烦心的的事终于告一段落，陌名终于能够像以前一样安心修炼了，静下心后便将《三元归一决》拿出来，认真的看起来，翻到正篇部分研究起来。
“身体是根基，体健方生气。气满神奕奕，三元终归一”这句总纲，陌名仔细揣摩。毕竟有杂篇补足陌名的一些修炼常识，所以理解这正篇也有了基础。
陌名的理解是身体是修炼的根基，只有身体强健到一定程度，便会开始在身体中形成真气，身体中的真气修炼到一定程度，便会让人的精神强大起来，最终三者强大到一定程度，便可以将身体中的三种元力合而为一，最终达到归一境。
此功法的精妙之处就是将大道至简化，很容易理解，让修炼者在修炼途中看到前方的路。
而书中主要介绍了在修炼初期如何巩固三元的方法，这简直就是逆天宝典，让人的资质在修炼过程中不断地提高，甚至能够让人在炼体境修成三元皆旺之士，但是要求确是非常高，资质的提升毕竟是逆天改命之事，其中总蕴含的风险是致命的，轻则断送修为，终生成为废人，重则丧命。
一般而言当炼体决达到第四层就算是体旺了，陌名也是刚了解到，自己已然是体元旺盛，炼体决便是《三元归一决》最逆天的基础篇，毕竟炼体决修炼到后期突破炼气境就是水到渠成的事，可惜之前师傅只传给众位师兄弟前三层的功法口决，但就是这样他们几个师兄弟都达到体旺的地步，今后修炼都有大助力，怪不得除了生性痞懒的牛斗师兄，其他几位是兄弟现在炼体成就都不凡。
于是接着看后面强化气元与神元的方法。看到当中强化气元的方法，陌名不禁的激动起来，修炼气元，简而言之就是“炼血化精，然后炼精化气”，何为精，血之精，体元就是精，将血液之中精华凝炼成体元，体元孕养五脏六腑，五脏六腑得到强化之后，其内在吞吐的便是真气。
而人之初身体之中的真气便存在，只是非常之弱，弱到让人难以感知，快速提高气元需要人在绝境之中潜能激发，让各种感官，五脏六腑得到强化，此时可以感受到真气，第一次感受到之后，在随后的这种气感便会成为身体本能的停留，但是长时间不去感受这种气感便会消失，再次感受就需要机缘了。
陌名上次练功走火入魔，其实就是赶巧了，用了书中最极端的激发潜能的方法感知到了气感，之后自己不断地去感应，努力运转让这种气感越发强大起来，直到可以让真气在身体里形成小周天运转，便达到气元旺的地步，当然炼气境的门槛就是气元要旺才能步入。
陌名找到气感之后，两年的不懈修炼，已达到了书中介绍的气旺标准，看到此处，陌名内心激动不已，感慨人生际遇确是如此神奇，上次走火入魔，自己虽然差点丧命，但却是因祸得福，让这《三元归一决》最难的入门门槛之一迈过了。
陌名止住内心的激动，继续往后看修炼神元的方法，“炼气化神”是五脏六腑达到已经强度之后，先是运气经过奇经八脉完成小周天，后经过十二正经运行大周天圆满之后，孕养周身三百六十五个周身要穴之后，让周身的神经更加强大之后，精神力跟随着强大，同时精神力强大开始回补神源即大脑，精神力就是神元，简单理解就是强化精神，最终达到强化大脑的作用，上面说的是正经的途径，是修炼到炼气期开始着手修炼神元的正经法门，但是没有积年累月的功夫是难以圆满的。
《三元归一决》真正入门就要让三元皆旺才算真正的入门，所以就有其他门路了，就是让大脑受到强烈刺激，让大脑自主强大起来，这可是非一般的法门啊，人要是挺不过去就会让神元大损，眼中就变成痴傻了。
陌名看到此处，内心产生了极大地恐惧，当即就否定了这种做法，于是赶紧看看后边有没有温柔一点的做法，居然还真有，但是有前提，就是体元与气元皆旺的情况下，不断地激发体元向大脑提供能量，努力用意念控制真气的运行，直到达到体内真气如臂挥使才算是达到神旺的条件。
但是其中的风险也是巨大的，意念若是反噬也会让人走火入魔，并且此条件是不论真气的量，若是真气量少已经神旺，后期真气量提高，精神力也会随着因为真气滋养和锤炼对应的提高，怪不得自己师傅达到炼气就放弃了，毕竟炼气境想达到神旺太难了，那时的真气量多的惊人，需要的精神力也是惊人的，炼体境达到三元皆旺的地步，那一定是千难万难的，虽然书中介绍了方法，但是能做到的确实不易。
当然书中还介绍了不少天材地宝，有补血益气，或是养神补元的可助修炼的，但是天材地宝到哪里寻，况且师傅玄清宫出身都不能找到天材地宝辅助修炼自己往那里找。
