发生磨牙现象，通常表明肠道有寄生虫，寄生虫的毒素会刺激神经，致使神经兴奋而导致磨牙。但是现在生活清洁卫生，患肠道寄生虫的可能性非常少见。因此，这种磨牙多是情绪紧张的一种表现。医学认为，磨牙与梦游、遗尿、噩梦一样，是一种不由自主的下意识动作。出现了这种情况，你需要警惕你的精神状态，做到彻底放松。
6．牙齿变长：糖尿病
不少的糖尿病患者可能都会有这样的经历，自己的牙齿突然变长了！其实这是因为糖尿病患者的唾液糖分很高，有利于细菌生长，同时唾液中钙的含量增高，也容易形成结石，这些都会让牙周病、龋齿等病的患病几率增高。而由于这种情况的逐渐形成，你就会发现，牙齿开始变长，实际上那是牙龈萎缩的结果。
7．牙齿缺失：营养不全
一个人如果有一口健康的牙齿，可以作为此人身体健康的一个重要标志，若是你的牙齿不够整齐，或是牙齿缺失，就应该检查一下你的营养问题，起码不要偏食或贪食。营养不足或是过量都会造成牙齿的形成不全，牙质脆弱。牙齿喜欢蔬菜，蔬菜能使牙齿中的钼元素含量增加，增强牙齿的硬度和坚固度，多咀嚼含纤维素的蔬菜对牙齿有辅助清洁作用。
通过鼻子看疾病
“鼻子为肺之窍”，乃呼吸出入之门户。人的内脏有病，常能从鼻子上反映出来。据国外科学家最新研究成果显示，从一个人的鼻子，可以大体看出这个人的健康的情况。
1．观鼻尖
（1）鼻尖呈紫蓝色：是患有心脏病的象征。
（2）鼻尖呈黑色：则有胃病。
（3）鼻尖呈白色：为贫血的表现。
（4）鼻尖“五彩斑斓”：即有棕色、蓝色、黑色等杂色，则提示脾脏和胰脏出现危机。
（5）鼻尖发肿：可能心脏正在扩大。
（6）鼻翼和鼻尖部发红，并有小脓疱：可能是痤疮。若妇女鼻尖发红，可能是患有妇科病的征兆。
2．观鼻梁
（1）鼻梁明显扭曲：多数脚有毛病，通常鼻尖歪向哪一侧，哪侧的脚多患有疼痛性足综合征。
（2）鼻梁出现黑褐色斑点或斑片：可能是内脏疾病在鼻部的反映。
（3）鼻梁部出现红色斑块：且高出皮肤表面，并向两侧面颊部扩展，可能是红斑狼疮。
（4）鼻子很硬：常常是动脉硬化的迹象或是胆固醇过高，心脏脂肪过剩。
3．观鼻色
（1）红鼻子：可能心脏和血液循环方面有病。
（2）鼻端、鼻翼部发红：并皮肤受损，有毛细血管扩张和组织增厚，可能是酒糟鼻。
（3）鼻黏膜萎缩、鼻腔分泌物呈绿色：并伴有使人难闻的腥臭味，则是患了慢性萎缩性鼻炎。
4．看鼻水
正常人的鼻子，一般很少有分泌物流出来，即使有，量也很少，是半透明的，没有其它色泽。如果出现了清鼻涕、黏脓鼻涕、血性鼻涕，一定是有病在身。
（1）流清鼻涕：鼻子里面的分泌物稀稀拉拉，像水一样，擤掉了又有，这是鼻子受刺激后的应激反应，促使里面的腺体分泌急剧增多，太多了，鼻腔容不下，就往外流。这种情况就是急性鼻炎早期和过敏性鼻炎发作期。
（2）流黏脓鼻涕：鼻水很黏，颜色不透明，呈黄、绿色，持续多天，多半是鼻腔合并感染，可能是细菌也可能是病毒感染，受炎性刺激，鼻黏膜黏液血胞分泌亢进，鼻腔产生大量的分泌物，脱落的黏膜上皮细胞等混杂其中，所以很黏稠。这种情况，可能是鼻黏膜慢性炎症、慢性鼻炎或鼻窦炎。也可能是鼻息肉。
（3）鼻水中带血丝：可能是鼻炎，可能是损伤或异物外伤引起，也可能是肿瘤。恶性肿瘤最典型的就是鼻咽癌，良性肿瘤最多见的是鼻咽血管瘤，约占鼻咽肿瘤的12%~20%。如果有血性鼻涕。超过两周时间的，要做鼻及鼻窦检查，可做鼻内镜检查，影像学检查首选照CT，有人可能要做磁共振。
