蹲完马蹲后，接着就是2公里越野，训练这项的理由是蹲得太久了，活动活动筋骨。这群人也是服了陈湛兮了。心里说着能不能不要这么不要脸。
“全体都有，负重越野”陈湛兮下达命令。
这时，全体都在雪地里跑，出现了壮观的景象，他们还没跑多远就有人滑倒了，后面接二连三的摔倒。
完成2公里的越野，等待他们的不是休息，而是训练。接下来就是在雪地里做仰卧起坐。“全体都有，10秒拿垫子，计时开始”全体都赶快行动。速度相当快。
“全体仰卧起坐500个”他们只好照做。
30分钟后，就是雪地射击。“下一项目，雪地射击，关于雪地射击有以下几点要求”海鹰陆军特战队的全体听到射击都特别兴奋，但他们没想到的是竟然还有要求。
“第一：全体必须做好标准的俯卧姿势，第二：眼睛里只有耙子，第三：耳朵里只有命令。能不能做到”陈湛兮郑重的说道。
“能”全体保证到。
全体都按标准做好，“发”陈湛兮命令到。子弹一把全部发出去。“全体10秒把耙子拿回来”命令刚下达，全体速度相当快，立即拿了回来。
“林特10发一发没中，100俯卧撑。崔锦暮全中，肖彪、曾添10发2发没中，200俯卧撑，丰城、罗卫霖、龙虎10发3没中，300俯卧撑，龚毅、王杰铭、杨治10 发4发没中，惩罚开始”陈湛兮惩罚着他们。
“报告”崔锦暮说。
“说”陈湛兮看了看崔锦暮。
“请问我干什么”崔锦暮说道。
“监督他们，不能少一个咯”陈湛兮给崔锦暮下达命令道。
“是”崔锦暮接达命令。
雪地的宏伟壮观景象就来了，个个懂得直发抖，但还是坚持着。在西藏唯一锻炼他们的就是意志力，训练就是让他们在极限中挑战自我。
到了傍晚，来了一场大雪，这无疑是在给他们增加训练难度，顶着大雪训练，这是他们没有尝试过的，但今天陈湛兮就带领他们来一场终生难忘的训练。
“现在也下大雪了，我们今天的训练基本结束，今天是大家来的第一天，我们来个雪地狂欢日吧，今天每个人2个节目，通过了就解散，没通过就要看我心情咯”陈湛兮好笑的说道，嘴角那狡猾的笑意一直不散…
“啊～教官你不能这样，为了让我们难忘，也不要这么照顾我们吧”一群人说道。
“那好啊，你们今天不想解散了对吧！那我们…”陈湛兮意味深长的看着他们。
“别啊，教练，我们表演还不行”一群人鄙视着陈湛兮，他们知道肯定是冒着大雪训练，为了休息，他们也是拼了。
“那第一个，你来”陈湛兮指着林特。
“我”林特不可思议的看着陈湛兮说道。
“对就是你，怎么不行啊”陈湛兮笑着说道。
“当然行，不过要不教官你先来个”林特狡猾的说道。
听到林特的提议肖彪、曾添等人也嚷嚷着说“对啊，教官你先来个啊”
“这当然可以，不过我要看你们的表现，你们表现好，我心情好就来一个，你们表现不好，我心情不好，这就免谈了。好了林特，你先来，别墨墨迹迹的，赶紧的”陈湛兮亲和的说道。
“那好，本公子就给大伙来个鬼步舞，怎么样”林特挑逗的说道。
“好”下面一阵欢腾，都鼓手欢迎到。
在人群中间的林特，亮起了鬼步舞，不得不说跳得还真不错，如果有女孩子，一定能迷倒一片，但不包括陈湛兮，因为他的眼里只有一个人。
跳完了，林特准备下来，就被陈湛兮大喊道“还有一个呢，想耍赖了吗”
“陈教官说得什么话啊，本公子像是耍赖的人吗”用眼神扫了每个人一眼。
“本公子就给大伙唱首《遇见》好了，说实话，我好久没唱了，大家捧点场”大伙都被林特逗笑了，在这片本该寂静的雪地里，被陈湛兮和海鹰陆军特战队变得热闹了。
“听见冬天的离开，我在某年某月醒过来…”林特闭着眼，用心的唱着，这首歌被林特唱得特别好听，特别感人，用着男低音占了很大的优势，在场听得有感的都感动的哭了，这些小伙子，有的结了婚，有的没结婚，结婚了的想起了自己的老婆，没结婚的想起了自己的家人。一首简简单单的歌，就能勾起回忆…
下一个是崔锦暮，他的表演是以前在篮球队里的篮球舞，说是篮球舞，但是没篮球，当时崔锦暮跳这个舞的时候，是迷倒了一大堆的女生，是真的台下的女孩子都到了10个多，当时又给他取了歌称号“迷人王子”他的这段历史在场的只有陈湛兮知道。现在看着崔锦暮在跳这个舞，觉得特别难得。
年轻的优势崔锦暮占了一大段，人长得帅，至少会是一处风景。在场的这群同志，窃窃私语的说道“妈的，这崔队长也太催人了吧，这是要把人帅死的节奏啊”陈湛兮听到这评价，不免的笑了起来。
崔锦暮还表演了一个绕口令，把那些人绕的精神不振了。崔锦暮以前参加过绕口令比赛，荣获第一。这个绕口令是中英文的，没英语文化的是听不懂的，一群人就呆呆的望着他。
紧接着一个一个都表演完了，最后一个，当然就是陈湛兮咯！
陈湛兮说道“大家表现都很好，我心情很高兴”
“那，你是不是要表演节目了”
“答应大家的，我不会忘记的，我先给大家来一首《平凡之路》吧！唱得不是很好哦”陈湛兮羞涩的说道。
“徘徊着的，在路上的，你要走吗……”陈湛兮柔和的唱到，她唱得入境，其他人也听得入境，所有的人都是第一次听自己的教官唱着，而且还是传说中的魔鬼训练师，竟然能把平凡之路唱得这么好听，全体想起了雷鸣般的掌声…
陈湛兮很感谢他们的捧场，随后她说道“谢谢大家，相信我们在以后的时间里，能好好相处，我想告诉大家，你们，不是保卫国家的机器，不能一味的只知道训练，有些训练是需要动脑筋的，也许你稍微的一个想法，就能改变任务的转航，所以，大胆去想吧！我只给你们布置任务，至于在中途的努力要靠大家”不得不说，陈湛兮是个很好的演说家，怪不得有些军校拼死拼活的要邀请她去讲座，真的是太震撼人心了…
雪地狂欢结束了，大家还意犹未尽，都很不舍的离开，这天真的令人难忘……
