形成色尾纹的原因是见到阳光就眯眼，形成一个习惯性的动作，而使眼角形成皱纹：还有——点是由于眼角的皮肤细致娇嫩，经常受到阳光的伤害，也容易使眼部肌肤老化加快，产生细纹和鱼尾纹。所以，出门要戴太阳镜，阻挡紫外线的危害，不要养成经常眯眼的习惯。保养方面，首先要使用质量有保证的防晒霜。
另外，也可以利用血液循环法自己进行如下按摩：
（1）将无名指和中指放于眉毛内外两侧，从眉头往后尾方向轻柔滑过，到眉处将肌肤往太阳穴方向轻轻拉起，然后放手。每天重复做10次。
（2）用无名指轻柔敲击眼部四周，环绕眼部按摩，从眉头下方至眼袋部位、太阳穴、眉头下方至鼻部两侧，每天至少做10次。
（3）用中指以打圈的方式按摩，顺着鼻梁经过的两颊至眼睛下方、太阳穴然后绕过眼皮到鼻梁。同样每天做10次。
预防消除黑眼圈
黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着。
平时只要保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，就能预防黑眼圈的形成。
如果黑眼圈形成了，也可以对它进行消除：
（1）应找出病因，及时治疗。
（2）要保持精神愉快，减少精神负担，生活有规律，节制烟酒，保障充足的睡眠，促使气血旺盛，容颜焕发。
（3）加强眼部的按摩，改善局部血液循环状态，减少淤血滞留。按摩方法：双手中指按压眉头（上眼睑），6秒钟做3回；眉中，眉尾同法按压；双手中指按压眼头（下眼睑），6秒钟做3回。眼中，眼尾同法按压；以中指，无名指轻压眼头处10次，使眼球稍有压迫感。
双手中指顺时钟、逆时钟各绕眼周5圈，回到太阳穴轻按5秒。
（4）要保持眼部皮肤的营养供应，涂含油分、水分充足的眼霜，使眼部皮肤及皮下组织充满活力。
（5）注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品。
怎样消除下眼睑下垂
当代美国著名美容师康斯坦茜？斯嘉达创造了一种简单易学的美容法~~眯眼运动，它可以帮助你消除有损于美容的下眼睑下垂的现象。
首先将嘴张开，口呈英文字母“O”型，口型越圆越好。此后，把双眼迅速眯起，尤如在黑暗中突然遇到一束强光时眼睛所做出的反应那样，保持2～3秒钟，随后睁开，重复数次。每次所做的眯眼运动应该有眼睑肌肉收缩与放松的感觉，这说明动作正确。
起初每天锻炼约10次，以后每天的运动次数逐渐增多，最好每天达到100次。如眯眼运动后感到眼睑肌肉酸痛得厉害，则休息1天，再继续锻炼。一般经过1～2星期的眯眼运动锻炼，下眼睑肌肉即可恢复正常。
但还需要隔天锻炼50次，以防下眼睑再次下垂。眯眼运动是当代一种良好的美容运动，它不仅能使眼眶周围的肌肉得到锻炼，加速血液循环，加强眼睑肌肉的弹性，而且也能使眼角的鱼尾纹减少。
女性提防眼袋骚扰
由于眶内脂肪堆积过多或下睑支持结构薄弱而使原本的平衡改变时，眶内脂肪突破下睑的限制突出于眶外。眼袋的形成一部分主要是跟遗传有关，再一个是因为年龄的增长皮肤松弛和肌肉松弛而引起眼袋，或者是后天休息不好、睡眠不好，这也是引起眼袋的一个原因。所以，只要平时对眼睛周围的皮肤多加保养，眼袋的形成就可以得到预防：
（1）眼睛周围的皮肤极之薄弱，化妆或卸妆的时候，动作要轻柔，切忌用力拉扯皮肤。
（2）画下眼线时以不拉动眼皮为原则，为求方便，可以用乾粉扑轻按在面上来稳定手的位置，这便不容易画错位置了。
（3）洗面时，用棉花抹洗眼睛周围的皮肤，比用粗糙的毛巾好。
