）第一节 让微笑照亮你的人生
心态是我们真正的主人，它能使我们成功，也能使我们失败。心态决定人的命运，成功永远属于那些抱有积极心态并付诸行动的人。
微笑能让你的人生增彩，将你灰暗的人生照得光怪陆离。记得一部电视剧中有这样一句台词：“如果一个人每天微笑的次数都能数得过来的话，那么只能说明：他太不快乐了。”可见，快乐的表现形式是微笑，微笑的结果则是成就积极的人生。
苏格拉底还是单身汉的时候，和几个朋友一起住在一间只有七八平方米的房间里，但是他一天到晚总是乐呵呵的。
几年后，苏格拉底成了家，搬进了一座大楼里。这座大楼有七层，他的家在最底层。底层在这座楼里是最差的。不安静、不安全，也不卫生，上面老是往下泼污水、丢死老鼠、破鞋子等杂七杂八的脏东西。有人见他还是一副喜气洋洋的样子，就好奇地问：“你住这样的房间，也感到高兴吗？”
“是呀！”苏格拉底说，“你不知道住一楼有多少好处啊！比如，进门就是家，不用爬很高的楼梯，可以在空地养一丛花，种一畦菜。这些乐趣呀，没法儿说！”
过了一年，苏格拉底把一层的房间让给了一位朋友，这位朋友家有一位偏瘫的老人，上下楼很不方便。他搬到了楼房的最高层——第七层，每天，他仍然快快活活的。那人揶揄地问：“先生，住七层楼有哪些好处？”苏格拉底说：“好处多哩！仅举几例吧：每天上下几次，这是很好的锻炼机会；光线好，看书、写文章不伤眼睛。”
原来，快乐的秘诀就是，多去发现生活中积极、美好的一面。只要心态调整好了，心情自然也会跟着好起来。
掌控自己的情绪，才能让你积极地应对任何一件事。同时，拥有良好的精神状态也是你责任心和上进心的外在表现，这也正是老板期望看到的。
所以就算工作不尽如人意，也不要愁眉不展、萎靡不振，要学会掌控自己的情绪，让一切变得积极起来。
李刚是一家箱包公司的产品摄影师，他下决心要在产品摄影或创意领域出人头地。他坚信，只要公司老总或者其他广告公司的伯乐能发现他的天赋，或者为他提供工作机会，他就可以不再从事简单、重复的产品拍摄工作了。如果让他自由地发挥想象力，那他一定能获得广告创作上的成功，成为广告公司的创意总监。
在李刚眼里，他超常的能力意味着他可以不受正常规范的约束。他一直快乐地工作，并且追求“快乐每一天”。每天工作一结束，他都会在记事本上写道：“今天的工作很开心，又收获了很多东西，明天要继续努力，还会有更大的收获。”
在充满竞争的职场里，在以成败论英雄的工作中，谁能自始至终陪伴你、鼓励你、帮助你呢？不是老板，不是同事，不是下属，也不是朋友，他们都不能做到这一点，唯有你自己才能激励自己更好地迎接每一次挑战。
工作时神情专注，走路时昂首挺胸，与人交谈时面带微笑……会让老板觉得你是一个值得信赖的人。愈是疲倦的时候，就愈要穿得好。这样更有精神，让人看不出你有一丝的倦容。如果你是女性的话，还要化个妆，这样做会给你带来积极的影响。
幸福感悟
每天精神饱满地去迎接工作中的挑战，以最佳的精神状态去发挥自己的才能，就能充分挖掘自己的潜能。你的内心同时也会发生变化，变得越发有信心，别人也会越发认识到你的价值。
）第二节 阳光心态带你走进幸福生活
哲学家纪伯伦说，除了通过黑夜的道路之外，人们无法到达黎明。在获得无比丰富的生命体验的过程中，如果一帆风顺，那我们将失去一些发自内心深处的无限喜悦。只有穿越黑暗幽深的山谷，到达山顶的时候才会欣喜若狂。
一个女儿对父亲抱怨她的生活，抱怨事事都那么艰难。她不知该如何去应对生活，想要自暴自弃了。
