“依依也上房间换上了一身浅灰色宽松的运动套装。”她一身的休闲服装和韩旭身上的灰色运动套装很搭配，真是男才女貌的呀！他们身上都穿着简约的休闲运动装，让人看起来大方、休闲。
唷！女儿，你们今天是不是很有默契呀！你们穿的服装都很搭配哦！而且颜色也差不多一样的耶！你们是不是约好了，都是一身的休闲啊！
白顶仁也跟着呦呵着，哦，是耶！真的很搭配哦，韩旭一身帅气的休闲运动服装，很前卫。
好，那我们准备出发吧！嘿嘿！我们没有约好的了，只不过今天碰巧而已。只是我今天刚好想穿休闲装而已了，韩旭也开心地说。
呃！杨姨，你去给小姐准备一些爬山的食物和水，还有一些必备品。
依依身上背了一个双肩包包，里面装了一些爬山的道具品，比如：太阳帽、太阳镜、药物等。
他们都准备好了一切，依依和韩旭出发了。
飞儿和白顶仁在住宅门外，欢快的送他们两个。依依，阿旭，你们要注意安全哦！夏天山上是有好多危害性的动物，你们要注意安全。
哎呦！爸，我们知道了，走了。我们会照顾好自己的，你们先进屋里去吧！拜拜
韩旭也和他们打招呼，伯父、伯母，你们不用送了，进去吧！拜拜……
他们两自己自驾车去爬山，韩旭用遥控钥匙开了车门，依依坐上了车，他也坐上了车。韩旭插上钥匙发动车子，汽车慢慢的转动出发了，白家夫妇俩看着远远的车子走了，才进屋里了。——
云飞扬也准备着爬山的装备品，父亲在仔细的装好需要带的东西，云海龙把要带的东西一件一件的放到背包里。飞扬见父亲心情很愉快，自己也很开心，原来周末能陪伴在父亲身边，是他最大的期望呀！如果是这样的话，那以后多抽时间，多陪陪父亲去游玩。
他们身上也穿上了夏季的长袖休闲服装，这是为了犯范爬山时，被蚊虫的叮咬，所以做好防备工作。
爸，东西都装好了吗？没有什么东西可要带的了。不过，爸，您今天这一身休闲的穿着，显得很年轻。还有，您要记得带你的登山拐杖棍哦！
哦！儿子呀！带了，都装好了。呵呵，你就别逗你老爸开心了，我都老了，哪里还像你们年轻人呀！好了吧！不说了，可以出发了吧！
叮嘱好保姆一切后，飞扬同父亲一道出门，他们父子两走到自家车旁，飞扬把一些大件的东西放到后车厢。
他们都坐上了自家车，车子缓缓的启动了，飞扬用他那修长的手指握住方向盘，轻巧的往他们要去的方向驶去了。
看到坐在副座的父亲，满脸的笑容，飞扬，满足的问：爸，今天带您去户外活动，您开心吗？
云海龙满意地说：“飞扬，爸爸，真的很开心，能有你这么孝顺的儿子，我这个做父亲的也已经很满足了。”而且爬山是一项不错的运动，它不但对身体有帮助，还能减肥；爬山这项运动也是适用比较广泛的，爬山不仅能锻炼身体而且还能一览山上的风景陶冶情操，可以说是个不错的运动方式。”
飞扬开心的说：“爸，没想到，你还懂得这么多关于爬山的知识呀！我怎么没看出来耶！原来你对爬山这项运动这么了解。”
嗨！我自从退休后，在家没事做，所以看看一些关于运动方面的书籍。飞扬啊！还有我们在爬山之前，需要做好准备安全防备设施，以免受伤。我看到有些书籍里面说，爬山的规定是按照从上到下的顺序，采用转、揉、拍、抖、踢、压等方式活动全身的关节，时间大约为10分钟，让肌肉和组织的温度提高，这样才能起到热身的作用。我们等下要把这些细节做好了，爬到山上就没有那么费劲了，这样做就会显得比较轻松了。
呵呵！爸爸，听您这么说，是很有道理的。那等下，我们到达目的地之前，先做好这些热身运动，在上山，就不会出现一些手酸腿麻的现象了。……