（4）配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。
（5）不要养成擦眼睛、眯眼睛、眨眼睛的坏习惯；阳光猛烈的时候要戴上太阳眼镜。
（6）切忌减肥、节食，以致营养不良或体重突然下降的现象出现，因为脂肪量迅速改变会影响皮肤弹性。
（7）每天要多喝清水，至少八杯，尤其是早上起床时，晚上则不适宜饮太多水。
（8）早、晚要涂眼霜，早上可用有紧肤效用的眼部，晚上则使用能补充水分的滋润性眼霜。此外，眼部卸妆应用专用的卸妆液。
倘若不幸地眼袋己形成，仍可采取以下补救之法，让眼袋浮肿情况获得改善。
（1）把一小杯茶放入冰箱中冷冻约15分钟，然後用一小块化妆棉浸在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。
（2）睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。
（3）也可用一些舒活眼膜之类的眼霜，帮助增加眼部肌肤的弹性及结实度，并保持眼周皮肤水份平衡。
女性美颈有秘诀
脖颈，是外露的部位，被人称为青春计时器。但人们对脖子远不像对面部那样注意保养，所以，脖子容易过早衰老，是最先显老的部位。保持颈部皮肤光滑、亮洁对女性来说其重要性不亚于面部皮肤。
如何预防颈部皮肤的提早老化呢？
首先，夏天外出应戴遮阳帽或打遮阳伞，冬天外出应系戴围巾，这样能预防环境对皮肤的损害。
其次，经常轻轻按摩脖颈。入浴后，搽上奶液或雪花膏，做颈部按摩。动作要轻柔徐缓，耐心细致，直到皮肤微微变红：避免阳光长时间直射，天热或在高温环境工作时，颈部容易出汗，应及时清除汗液，睡前宜在颈部涂抹高级营养护肤霜，以利皮肤柔软光滑：注意不要使自己在短时间内大幅度地消瘦。
你也可以业余时间做颈部健美减肥操，其方法如下：
放松站立，两眼平视，做低头、仰头、侧转头和环转头等练习，要缓慢柔和，之后引颈向上，头往上顶，默数20次为一组。
每分钟做15～20次仰卧，头部抬起朝右、左转动，转动时头部要转到极限；站立，用头部最大限度画圆，顺针方向与逆时针方向交替做。速度每分钟15～20次。
立姿，双臂支撑墙壁，身体保持垂直，胯部尽力向前移动，挺胸，头颈部尽量后仰：选重量适宜的物体置于头上，头部、颈部、身体保持垂直，然后两腿交替前行，注意保持平衡。
保养手臂的窍门
手臂对每个人都是十分重要的，但很少有人对它有意识地加以保养和锻炼。保养手臂，首先应每天坚持保持其清洁。
清洁时，可用香皂等清洁剂。肘处可用较浓的清洁霜或用柠檬擦；如果很粗糙，可用燕麦和水的混合浆状液去按摩、涂擦。
清洁后，应用润肤液滋润，从手腕至肩部都应涂遍。肘处的皮肤由于长期压在桌上，滋润时应格外加倍涂敷。
滋润完毕，可用手心按摩臂部皮肤，令肌肉得以刺激，促进血液循环。
每天做手臂运动以防手臂肌肉松弛。做手臂运动，重要在于持之以恒。每天坚持做几次。具体做法是：双臂向前伸，与肩平，然后平行向后伸，使之在背后接触；双臂在胸前做扩胸运动；双臂向上举，左右臂轮换上举。
纤纤素手的养护
女人的手，几乎是女人的第二性特征，但生活在现代大都市里的女性每天都在接触着大量的化学清洁剂，无法避免它所带来的伤害。为此，必须寻找办法来呵护女性的纤纤玉手。
清洁：从事家务时一定要戴上塑料手套，以避免手部受到化学伤害，而且结束后一定要彻底清洁双手，以去除残留在肌肤表面的碱性物质，然后再涂上高品质的深层滋润霜。在挑选洗涤剂的时候尽量选用不含香精并且能减轻肌肤敏感度的。