她的父亲是位厨师，父亲把她带进厨房。父亲先往三口锅里倒入一些水，然后把它们放在旺火上烧。不久，锅里的水烧开了。
然后，父亲往第一口锅里放些胡萝卜，往第二口锅里放入鸡蛋，往最后一口锅里放入碾成粉状的咖啡豆。父亲将它们浸入开水中煮，一句话也没说。
女儿咂咂嘴，不耐烦地等待着，纳闷儿父亲在做什么。大约20分钟后，父亲把火闭了，把胡萝卜捞出来放入一个碗内，把鸡蛋捞出来放入另一个碗内，然后又把咖啡舀到一个杯子里。做完这些后，父亲才转过身问女儿：“亲爱的，你看见什么了？”
“胡萝卜、鸡蛋、咖啡。”女儿回答。
父亲让她靠近些，并让她用手摸摸胡萝卜。她摸了摸，注意到它们变软了。父亲又让女儿拿一只鸡蛋并打破它。将壳剥掉后，她看到的是一颗煮熟的鸡蛋。最后，父亲让她啜饮咖啡，品尝到香浓的咖啡，女儿笑了。她怯声问道：“爸爸，这意味着什么？”
父亲解释说，这三样东西面临同样的逆境——煮沸的开水，但其反应各不相同：胡萝卜入锅之前是强壮的、结实的、毫不示弱，但进入开水后，它软了、变弱了；鸡蛋原来是易碎的，它薄薄的外壳保护着它呈液体的内脏，但是经开水一煮，它的内脏变硬了；粉状的咖啡豆则很独特，进入沸水后，它们与水融为一体，并改变了水。“哪个是你呢？”他问女儿，“当逆境找上门来时，你该如何应对？你是胡萝卜，是鸡蛋，还是咖啡豆？”
当你再身处逆境时，请问问自己：“我是胡萝卜、鸡蛋，还是咖啡豆？”
世界上没有人是终生一帆风顺的，任何一个人都会遇到逆境。如得不到信任、无端遭受打击和排斥、经济拮据、事业不畅等种种困难和不如意。这种种困难让无数人的心中充满烦恼，有的怨天尤人，有的自暴自弃，有的报复社会，有的伤害自身。他们恰恰忽视了一条真理：逆境是磨炼人的最高学府。纵观古今中外，逆境几乎是所有伟人巨子成功的基石。
那位留下了“千古之绝唱，无韵之离骚”的司马迁暂且不说，文王拘而演《周易》，仲尼厄而作《春秋》，屈原放逐乃赋《离骚》，左丘失明却有《国语》……这些古圣先贤哪一个不是在逆境这所学府里培养出来的？再看看世界，发明大王爱迪生因被认为是低能儿，在上小学时，就被迫辍学；文学家、社会活动家海伦·凯勒集聋哑盲于一身；贝多芬耳聋却写出了不朽的传世名作；高尔基从未进过学校读书却成为伟大的文学家……
和他们所遭遇的不幸相比，我们那一点点小小的挫折又算得了什么呢？
苦难的逆境，使庸者变得卑琐乖戾，使强者变得坚韧聪慧。心理上的每一道创伤留下的疤痕，都是成长中留下的最珍贵的记忆。
逆境又是我们真正能照见自己的镜子。应付逆境的能力反映出一个人的勇气和意志力。逆境之后便是一段坦途，坦途之后还会有坎坷或逆境。这就是生活的逻辑。一个人倘若练就了在逆境中的沉着稳健，那么他在顺境中怎能不勇往直前呢？
幸福感悟
苦难的逆境，使庸者变得卑琐乖戾，使强者变得坚韧聪慧。心理上的每一道创伤留下的疤痕，都是成长中留下的最珍贵的记忆。
）第三节 百味人生，无不快哉
乐观的人不论在什么地方，身处何种困境，他们都会生活得很快乐。因为快乐的人有个习惯，那就是用乐观的眼光去看待周围发生的一切。他们总是向前看，他们相信自己，相信自己能主宰一切，包括快乐和痛苦。
在这滚滚红尘中，我们生活得快乐与否，全在于对生活的态度和理解。
清朝怪才金圣叹，就是一个非常乐观的人，他十分懂得玩味和领会生活的乐趣。
有一次，金圣叹和他的一位朋友共住，屋外下了十天雨。对坐无聊，他便和朋友一件件地说日常生活中的乐事，一共列出了三十多件“不亦快哉”的事：
