宇宙的结构是最完善的，而且是最明智的上帝的创造，因此，如果在宇宙里没有某种极大的或极小的法则，就根本不会发生任何事情。
——瑞士莱昂哈德·欧拉
你是宇宙中的一个精神能量体
人乃万物之灵，在地球这颗美丽的星球上，人类主宰着一切。但是，人类赖以生存的一切都源自宇宙能量。人不能创造能量，只能感知和利用能量。在这一刻，请闭上眼睛，慢慢地感受你的呼吸、你的心跳、你的脉搏……
呼吸是没有条件、没有意识的，在一呼一吸之间，生命有了维持下去的可能；我们的心脏持续有力地跳动，把血液输送到全身各处的组织和细胞，维持着正常的新陈代谢；我们的身体内时时刻刻都在发生着化学反应和物质交换，维持着生命活动；而大脑的高速运转让我们能够观察、思考、感知这个世界。一股无形的能量支持着我们，让我们感觉到生命的气息。这股力量来自于宇宙，它只是从我们身上流通，而每一个人只是宇宙中的一个精神能量体。
由著名导演詹姆斯·卡梅隆执导的科幻巨著《阿凡达》，不仅为我们讲述了一个美丽的故事，更为我们理解自身这个能量体提供了很好的参考。
主人公杰克是一个双腿瘫痪的前海军陆战队员，被派遣去潘多拉星球的采矿公司工作。他走进一个舱体之后，随着一道闪光，他的意识进入了他在潘多拉星球的“化身”——酷似纳威人的蓝色躯体中，这个化身完美无比，甚至连眼神都极具说服力。接下来，杰克开始了他的神奇之旅。
在潘多拉星球上，有着晶莹圣洁的灵魂树，它是纳威远古祖先生生不息繁衍下的种族精神，是凝聚潘多拉星球上万物万灵和谐共处、平等互敬的图腾。纳威人重视心灵的沟通，人与人，人与动物，人与植物，所有生物和谐共处。
不得不杀死动物时，纳威人会抚摸动物，并为它祈祷：“愿圣母与你同在！”在杰克挑选自己的翼兽时，他也学着纳威人的样子用辫稍与翼兽建立起“链接”。就在一瞬间，翼兽的眼神忽然变得温柔，一次飞行，终生相伴……
纳威人懂得生命的存在不过是从此到彼，循环不已；神是无所不在的，纳威人的所思所想神都能感知，并在冥冥中指引着纳威人顺应自然的规则。虽然现实世界看起来是二元性的，有光明、有黑暗；有贫穷、有富有；有善良、有邪恶；有美好、有丑陋；有成功、有失败……但这一切都是假象，每个人都是感应宇宙能量的精神体。我们来自于宇宙，我们的本源是联结在一起的，我们都是喜悦、平安、永恒的化身。
我们也能够向电影中的杰克一样，将自己的感受和灵魂与其他生命体，包括植物、动物甚至没有生命的事物进行交流。我们可以感受到水滴的剔透、花朵的愉悦、飞鸟的自由……这种感受和体验，有助于我们更好地了解自然、融入自然，感受宇宙的能量。
无论你有何种身份，做什么事情，你都在不知不觉地使用宇宙能量。当你能够聆听内在光明的指引，回归生命的本源时，你就会感到一股满足感和轻松畅快的能量流；而当你与宇宙的联结出现问题，心灵被现实世界蒙蔽的时候，你就会感到浑身无力，悲观沮丧。
伟大的宇宙有一股无形的力量、一股永远存在的能量，人是感受这股能量的精神体。只要我们遵循宇宙法则，与宇宙联结，合理运用这股力量，必然能够度过快乐、富足、圆满、成功的一生。
吸纳属于灵魂的幸运力量
世间万物有着各自的振动频率，也就是各自的能量。宇宙中的吸引力法则是：同类相吸，异类相斥。当你觉得生活没有希望的时候，这种振动频率就会得到宇宙的回应，那些能让你的生活有希望的一切人或事都将离你而去，被你吸引过来的是让你觉得没有希望的人或事；反之，如果你强烈渴望拥有某样东西，或是产生了某个愿望，宇宙就会回应这一振动频率，使得你能够吸引来实现愿望、获得丰硕回报的幸运力量。
一位穷苦的牧羊人有两个年幼的儿子，他靠给别人放羊来维持生计。一天，他们赶着羊到了山坡前，这时一群大雁鸣叫着从他们的头顶飞过，并很快消失在远处。小儿子问他的父亲：“大雁要往哪里飞？”牧羊人回答说：“它们要去一个温暖的地方，在那里安家，度过寒冷的冬天。”他的大儿子眨着眼睛羡慕极了说：“要是我们也能像大雁那样飞起来就好了。”小儿子也跟着羡慕起来：“做个会飞的大雁多好啊！”牧羊人沉默了一会儿，对两个儿子说：“只要你们想，你们也能飞起来。”儿子们牢牢记住了父亲的话，最终实现了能飞起来的愿望。他们就是飞机的发明者，莱特兄弟。