润手霜：手背上只有很少的皮脂腺，因此肌肤容易变得干燥粗糙，针对这点，润手霜是袋中必备之物，每次洗手后及时涂上它，可补充水分及养分。如果双手很粗糙，可用保鲜膜+护手霜来改善，方法：将涂满护手霜的双手用保鲜膜裹住，保持30分钟，待双手微微出汗时揭开。
戴手套：为双手选定几副专用的手套，提过重的东西或搬运粗糙物品时，必须戴上厚实耐磨的劳动手套，接触刺激性液体。寒冷天气外出时，则应戴上质地柔软的保暖手套。
手指操：看电视或闲暇时，不妨做一些简单的手指操，比如模仿弹钢琴的动作，让手指一屈一伸地反复活动，或把手攥紧，如此一张一合快速反复数次，可以锻炼手部关节，使手的形态健美。
调理饮食：平日应充分摄取富含维生素A、E及锌、硒的食物，如绿色蔬菜、瓜果、鸡蛋、牛奶、海产品、杏仁、胡萝卜等，以避免肌肤干燥。除此，还应注意钙、铜等营养元素的摄入，因为身体一旦缺钙、缺铜，会引起指甲无华并使它脆弱易折，十分影响双手的美现。除此之外，指甲要经常修剪指甲，防止指缝内积存污垢。
按摩：定时按摩双手以促进血液循环，防止手部浮肿。按摩时，最好先涂上按摩膏或橄榄油，用一只手的拇指和食指抓住另一手的手指两侧，轻轻从指根拉到指尖。每根手指各做2~3次，左右手交替进行。
腿部皮肤巧保养
腿部及脚部，也许是人们使用多而予以关照最少的部位了。每日，我们都要借助它们站立、行走等等，但很少把保养、美化它们放在心上。
其实，腿部是全身较干燥的部位之一。因为这里没有很多油脂腺，所以光滑度不够。特别在夏天，由于出汗较多、洗澡频繁，加之日光、热风的侵袭，会令这里的皮肤更为干燥。保养腿部皮肤的方法其实很简单，只要每次洗完澡后，用润肤剂滋润一下即可。
不要成天穿太紧的连裤袜和靴子，也最好不要把腿部裹在合成纤维面料的紧身衣裤中，这些都不利于腿部的健康，令腿部的皮肤无法呼吸。
有的人的大腿、膝部和臀部会长出蜂窠皮，有碍美观。蜂窠皮的出现，是因为腿部血液循环不良所致。若想去除它，可以采用饮食、运动、敷药、按摩等方法。摩擦可以增进血液循环，加快脂肪细胞的新陈代谢。方法是：用手隔着毛巾去捏腿部肌肉，并轮换用冷布、热布（海绵也可）去拍击腿部，也可用丝瓜芯去摩擦。用较有力的水冲击皮肤。
双脚的保养
首先，要每天清洁脚部。睡前洗脚大概每个人都进行，但大多数人是草草了事，这种清洁只能除去表面的尘埃，而不能令脚部的外观改进。
对疲劳的脚，可以用10克盐倒入一小盆温水中，把脚放入泡洗，而后浸入冷水中，辅以酒精揉擦。用清水冲洗后，毛巾揩于脚，涂上乳液，并抬高脚部，令全身放松。
在温水中，加入几滴薰衣草油，浸泡双脚，也可消除脚部的疲劳。要经常地按摩双脚，从脚趾到脚跟均尽可能地按摩到。近年来，很多专家推崇这种做法，因为这不但可以保养和健美脚部，还可令全身得以松弛。
脚部有许多敏感而重要的穴位，按摩后会对身体许多部位有益。要定期修剪脚趾甲，定期用猪鬃刷子刷脚，以刺激脚部皮肤的新陈代谢。
脚部容易出汗，可用酒精轻擦，再扑些粉，避免穿太紧或不透气的鞋子。经常赤脚走路、休息，既能使脚部获得足够的空气，又能健美脚部。
舒缓肌肤6秘诀
（1）减缓压力：用拇指指尖轻轻按压眉头上方，持续3秒钟后释放，而后对眉毛至发际线间区域反复进行自下而上的按摩动作。
（2）消除紧张：用食指轻轻按压太阳穴，持续3秒钟后释放。
（3）完全放松：用食指轻轻按压内眼角区域，持续3秒钟后释放。
