拥有一颗平常心，宠辱不惊，这是一种很深的修行，以一颗平常心待人、待事，我们会受益无穷。
禅家总是保持着平常心的生活态度。他们提示平常心即是道，道在平常生活中。什么叫平常心？平常心就是心灵要平静，生活要正常。
有一次，有源律宗问怀让禅师说："和尚修道还用功否？"
怀让答道："用功。"
有源又问："怎么用功？"
怀让说："饥来吃饭，困来睡觉。"
有源说："所有人都如此，怎么算是用功呢？"
怀让说："那不一样，他们吃饭时不肯好好吃，却百种需索；睡觉时不肯睡，却要千般计较，所以不同。"
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