“他们把我的身体抬到车上，我则在车门外，一路跟着那部汽车，跟着我的身体进到急诊室。其间，我开始飘离现场，好像是往后飘，然后通过一条长隧道，仍然是向后飘，直到感觉背部撞上某个温暖的东西。接着我被某种难以形容、既温暖又慈爱的光所笼罩，感受到记忆里从未有过的安详和快乐，这感觉完全无法以言语来表达。我不想离开，但却被告知我的尘缘未了，必须回去。随即又是一阵巨响，我在另外一间病房中醒了过来。”
麦蒙尼格说，在那之后他开始产生“自发性的知觉”，濒死经验确实能增进直觉能力，不管原先具备的直觉能力有多高。
许多人就是通过右脑练习，在这种平静、精细的内在意象与感官世界中，首次发现他们的直觉智慧的。
这些练习之所以有效，都来自专心一意地追求目标。因为这些练习要求练习者强化注意力，从而提升专注能力；又或许是因为练习能提高身体内部和四周的能量（或“气”）所以激发了直觉；也可能是因为这些练习能让心念澄净下来，提供一条通道让精确、未污染的讯息得以传达。或者，这些活动能制造出令人舒畅的神经激素，例如流畅的血清素，创造了强烈的直觉功效。
专家认为上面所述都是直觉经验之所以能增强的原因，但最简单和基本的道理是，右脑是改变意识的基础，是所有感官知觉、敏锐的情感、想象力、梦境、整体思考、创造力和神秘经验和谐共存的领域。
冥想和幻想等右脑练习，能激发一种迅速而深沉的力量，使意识进入改变状态。专家从研究中知道，这些练习确实能改变血液的化学成分，使身体产生镇静和抗沮丧的自然平衡。采用脑电图仪、电极和曲线图所作的严格研究显示，冥想、幻想等练习的确会改变脑波的频率，影响意识品质。
但是冥想不一定是隔离在实验室中的活动，也不必在为佛教徒特别设计的坐垫上进行，而是在放松但却专注和警醒的状态下，进行集中意念的练习。刷锅子、品茗、打高尔夫、素描，甚至擦鞋……只要保持高度专注，都是冥想。
集中注意力可改变脑波形态，释放血清素，使一些“自我的活动（即大脑的执行功能，包括：审视环境、决策、评估、担心和分析）平息下来。一旦“自我”的活动平息，较为精细的内在直觉线索便得以显露。
有一次遥视实验曾发现，实验对象几乎不必经过训练就能感应到远处的地理目标。除了参与的意愿外，实验对象只需培养能接收微弱意象和感受的开放心境，而这些微弱意象和感受在正常状况下很可能被忽略或否定。这些实验有力证明了内在智慧随时在运作，但往往被理性心智较喧哗的声音所淹没。
这种说法也从43位受访者的个人经验中得到印证，他们绝大多数927%经常冥想，有几位数十年如一日，从未间断。许多人成长过程中曾长期独处，只与他们极丰富的想象力为伴，或独自浸染在大自然中，与鸟兽、树木和幽灵神交。值得一提的是，他们是家中独生儿女的比率高达39%。
有几位也曾长期接受严格的造型艺术或表演艺术训练，如音乐、绘画、雕塑、舞蹈和戏剧，或进行过竞争激烈的运动竞赛，如体操、溜冰、游泳、高尔夫和棒球。这些训练都需要高度的专注，因此也属于冥想，都可以运用和练习右边大脑，迫使心智进入意识转变状态。
直觉提示
直觉总是默默运作，但只有在我们把注意力转向内在时，才感知得到。这是因为直觉无法与嘈杂的外在刺激竞争。
46别人的直觉智慧可以开启你的心灵感应
岑斐有好几年了，一直很想更多地了解她的心灵感觉，但是从来没有去做。有一天她去巴诺书店，突然有股强烈的愿望，想读一些新东西。由于不知道自己在寻找什么，所以她晃荡到超自然书籍区，突然，一本《心灵之路》从架子顶上掉下来砸中了她的头。
她惊讶得笑了起来!这本书把她带到一个心灵研讨会，它引导她去关注能量医学研究。现在她正在学习成为一名灵气治疗师，走“灵感路线”——她不仅发现自己有灵气治疗的天赋，而且生活也变得史无前例地充实和快乐。当人们问她如何进入自己的心灵领域时，她说是它直接砸在她头上的。
简单的学习愿望便可以为你直觉的开启奠定基础，而拒绝从其他人那里学习则会使你变得“孤陋寡闻”。你的小我如果总认为你全知全能，就会威胁或阻碍你的心灵。你越对外界敞开你的心灵和头脑，你得到的帮助越多，你的生活将变得越安宁、越充满爱和快乐。
你的心灵和现实的老师都在帮你发现你可靠的自我，让你欣赏真正的自己。你要带着一颗初学者的精神和心态，始终做一个学生，这能使我们更善于接受来自外界四面八方的帮助，所以，请把你的小我拦在你生活的道路之外，重新做回一个学生。把学习当作一种使生活更轻松的机会，始终去坚持，而不只是临时抱佛脚。
首先要向现实中的老师学习。许多受访者曾跟随形形色色的老师或大师学习，有些人发现找寻合适的老师很难，不过，一番寻寻觅觅后，还是找到了，让他们有如回到老家的感觉。
好老师将提供你及时的回馈，坚定地推动你学习，并且在超过你的负荷时放慢步调，协助你抑制小我。最重要的也许是，在你探索无边无际的直觉时，老师可作为导航的明灯。当然，好老师创造的环境也能培养助长学习的持久友谊。