莱特兄弟实现了自己飞起来的愿望，也实现了整个人类飞向天空的梦想。这种强烈的愿望形成了振动频率，让自己真正地吸纳了宇宙间最幸运的力量，吸引来了能够实现梦想的能量。如果你了解了宇宙吸引力法则，那么你也会吸引来一切想要的东西，让自己梦想成真。
掌握吸引力法则的方法非常简单，就是让自己的能量保持最积极的振动频率，也就是让自己的愿望是积极的。但是有些人心怀积极的愿望却没有实现，这是因为他们没有专注于去拥有那些他们希望得到的美好事物，而是过于关注现在没有这些事物！例如，他们想的不是“我要获得幸福”，而是“我此时没有幸福”，宇宙接受了后者的振动频率，回馈给他们的自然是“没有幸福”！因此，我们需要把注意力集中在我们“缺少的事物本身”，而不是“缺少的事实”，只有这样，才能保持与愿望相同的振动频率，吸纳宇宙间幸运的力量，让自己梦想成真。
吸引力法则是宇宙间最神奇的力量，能使你得到你所想的一切。就好像爱迪生发明灯泡一样，虽然失败了几千次，但他还是坚持尝试，因为他始终相信自己能够成功，这种振动频率就会为他吸引来促使成功的因素，从而实现真正的成功。
我们不妨让自己也保持一种积极的振动频率，吸纳来属于灵魂的幸运力量，让整个宇宙帮助我们获得想拥有的一切！
在休憩中攫取宇宙的能量
每个人都是世界上最神圣的存在，每个人的内在世界都蕴藏着宇宙间最伟大的力量与智慧。我们的身体就像是设计精密的仪器，当它高速运转时将会耗费大量的能量，而这些能量的源头则是宇宙。当我们觉得疲惫的时候，应该放慢脚步，给身体一个喘息的机会，因为人们能够在休憩中攫取宇宙能量，从而在现实世界中创造辉煌。
一天晚上，玛莎接到了主编的电话，要求她当晚赶写一篇重要的稿件，第二天一早便要刊发在报纸上。这篇文章不仅紧急，而且涉及很多专业知识，玛莎查阅了很多资料依然不知从何着笔。
她疲惫并且绝望，便决定把这一切烦恼抛之脑后早早睡觉。这一觉便睡到了第二天清晨，当她睁开眼睛时，脑海里顿时浮现出昨晚翻看的各种资料，更为神奇的是，这些资料竟然像被加工过一样，既清晰又有条理。她安静地躺在床上认真地思考了几分钟，一篇完整的文章便呈现在她的脑海里。
玛莎迅速地从床上跳了起来，跑到书房里奋笔疾书，很快就完成了这篇稿子。
从那天开始，她便常常使用这种工作方法。后来，这种做事方式也影响到了她的生活，她常常把生活中一些难以解决的问题留到第二天早上，以便拥有一个比昨天更加清晰的思路。
像玛莎这样要在短时间内完成一项艰难工作的经历想必每一个人都遇到过，但我们不会像她一样，懂得适当地休息，获取来自宇宙的能量。工作与生活总会给我们带来一定的压力，这会让我们周围的能量场发生紊乱。而适当的睡眠则可以让身体自由舒展，让心灵彻底放松，是激发内在能量的有效途径。
但是睡眠并不是我们恢复能量供给的唯一途径，除了睡眠之外，我们还可以紧闭双眼，用自己的手指尖用力地按摩前额和后脖颈处，有规则地向同一方向旋转；学会腹式呼吸，自然放松，紧闭双眼，呼气，腹部鼓出，然后紧缩腹部，吸气，放松，使腹部恢复原状，正常呼吸数分钟后，再重复这一过程，以让我们的身体机能达到最好的状态。
你还可以尝试各种不同的新方法，做一些自己不常做的事。比如，双脚蹦着上下楼梯；哼唱自己喜爱的歌；选择一项适合自己的运动；舒适地坐在一个安静的地方，双目紧闭，深呼吸，放松紧张的肌肉。
机器隔一段时间需要修整一次，而人类也需要在繁忙的工作之余进行一次休憩。在休憩的时候，你需要保持平和、宁静的状态，让自身的能量场呈现出和谐的状态，这样的状态能够让你从宇宙中获得更充沛的能量。而且当你从休憩中醒来的时候，你百思不得其解的问题很可能会被宇宙的力量解决。
