1．潜能学在生活中的体现
目标中的潜能学
在你心底的无限宇宙爆发之前，你应当导引它所爆发的方向，否则，它或许会沉睡百年，或许将你引向毁灭！
（1）先有梦才有行动，才有成就。有了成就，如果没有了进一步的行劝和梦想，这种成就也仅仅是一种失败后的回忆。
（2）目标必须具体明确，必须具有可操作性，必须代表你心底的潜能意志，但其前提是通过别人或你的内心来了解你自己。
（3）你是下决定的人，而不是被别人的决定所牵引的人，你的决定可以改变你的人生，而别人的决定甚至都不会影响你，只要你能够把持好你的内心潜意识。
（4）不要以个人利益确定抉择的动机，否则你将失去真正的时机。你的个人利益导向只有介于个人意愿与社会需求之间才是到位的。
（5）假如违背了你的价值观，不管达成了什么样的目标，成功对你而言都不具有任何意义。只不过是金钱的装饰品，虚荣的附属物罢了。
（6）有什么样的目标就有什么样的人生，远大理想造就伟大的人物，可以扩展你的思维领域。
信心潜能学
当你向失败低头的那一瞬，你是渺小的，因为你没有意识到你的无限潜能；当你在成功面前昂首时，你是巨大的，因为你释放了你的无限潜能！
（1）不要低估任何人的价值，因为你自身潜能的巨大能量连你人都意想不到。你的价值在未被挖掘之前永远都是被低估的。
（2）当你把注意力从自己身上移开时，别人便会把注意力移向你。
（3）把苦恼、不幸、痛苦……认为是人生不可避免的部分，当遇到它们时，应当抬起头来，严肃而乐观地说：“这没什么了不起，一切都会过去。”这样，它们下次遇到你时，便会绕道而行。
（4）抓住现在，不要沉湎于过去，这是发挥潜能的秘诀。抓住过去，不沉湎于现在，这也是一种秘诀，只不过结果截然相反而已。
（5）优柔寡断、犹豫不决是发挥潜能的绊脚石；武断草率、鲁莽轻狂则是发挥潜能的坟墓。
（6）为自己取得的成就奖励自己，告诉你的潜意识，“我是最棒的！”
（7）你强迫自己将潜能释放出来，只会使自己筋疲力尽，所以，你最好采用诱导的方式。
交流引发潜能
潜意识需要外界的引发，尤其是与朋友交流时互为镜子。有效的交流可以相互映射出彼此的心底潜能。
（1）切记，说你办不成某事的人是扯你后腿的人，也是无法成功的人，他们才是埋灭潜能的凶手。
（2）跟你的敌人握手，以德报怨，化敌为友是迎战上策。同时也是你心底潜能发挥的一种超形式。
（3）扩大自己的交际圈等于挖掘自己的潜能。
（4）要向卓越者模仿，从他人身上汲取发挥潜能的经验。
（5）世界需要有效沟通，才会产生共鸣，才会引爆整个社会的潜能。
（6）控制脾气，先听为上，别逞一时口舌之强，也就是在掌控潜能的发挥。工作中的无形潜能
（1）不喜欢你的工作吗？换掉它，因为它是阻碍你潜能、发挥的障碍。
（2）先做生命中最重要的事情，让你的潜意识里充满它们。
（3）讲求效率，也要有人情味。因为你心底的潜能并非是让你成为工作狂的。
（4）敢干不等于蛮干，潜能不等于逞能。
（5）行为是目标化为现实的关键，潜能的发挥是产生有效行为的关键。
生活中的无形潜能
（1）把家人的事视为首要任务，因为亲情的力量最能激发你的潜能。
（2）该休息，就休息，重视业余生活，因为潜能的发挥也需张弛有度。
（3）对你所拥有的要怀有感激之心，对你所失去的也无须惋惜，这样你的生活才更会免于痛苦的洗礼。
2．学会调整自己
人的心灵如同一座美丽的花园，你或许精心栽培它，或许任其荒芜，但不论是有心栽培或漠然视之，它都会按照自身的规律发展下去。如果没有播下有用的种子，那么杂草种子便会趁机掠地，不断繁衍无用的杂草。
就像园丁照顾园地，小心翼翼除去杂草，培育他想种植的花草蔬果，人们也可以像这样照顾自己的心灵花园，抛弃那些错误、繁琐无用的想法，努力培养正确、有用与纯洁的意念。
经历了这个过程，人们将会发现自己是心灵的园丁、人生的导师。同时也会发现意念的真理，更加清楚地领会到意念与心智如何决定人格、境遇与命运。
