进入虚拟空间的杨承这次没有像往天那样去练习格斗技巧，而是和艾其走到了武术的房间里。
在第一次杨承进入虚拟空间的时候就想直接练武术，但艾其给阻止了，因为在身体不够强大的时候去联系武术特别是武术中的内功。这会让身体收到一定的伤害而且还不会练到更高的一层。所以杨承打消了念头。
现在经过这么久的格斗训练，杨承的身体也变得结实了。想到有这么久的空闲时间所以杨承问了艾其：“我现在能不能联系内功了？”
而艾其直接给否定了说了句：“你想练习可以，但你的身体标准还差一点，所以你只有再接受十天的魔鬼式训练，在身体能达到标准的时候你就可以练习了。”
从那天开始杨承除了吃饭外都是在训练，晚上在睡觉的时候更要学习文化知识。
很快十天的魔鬼式训练已经结束了。杨承的身体看着更加的结实了而且还长高了很多差不多有一米八的样子了。
今天杨承在艾其的检测下身体终于达标了。这也就表示杨承可以接受武术学习了。看着杨承激动的样子艾其不由自主的笑了出来说道：“你不必这么激动吧。赶快到那里去盘腿坐好。“听到艾其的话杨承走到房间的中间坐了下来就听到艾其说：“中华武术博大精深而且种类很多所以你只能一样一样的学习，首先你要先学习基本内功心法，别小看这个基本内功。因为其他的内功都是在这个基本内功上演变出来的。一会我把内功的心法传到你的脑子里，你自己慢慢体会。
突然杨承的脑子里感觉多了些什么，艾其说道：“我已经把资料给传到了你脑子里了，你自己好好练习。
没一会杨承就脑袋里就出现了基本内功心法。杨承虽然激动但马上就静下心来看。
基本内功心法其基本要求如下：全身充分放松，双足分开约与两肩，同宽，两腿微屈，敛臂如坐高椅，小腹圆，勿挺胸凹肚，头顶如悬一线于天穹般正直，拨背，晨肩，双臂微屈，指尖向天，两掌谣对，自然呼吸，双目微闭，舌抵上腭。意念：想象头顶上方有一灼热光明的太阳，其热流（能量流）自头顶百会穴及双掌心进入手，手，顺体内面下及肩、胸、腹、腿、足入地。凡热流过处，都应尽可能想象出其热、光、流动的感觉特征，方可事半而功倍。
杨承在看完后就开始练习，他这一坐就是三天，这三条中杨承一直是跟这心法在练习，可一直没有出现心法中所说的气感。
但杨承并没有这么放弃，他知道越难感觉到气感就表示以后练成后的威力就越大。
终于在杨承练习的第五天感觉到了在丹田的位置出现了一股气流，这下可把杨承给高兴坏了，但他并没有因为高兴而分心，一直引导这气流在经脉中游走，在杨承引导了一个大周天后，气流能够自行运转了，杨承才放心的睁开了眼睛却看见艾其已经站在了他面前。
看到杨承微笑的睁开了眼艾其知道杨承是练成功了也笑着说：“不知道你是天才还是怪物，这套基本内功心法历史上练成最快的都用了半年的时间，而你却只用了五天啊？”
杨承也并没有介意的说道：“我还以为用了很长的时间。”
艾其笑着说：“这样也好，可以让你有时间去学习其他的东西。这两天你就好好的巩固一下，过两天再学习另一样。”
杨承并没有反对，因为这个学得越多对他自己也就越好。
这样杨承又用了五天的时间来巩固了内功。
第六天艾其在杨承睁开眼的时候来到了他的身边。
看着杨承精神非常的好就知道杨承练得非常的不错，然后笑着说：“内功心法你已经练成了，下面你要学习的是形意五行拳。这形意五行拳可是内外双休的，以内力来辅助拳法，所以威力非常的大。我把形意五行拳传到你的脑海里，你好好练习。
形意五行拳诀五行拳解五行者，金木水火土之谓也。如人之内有五脏，外有五官，与五行相合，心属火，脾属土，肝属木，肺属金，肾属水，此五行之隐于内者。目通肝，鼻通肺，舌通心，耳通肾，人中通脾，此五行之着于外者。五行有相生之道存焉，金生水，水生木，木生火，火生土，土生金；又有相克之义也，金克木，木克土，土克水，水克火，火克金。夫五行见于洪范，而汉儒借之解经，后人每讯其于义无取，而生克之理，究不为不当也，拳因之以取名，用以坚实其内，整饬其外，取相生之道，以为平时之练习，取相克之义，以为技击之应用。