要找到好老师只要随时竖直耳朵，多参加研讨会、听人介绍、多请教朋友、看看别人写的书。务必听听你所尊重的其他研习者的意见，尤其重要的是，信任你自己的直觉判断，来决定谁是目前这个阶段最适合你的老师。
其中有几个明确的原则：避开那些教你不要信任自己力量和内在知识，因而养成对其仰赖的老师，或行为方式违背你个人内在准则的指导者。如果你发现他们连自己说出来的道德规范都不遵守，那更是非避开不可；不让你接近其他研习者的老师，或以羞辱、取笑、恫吓的方式来教导你的老师，千万要避开；对你的钱财太感兴趣，或不希望你到别的地方学习的老师最好不要接近。当然，虽然学习是一辈子的事，但必要时就得断然换老师。
这世界到处都是可以学习的老师，你自己就是其中之一。也就是说，你还可以从你自己心灵中寻找老师——你的心灵导师。
心灵导师是善于启发人的，但如果要从他们的信息中获益，你得先诚实地审视自己还有多少学习热情。你得愿意再次当学生，愿意活到老，学到老，这是真正的直觉生活的基础。因为它为你打开了通道，让你的心灵导师带给你更美妙的机会，让你每天都见到各种不同的自己。
和你的心灵导师取得联系至关重要，因为他们将影响你成为一个自省并且忠于生活的人，而且还可以改善那些给你带来困难的灵魂盲点。他们也会带给你有力的讯息，促使你的心灵变得成熟——心灵导师会让你去注意一本书，或让你打开收音机、电视，而书里或电视、收音机里面的内容恰好可以对付你心灵的弱点。如果你敞开内心来学习，他们也能把你引导到能够指导你的人面前。
要知道你的心灵老师以一种微妙和直接的方式运作，他们通常会这样到来：当你觉得走投无路时，他们会调动一些相关的信息，引起你的注意，如小册子、告示，或陌生人邀请你去上课或参加研讨会；或者他们暗示你打开电视或收音机，此时上面的节目，正是一个你应该去听的某个嘉宾的访谈。
直觉提示
心灵导师的另一个运作方式是借助灵感的力量。
直觉训练
练习如何更充分地认识你的老师，他们就是你的心灵导师。他们并不遥远，他们会来到你的身边，只要你能充分地认识他们，你会注意到他们的到来。为什么不加入一个社区学习班呢？那样会让学习更顺利，选择任何你曾打算要学、但是放弃了或者当时没有条件学的东西来学习吧。可以从小范围做起，诸如参加一个为期一天的研究会或周末课程而不是做一学期或一年的计划。如果你不知道从哪里开始，也可以打个电话给社区学院、心灵中心和成人继续教育班，向他们索取培训计划表或教学大纲。
而且，问问你自己，你的心灵导师是否一直在设法联系你？最近有没有书掉在你头上？有没有人邀请你去听演讲或者去上课？或者你最近是否知道了某一学习团体，他们的学习内容是否让你感兴趣？如果是的话，你还不能明白你的心灵老师是怎样让这些人或东西来充当信使的吗？正如你所知，他们或它们就是你的信使。
47接收心灵的电波，感应直觉
无论远近，我们与其他人都具有某种有意识或无意识的心灵感应，就仿佛大家都在共享电台的同一个波段。
因此，若要学会相信你的心灵感应，你就必须打破这样一个错觉：我们只是凡人，唯有血肉之躯。每个人都是相互分离的，都受物理空间和时间的限制。你要明白，实际上，我们以心灵的形式存在，不论我们的小我知道与否，我们都经常在能量层面与其他人进行交流，分享思想、感情、观念、信念和信息。
心灵感应是我们最得心应手的直觉工具：每个人都随时在和别人进行心灵对话，也随时在收听。通常，心灵感应运作的方式就是，我们发出什么样的心灵震颤，就会接通同样频率的震颤，而且还特别容易接入我们所关注的那些频率。所谓物以类聚就是这样：如果我们陷入恐惧之中，只关注危险和伤害，觉得自己是个受害者，那我们就将吸引恐惧、危险和伤害。反过来，如果我们关注积极的、肯定生活的和爱的体验，别人也将把这些带给我们。
有一个朋友，他习惯了消极厌世，总在想别人为什么那么不善解人意，那么粗鲁讨厌。每次打开收音机，他总会听到有人疯了的新闻报道。他甚至多次发现自己的情绪非常容易失控，比如在高速公路上有位女士想超他的车的时候；在电影院，他让邻近的一对夫妇看电影时不要讲话，而他们却置若罔闻的时候。更糟的是，即使他睡着了也无法解脱——连在梦里他都很痛苦。他每周做两次噩梦，在梦里，幽灵般的手指伸出来要掐死他。这些阴郁的能量如此强大，有时在房间里他都能感觉到它们的存在。他顽固地以为痛苦统治着这个世界，不错，但是痛苦所统治的不是这个世界，而只是他的世界。
遗憾的是，大多数人总被阴暗所迷惑甚至催眠。从暴力电影到电脑游戏甚至午夜新闻，死亡和毁灭似乎成为了一种娱乐，吸引着全世界的观众。也许是因为我们当中许多人的心灵已经麻木了，脱离了生活，对恐怖、暴力和罪恶的迷恋恰好填补了这种虽生犹死的空虚，用扭曲的方式让我们觉得自己还活着。