等等，陌名忽略了一点东西，就是神旺的条件—感知到真气并用意念控制它能够如臂挥使。自己上次遭劫不仅感受到了真气，同时也让精神力突破到可以影响真气的地步了，虽然开始自己控制力道很微弱，但是两年的时间不断地练习，真气增加同时自己的精神力已经可以控制真气的运行了，那岂不是说自己已经达到了神旺地步。
这个想法如同一个惊天霹雳一般将陌名直接劈傻了，毕竟书中介绍的三元皆旺那可是绝世天才了，天生的世间那是极少的，哪怕在一些大宗门中培养出此类天才也是千难万难的，而自己因为一次练功出了差错，结果没死还成了绝世天才，并且还得到了如同给自己量身打造一般的逆天功法。
这一切让陌名认为自己是在做梦，但是看着真真切切的书，感受自己身体中真气在自己意念的控制下有规律的运行，陌名知道这是真的，自己已经成功的迈过《三元归一决》的门槛，可以正式修行里边三元同修的法门。
此时陌名心中感到大畅，自从拿到师傅的信以后，了解到师傅去报仇的真相，陌名心中一直承受着巨大的压力，虽然师傅不让自己去报仇，但是陌名的本心告诉他必须去报仇，才能让自己感到安心，虽然从师父的信中表明自己今生无望，但是陌名却没有放弃。
师傅写信时，认为自己也无法达到《三元归一决》的门槛，不能修行其中真正法门，即使修炼也只不过像他一样，到那炼神境的门槛就此难以逾越了，但是自己机缘恰合之下将三元补至旺盛，已经达到《三元归一决》正式法门的门槛，往后修炼到归一境就如履平地一般，到那时为师傅报仇就有希望了。
书读到此处陌名内心开始沉静下来，既然今后自己不出意外，归一境对自己不算难事了，陌名就潜心开始修炼起《三元归一决》的正式法门，炼血化精，炼精化气，炼气化神。
按照书中所写，按照后续的炼体决第四层功法，炼血化精本是身体自然修炼就能达到，但是神气两旺，便可借助强盛的真气开始淬炼血液，让精元快速壮大，神元即精神力也会随着强大，这样便可以将修炼过程由被动变主动，控制精元主动孕养五脏六腑，让五脏六腑快速强大起来。
这样真气量便会得到强大，同时精神力的不断锤炼也会强大起来，待得真气强大到足以支撑在身体之中完成大周天，此时便会让精神力得到反哺滋养。
研究完这修炼之法，陌名简单测算了一下，没有真气辅助修炼自己的修炼进程是极慢的，而有了真气，让血液淬炼加快，同时真气同时也对五脏六腑有更好的蕴养的效果，再加上精神力的主动控制，让被动便主动，这效果便比过去修炼快了不止百倍啊。心想三元皆旺修炼果真厉害。
其实三元同修的好处不仅仅在修炼速度快，修炼过程中的奇效陌名还没有接触到，若是配合秘法，甚至能够练就高阶修士才有的神通，毕竟陌名没有名师指导也没有好的秘法修炼自是不知。
刚接触到《三元归一决》的妙处，陌名便开始修炼起来，按照功法中介绍的运行血液的速度，血液速度达到之后，开始控制真气运转，现在由真气作为引导血液中的精元行走功法中介绍的各个穴位，陌名发现在各个穴位运行过之后，血液中的那种热感便强烈一分，陌名知道说明精元得到了强盛，按照功法介绍陌名修炼一个小周天完毕。
此时陌名却是感觉腹中已空，此时刚吃过饭一个时辰不到，功法运转也就一个小周天，按照常理陌名直到晚上才会感到饥饿。陌名知道这是功法强大的表现，说明现在自己修炼过程中转化速度快，自然修炼效率就高。
收功完毕，陌名站了起来，走出房门，初次修炼陌名就看到此功法的强大，再想想师傅大仇终于有希望了，心情自是大好。
此时已经是天光开始放暗，太阳已经在西边的山头之上，李秀兰在院中整理着晒制的毛皮，刘洪在院中正打着一套拳法，陌名没有见过，但是看着刘洪出拳之势有点猛虎下山之势，陌名感觉这拳法比炼体拳精妙了许多，比那炼体拳更适合与人搏斗。
陌名虽然没有什么见识，但是常年习武，所猜也对，炼体拳本是行功的拳法，重在修炼，提高资质，这刘洪练得拳法杀伐之术，重在与人搏斗。
其实这套拳法是刘洪先前在城中书店买来的，是世间常见的拳法，通常练武之人都可学到，炼体决早在他下山时师傅便定下规矩让他不得外传，所以刘洪为了庄中男丁能习武，就买来这本拳法，自己也就修炼起来，并且炼体到了他这般境界炼体决效果已是不明显了，虽然城中买来的这拳法不算高名，但还是比炼体决上强不少。
陌名便静静地看着，仔细观察这拳法的精妙之处。刘洪注意到陌名在看自己打拳，知道陌名到了炼体经第四层，炼体决效果已经开始变差，到时候还得换拳法，索性将拳法继续打了下去，让陌名看个明白。
