面对世态的冷漠，人情的淡薄，你总是躲得远远的，生怕世俗沾染了你所谓的纯洁一般。你出落得越来越静，出奇的静，变得冷漠清高。似乎在用你那所谓冷静的目光观察着周围的人群，你恍惚看到：一棵美丽的大树下，有人狡猾地不择手段地拼命地往上爬——你感慨着：这棵树确实很美！不过，也掺杂了一些卑劣。
你看你多么的狭隘，狭隘得近乎于愚昧。白天，你勤勉工作、学习、做人；夜晚，你安然入睡，这也真的使你很快进入了梦乡。
不过，你的梦并不美。在一望无际的汪洋大海中，你紧紧抓住一根细细的树枝条，你拼命呼救……在呼叫声中，你惊醒了。原来这是一个孤寂的梦。你好害怕，暗暗担心自己的灵魂在孤寂中萎缩，徒留一副空空的躯壳。这时，你好无奈，好沮丧。表面上你超脱旷达，也未虚度年华。似乎是心静如水，那世事纷争，那功名利禄，能震撼你半点？自认为与世无争的处世哲学是你所谓的人生中的最高境界，真的如此么？
人生的苦短，生活内涵的缤纷斑斓，亲朋好友间的聚欢离散……所有所有的酸甜苦辣，难道你从未用你的情感去体验感受么？未必吧！你以为找寻到了自己的生存方式，却想不到失去了自我。
人的超脱只是一种表象，是一种为世俗、为物欲、为情欲、为社会理性的责任所压抑歪曲了的超然的姿态。
谁没有七情六欲呢？谁没有伤痛失落呢？谁没有理性上的错位离谱呢？在一点点所谓伤痛面前，你竟变得不堪一击，不难看出这是你的平庸！难道你对人生意义的认识不需要重新调整么？
身处凡世，谁能超脱于凡世之外呢？心儿在飘荡、在飞翔，企图寻到超脱于凡世之外的典范……是庄子？是陶渊明？是苏轼？
庄子听其自然，无为而为，悠游自在，超脱于凡世之外。这超脱，是愤世嫉俗造成的结果——以幻想来求得心灵的解脱。陶渊明憎恶仕途、对现实无限的绝望，弃官归田，洁身守志；而他在精神上意识上仍负有天下兴亡之责，在《述酒》等诗篇中均有所体现。苏轼的生命之路，几多无奈几多愁——仕途失意、生活艰辛、爱妻早逝，他都坦然地度过。“月到中秋分外明”，他饮酒赏月，“明月几时有？把酒问青天。不知天上宫阙，今夕是何年？我欲乘风归去，又恐琼楼玉宇，高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间！”心扉豁然开朗，心情也就舒畅了，你也比从前多了一分灿烂——该笑时，痛痛快快地笑！该哭时，淋淋漓漓地哭！真诚而旷达、坦率而纯真、充实而酣畅……
人生原本如月季花一般灿烂，如流星一般闪烁；该追求时追求，该参与时参与，该苦恼时苦恼，该放弃时放弃……即便是没有开出绚丽的花朵、结出甜美的果实；即便在瞬间化成尘埃，今生今世，也决无悔憾！累又从何而来呢？
给心灵一个合适的包袱
不必勉强自己，不必掩饰自己，就不会因背负太重的责任包袱而扭曲自己。
快节奏的社会，常常听到有人抱怨活得太辛苦，压力太大，其实，这往往是因为我们在没有衡量清楚自己的能力、兴趣、经验之前，便给自己在人生各个路段设下了过高的目标，这个目标不是根据个人实际情况制定的，而是和他人比较制定的，所以每天为了完成目标，不得不背着责任的包袱去生活，不得不忍受辛苦和疲惫的折磨。
人首先要为自己负责任。有的人不看实际情况，要求自己必须考上名牌大学，必须学热门专业，认为只有这样才算有价值的完美人生。许多大学毕业生不愿去基层，不愿去艰苦地区，就是因为他们人生的背篓中背负有太多的责任。这种以私利为出发点的个人抱负，已蜕变为一个包袱压在身上，让人喘不过气来。可有人却乐此不疲。
