自我解嘲，不仅可以使自己适宜地摆脱窘境，还可以因此巧妙地保护自己。掌握自嘲的语言艺术，需要乐观自信的心态，需要开朗幽默的修养，需要随机应变的头脑，需要富有人情味的口才。
学会自嘲，在社交中征服他人
人际交往中，在人前蒙羞，处境尴尬时，用自嘲来对付窘境，不但能很容易找到台阶，而且多会产生幽默的效果。所以自我解嘲，自己把自己胳肢几下，自己先笑起来，是很高明的一种脱身手段。
传说古代有个石学士，一次骑驴不慎摔在地上，一般人一定会不知所措，可这位石学士却不慌不忙地站起来说：“亏我是石学士，要是瓦的，还不摔成碎片？”一句妙语，说得在场的人哈哈大笑，自然这石学士也在笑声中免去了难堪。以此类推，一位胖子摔倒了，可说：“如果不是这一身肉托着，还不把骨头摔折了？”换成瘦子，又可说：“要不是重量轻，这一摔就成了肉饼了！”
一位矮个子学者的妻子嘲笑丈夫身材太短，这位学者笑眯眯地说：
“如果不是我身短力小，我们的战斗你能场场取得胜利么？如果不是我矮，你能很优越地说我身材短么？”
由此可见，自嘲时要对着自己的某个缺点猛烈开火容易妙趣横生。就这份气度和勇气，别人也不会让你孤独自笑，一般会陪你笑上几声的。
在社交中，当你陷入尴尬的境地时，借助自嘲往往能使你从中体面地脱身。
适时适度地自嘲，不失为一种良好修养，一种充满魅力的交际技巧。
自嘲，能制造宽松和谐的交谈气氛，能使自己活得轻松洒脱，使人感到你的可爱的人情味，有时还能更有效地维护面子，建立起新的心理平衡。
人际交往中身在高位者或明星大腕们，与人打交道容易让人感到有架子。可能是因为他人过于紧张、有压力，也可能是这些人还没有找着与普通人相处的窍门。通常而言，开开自己的玩笑，可以缓解他人压力，还能让一般人觉得有人情味，和普通百姓一样，让人心里舒坦。
力求个性化、形象化并学会适当的自嘲，往往可以使自己说话变得有趣起来。幽默力量能认同幽默的事物。因此真正伟大的人物会笑自己，也鼓励别人和他一起笑。他们以与人分享快乐来征服别人。这种社交艺术其实你也能做到！
笑自己的长相或笑自己做得不甚漂亮的事情，会使你变得较有人性。如果你碰巧长得英俊或美丽，试试你的其他缺点。如果你真的没有什么缺点就虚构一个，缺点通常不难找到。如果你的特点、能力或成就可能引起他人的妒忌甚至畏惧，那么，试着去改变这些不好的看法。
例如，你可以说一句妙语：“世界上没有一个人是完美的，我就是最好的例子。”你以取笑自己和他人一起笑，会帮助他人喜欢你，尊敬你，甚至钦佩你，因为你的幽默力量证明你有人性。
其实不管你是大人物还是小人物，自嘲都能让你备受欢迎。大人物因自嘲可减轻妒意获得好名声，小人物可以苦中作乐，甚至一夜成为笑星。
巧用自嘲恰当地称赞别
人称赞的方式一种多样，它随一个人学识、机智、水平的高低而变化不同。有时侧面的称赞往往比当面奉承收到的效果更好。通过自嘲来称赞别人就是这方面的一种好方法。
如果一个人的学识、机智、地位等到了一定水平，称赞话也便有了分量，别有一番蕴意和深刻的内涵，深藏其中。因此，这样的称赞也就得改调了，已不能称为“马屁”了，而应叫做谦和。钱钟书先生即为一例天才。
有一年冬天他访问日本，在早稻田大学文学教授座谈会上即席作了《诗可以怨》
的演讲。开场白是：到日本来讲学，是很大胆的举动，就算一个中国学者来讲他的本国学问，他虽然不必通身是胆，也得有斗大的胆。理由很明白简单。日本对中国文化各方面的卓越研究，是世界公认的；通晓日语的中国学者也满心钦佩和虚心采用你们的成果，深知要讲一些值得向各位请教的新鲜东西，实在不是轻易的事。我是日语的文盲，面对着贵国汉学或支那学的丰富宝库，就像一个既不懂号码锁又没有开撬工具的穷光棍，瞧着大保险箱，只好眼睁睁地发愣。但是，盲目无知往往是勇气的源泉。意大利有一句嘲笑人的惯语，说：“他发明了雨伞。”