夏七月，天气闷热难当，汗出遍身。正不知如何是好时，雷雨大作，身汗顿收，地燥如扫，苍蝇尽去，饭便得吃——不亦快哉！独坐屋中，正为鼠害而恼，忽见一猫，疾趋如风，除去了老鼠——不亦快哉！上街见两个酸秀才争吵，又满口“之乎者也”，让人烦恼。这时来一壮夫，振威一喝，争吵立刻化解——不亦快哉！
饭后无事，翻检破箱，发现一堆别人写下的借条。想想这些人或存或亡，但总之是不会再还了。于是找个地方，一把火烧了，仰看高天，万里无云——不亦快哉！
夏天早起，看人在松棚下锯大竹作为筒用——不亦快哉！冬夜饮酒，觉得天转冷，推窗一看，雪大如手，已积了三四寸厚——不亦快哉！
推纸窗放蜂出去——不亦快哉！
还债毕——不亦快哉！
读唐人传奇《虬髯客传》（一部侠客小说）——不亦快哉！
在金圣叹眼里，平凡的生活处处充满着快乐。真可谓是：人生百味，无不快哉！
乐观的人不论在什么地方，身处何种困境，他们都会生活得很快乐。因为快乐的人有个习惯，那就是用乐观的眼光去看待周围发生的一切。他们总是向前看，他们相信自己，相信自己能主宰一切，包括快乐和痛苦。
的确，你自己不但可以创造财富，而且你自己还是这些财富的指导者。生活是你自己的一切，选择快乐还是痛苦都在于你自己。
要想赢得人生，就不能总把目光停留在那些消极的东西上，那样只会使你更加沮丧、自卑，徒增烦恼，还会影响你的身心健康。结果，你的人生也可能被失败的阴影遮蔽了它本该有的光辉。
悲观失望的人在挫折面前，会陷入不能自拔的困境；乐观向上的人即使在绝境中，也能看到一线生机，并为此而努力。
文学大师钱锺书在《论快乐》一文中说过这样一段话：“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，假使你觉得快乐，并非因为澡洗得干净，花开得好看，菜合你的口味，而是因为你的心里没有障碍，轻松的灵魂可以专注肉体的感觉来欣赏、来审定。要是你精神不痛快，像将离别时的筵席，它烹调得再好，吃起来只是泥土的滋味。快乐纯粹是内在的，它不是由于客体，而是由于人们的思想观念和态度而产生的。”
幸福感悟
你要想得到快乐，就必须养成一种乐观的生活习惯，做生活的主人，而不是做它的奴隶，不要让外在环境和他人来决定和控制你的喜怒哀乐。
）第四节 生活贵在知足常乐
俗话说“知足者常乐”，知足常乐是一种良好的职场心态。当你懂得了知足常乐，就会戒骄戒躁，在职场上稳扎稳打，远离浮躁的人际关系和紧张的工作压力，这样你会生活得更快乐，也会赢得更多的成功机会。
美国著名的投资专家巴菲特有三条最基本的投资原则，其中一条便是：不要贪婪。
20世纪60年代的美国股市牛气冲天，到了1969年，整个华尔街进入了投机的疯狂阶段，每个人都希望手中已经涨了数倍的股票一直继续涨下去。
面对连创新高的股市，巴菲特却在手中股票涨够20%的时候就非常冷静地悉数全抛。后来，股票出现大幅下跌，贪婪的投资者有的血本无归，有的倾家荡产。
职场上的知足常乐并不是消极地面对一切，而是在等待属于自己的时机。许多人一生跟着自己的欲望走，一味莽撞，永远没有掌握等待的奥妙，事实上他们不清楚有些机遇是不属于自己的，他们不满足自己的现状，便错误地认为别人的机遇如果降临在自己的身上，也能够改善自己的生活，所以就执迷不悟地奋起直追。到了最后，竹篮打水一场空，什么都没有得到。
其实，职场上的知足常乐在某种意义上就是等待机会的学问，如果机会来了，就要紧紧抓住，为成功奠定基础。
