登陆注册
3877000000028

第28章 八、冠心病调养食谱(2)

原料:桃仁10~15克,粳米50~100克,砂糖适量。

制作:先将桃仁捣烂如泥,加水研汁,去渣,同粳米、砂糖煮为稀粥。

服法:每日1次,5~7日为1疗程。

功效:活血祛淤,通经止血。适用于冠心病、心绞痛、高血压等症。

禁忌:用量不宜大。平素大便稀薄者不宜用。

(3)川芎红花粥

原料:川芎、红花各6克,粳米50~100克,白糖适量。

制作:先将川芎、红花煎汁,去渣,加入淘净的粳米和白糖共煮成粥。

服法:每日2次,温热服。

功效:行气活血,祛淤止痛。适用于冠心病、心绞痛,以及头痛、身痛。

禁忌:阴虚火旺、肝阳上亢、孕妇及出血性疾病忌用。

(4)丹参粳米粥

原料:丹参15克,砂仁3克,檀香6克,粳米50克,白砂糖适量。

制作:先将丹参、砂仁、檀香煎取浓汁,去渣;再将粳米煮粥,粥将熟时,对入药汁、白砂糖,稍煮1~2沸即可。

服法:每日2次,早、晚温热服。

功效:行气,化淤,止痛。适用于冠心病、心绞痛,属于气滞血淤者。

禁忌:月经过多及咳血、尿血者慎用。

(5)人参三七粥

原料:人参6克,三七3克,粳米60克,白糖适量。

制作:先将人参、三七切片或打碎成末,与粳米(洗净)同入沙锅煮粥,粥熟后放入白糖调匀。

服法:每日2次,早晚服。

功效:益气养血,活血祛淤。适用于冠心病、心绞痛、心肌梗死。

禁忌:实热证和湿热证不宜用。

(6)葱薤粥

原料:薤白10~15克(鲜者30~60克),葱白2根,白面粉100~150克(或粳米50~100克)。

制作:先把薤白、葱白洗净切碎,与白面粉用冷水和匀,调入沸水中煮熟即可。或用粳米一同煮为稀粥。

服法:可间断温热服用。

功效:宽胸止痛。适用于冠心病、心绞痛等症的辅助治疗。

禁忌:发热病人不宜服食。

(7)韭白粥

原料:韭白30克,粳米100克。

制作:将粳米淘净备用;韭白洗净,同粳米一起放入锅内,加适量清水,用中火煮至米烂成粥。

服法:每日2次,早晚餐服用。

功效:助阳宽胸,行气散淤。适于胸痹、心腹痛、冠心病等病人食用。

禁忌:有目疾患者忌服。

(8)丹参山楂粥

原料:丹参15~30克,山楂30~40克,粳米100克,砂糖适量。

制作:先将丹参、山楂放入沙锅煎取浓汁,去渣,加入粳米、砂糖煮粥。

服法:两餐间当点心服食,不宜空腹服,7~10天为1个疗程。

功效:健脾胃,消食积,散淤血。适用于冠心病、心绞痛、高血压、高脂血症等患者。

(9)灵芝丹参粥

原料:灵芝30克,丹参5克,三七3克,粳米60克,红糖或冰糖适量。

制作:先将灵芝、丹参、三七用沙锅煎取汁,去渣后加入粳米,文火煮粥,待粥熟加入适量红糖或冰糖,再煮l~2沸即可。

服法:每日1~2次,趁热食。

功效:补益气血,活血通络。适用于冠心病及神经衰弱等症。

(10)益寿杂面

原料:黄豆粉3份,绿豆粉2份,豇豆粉2份,面粉3份。

制作:将三种豆粉与面粉混匀,揉好,用擀面杖轧成薄片,切成均匀细面条,放入开水锅内煮熟。食时配以炸酱、麻酱、浇卤,或炒食均可。

服法:佐餐食。