据说有那么一个穷乡僻壤的土包子，一天在路上走，忽然下起小雨来了，他凑巧拿着一根棒和一方布，人急智生，把棒撑了布，遮住头顶，居然到家没有淋得像落汤鸡。他自我欣赏之余，也觉得对人类作出了贡献，应该公诸于世。他风闻城里有一个发明专利局，就兴冲冲赶进城去，到那局里报告和表演他的新发明。局里的职员听他说明来意，哈哈大笑，拿出一把雨伞来，让他看个仔细。我今天就仿佛是那个上专利局的乡下佬，孤陋寡闻，没见识过雨伞。不过，在找不到屋檐下去借躲雨点的时候，棒撑着布也不失自力应急的一种有效方法。
这段开场白，其实讲了两个层次。先讲对日本汉学研究中国人不敢等闲视之，即使是中国专家在日本讲中国学问，也要对听众的水平作最充分的估计。后段讲自己不通晓日语，除了有勇气之外，没什么资本。然而，殊不知，钱先生正是这种有意识的自嘲，使在座的所有日本听众深受感动，并转换成对他的敬仰之情。由此看来，自嘲真是称赞别人的一种很好的方法。
运用自嘲方式巧妙地保护自己
当令人难堪的事实已经发生，运用自嘲，能使你的自尊心通过自我排解的方式受到保护，而且还可巧妙地还击对方。
在一次舞会上，一位矮个子男子，想请一位身材修长的女孩跳舞，没想到女孩拒绝了他，并说：“我不与比我矮的人跳舞。”男子的自尊心受到了伤害，但他并没有发火，而是自嘲地说：“我真是武大郎开店，找错了帮手。”那女孩听后反而很不好意思。
这样，通过自嘲，使该男子心境保持了平衡。
古代也有自嘲的小故事。
有一文人叫梁灏，少年时曾立誓要考中状元，但长大后屡试不中。别人都讥笑他，但梁灏并不在意，落榜后总是自我解嘲地说：“这一次又离状元近了一步。”直到他满头白发时，才考中状元，他写诗自嘲：“天福三年来应试，雍熙二年始成名。
侥他白发头中满，且喜青云足下生，观榜更元朋侪辈，到家惟有子孙迎。也知少年登科好，怎奈龙头属老成。”
无独有偶，清乾隆年间，广东谢启柞98岁时还参加乡试。主考官点名时，劝他回家颐养天年。但他意志坚决，非考不可。老天不负有心人，他终于中举。他特意作了一首《老女出嫁》诗自嘲，“行年九十八，出嫁不胜羞；照镜花生面，持镜雪满头。”
他们的自嘲更多的是含有无奈的成分，但他们这种豁达的心态却是他们长寿的很重要的原因。
第二次世界大战期间，艾森豪威尔作为盟军统帅到亚琛附近的供应站去视察。当时，这个供应站物资供应不足，陷于困境。艾森豪威尔在那里发表了简短的演说，博得了广大士兵的热烈掌声。但当他走下讲台时，却发生了意外的事故——他不慎跌进了泥潭里，当他满身是泥的站起来时，惹得台下的士兵哄堂大笑。这时，艾森豪威尔不但没有生气，反而跟大家一起笑了起来，并且自嘲地说：“某些迹象告诉我，我这次到你们这里来视察是一次巨大的成功。”
艾森豪威尔利用士兵的笑声，自嘲自己到这里来“获得了巨大的成功”，显示了艾森豪威尔高超的应变能力以及豁达的心胸，这是很多领导人展现个人魅力的法宝。
这里，需要指出的是，自嘲在某些时候还是一种胸怀宽广和自信的表现。
英国著名作家杰斯塔东是个大胖子，但他并不以胖为耻。有一次他对朋友说：“我是个比别人亲切三倍的男人，每当我在车上让座给妇人时，我的一个座位可以让三个妇人坐下。”在这种轻松的自嘲中，我们看到的是杰斯塔东高度的自信以及对人对事乐观的态度。
还有一点需要注意，自嘲并不是玩世不恭，这里要把二者的界限分清楚，玩世不恭有时是一种很令人讨厌的行为。如有个胖人这样跟你说：“我就这个熊样，也不会有什么出息了，混混日子，爱怎么着就怎么着吧。”你听了心里肯定不舒服。
利用自嘲给自己搭台阶的技巧