要知道，在我们能力不足、基础不稳固之时，燕子衔泥般地努力积累，不动声色地等待时机成熟是一种智慧。一只小鹰，羽翼未丰时，一次次飞向矮墙，是在为有朝一日搏击长空做准备，而一旦它羽翼丰满，一定会有一飞冲天的日子。
孟子在《孟子·告天下》中说：“故天将降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能。”可见，关于明天、未来，古时已有圣人之言。人必须学会在今日努力，为明天等待。
幸福感悟
知足常乐的重点是要摆正心态，不把目标订得太高，能正确地评估自己现在的能力和地位。对自己没有正确的认识，无论是估计过高还是估计过低，都是有害于自身发展的。
）第五节 寻找快乐的药方
生活中一切的美都在它的过程之中，而过程中的美是只有拥有轻松的心态才能体会得到的。骑车踏青的目的不在于你最终是否到达了世外桃源，而在于你沿路将多少美景尽收在了眼底。
一位牧师曾经讲过这样一个故事：
有一段时间，每个星期天早晨，都会有人将一朵玫瑰花别到我衣服的翻领上。
那天，我正要离开讲台，一个小男孩走了过来。他站在我面前说：“先生，你要怎么处理你的花？如果你会丢掉它，可否送给我？”我微笑着告诉他当然可以，并随口问他要做什么。这个大概还不到10岁的男孩仰首望着我，说：“先生，我要把它送给我的祖母。去年，我的爸爸妈妈离婚了，我本来和妈妈住，但她再婚了，要我和爸爸住。但爸爸也不愿收留我，便送我去跟祖母住。她对我太好了，不但煮饭给我吃，还照顾我，所以我要把这朵漂亮的花送给她，谢谢她这么爱我。”
听完小男孩这番话，我几乎说不出话。我取下花，对他说：“孩子，这是我听到的最好的事，但我不能把花送给你，因为它不够。如果你能走到讲台的前面，你能看到一大束花。每个星期都有不同的家庭买花送给教堂，请把那些花送给你的祖母，因为那才配得上她。”
小男孩最后一句话，更让我深深感动并且永世难忘。他说：“好棒的一天！我只想要一朵花却得到了一大束。”
心态不同，人们眼中的世界也不相同。“感时花溅泪，恨别鸟惊心”是悲观者的世界；春光灿烂、鸟语花香、是愉悦者的世界。
生活就是这样，一切的美都在它的过程之中，而过程中的美是只有拥有轻松的心态才能体会得到的。骑车踏青的目的不在于你最终是否到达了世外桃源，而在于你沿路将多少美景尽收在了眼底。然而，一个总是行色匆匆、急于赶路的人，是永远也体会不到欣赏美景所带来的乐趣的。
那么，就让我们从现在开始，摘掉有色眼镜，用一双善于发现的眼睛，时刻寻找、感受生命所赐予我们的乐趣吧！
幸福感悟
快乐不是没有，而是我们缺少去寻找快乐的心。或者我们太过贪婪，总觉得自己应该更快乐。其实，快乐没有大小之分，只在于你是否拥有一颗肯快乐的心！
）第六节 让笑容代替仇恨
学者强调：“微笑是成功者的先锋。”的确，如果说行动比语言更具有力量，那么微笑就是最有效的行动。
仇恨如坚冰，需要用微笑的阳光去化解。
在恰当的时间、恰当的场合下，一个简单的微笑可以创造奇迹，可以使陷入僵局的事情豁然开朗，可以使刻骨的仇恨变得烟消云散。比如两个死对头，有一天突然和好了，大家握握手，成了朋友，这就叫相逢一笑泯恩仇。
由此可见微笑的神奇。当然，冰冻三尺，绝非一日之寒，仇恨也不是一两次微笑就能化解的，需要长期的努力。
生活中常有这样的情况：两个人本没有什么深仇大恨，只因为一些小摩擦，一见面就满面冰霜、横眉冷对，恨不能活吃了对方。这又何必呢？除非是正义与邪恶的对立，二者水火不容。既然只是寻常的怨气，何不一笑释之呢？
