举例说，他每次与人争吵后，马上走开独自静一静，只要过了五分钟，不论谁有理谁无理，他都会主动去赔礼道歉，同与他争吵的人重归于好，消除烦恼，重新找回快乐的心境和友好的氛围。
烦恼就像一根打了结的绳子，一头牵着自己，一头牵着他人。我们越是和烦恼过不去，这个结就会越“牵”越紧，烦恼就越来越多。如果为了这些烦恼而消耗我们大量的精力和时间，破坏和谐友好的工作氛围，我们怎么能热情地、全力以赴地投入到工作中去呢?又怎么能较快地获得梦想中的成功呢?让烦恼只留五分钟，这正是及时解“结”的好办法，也是快速走向成功的重要保障。只要主动及时地解开自己心中的“结”，他人心中的“结”自然也没了。
烦恼只留五分钟，这是米歇尔取得成功的秘诀，同样也可以成为我们每个人获取成功的秘诀。
心灵智语
“烦恼只留五分钟”是一种良好乐观的心态，帮助我们摒除烦恼和忧虑，吹散阴霾的笼罩，接纳阳光的普照。在生活中，我们应该学会把烦恼抛在脑后，把希望留在心中。
