时间来到了星期六晚上八点半，地点仍然在燕京工人体育馆，星光卫视联合四大娱乐公司举办的音乐比赛节目《原创音乐大赛》第二场直播15进12的青春舞曲专场正式开始。
主持人何仲和四大巨星评委先后入场，引发现场观众的阵阵掌声，也把比赛的氛围调动了起来。
主持人何仲：欢迎大家来到东方红牛奶冠名的《原创音乐大赛》第二场现场直播比赛，本场15进12的青春舞曲专场，下面我先介绍本场的比赛规则，首先15组歌手抽签分为3个小队，每队5组歌手依次演唱，然后由现场观众进行投票，每队票数最低的歌手将止步于本场比赛，而每队票数最高的歌手将进入下一轮，下一轮3组获胜歌手依次演唱，由场外观众投票决定本场青春舞曲专场的冠军。
经过抽签F4与天空娱乐的水木组合，海洋娱乐的王力红，大地娱乐的陈冠西和SYJ的金明宇分在了第三队，从花姐得到的对手情报来说，他们这队除了F4之外最厉害的应该是王力红了，他歌唱跳舞都很强是F4最大的对手，SYJ的金明宇唱跳俱佳这轮也有些竞争力，而水木组合和陈冠西则不太善长舞蹈本场比赛会比较危险，淘汰名额很有可能在他们之间产生。
前面两队比赛精彩纷呈，但是SYJ娱乐公司完全显示了他们在打造偶像组合方面的优势，SYJ娱乐的5人男子组合东方升起和6人女子组合美少女分别从两队激烈的比赛中脱颖而出，唱跳俱佳的他们都进入了第二轮本场冠军的争夺中，展示了SYJ娱乐公司的强大实力。
现在仍到F4所在的第3队进行表演了，F4分在了第4位出场，前面的歌手依次是水木组合，金明宇和王力红，F4后面出场的则是陈冠西。
水木组合，金明宇和王力红分为进行了表演，现场观众的掌声已经说明王力红是F4这队的最大竞争对手，他的表现明显好于水木组合和金明宇。
工作人员一声令下，F4，准备上场。
终于轮到F4上场了，为了这首《青春修炼手册》F4的服装和造型都选择了学生的装扮，显得特别的阳光灿烂。
F4的四个帅气男生，今天的装扮显得特别可爱，周星宇站在了最前面，上场就给观众卖萌了，可爱担当发挥作用的时候到了，这首《青春修炼手册》的绝对主角就是周星宇，他的表现决定这首歌曲的品质，对此周星宇是亳无压力的，装乖卖萌已经成为了他的本能，他这个花花公子就是靠着这些利器在女人堆中生存的。
跟着我左手
右手一个慢动作
右手左手慢动作重播
这首歌给你快乐
你有没有爱上我
F4表演的《青春修炼手册》这首歌曲一开场F4就带来了一段非常可爱的舞蹈，左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播。舞蹈与歌词相辅相成，简单可爱，让现场观众一下子进入了这首歌曲的节奏中。
跟着我鼻子眼睛动一动耳朵
装乖耍帅换不停风格
F4表演的《青春修炼手册》这首歌曲接下来就是F4的可爱担当周星宇的表演时间了，鼻子眼睛动一动耳朵，装乖耍帅的舞蹈与歌词配合得让他更加可爱。
青春有太多
未知的猜测
成长的烦恼算什么
皮鞋擦亮换上西装
佩戴上一克拉的梦想
我的勇敢充满电量
昂首到达每一个地方
这世界的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台的中央
有我才闪亮
有我才能发着光
F4表演的《青春修炼手册》这首歌曲，充分的发挥了他们的舞蹈优势，这首歌曲把他们F4的青春无敌，英俊帅气的形象完全展现了出来，他们F4在《原创音乐大赛》的舞台中央，就是李表明《原创音乐大赛》的舞台因为有他们F4才闪亮，《原创音乐大赛》的舞台因为有他们F4才能发着光，虽然有一些儿狂妄，但是他们F4就是《原创音乐大赛》最闪亮的一颗星星。