想想看，如果你总是面带笑容、温暖如春，时间长了，就算对你意见再大的人，也该冰雪消融了吧？见面三分笑，仇怨自然消，还是很有道理的。否则，人人都是怒目金刚，这个世界恐怕就没有春天了。
一个人亲切、温和，脸上总是洋溢着笑意，远比他穿着一套高档、华丽的衣服更引人注意，也更受人欢迎。因为微笑是一种宽容、一种接纳，它缩短了彼此之间的距离，能使人与人之间心心相通。喜欢微笑着面对他人的人，往往更容易走进对方的天地。
其实，微笑的力量还远不止这些。
斯坦哈是个严肃的人，他已经结婚18年了，可这18年来他很少对妻子微笑，或对她说上几句好听的话。在公司里，他也是最闷闷不乐的人。
后来，有个朋友劝他学会微笑，他决定试一个星期看看。
在第二天早上梳头的时候，他看着镜中满面愁容的自己，说：“今天要把脸上的愁容一扫而光。要微笑起来，现在就开始微笑。”当他坐下来吃早餐的时候，他用“早安，亲爱的”跟妻子打招呼，同时对她微笑。
妻子简直被他搞糊涂了，一时惊诧万分。斯坦哈对她说，你以后会习惯我这种态度的。此后两个月，他们家得到的幸福比以往任何时候都多。
斯坦哈去上班的时候，对大楼的电梯管理员微笑地说“早安”；他也微笑着和大楼门口的警卫打招呼；在跟地铁里的出纳小姐换零钱的时候，他也微笑着；当他接待客户时，会对那些从未见他微笑的客人微笑。
斯坦哈很快发现，当他微笑着面对每一个人的时候，每个人对他也报以微笑。他以一种愉悦的态度对待那些满腹牢骚的人。一面听着他们的牢骚，一面微笑，于是问题很容易就解决了。更重要的是，他发现微笑给自己带来了更多的收入。
你看，一个微笑，居然能收获这么多。难怪学者们强调：“微笑是成功者的先锋。”的确，如果说行动比语言更具有力量，那么微笑就是最有效的行动。因为微笑往往表示的是“你好”、“我喜欢你”、“你使我感到愉快”、“我非常高兴见到你”。正如一位人事经理所说，他宁愿雇用一名有可爱笑容而没有念完中学的女孩，也不愿意雇用一个板着冷冰冰面孔的哲学博士。
幸福感悟
一个人亲切、温和，脸上总是洋溢着笑意，远比他穿着一套高档、华丽的衣服更引人注意，也更受人欢迎。因为微笑缩短了彼此之间的距离，能使人与人之间心心相通。喜欢微笑着面对他人的人，往往更容易走进对方的天地。
）第七节 吃亏也是福
在生活中，吃亏是避免不了的，只要拍拍胸膛，无愧于心，然后对自己由衷地说一句：“吃亏是福！”正所谓“吃亏人常在，财去人安乐”，这也是千古定律。
人生在世，总觉智短、总觉技穷，纷纷扰扰、热热闹闹在眼前，又有几人能看清？古人云：用争夺的方法，你永远都不可能会得到满足；但用让步的办法，你可以得到比期盼的更多。换句话说：吃亏便是福！
吃亏，就意味着舍弃与牺牲，以此表现出来的也是一种胸怀、一种品质、一种风度。况且，一个人如若不择手段地积聚钱财、追名逐利，他在失去了做人从容的同时也必将失去自己的人格与尊严。
贪心的人，总是算计别人，在其热情、仗义与关切的伪装背后，是对别人肆无忌惮地伤害与进攻。相反，一个不怕吃亏的人，总是把别人往好处想，在其天真、迂腐、软弱的表象背后，是一个广大、淡泊、宽容的不设防的世界。
正因为这样，好多时候好人与坏人相斗的时候，不容易斗过坏人，好人一次又一次地遭到坏人的暗算与偷袭。即便这样，贪图蝇头小利者最终将“聪明反被聪明误”，必然会吃大亏。不怕吃亏的人，不会真的吃亏，还会换来“桃李不言，下自成蹊”的美妙，并会生活在轻松、自在、愉快之中。
在我国历史上，有这么一个典故：