1862年的一天，美国著名黑人律师约翰·马克将上台演讲。会前他被告知，听众绝大多数都是白人，而且不少人对黑人抱有成见。于是他临时决定放弃原来的开场白，而从一开始就从争取听众入手。他这样开始了他的演讲：
“女士们，先生们，我到这里来与其说是发表演讲，不如说是给这一场合增添点儿‘色彩’。”
听众大笑，气氛活跃起来，对立的情绪无形中被笑声驱散。尽管他后面的演说言辞激烈，但会场秩序始终很好，取得了巨大的成功。这就是演讲史上的著名篇章——《要解放黑人奴隶》。
在日常生活和工作中，任何人都不可能被别人完全了解。对某类问题甚至某类人怀有或多或少的非善意的偏见，是人性中难以避免的事情。偏见像堵墙，能隔离友好和理解，带来的却是误会和矛盾。如果妙用自嘲法，消除对方的偏见，就能为双方的正常交流打开通道。尤其是在别人对你攻击之前，你若能先发制人，自揭伤疤，主动用不乏幽默的自嘲的话把可能被人嘲笑的地方说出来，这既解除了自己的心理压力，又让对方感到了你的坦诚与可爱，从而缩短双方的交际距离。这招用在与对方初次打交道时，往往会有奇效。
（1）借题发挥1992年，中央电视台节目主持人杨澜在广州主持演出。在她走下舞台时，不慎摔倒在地。这时，观众都呆了，场面迅速冷了下来，只见杨澜镇定地爬起来，然后面向观众，说：
“真是马有失蹄，人有失足啊。看来这次演出的台阶不是那么好下呢。不过台上的节目非常精彩，不信，你们瞧——”
杨澜这一番即兴的精彩演讲折服了观众，她的话音刚落，热烈的掌声就响起来了。她偶然的失误让自己身陷困境，可她的智慧却为她挽回了面子。她的高明之处就在于用自嘲的话对自己的失误进行了巧妙渲染，又借着“演出”这个题进行了发挥，然后迅速将观众的注意力转移到下一个节目中去，这样短短两句话，天衣无缝地为自己搭好了台阶。试想在这样一个轻松的演出场合，杨澜如果一本正经地为自己的失误向观众道歉，该有多煞风景！
当因为你自己的原因出现尴尬时，最好不要无动于衷或者竭力回避，最好的选择是随机应变，联系当时所处的具体场景，借题发挥，用自嘲的方式加以化解。
（2）曲径通幽一位诗人去某大学做演讲，在随后的听众提问中，有个学生问他：
“你是如何看待从事纯文学创作的人在当今社会中的处境的？”
这个学生的言下之意是，在当今这个一切向钱看的社会中，从事纯文学创作的人如何面对贫穷。
诗人回答：
“就我个人而言，我之所以能写作并坚持下去得感谢我的妻子，她开了一家小饭馆，于是我一家人的吃饭问题就解决了。”
他的回答中饱含着辛酸和无奈的感情，但这样回答一个大学生的提问，比直接把自己的贫穷展示出来再来一番直抒胸臆的感慨，给人留下的印象深刻得多。
有些场合，一些自报短处的话或者诉苦和表达不满的话不适宜直接说出来，最好能够通过自嘲的方式曲径通幽，这样既让对方听明白你的苦衷，又不会觉得你是一个怨天尤人的人。
（3）解除尴尬20世纪50年代初，有一次时任美国总统的杜鲁门会见麦克阿瑟。这人是一位十分傲慢的将军。会见中，麦克阿瑟拿出他的烟斗，装上烟丝，把烟斗叼在嘴里，取出火柴，当他准备划燃火柴时，才停下来，转过头看看杜鲁门总统，问道：“我抽烟，你不会介意吧？”
显然，这不是真心征求意见，在他已经做好抽烟准备的情况下，如果对方说他介意，那就会显得粗鲁和霸道。这种缺乏礼貌的傲慢言行使杜鲁门有些难堪。然而，他只是狠狠地盯了麦克阿瑟一眼，自我嘲讽道：
“抽吧，将军。别人喷到我脸上的烟雾，要比喷在任何一个美国人脸上的烟雾都多。”
由此可以看出，在交际中，当对方有意无意地触犯了你，把你置于尴尬境地的时候，借助自嘲摆脱窘迫，是一种适当的选择。这样既能使你的自尊心通过自我排解的方式受到保护，不至失去平衡，而且还能体现出说话者的大度胸怀，有助于在交际中“得分”。