（4）鼻屎多也是病：正常的人没有什么鼻涕，当鼻腔里的分泌物黏稠，吸进去的气体将其中的水分蒸发、风干，剩下的脓性分泌物就会堆积在鼻腔的角落，结痂后就变成鼻屎。鼻屎太多，说明鼻腔分泌物黏稠，说明纤毛功能有问题，没有及时将脏物“自净”。鼻屎多，有可能是慢性鼻炎或慢性鼻窦炎。还有一种情况，可能得了萎缩性鼻炎，患者的鼻黏膜萎缩，黏膜功能受损，鼻屎很多，而且有点臭。
一学就会的观耳辨病法
耳朵的形状好似一个倒置的胎儿，头上脚下地蜷曲其中。因此自古耳朵就被人们赋予了某些神秘的意义，并把耳朵大作为有福和长寿的象征。但这种说法却不是无稽之谈，人的寿命确实和耳朵的大小有一定关系。首先，人身体其他的部位，到一定年龄就停止了发育生长，而耳朵却是唯一的例外，它一辈子都在不断地生长，平均每10年都要增长1．4～2．2毫米。因此，耳郭的长度就会随着年龄的增长而越来越长。从这个观点来看，长寿者不是因耳朵大而长寿，却是因长寿所以耳朵变大。古代医学很早就认识到耳为“总脉之所聚”、“肾开窍于耳”的理论，并了解到耳朵通过肾和某些经络与内脏、四肢等人体内外器官有着密切的联系。因此耳朵大是肾面，同样也可以通过耳朵的各种变化告诉人们身体的种种不良信号。
1．观耳色泽辨病
一般来说，正常健康的耳部，色泽红润，说明肾气充足。但如果耳部出现其他的颜色，就有可能是疾病的征兆了。
（1）耳轮发红，是体内发热的表象，常见于发烧的患者。
（2）如果耳朵红肿，并伴有疼痛的可能。属于胆内发热，这种情况多由于肝胆湿热、火毒上蒸引起，或是由体内炎症引起。
（3）耳朵颜色暗红，并在耳上出现淤血，通常是血液循环不畅的表现。
（4）耳朵的背面如果出现明显的细小血管，同时经常有耳朵发亮的感觉，通常为麻疹的先兆。
（5）耳朵发白，通常是身染风寒的表象。如果耳色淡白，没有血色，说明气血亏虚，应适当进补；如果耳朵薄面白，则是严重肾气衰败的表现，同时伴有毛发枯萎、齿落腰痛、身体乏力等症状，通常属于病危的信号，应当提高警惕。
（6）耳朵发青，表明内有虚寒，如果整个耳朵发青，并感觉寒冷或是疼痛，通常是惊厥（抽风）所引起。
（7）耳朵发黑，属于肾气亏损，也就是我们常说的…肾虚”，因为是肾虚，所以经常还会伴有听力下降、耳鸣、头晕等症状。而耳朵变黑的人多数还会有怕冷的表现，并出现遗精、早泄的问题。
（8）耳郭发黄，同时面部、眼睛都出现黄色，则有可能是黄疸的征兆；而如果耳郭呈赤黄色，则有可能是由于内热引起。此外，受风或体内湿热也都会产生这样的信号。
（9）如果耳郭出现白灰色、暗灰色或出现一片红晕，通常是慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、急性气管炎、肝胆病、慢性支气管炎以及各种关节炎甚至妇科疾病、心脏病的征兆。但对以上各种疾病的判断，除了耳部颜色的变化外，还应考虑其他相关症状而定，切不可断章取义而造成心理
2．观耳形态辨病
一般来说，健康人的耳朵应该是耳郭润泽，耳轮光滑平整，耳垂丰满。表明身体健壮，肾气充足。而如果耳朵又薄又小，则是体质欠佳的表现，属于肾气不足。而耳朵一旦出现异常征象，则可能预示身体某处发生了某种疾病。有些疾病甚至事关生命，所以不可不防。
（1）耳朵发肿，中医认为是内有实邪，多属于胆经有火所致。而如果是小儿的耳朵肿大，并伴有疼痛感，应谨防腮腺炎的发生。
（2）耳朵消瘦，在中医看来是正气微虚的表现。也是肾精亏或肾阴不足的表现。
（3）耳轮皮肤粗糙，摸上去好像摸在鱼背上一样，这种情况通常为长久生病的人体内淤血不散，或是慢性阑尾炎的征兆。