在西汉时期，有一年过年前，皇帝一高兴，就赏赐每个大臣一只羊，但是羊的个头有大有小，有肥有瘦。在分羊的时候，负责分羊的大臣犯了难，不知怎样才能让大家满意。正在他束手无策之时，一名大臣从人群中走出来，说：“这批羊很好分。”接着牵了一头最小最瘦的羊回家了。众大臣都纷纷仿效，不加挑剔地牵了一头羊就走。
一道难题就这样迎刃而解了。
这名大臣既得到了众大臣的尊敬，又得到了皇帝的器重。对于这名大臣来说，吃亏不正是福吗！
所以，吃亏并不可怕，可怕的是做亏心事。俗话说：“为人不做亏心事，半夜敲门心不惊。”而对不义之财不动心，见人发财不眼热，这样的人就算是看到单位来了专案组，也不会怀疑这是冲自己来的，也就不会因看到严厉打击经济犯罪的通告而提心吊胆、茶饭不思、坐卧不安。反之，若觉得当老实人吃亏，就去干不老实的事，那么，总会有一天要吃大亏的。
有时候一个人甘愿自己吃亏，不仅可以体现出一种做人的清高与睿智，同时还能够给自己解决一些不必要的麻烦。
清代画家郑板桥做知县的时候，就写过“吃亏是福”的条幅。相传他的叔叔因为一堵墙要与邻居打官司时找他帮忙，而他得知此事后，却说“让他一墙又何妨”。
叔父听了他的劝告，也觉得即使赢了官司也会伤害邻里感情，便放弃了告状的念头。后来，这位板桥先生因“开仓济民”得罪上司，被罢了官，只好以卖画为生。他吃了“亏”，却因此更受到世人的尊敬和爱戴。
由此可见，“吃亏”也是一种福分。
在战国时期，齐国的孟尝君是一个以养士出名的相国。由于他待士十分诚恳，感动了一个叫冯谖的落魄人，此人为报答孟尝君的礼遇而投到他的门下为他效力。
有一次，孟尝君叫人为他到其封地薛邑讨债，问谁肯去。当时冯谖就自告奋勇说自己愿意去，但不知将催讨回来的钱买什么东西。
孟尝君说，就买点我们家没有的东西吧。冯谖就这样领命而去，到了薛邑后，他看到老百姓的生活十分穷困，他们又听说孟尝君的使者来了，都有怨言。于是，冯谖召集了邑中居民，向大家宣布：“孟尝君知道大家生活困难，特意派我来通知大家，以前所欠的债一笔勾销，利息也不用偿还了，孟尝君叫我把债券也带来了，今天当着大家的面，我把它烧毁，从今以后再不催还。”
说着，冯谖果真点起一把火，把债券都烧了。薛邑的百姓没料到孟尝君如此仁义，他的这一举动把当地的人们感动得痛哭流涕。
待冯谖回来后，孟尝君问他买了何物，冯谖就如实地回答，孟尝君听后大为不悦。冯谖对他说：“你不是叫我买家中没有的东西吗？我已经给你买回来了。这就是‘义’。焚券市义，这对您收归民心是大有好处的啊！”
等过了几年以后，孟尝君被人谮谗，齐相不保，只好回到自己当时的封地薛邑。薛邑的百姓听说恩公孟尝君回来了，倾城而去，夹道欢迎。孟尝君当时感动不已，终于体会到了冯谖“市义”的苦心。
得与失是可以互为转化的，但这种转化的效果不是马上就能够看到的。孟尝君当年的“付出”并没有想到日后的“回报”，而冯谖却深知其中奥妙，掌握着取舍的主动权，让它发挥出了意想不到的效果。这也正是一个谋士的智慧。在生活中，吃亏是避免不了的，只要拍拍胸膛，无愧于心，然后对自己由衷地说一句：“吃亏是福！”
正所谓“吃亏人常在，财去人安乐”，这也是千古定律。人生的轨迹总有可以预料之处，对于那些吃亏的人，不论是社会还是个人总会适时地给予其相应或更多的补偿。相反，总爱贪便宜的人，最终贪不到真正的便宜，最糟糕的是还有可能会让人在背后戳脊梁骨。所以，吃亏不要紧，它可能是福气，坦然面对吧！
幸福感悟
吃亏并不可怕，可怕的是做亏心事。在生活中，吃亏是避免不了的，只要拍拍胸膛，无愧于心，然后对自己由衷地说一句：“吃亏是福！”