功效:滋补强壮,延年益寿。适于高血压、冠心病、动脉硬化症患者食用。

(11)猪心大枣汤

原料:新鲜猪心1只,大枣20克,调味品适量。

制作:先将猪心除去附着物,洗净切片,大枣去核,与调味品共放于锅中,加水适量,炖煮烧汤,约30分钟即可。

服法:食猪心及大枣,饮汤,可分2次食用。

功效:补血,养心,安神。适用于心血不足之心悸怔忡、乏力倦怠、面色无华及各种心脏病的补养调治。

(12)川芎蛤蜊汤

原料:蛤蜊肉200克,川芎10克,土豆、调料适量。

制作:将川芎加适量水煎取约50毫升的汤汁,过滤去渣后备用;将土豆切片放入锅中,倒入川芎汁和适量的水,煮至土豆将熟时,把用盐水洗过的蛤蜊肉放入锅中,煮约15分钟,放入葱等调味品即可。

服法:佐餐食。

功效:活血,安神。适用于冠心病、心绞痛等缺血性心脏病。

(13)玉竹猪心

原料:猪心1个,玉竹20克,淀粉、精盐、料酒、酱油、白糖、味精、胡椒粉各适量。

制作:①将玉竹洗净,加水适量,煎煮约半小时,用纱布滤取药液,再加水煎煮20分钟,滤取药液,2次药液合并,浓缩至约30毫升。②猪心洗净,切片,加入精盐、淀粉和少量水拌匀;将玉竹浓缩液加料酒、酱油、白糖、味精、胡椒粉、淀粉调成汁芡备用。③将猪心片入热油中炸熟取出,锅内留油少许,加入葱段、姜丝,加入炸熟的猪心,烹入汁芡,翻炒片刻,淋入食醋、芝麻油即成。

服法:佐餐食。

功效:养阴益胃,安神养血。适用于供血不足引起的心绞痛、心烦、失眠、多梦、健忘等症,是冠心病病人的常用保健菜肴。

(14)三根炖猪心

原料:鲜岗松根、茶树根、猕猴桃根各60克,猪心1个,食盐适量。

制作:①将前3味洗净,切碎,装入纱布袋中,扎紧口备用。②猪心洗净,与纱布袋同置入沙锅内,加水适量,用武火烧沸,后改用文火炖之。③待猪心熟透,拣去纱布药袋,加食盐调味即可。

服法:食猪心,饮汤。

功效:祛淤,养心。主治心脏病。

(15)大枣冬菇汤

原料:大红枣15枚,干冬菇15个,生姜、花生油、料酒、食盐、味精各适量。

制作:先将干冬菇洗净泥沙;红枣洗净,去核;将清水、冬菇、红枣、食盐、味精、料酒、生姜片、热花生油少许一起放入蒸碗内,盖严,上笼蒸60~90分钟,出笼即成。

服法:佐餐食。

功效:益气,活血。适用于高血压、冠心病等虚症。

(16)黄芪橘汁

原料:黄芪15克,橘子汁50毫升。

制作:将黄芪加水煎取汁液约100毫升,加入橘子汁服用。

服法:日服2次,频饮。

功效:强心,降压。适用于气虚、冠心病等症。

(17)核桃仁膏

原料:桃仁(去皮尖)、核桃仁各1000克,红糖350克。

制作:将两种仁捣烂和匀,加红糖搅成膏,备用。

服法:每服10克,日服2次,沸水冲服。

功效:活血祛淤,补肾纳气。主治冠心病、高血压、肺心病。

(18)草鱼炖豆腐

原料:豆腐500克,草鱼1条(约1000克),青蒜25克,白糖、鸡油、鸡汤、酱油、料酒各适量。

制作:①先将草鱼刮鳞、去鳃,除内脏,洗净,切段;豆腐切成小方块;青蒜洗净,切段备用。②将锅内加入适量鸡油,烧热,把鱼放入,再加入料酒、酱油、糖和鸡汤炖之。③待鱼煮熟,放入豆腐,先用武火烧沸,后改用文火焖5~10分钟,放入青蒜即成。