（4）耳郭摸上去干燥异常，毫无柔润的感觉，通常是阴精亏虚的反映。如果同时伴有尿频等情况，则应该警惕糖尿病的发生。
（5）耳根前后缝隙间皮肤脱落露}}{红肉，或者是裂口，甚至糜烂流黄水，这种情况在医学上被称为“旋耳疮”。通常是由于胆、脾湿热所导致。如果患者为小儿，也应将小儿蛔虫病的可能考虑进去。
（6）耳背部凹凸不平，并有皱褶，看上去好似用指甲划过的痕迹。这种情况通常预示着精神发育不良。如果患者出现神志不清等症状，应警惕精神分裂的可能。
（7）如果发现在耳垂上的凹沟部分向下延伸出一条折线，这很有可能是冠心病的一种征象。应该加以防范。
望眉毛也能辨疾病
眉毛置于眼睛的上方，它的作用是保护眼睛，是一道天然的屏障，既可挡住尘土，也可挡住汗水流入眼眶。眉毛的多少因人而异，且与遗传因素密切相关。我们常说的浓眉，一般都有1000余根，而眉毛稀疏也要有数百根。
一般来说，正常的眉毛润泽、黑亮、粗长、浓密。如果气血旺盛、充沛，就是肾精充盈的表现，双眉也显得茂盛挺拔，修长而有光泽；相反如果肾精、气血双亏，则眉毛干枯、短秃、稀疏、细淡。中医称这种眉为恶眉。而眉毛过少或全部脱落是不正常的现象，通常是疾病的征兆。
1．眉毛稀淡疏少
前文说过，眉毛稀少是肾气虚衰，体弱多病的征兆。此外，眉毛变稀，特别是眉毛外l／3处明显脱落，同时头发也变稀，并且伴有声音变粗、易疲惫、皮肤发干等症状，也有可能是甲状腺功能减退的征兆，尤其是女性应该更为注意，切不可因为眉毛突然变细而沾沾自喜。
2．眉毛脱落
眉毛脱落有很多原因。如果眉毛全部脱光说明人体可能患有黏液性水肿，脑垂体前叶功能与甲状腺功能减退等疾病；而通常斑秃患者，也有眉毛脱落的症状。如果老年人眉毛稀疏和脱落，通常是由于气血不足而引起，只要注意生活的调理，注意饮食，适当服用对气血有补益作用的食物或药物，加强营养即可，不必过分忧虑。此外，麻风病患者，也会出现眉毛脱落的现象。
3．眉毛梢直而干燥
眉毛梢直而干燥者，如果是男性，则多是患神经性疾病的征象；如是女性，有可能是月经失调。
4．眉毛呈红色
这是烦热焦灼的征兆。
5．眉间苍白
中医认为，通常肺机能出现病变和虚寒、贫血的患者的脸色与常人不同。而两眉间苍白则更是肺脏中有疾病的表现。这种情况通常预示着肺脏机能减退或亢进，以及肺部外的呼吸器官有机能减退或亢进的病变问题。肺病病变的部位和病种有很多。
现代人越来越重视眉毛的修饰，尤其是年轻女性，通常为追求“柳叶细眉”，拔去过多的以及“不对称”的眉毛，有的甚至完全拔掉再精心文眉。要知道，眉毛并非无用，眼睛如果没有眉毛遮挡，汗水和雨水就会直接流入眼内，并刺激角膜和结膜，引起角膜炎和结膜炎，严重的时候还可导致角膜溃疡。此外，眉毛周围神经血管比较丰富，如果经常拔眉毛，还容易对神经血管产生影响，使面部肌肉运动失调，从而出现疼痛、视物模糊等症状。甚至有引发皮炎、毛囊炎的可能。同时也会引起眼睑松弛、皱纹增多，反而对美观不利。
健康要看“面”行事
通常我们在见到生病中的朋友或家人的时候，总会发现其脸色比较难看。而当病人逐渐痊愈的时候，面色也逐渐润泽起来。这是因为人的面部具有丰富的毛细血管，使得人的容貌新鲜、有光泽。健康人的面部容光华润，可见，面部是人体内部器官是否健康的一个窗口，通过对面色的观察可以了解人体疾病情况。早在2000多年前，著名的医学典籍《黄帝内经．素问》中就记载了“十二经脉，三百六十五络，其起色皆上注于面”的医学观点。可见，从古至今，祖国医学一直将面色作为发现疾病的重要途径之一。