五拳之意劈、崩、钻、炮、横，五拳之名称也。劈拳之形似斧，性属金，崩拳之形似箭，性属木；钻拳之形似锥，性属水；炮拳之形似炮，性属火；横拳之形似梁，性属土。由相生之理论，故横拳能生劈拳、劈拳能生钻拳，钻拳能生崩拳，崩拳能生炮拳，炮拳能生横拳。如万物之生放土，故横拳能生各拳。由相克之理论，故劈拳能克崩拳，崩拳能克横拳，横拳能克钻拳，钻拳能克炮拳，炮拳能克劈拳也。
劈拳歌诀：双榻双钻气相连，起吸落呼莫等闲。易骨易筋加洗髓，脚踩手劈一气传。
钻拳歌诀：钻拳原是地反天，上下同打是真传。左右相同随意变，收吸发呼劲合丹。
崩拳歌诀：崩拳属木疾似箭，发动全凭一寸丹。跟顺变化随法用，转身提足把树攀。
炮拳歌诀：炮拳先走虎跳涧，两劈下裹如搜山。钻崩之中加化打，提肛实腹水火关。
横拳歌诀：横拳出手似铁梁，横中有直横中藏。左右穿裹应合意，收势退横劲宜刚。
杨承在看完这讲解后自己开始在房间里练习起来了，开始的时候杨承的手脚总是不能配合，杨承一直练习慢慢的看见杨承手脚的动作已经开始流畅了。
时间一天一天的过去，房间里已经看不到杨承的身影了只听到一声声的拳击声。这时杨承终于停了下来走向了艾其。
艾其笑着说：“用了十天的时间你就把形意五行拳给练到了这个地步，我只能说你就是个怪胎。别人几十年都不见得会练到你这种程度。”
杨承听到笑了笑说道：“我宁愿是个怪胎，这样能尽快的学到东西。”
艾其无语的说道：“还有一个月的时间，你可以休息一下在学其它的，”
但杨承并没有答应说道：“我要提前到S市去，所以还有十天的时间练习，我不想浪费时间。”
“好吧，下一样你要学的是最为难但也最为简单的太极拳，太极拳是以柔克刚的拳法而且还“可以使身体的各方面有较大的提升，所以你要好好学习，一会我还是传到你的脑海里。”艾其见杨承这么说了并没有反对。
杨承感觉自己已经恢复好了就走到中间站着，一会杨承的脑海里就有了太极拳的说明。
太极拳讲究“拳打卧牛之地”，基本上两米方圆足以施展，其中除螺旋缠丝外，另有九宫、八卦的内容。太极拳的要决就是：拳随心境，舒展绵长，恢宏大气，容万物于心。
武当太极拳以柔克刚、以静制动，后发先至，能四两拨千斤。不但是强身健体还可以防身自卫，武当太极拳结合有练精化气、练气化神、练神还虚，还虚合道的道教气功功法，开人智慧、发人体能，上乘的拳法。太极拳的练习过程分三个阶段：首先练形、然后练气、最后练神。其内含功法主要有：吐纳导引功、外气采补功、混元站桩功。其动作以棚、捋、挤、按、采、列、肘、靠为主，在应用中沾、粘、连、随，连绵不断、行云流水。演练太极拳要求虚灵顶静、含胸拔背、沉肩坠肘，松腰塌胯，动作舒展，做到行云流水，神形俱妙。太极拳动静结合、内外相含，是内外双修的至宝。
太极拳的八种劲：掤（用于化解或合力发人），捋（用于借力向后引力），挤（对下盘的外掤劲），按（对上盘的外掤劲，或作反关节拿法），采（顺力合住对方来力，或作拿法），挒（以侧掤之劲破坏对方平衡），肘（以肘尖击人），靠（以肩膀前后寸劲击人）。太极拳是一种技击术。其特点：“以柔克刚，以静待动，以圆化直，以小胜大，以弱胜强”。
杨承在一次的看完了讲解然后根据功法口诀开始慢慢的练了起来，而且也是越练越是熟练。
看着杨承的练习式式均匀，连绵不断：指每一招一式的动作快慢均匀，而各式之间又是连绵不断这就表明了他对于太极拳已经练至大成了。
这次杨承练习太极拳用了八天的时间，艾其已经是无话可说了，因为艾其已经相信了杨承就是一个妖怪。
杨承一看还有时间就让艾其有教了咏春拳，少林拳等几样。
现在的杨承可以说已经是一个高手了，外面没几个人能打败杨承，因为杨承所学习的武术都已经失传了，现在外面的人学习的都是改编了的功法，所以只要是一个识货的人看见杨承所练的肯定会求杨承收他为徒的。