经常会想长大多好
有些事情却只能想象
想说就说想做就做
为了明天的自己鼓掌
这世界的太阳
因为自信才能把我照亮
这舞台的中央
有我才闪亮
有我才能发着光
Rap：向明天对不起
向前冲不客气
一路有你充满斗志无限动力
Rap又是周星宇的强项，是周星宇展现他的实力的机会。周星宇也没有让观众失望，他的Rap非常优秀，唱得很好听。
男子汉没有什么输不起
正太修炼成功的秘籍
跟着我左手右手
一个慢动作
右手左手慢动作重播
这首歌给你快乐
你有没有爱上我
跟着我鼻子眼睛
动一动耳朵
装乖耍帅换不停风格
青春有太多未知的猜测
成长的烦恼算什么
当最后一遍F4重复表演《青春修炼手册》的舞蹈动作时，台下的大部份观众都被带动了起来，跟着F4一起边唱边舞，这首《青青修练手册》简单可爱的舞曲一下了进入了观众心中，F4整齐的舞蹈，左手右手标志性的动作，还有周星宇的装乖耍酷和卖萌，再加上周星宇Rap实力的展现，让这首歌可爱至极。
何仲一上台就和现场观众进行互动，跟着我左手右手一个慢动作，你有没有爱上我。
现场观众调皮地互动，大声回应何仲老师，没有。
何仲；我太伤心了，那你们有没有爱上F4。
现场观众马上互动：爱上了F4。
何仲：想不到F4的舞蹈这么整齐，看来是花了不少功夫了。这首歌《青春修炼手册》也太可爱了，请问周亦凡队长你是怎么创作出这么可爱的歌曲，还有编舞也太好玩了。
周亦凡：这场比赛的主题是青春舞曲，而网络上对青春美少年的称呼就是正太，我们队刚好有个人从被人称为正太的，那就是我们F4的可爱担当周星宇。他从小就有很多的妈妈粉和姐姐粉，现在我们F4中吸引妈妈粉和姐姐粉的也是他，依据周星宇的形象，正太的装乖耍帅换不停风格，他的成长就是一部正太修炼成功的秘籍，加上本场的主题青春，就创作编排了这首舞曲。
仲何：原来这首《青春修炼手册》是根据周星宇来创作的。
周亦凡：周星宇的可爱担当，舞蹈担当和Rap担当在这首《青春修炼手册》中都展现了出来，这首歌的主角就是周星宇，我们3个只是配合演出人员啦！
何仲，周星宇的表演确实很出色，刚才你说创作编排了这首舞曲，难道这首《青春修炼手册》里的舞蹈是你编的？
周亦凡，我的舞蹈功力虽然比不上周星宇和刘平洋，但是也学习了很多年了，我对编舞还是比较有天赋的，歌曲是我创作的，需要什么样的舞蹈我更清楚，更何况这首《青春修炼手册》的舞蹈很多是要配合歌词的，所以我就主动接下了编舞的工作，以后大部分的情况下我们F4的舞蹈都会交给我们的专用舞团――星火，也谢谢刚才星火的伴舞。
何仲，周亦凡你还真的是多才多艺了，现在又给我们展现了一种技能，期待你今后有更精彩的表现，下面有请巨星评委进行点评。
李宗胜：这首《青春修炼手册》把青春、乐观、可爱融于一体，Rap的加入起到了画龙点睛的作用。
张德友：这首歌完全符合这场比赛的主题青春舞曲，在这舞台的中央，你们最闪亮，发着光。
王飞：在这个舞台上，F4的每个人都展现出了他的光彩，之前有周亦凡的创作，罗奇的高音，刘平洋的军歌，现在周星宇的可爱加上舞蹈，F4你们真的让我很感动，总是带给我们惊喜，谢谢你们。
李晓利：周星宇表现太好了，这才是适合你的歌曲，舞蹈编排得也很棒，与这首歌曲的搭配非常完美。