服法:佐餐食。

功效:补中,平肝,祛风,调胃,利水,消肿。适于冠心病、血脂较高等患者食用。

(19)首乌山甲汤

原料:何首乌50克,黑豆50克,穿山甲肉250克,精盐、调味品各适量。

制作:将穿山甲肉切碎,何首乌、黑豆洗净,共放沙锅内加清水约500毫升,文火烧煮90分钟,至黑豆熟烂后加入精盐、调料调味即可。

服法:吃时连汤带肉一同吃下,亦可佐餐。

功效:扶正祛邪,活血化淤。适宜于冠心病、动脉硬化症等疾病的辅助食疗。一般月余即见成效。

(20)生脉粥

原料:人参6克,丹参、麦冬各15克,五味子10克,粳米100克,白砂糖适量。

制作:先将麦冬、五味子、丹参洗净煎取浓汁;人参切成薄片,与洗净的粳米同煮成粥,粥将熟时,兑入药汁、砂糖,再煮1~2沸即可。

服法:每日2次,温热服。

功效:益气养阴,敛汗安神,活血化淤。适于冠心病、心绞痛、心肌梗死、心律失常等病人食用。

禁忌:阳虚寒凝及阴虚火旺者均不宜食用。

(21)开元寿面

原料:白面条500克,豆芽250克,黄花菜15克,芹菜6克,水发香菇30克,嫩姜3克,植物油75克,味精5克,酱油15克。

制作:①将面条放入沸水锅中煮透,捞出沥干水分,抖松后淋上熟植物油(15克)拌均。②将香菇、嫩姜切丝,芹菜焯一下切碎,豆芽洗净,黄花菜切段备用。③炒锅加热放油60克,九成热时取出一半,放入姜丝翻炒,加香菇、黄花菜翻炒,再加入酱油、味精,加水250毫升,煮沸后下面条、豆芽,加盖焖至汤干熟透,将留下的熟油拌入芹菜当菜码。

服法:佐餐食用。

功效:健脾益气,补虚益精。可作为冠心病、高血压的辅助食疗。

(22)丹参茶

原料:丹参6克。

制作:将丹参切片,开水冲泡。

服法:代茶饮至味淡,日l~2次。

功效:活血化淤。适于冠心病病人饮用。

同类推荐
  • 求医不如先求己

    求医不如先求己

    本书上篇主要以中医养生理论为主;中篇是中医养生基础篇,论述不同年龄、不同职业、不同性别、不同体质等与养生的关系;下篇为养生方法篇,从食补、药补、运动、调神、生活等方面讲述具体的养生方法。
  • 健康自助宝典:危险老年·女性篇

    健康自助宝典:危险老年·女性篇

    这是一本“用”的书,而不是“读”的书,它会给你一个全方位的健康理念,进而改变你的命运。
  • 健康的金钥匙

    健康的金钥匙

    本书分“笑出健康”、“练出健康”、“睡出健康”、“吃出健康”四篇。内容涉及:笑的真谛、运动与健康、四季与健康、饮食中的学问等。
  • 按摩穴位治百病

    按摩穴位治百病

    本书共分三章。第一章是按摩的基本知识,简述了按摩的作用和理论基础,介绍了四种简便取穴方法,还用表格形式概括了十八种按摩手法;第二章是常见病辨证论治取穴及图示;第三章是急救和保健,介绍了昏厥、心绞痛等急救方法和健脑、减肥、抗衰延寿的方法。
  • 最新职工职业健康指导丛书——职工身体健康手册

    最新职工职业健康指导丛书——职工身体健康手册

    这些知识内容包括了职业健康的各个方面,具有很强的系统性、科学性和实用性,简明扼要,易学好懂,十分便于操作和实践,是广大企事业单位用以指导现代职业健康的良好读物。
热门推荐
  • 我称至尊