意念与人格其实是一样的。一个人的人格因为外界的环境与遭遇而形成，而且人生境遇一直与内心想法息息相关。不过，这并不意味着通过一个人当时的境遇就可以反映“完整”的人格，面是这些境遇无法摆脱内心的意念，由此可见境遇对人格的发展极其重要。
每个人都通过不同的际遇来达到自己目前的成就，是塑造人格的意念引导他进入目前的境地，这样的人生安排并非依靠机缘，这些都可以说是不偏不倚的天理运行结果。这个道理不但适用于那些认为周遭“不对劲”的人，对所处环境心满意足的人也是如此。
人之所以不断演进，因为他知道自己会不断成长进步。当他学到境遇所赋予的心灵课程，便可顺畅地迈向下一个境遇。一个人只要认为自己容易受到外在环境的影响，就难免受到命运的折磨。
如果当他意识到自己是一个独一无二的个体，并且能够掌握内心的意念种子，那么他就可以主宰自己。凡是懂得自律、沽身自爱的人皆知境遇自意念而生，因为他注意到命运的改变与心态的调整之间的密切关系。人们只要真心想弥补性格上的缺陷，并且得到较大的进步，便能迅速摆脱人事浮沉。
外界境遇是满足心灵需要的途径，心灵会主动和自己向往的、喜爱的、还有那些恐惧的事物靠拢。它能够触及梦寐以求的心愿，也可以沉沦至不堪的欲望，因此，所有一切外界境遇便是满足心灵需要的途径。
每个意念的种子都不知不觉地撒播心田，落地生根，不断繁衍，迟早要付诸于行动的，机运与造化皆是自取。心存善念便享福报，怀有恶念便自食恶果。
外界的环境努力呈现出内在的意念，不论是否顺遂，均有助于获得人生的至善。当人们种因得果时，便因对痛苦与幸福的深刻体验而有所领悟。人们义无反顾地追求理想、抱负与意念，终将能获得满足与实现。所以，成长与调适的道理到处都能适用。
人们对改善自身所处的环境比较积极，却不曾想过要着手改变自己，于是他们仍然为环境所苦，勇于接受考验的人总是能达到自己心底所设定的目标，这是放之四海皆准的道理。即使一心只想致富的人，也必须准备付出许多代价，方能达到目标，而想要拥有完美的人生，牺牲又有多大呢？
这里就有这么一位穷困潦倒的人。他极想改善现状，却不断逃避分内工作，他以薪水太少而偷懒不做为借口。这种人不了解富有的真谛，他不但不能摆脱贫穷的困扰，反而身陷贫穷的泥沼无法脱身，而心灵与行为总是表现出怠惰、欺骗与胆怯的想法。
再来看一位因为暴饮暴食导致病痛缠身的有钱人。他愿意掏出大笔金钱医治病痛，却不愿放弃暴饮暴食的毛病；他既想要吃进许多不健康的食物来满足口腹之欲，又想要身体健康。健康的身体对于这样的人是无缘的，因为他并未领会健康生活的基本原则。
还有一位不择手段想逃避给付工资的老板，他总想通过降低员工的薪水来创造更多的利润。这种人完全不配坐拥财富，当他一毛不剩、声誉扫地时，便只会怪罪命运的作弄，毫不知晓今日的悲惨下场全是自作自受。
上面罗列的三个例子，只是说明自己是造成今日遭遇的原因，虽然他们的立意较好，却不断助长与期望不符的意念来阻碍成就。这样的例子不胜枚举，倘若读者能够以此为镜，明白意念如何作用，外界环境就不会成为合理化逃遁的借口了。
倘若要保持身体的健康，就得关注自己的内心。如果要恢复身体健康，美化和纯净自己的欲念是最佳的途径。怨恨、嫉妒、失望、消沉的意念，会损害健康的身体，夺走你的快乐。愁眉苦脸并非偶然出现，而是意念不满焦虑所致。所以满脸皱纹都是因愚蠢、暴怒与自大而生。
安东尼·罗宾认识一位96岁老妇，却有着少女般明亮无邪的脸庞，也看过一位不到中年的男人，却满脸沧桑，老气横秋。老妇的外表是乐观开朗的结果，而男人的早衰则是暴躁不满的下场。如同空气与阳光能够自由流人房间，家中才能温馨健康一样，只有那些愉悦的念头才能使你身体强健与心情平静安详。
老人一脸沧桑，刻满岁月怜悯的痕迹，有些人脸上刻画出坚定的正念，有些人则写满怒气，谁都能看出其中的差别。那些问心无愧的人，岁数如同落日般，缓缓安详沉静地流逝。我曾经探望过一位即将走完人生旅程的哲人，他年纪虽大，心态却还很年轻，最后，他如生前一般安详宁静地离开人世。