一般来说，正常人的面部表隋自若，色泽自然，表示气血充盈旺盛；而当人体内脏某器官发生疾病时，往往也能反映在面部上，细心观察便会了解病情。
1．面色变化的疾病征兆
“有诸内，必形于外。”这是我国医学的辨病箴言。而面色就是发生病变后，最明显的外形反映。中国人属于黄色人种，因此面色微黄，而略带红润，稍有光泽，祖国医学称之为“常色”。而在发病的时候，面色发生改变，则将其称为“病色”。我国中医很早就发现了面色与五脏、疾病的关系，并提出“色青多为肝病，色赤多为心病，色黄为胆病”等医学论断。但不论什么颜色，一般来说，鲜明、荣润的，就表示病情轻浅，气血
未衰；如晦暗、枯槁的，则表示病情深重，精气大伤。
（1）面色发黄：面黄可由疾病引起，也可因饮食引起。如因过多进食橘子、南瓜、番茄等含较多胡萝卜素类食物引起的面黄，同时掌心和脚心也变黄，不用担心，停食后即消退。由疾病引起发黄，最多见的是黄疸病。如巩膜及全身都为黄色，多为黄疸型肝炎、胆道结石、胆囊炎、胆囊癌或胰头癌等病症；钩虫病病人由于体内存着长期慢性失血，引起面色枯黄，这就是俗称“黄胖病”。严重性贫血症、恶性肿瘤或慢性肾炎的人皮肤也会发黄，此外还有疟疾、药物中毒等；也可引起面黄。
（2）面色发红：面红是因面部充血所致，多与发热有关；结核病患者由于低热，两颧部呈现绯红色，下午更为明显；红斑狼疮患者的面颊出现对称的蝶形红斑；煤气中毒时，面部也会泛出樱桃红色；高热性疾病患者，面色通红，伴有口渴甚至抽搐。高血压患者，也常红光满面。另外，饮酒、日晒、情绪激动、剧烈运动，也可出现面部潮红，不属疾病之列。
（3）面色苍白：健康人的脸色白里透红，久居室内之人，皮肤较为白皙，这些都是正常之色。若色如白蜡，则非正常之色，当属病态。寒冷、惊恐、剧烈疼痛，由于疼痛刺激毛细血管强烈收缩，可出现面色苍白；寄生虫病、白血病、出血性疾病、妇女月经过多等，皆可导致贫血，出现面色苍白；甲状腺机能减退症、慢性肾炎等患者。面色较正常人苍白；铅中毒时，以面色灰白为主要特征，医学上称为“铅容”。休克时，因面部血液循环障碍，常出现脸色发白。
（4）面色青紫：一般说来，面色青紫是缺氧所致。窒息、先天性心脏病、肺源性心脏病、心力衰竭等疾病，都可能出现面色青紫；胃部或肠部痉挛性疼痛、虫痛、胆道疾病引起的胆绞痛发作时，亦可使面色青紫；肺结核病晚期、肺气肿等肺部疾患，都可使面色缓慢出现青紫。另外，小儿面呈青色，两眉间较明显，大多是惊风的预兆。
（5）面色发黑：古语说：“黑色出现在天庭，大小如拇指，必不病而卒死。”“庭”在颜面部最高位置，即额部，此处出现黑色，是病情危重的信号，病人常会突然衰竭而死。面黑多是慢性病的征兆。肾上腺皮质功能减退症、慢性肾功能不全、慢性心肺功能不全、肝硬化、肝癌等疾病患者，都可能出现面色变黑。病情愈重，颜色也愈浓黑。长期使用某些药物，如砷剂、抗癌药等，亦可引起不同程度的面色变黑，但停药后又能恢复正常。恶性肿瘤患者，脸色会渐渐变得黑斑重重，给人一种脏兮兮的感觉。
（6）面色发灰：脸颊发灰时，说明身体缺氧，肺部功能不佳，应多去公园散步、慢跑，并多吃绿色蔬菜，增加蛋白质、矿物质和粗纤维的摄入。如额头皱纹增加，表明肝脏负担过重，必须戒酒，少吃动物脂肪，多饮矿泉水。
2．面部症状的疾病信号
除了面部色泽，面部的很多异象也能够反映出深藏于体内的疾病。如面部容貌以及神情的变化，都会成为经验丰富的医生观面诊病的重要线索。其实，只要对面部变化稍加注意，您一样可以通过这些细小的因素找到病因，尽早防范，尽早治疗。