    我称至尊

    本是一个普普通通的地球人,为了救一名陌生人女孩,不幸偶遇出车祸契机之下穿越到了华武大陆,虎凌王国重新开始新的生活,成就为一代至尊。
  • 最强部落之我是男神我怕谁

    最强部落之我是男神我怕谁

    老子穿越了!有金手指!谁不服:系统,一个导弹教他做人,在牛逼,装逼光环,让你牛逼。男的呢?勉强当狗,女的呢?老子一生只要一女,别想了!
  • 盛世华歌:卿且吟

    盛世华歌:卿且吟

    盛世繁华君酒饮,且行且歌且听卿吟。光华流转,转眼多年。你可还记得多年年前的梧桐叶,千叶花,沉香木,玉无暇,你说沉香沉香暗夜沉香,是这世间独一无二的芬芳。沉香确不只是一种木头,在这日日夜夜里,你的所爱成为我的光。我愿跋山涉水,日夜兼程陪你走过你愿前往的地方。八岁那年,落日余辉映在河岸青草上,你爬上山坡摘下千叶花,为我戴上;十岁那年,你不告而别却让我心心念念再难忘。如今我的发际不再有千叶芬芳,我等你,等过暗夜,期待沉香。“凤溪哥哥,沉香什么时候可以长大呢?”“等到小木木长发及腰,等到千叶花再开落十载,等到梧桐引来凤凰,等到凤溪哥哥···”“嗯?”“等到我娶你···”这五字随着梧桐花落埋藏在清风中。
  • 内源主导型:浙江的开放模式

    内源主导型:浙江的开放模式

    有人将文化比作一条来自老祖宗而又流向未来的河,这是说文化的传统,通过纵向传承和横向传递,生生不息地影响和引领着人们的生存与发展;有人说文化是人类的思想、智慧、信仰、情感和生活的载体、方式和方法,这是将文化作为人们代代相传的生活方式的整体。我们说,文化为群体生活提供规范、方式与环境,文化通过传承为社会进步发挥基础作用,文化会促进或制约经济乃至整个社会的发展。文化的力量,已经深深熔铸在民族的生命力、创造力和凝聚力之中。
  • 无限伴侣

    无限伴侣

    萧冰,一个三流的小演员,意外的获得导演养成系统,成为了美国现象级的大导演,可就在他志得意满的时候,他悲剧了。莫名来到一个主神空间的地方,觉醒了一个无耻的邪恶天赋,在《杀死比尔》、《生化危机》、《拳皇》、《四大名捕》、《复仇者联盟》以及其他无数位面留下一段段风花雪月的故事。
  • 霸道皇后不讲理

    霸道皇后不讲理

    现代女汉子穿成古代女汉子要家世?有!要钱财?有!要美貌?有!要一人之下万人之上?有……等一下,全天下最高贵的人怎么被您反压了啊我的皇后娘娘?!
  • 熊出没之末日博士

    熊出没之末日博士

    熊大熊二光头强全新之旅,遇到一名博士的追杀,联手与博士抗争
  • 张中行散文-生活卷

    张中行散文-生活卷

    张中行思维方式很像一位道人,许多事都被他定位在广阔的文化背景和充满亲情的人生趣味里。他以平常心待事,又以学者的视角思索生活,让人在不急不躁、不冷不热中悟出许多道理,它让人清醒、让人回味,让人从世俗中猛然转向静谧、超然的境地。
  • 声声慢

    声声慢

    雪笙,兰安郡王府四大丫鬟之一,十岁即被买进府中,对无父无母的她来说,老夫人便是她的天、她的一切,她视老夫人为亲娘,希望能抚慰她失去爱女的伤痛,为了报答老夫人,她心甘情愿当老夫人复仇的棋子,她愿意牺牲自己来为老夫人夺回属于她的一切,因此虽然爱着六爷凌芮凰,她却毅然决定放弃爱情……
  • 仙魔问道

    仙魔问道

    这世上没有什么公平可言,贫贱富贵,弱肉强食,各安天命。而我,不愿安天命!