清风寨地处四季分明的气候带。
春季的山野明媚而清新，夏季到处是郁郁葱葱的树木，繁花似锦的野花海处处可见。
而转眼之间，秋高气爽的时节便来临了。一转眼，司空清风来到清风寨已是大半的光景。
不去留意四季变幻的人们，便不知自然四季之流转过程中的美好与诗意。
而司空清风，这个打小就在山野中长大、吸收着山野的清纯气息而一路成长的“自然之子”，
她对于节气有着近乎执着的尊重。在时令的变换中，其实也暗藏了大自然至高的生命智慧。
顺应时节，按自然的物候，走过昼夜、越过春秋的人，大抵都会过得幸福而安然。
秋风清、秋月明，立秋日的清晨，司空清风照例早早地起来练习功夫。
在室内练习完瑜伽和禅坐之后，她信步提剑，走进后山的竹林。
秋风吹拂过的叶子沙沙作响，虽然秋日最美的景象还没有呈现，但天空已见清远。
河流清凉的气息扑面而来，几只鸟儿在林中水畔跃动，轻盈的身姿像精灵般，
在大地和天空之间无忧无虑的玩耍。鸣虫在各处奏响不同的乐音。
静静地，只有司空清风和这无边的秋山秋景，以及和谐清越的天籁之音。
黄帝内经云：
秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，
以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，
此秋气之应，养收之道也。逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。
立秋季节的表现在天地之气上，特点就是降大于升，收敛过于生发，天气下降，
地气内敛，外现清明，所谓秋高气爽就是指的这个气象。
人在这个季节，应该早睡早起，顺天时而养生。
立秋也是下一年人体阴阳平衡的开端。因此立秋日当晚一定要早睡。
在如此重要的节气熬夜，补一个星期也未必补得回来。
使肾志安宁稳定，以缓和秋气的肃杀，令心之神气收敛内藏。使秋气得以平和……
司空清风在竹林舞剑至清晨七时，欧阳云枫也练完了晨功，到竹林漫步。
“顺天时、应天序”是习武之人能够身心安健的一个不二法门。
武术本来也是一门养身之术。其体系汪洋大海般，各门各派不一而足。
但是真正的高深功夫，绝对不止逞强斗狠，而是将人导向光明的身心灵合一的境界。
也就是如同瑜伽修习者、禅宗大德一般修炼到一定境界得自然之大道，
用印度当代著名的瑜伽大师艾扬格先生的说法就是：照见灵魂。
没错儿，世间修习身心灵的方法千千万万种，因不同人的特质而存在，
其目的无一不是，为了将不同根性的人生唤醒，从而导向光明的未来。
在清风寨，司空清风来到以后，每一个节气的饮食都会非常讲究。
当然平日里也不会很随便，只是节气的时候更加讲究一些而已。
立秋的早餐，除了常规的营养餐之外，
营养餐其实包含了很多生食的果蔬，在这里要多说一下：
在食物的能量层面，所有煮过的蔬菜和水果都会流失能帮助身体消化的酵素、
也流失了大部分的维生素，而生吃蔬菜和水果，可以吸收蔬果里所有的酵素和维生素。
生吃是最有益的方式，同时也享受到食材的原汁原味。
建议小伙伴们可以尝试生吃蔬果，当然如果能够吃到以有机方式或者自然农法种植的果蔬，
那么能量更是非常的可观。在生吃的同时，除了能够感知到食物的原味之外，你会发现：
身心会越来越健康，喜悦会越来越多地进入到生命之中来。
如果你有足够的觉知力，你马上可以感到进入你身体的食物或蔬菜如此的鲜活，
它们的能量能够增强你的活力，提升你的能量……
今年的立秋当日，清风寨的早虎桌上，
特别添加了两道时令美食：
水果特备的是甜美的秋桃——红甘露，大大的一盘子红甘露，人人有份。
甜品里增加有美味新鲜的嫩玉米松仁浓汤。一大锅的浓汤保证每个人都可以吃到。
厨房里正在煮着的还有冰糖雪梨，这是整个秋季每天都会准备的药膳。
山庄里也是每个人都有份，这正是司空清风管理山庄的独特之处，
她一向非常主张人人平等的理念，她善良的相信：真诚以待是相互的。
无论侍卫还是佣人，大家都在为这个山庄、为自己付出辛苦，
因此，她总是力所能及地让大家感受到自己真诚的关怀和对待。
司空清风向来不愿意将侍卫和佣人只当做下人使唤，更从来不会颐指气使。
善良的她，一向希望能够让自己身边的工作人员身体健康、心情舒畅。
相对于清风寨深深的情义，海边别墅里的众人此时却心比秋凉！
白凌薇这几日心绪欠佳，便将所有情绪都发泄在身边的一众佣人和侍卫身上。
自从那日司空清风将欧阳云枫找见，丹枫堂也出手相助，将人平安带走，
白凌薇再不敢轻举妄动，但是心里的狂燥不安却如草般日日疯长。
她实在是不想就这样将自己活活气死，她再一次地出手啦……