人们常说：“什么事都归咎于他人是不好的行为。”但真的是这样吗？许多人动不动就把错误归咎于自己，其实这也是不正确的观念。比如说有的人因孩子学习不好而整天苦恼，因孩子没考上大学而内疚。其实自己已经尽力为孩子做该做的一切了，因为其他原因而落榜，怎么能把责任归到自己身上呢？再者说，塞翁失马又焉知非福呢？指不定孩子能在其他方面有成就呢。
了解自己，做你自己，就不必勉强自己，不必掩饰自己，也不会因背负太重的责任包袱而扭曲自己。如此，就能少一些精神束缚，多几分心灵的舒展；就能少一点自责，多几分人生的快乐。
有的人对自己和社会格格不入的个性感到相当烦恼，可是后来把它想成：这种个性是与生俱来的，是上天所赐予的，并非自己努力不够。这样一想，也就不再责备自己，不再烦恼了。
歌德曾经说过：“责任就是对自己要求去做的事情有一种爱。”只有认清了在这个世界上要做的事情，认真去做自己喜爱的事，我们就会获得一种内在的平静和充实。
宽容地对己对人
别跟自己过不去
别跟自己过不去。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃、激昂澎湃。
有一则幽默说，一个人老是不顺心，有一天出门不小心，一脚踩空掉到水里，爬上岸一看，乐了——嘿！口袋里还装了一条鱼。以这种心态去生活，你就会过得很坦然，很快乐。所以人们常说，凡事多往好处想，该吃的吃，该喝的喝。
朋友，当你静下心来，细细地想想，人这辈子确实不容易，走过多少路，经过多少事，面对多少选择，不可能总是春风得意、一帆风顺，肯定会有许许多多不如意的事，说不定哪一天倒霉的事、不顺心的事就会发生在你身上，这时的你，就得想开点，平淡地面对生活，多劝劝自己，千万别跟自己过不去。
生活在当今竞争激烈的社会里，每个人做事都不甘落后，总想干出点成绩来，但不经意中生活就会跟你开一个不大不小的玩笑，使你结结实实地撞上无情的“红灯”，或事业失败，或失业下岗，或爱情失败等，这时你也许会埋怨生活对自己的不公，于是一味地怨天尤人。可这毕竟无济于事，社会和他人是不会轻易地因这些怨叹而改变，这就是现实，任何人都回避不了的现实。
这时候，你就得学会适应社会，主动地去承受它。心理适应能力强的人，对现实中的缺陷、人生的种种烦恼总是报以乐观、宽容的态度，把它看成自有一番道理的客观存在，坦然面对。
一个人所追求的目标越高，其失败的风险也就越大，所遭遇的挫折就可能越多。如果没有豁达的胸怀，没有较强的心理承受能力，就不能顶住外部强加于我们的不幸和困难，就可能被方方面面的压力所击倒，就会心灰意冷，这时，你也会对生活失去信心，总觉得人活着没有什么意思。
可是，你再仔细地想想，你想不开、吃不下、睡不着，又有什么用，还不是自己跟自己过不去！并且人体的各种器官在心情烦恼或怒火中烧的情况下会处于紧张状态，往往会引起失眠、神经衰弱等。若是长期处于忧郁状态，还会诱发其他心理疾病。
这时的你，就得学会泄怒。你可以暂时避开，眼不见为净，耳不听则宁，或者是退一步海阔天空，或者是去游泳、去向亲友诉说，学会寻找心理平衡，寻找快乐，要想得通、放得下，没什么大不了，一觉醒来，太阳依然从东方升起，西方落下。
再往深处想想，人生不就是一个过程吗，在不经意中得罪别人，同事间磕磕碰碰，甚至为某种利益而结怨成仇，于是让自己在这种矛盾中生活，值得吗？
说到底，人最大的敌人是自己。要想有一个好的心情，首先得战胜自己。拿得起是一种勇气，放得下是一种肚量；拿得起实为可贵，放得下，才是人生处世之真谛。