愉悦的意念如同良医，没有什么比它更能驱走身上的病痛了，没有什么比善心更能驱散悲伤。倘若一个人长久生活在充满恶意、愤世嫉俗、疑虑、嫉妒的想法里，那等于作茧自缚。我们应该凡事往好的方面想，心情开朗，笑对人生，耐心发现所有事物的优点，如此无私的想法是幸福的开始，每日活在平静的意念中，人便也会变得心平气和。
3．只有努力才会取得成就
“因为迫害者的存在，许多人才会受到压迫，所以让我们憎恶迫害者！”较多的人普遍抱有这种想法。但是，现在出现了持相反见解的说法：“人之所以成为迫害者，是因为有人愿意听从别人的使唤，所以，让我们唾弃那些奴才吧！”
事情的真相是这样的：迫害者与奴才之间不知不觉中相互配合，看起来像彼此折磨，实则是折磨自己。“大智慧”会在被迫害者的懦弱以及迫害者的滥施权力之间，发现彼此互动的原则；而“大家”会看到两者相依相生却不抱怨的痛苦；“大同情”则欣然接纳两者。
一个能克服自己缺点的人，抛弃私念杂念，既不会是迫害者也不会受人压迫，他是自由独立的个体。
一个人的意念提升便可以进步、制胜与成功；他也可以拒绝转变，维持懦弱、可悲的现状。
伟大的功业是一心寻求大智慧、寻找人生真善美的成果。取得如此的成就，有时别人会认为这是因为受到自己的虚荣心与野心驱使所致，其实并非因为这些特质之故，而是长久坚持不懈的努力与心诚意正的自然结果。
伟大抱负的极致是心灵的成就。凡是心无杂念、想法圣洁的人，有如日升月恒，充满智慧，品德高尚，影响深远，顺遂圆满。
不管取得怎样的成就，都是努力的成果，意念散发的光彩，如果加上自律、决心、纯洁、正直与正念，人就可以成功；反之，在野性、惰性、猥琐、颓废与迷惘的帮助下，人就容易沉沦堕落。
人可以达到世间最伟大的成就，甚至于登上精神层次的巅峰，却也可能被自大、自私与堕落的意念推人懦弱与贫困的深渊。正念获得的成功要谨慎小心地维持。许多人在成功后便完全松懈下来，很快就失败回到原点。不论事业、才智或精神层面的种种成就，均是正念的结果，其依据的道理与方法是相通的，惟一的区别在于获得不同的成就。
成就不高的人一定是付出的努力不足，成就斐然的人必定牺牲许多，而获得非凡成就的人必定要奉献。
那些仅凭事物表象判断事物的人，显得轻率、无知而且怠惰，论事只会想到运气，机缘这回事。当他们看到有些人逐渐变得富有，便说：“他的运气真是好！”若看到有人聪颖过人，便大呼：“老天对他太偏爱了！”发觉品德高尚、深具影响力的人，便断言：“还不是多亏幸运之神的处处关照！”
他们并没有目睹那些人在过程中遭遇到的考验、挫败与奋斗。他们不明白在过程中必须付出非凡的代价、不懈的努力与坚定的信念，并克服重重困难，实现心中的梦想。他们没有看到黑暗与麻烦，只看到光明与喜悦，便称之为“好运”。他们没有看到漫长艰辛的过程，只见喜悦的目标，便称之为“幸运”，他们不了解过程，只看到结果，便称之为“机缘”。
所有人都必须付出努力，才有收获，而收获的丰硕程度取决于你努力的多寡，而机缘巧合并不包括在内。天赋、能力、物质与智慧心灵的成长便是努力的成果、意念的正确、目标的完成、梦想的实现。
你心目中的那些光彩照人的梦想、远大的抱负，这正是你塑造生活、成就自我的推动力。
我们身旁有很多人活得痛苦，很多人因为脾气暴躁而使自己的生活一团糟，很多人自毁稳定的个性、怨天尤人！问题的关键在于大多数的人因为缺乏自我控制能力，而毁了生活与快乐。现实生活中真的很少有人性格沉稳，考虑周到。
没错，人们的情绪波涛汹涌，因滚滚悲伤的潮水而激动，因忧心疑虑而冲动。只有智者，只有能够控制意念、心无杂念的人，才能控制自己的情绪，按自己的意愿生活。
不管你处在何种境遇，那颗波动起伏的心知道，浩瀚生命中，美丽的幸福乐园正对你微笑招手，梦想大地正等待你前往。请坚定自己的意念，心灵之舟需要一位操舟能手；他只是沉睡了，唤醒他就好。自制是意志力，理念是控制力，冷静是力量。诸位请默念：“我欲寻平静，心如止水！”
4．开发自己的潜能
人类主要的缺点之一，就是一般人太熟悉”不可能”这个词。这是可悲的，只具有成功意识的人，才一定会成功。抱定失败意识不放的人，必定会失败。这本书的目标，就在于帮助读者将失败意识变为成功意识，使他们获得他们所需要的成功技巧。