（4）促进微循环：从下颌两边开始，用食指和中指，以画圆圈的动作，轻轻按摩整个面颊，直至太阳穴处，以促进面部的血液运行，增强肌肤的弹性，可按摩60秒左右。
（5）增强肌肤弹性：将手指并拢，用手掌轻轻拍打面部，从上而下，从下而上，使皮肤受到轻微的震动，可拍打数十次。
（6）增强舒适感：掌心轻轻按压脸颊，逐步向外按揉至耳部。耳垂后的凹陷处被称为“耳下腺”，这里最容易堆积老旧废物，用中指按压，然后捋着脖子的筋向下按摩。
以上动作可以舒缓肌肤，使肌肤压力得到释放。
延缓皮肤衰老的膳食
皮肤衰老是指皮肤表面粗糙和出现皱纹。随着年龄的增长，皮肤的表皮细胞、皮脂腺和汗腺逐渐衰退，正常的功能和活动也逐渐减弱。
由于皮脂腺和汗腺减少，皮下脂肪层逐渐氧化变薄，致使皮肤变得干松无光泽。患慢性肝、肾疾病的人，以及营养不良、贫血和长期疲劳过度、失眠的人，也会出现皮肤早衰的现象。
为了延缓皮肤的衰老，除注意保养皮肤外，还应注意日常膳食的调配，即有选择地多食用一些有延缓皮肤衰老作用的食物。那么，哪些食物有延缓皮肤衰老的作用呢？
（1）高蛋白类食物，如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等。蛋白质是人体的必须营养素之一，经常食用，可促进皮下肌肉的生长，使皮下肌肉丰满而富有弹性，对防止皮肤松弛、推迟衰老有很好的作用。
（2）富含大分子胶体蛋白的食物，如猪蹄、猪皮等。食物中的大分子胶体蛋白可以使组织细胞变得柔软湿润。
（3）富含维生素E的食物，如植物油中的芝麻油、麦胚油、花生油，莴苣叶，另外如奶油、鱼肝油中含量也较多。这类食物中的维生素E可以防止皮下脂肪氧化，增强组织细胞的活力，能使皮肤光滑而有弹性。
（4）富含维生素和矿物质的食物，如萝卜、西红柿、大白菜、芹菜等绿叶蔬菜，以及苹果、柑桔、西瓜、大枣等。这些食物中的维生素和矿物质，可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽，对防止皮肤干裂粗糙有很好的作用。
美容误区
染发危害应予以警惕
虽然染发剂的致癌性目前尚无定论，但染发剂可能引起过敏，对发质有一定损害，对头皮有刺激作用则是无需质疑的。大多数染发剂毕竟还是成分复杂的化学制剂和用在复杂的人体上，使用不当，可能招致不必要的烦恼，甚至产生潜在危及生命的危险，应予以警惕。
（1）皮肤过敏反应，是染发最多见的不良反应。一些人染发初期可能不发生过敏反应，经过数次染发之后，就可能发生过敏反应，用的时间越长，发生过敏的几率越高。
（2）导致发质的改变。染发过程会影响头发中水分失衡，和大量蛋白质的变性和减少等。从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。染发次数越多，损伤也越严重。
（3）导致头发脱落。染发剂的急、慢性刺激会引起头皮和毛囊的炎症反应，久了会引起毛囊的萎缩，头发由粗变细，最后脱落。
（4）吸收有毒物质损伤肝、肾功能。多见于金属染发剂，以及某些合成的有机类染发剂，如含有醋酸铅、硝酸银类，含有苯、萘、酚类等。
预防染发的潜在危害应注意几点：
（1）尽量减少染发的次数。
（2）选择好的染发剂。
（3）染发时不要将染发剂涂在皮肤上，为防止涂到皮肤上应先在皮肤上涂一层凡士林防护。
（4）在头皮有炎症和损伤时不要染发，受损皮肤能增加染发剂的吸收。
（5）对特异体质的人，再安全的染发剂对他（她）也可能是有潜在危害的，定期检查健康是必要的。
滥用美容保健品易引发女性囊肿