别跟自己过不去。每天给自己一个希望，我们将活得生机勃勃、激昂澎湃，哪里还有时间去叹息，去悲哀，将生命浪费在一些无聊的小事上。生命是有限的，但希望是无限的。只要我们别跟自己过不去，不忘每天给自己一个希望，我们就一定能够拥有丰富多彩的人生。
有人说，生气是拿别人的过错来惩罚自己。这句话千真万确！
喜怒哀乐，人之常情！重要的是在生气的那一刻能够掌握分寸，那么气会自动消散掉。
对自己说一句：乐观一些吧！生气只是徒劳无益的情绪发作而已，解决不了矛盾。我们需要的是理智、豁达。别人让你生气了，这是事实。事实已经存在了，你怎样处理这个事实呢？事情都是可以改变的，心情也是一样。最重要的在于每个人的心态。
走出心灵的圈子，外面是一片非常广阔的空间。你可以漫步在林阴小道，轻声低唱；可以流连于热闹的大都市，感受别人的热情。相信片刻之后，你肯定感觉生气是一种多余的心态，这实在是不值得的。
人生如此短暂，为何要与别人过不去呢？与别人过不去就是间接地与自己过不去。如果这样来思考，这个世界也许会减少许多矛盾与摩擦。
让自己快乐开心起来吧！无论是谁的错，我们都无法回避，为何一错再错呢？道歉其实只是一句话、一个表情而已。假如这么一个简单的动作都不愿意做的话，那么你只能让自己停留在死胡同里了。
走出来吧！让我们的心情更加灿烂辉煌，让我们的生活时刻充满阳光！
生活并不悲惨
是的，生活并不悲惨。无论它给予我们的是幸福还是痛苦，都是一样的。
从前有一个国家，地不大，人不多，但是人民过着悠闲快乐的生活，因为他们有一位不喜欢做事的国王和一位不喜欢做官的宰相。
国王没有什么不良嗜好，除了打猎以外，最喜欢与宰相微服私访。宰相除了处理国务以外，就是陪着国王下乡巡视，如果是他一个人的话，他最喜欢研究人生的真理，他最常挂在嘴边的一句话就是“生活其实并不悲惨”。
有一次，国王兴高采烈地到大草原打猎，随从们带着数十条猎犬，声势浩荡。国王的身体保养得非常好，筋骨结实，而且肌肤泛光，看起来就有一国之君的气度，随从看见国王骑在马上，威风凛凛地追逐一头花豹，不禁赞叹国王勇武过人！花豹奋力逃命，国王紧追不舍，一直追到花豹的速度减慢时，国王才从容不迫弯弓搭箭，瞄准花豹，嗖的一声，利箭像闪电似的，一眨眼就飞过草原，不偏不倚钻入花豹的颈子，花豹惨嘶一声，扑倒在地。
国王很开心，他眼看花豹躺在地上许久都毫无动静，一时失去戒心，居然在随从尚未赶上时，就下马检视花豹。谁想到，花豹就是在等待这一瞬间，使出最后的力气，突然跳起来向国王扑过来。国王一愣，看见花豹张开血盆大口咬来。
他下意识地闪了一下，心想：“完了！”
还好，随从及时赶到，发箭射入花豹的咽喉，国王只觉得小指一凉，花豹就闷不吭声跌在地上，这次真的死了。
随从忐忑不安地走上来询问国王是否无恙，国王看看手，小指头被花豹咬掉小半截，血流不止，随行的御医立刻上前包扎。虽然伤势不算严重，但国王的兴致破坏光了，本来国王还想找人来责骂一番，可是想想这次只怪自己冒失，还能怪谁？只能闷不吭声，带领大伙儿黯然回宫了。
回宫以后，国王越想越不痛快，就找了宰相来饮酒解愁。宰相知道了这事后，一边举酒敬国王，一边微笑说：“大王啊！少了一小块肉总比少了一条命好吧！想开一点，生活并不悲惨！”
国王一听，闷了半天的不快终于找到了宣泄的机会。他凝视宰相说：“嘿！你真是大胆！你真的认为这一切还不够悲惨吗？”宰相发觉国王十分愤怒，却也毫不在意说：“大王，真的，如果我们能够超越自我一时的得失成败，确确实实，生活并不悲惨。”
