很多公司给员工放假因为这些员工不知道让他们的身体和头脑得到休息的重要性。给你自己也放个假，在一个你为人事冲突绞尽脑汁的工作日，给自己一点空闲时间放松一下。
在白天休息对那些任务繁重的小企业主而言是个很难接受的观念。他们往往爱护自己的企业胜过爱护自己。
“我们中的一些人已经习惯于在紧张状态下工作了，努力放松反而使他们紧张。”吉姆·科莱特和克伦·克特罗斯在《建设你梦想中的生活并花时间享受它》一书中写到。
向那些领导大型企业的执行官学习他们的放松方法：回到自己的办公室里，关上灯，在桌子上小憩几分钟；给自己15分钟的休闲时间什么都不想；暂时放弃那些恼人的问题，这样你才不会被工作搞得精疲力竭。
