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第18章 健身教练

从校长办公室出来的的何听南径直回到寝室,和室友华风诉说了这件事情。应对这种事,他的脑子可没有华风这家伙好使。

比起何听南普通到平庸的普通,华风却完全是截然相反的存在。

英俊,帅气,阳光,成绩优秀也招人喜欢,并且背景也十分显赫,高富帅三个字用在他身上完全不为过。

华风的朋友很多,但像他们这样背景和身份的人,又能有几个真正交心甚至可付生死的兄弟朋友呢?

可以说是幸运的,何听南就是华风认可的“兄弟”。

华风也不记得何听南帮过自己几次,可似乎每一次当自己有渡不过难关之时,身后总有何听南那有些自卑却给人安全感的声音在给自己鼓励和慰勉。

也许正是因为这份打动人心的安全感,让他对何听南的帮助也是义无反顾,毫无保留。

此时的华风正坐在椅子上,双手抱在脑后,翘着二郎腿听着何听南带着无奈地诉说。

待得何听南终于说完了这狗血的剧情故事,他这才起身倒了一杯水递给何听南润喉,脸上却是轻松而随意地说道:“多大的事哦,你说了那么多,其实不就是见个家长顺便被考察一下吗,别这么没自信嘛。”

何听南没好气地白了他一眼,一口气喝下这货倒来的水润了润已经说的发干的喉咙,这才道:“你这就是典型的站着说话不腰疼,又不是你见家长。”

“许问竹那家庭情况你又不是不知道。”说着,何听南指了指自己的鼻子,瞪大了眼睛说道,“你就说我这样的人,怎么可能能入的了她父母的法眼?更何况还要考察,我一没背景二没创业,拿什么让她爸妈看上我这个上门女婿......”

听得何听南这样带着自卑语气地自述自己,华风一巴掌拍到他的后脑勺上,大声地说道:“你他娘的能不能有点志气?!在许问竹面前不是挺能说的,到我这就软塌下来咋的?行了行了,别丧了,丑不丑?走走走,我带你去个好地方。”

何听南被他这一巴掌拍的龇牙咧嘴,听到他的最后一句话,捂着脑袋疑惑道:“啊?好地方?去哪?”

华风一把将这还在发愣的傻子拉起来,拽着就往外走:“走啦走啦,到了你就知道了。”

虽然不知道华风要带自己去哪里,但出于对室友的信任,何听南还是老老实实地走了过去跟在他的身后。

......

二人驾车上了街,拐了几个弯道之后何听南就不认识路了,只看着一栋栋林立的高楼大厦,心底不禁疑惑华风到底要带自己去哪。

约莫二十来分钟后,华风把车停在了一栋高大宏伟的写字楼下,带着一脸懵逼的何听南走了进去。

乘电梯径直上了十二楼,走出电梯的何听南目瞪口呆地看着面前井然有序罗列在地板上的健身器材,还有那一个个正挥汗如雨的性感女子以及......肌肉大汉。

他眼角抽搐地把目光转向旁边正一脸笑意看着自己的华风,咬牙切齿地低喝道:“混蛋,你说的好地方,就是......健身房?!”

华风含笑点头,刚欲开口,却是看见一名红色碎发的男子从健身房里向他们走了过来,赶忙挥舞起手臂示意自己在这里。

那红发男子快步走到何听南和华风面前,极度英俊的脸庞配上坏坏的笑容,散发着一种独具特色的魅力。

何听南相信一定有很多女生都被这种似坏非坏的魅力和笑容所吸引过吧。

红发男子轻轻拍了一下华风的肩膀,旋即伸出右手与何听南握在一起,带着磁性的嗓音自我介绍道:“你好,何听南同学。我叫秦笑,是你接下来一个星期内的......”

“健身教练。”他脸上的坏笑霎时间更浓郁了几分。

听到这四个字,何听南的两颗眼珠都差点瞪出眼眶,僵硬的和秦药握了握手,结结巴巴地道:“健......健身教练?秦先生你说你是我的健身教练?可是我没有请过教练呀,而且我也没有......”

何听南家里本身只是做点小本买卖的商人家庭,家里的钱也就勉强够供他读个大学,哪还有钱去给他花上几千去请个健身教练?

似是看出了何听南的难处,秦笑爽朗一笑拍了拍面色难看的何听南的肩膀,笑道:“放松,小兄弟,我做健身教练都是免费的!放心吧,跟着我想锻炼起来很快的,保证你能过的了你那小女友父母的考验。”

说着,他竟是不给何听南说话的机会,直接转身走进了健身房内。

何听南闻言愣了一下,旋即恍然看向一脸嘚瑟的华风同学,没好气地道:“你怎么搞得,这种事怎么随随便便告诉一个外人。”

无辜地摊开双手,华风脸上也露出无奈地神色,解释道:“不是的啊,在你还没回来的时候秦笑大哥就打电话给我了,他说我有一个好朋友可能会有点小麻烦,等那人回来了叫我带他来这里。我还在想是谁有麻烦呢,然后你就进来说你跟许问竹的事情了。”

听到华风这和胡扯没什么两样的解释,何听南再次瞪大了双眼,要不是知道挚友虽然张扬但做事还是很靠谱的,打死他都不会相信那个红毛坏笑的男人有这等本事。

未卜先知?这本事未免有点太可怕了。

抬起手拍醒双目瞪视着自己的好友,华风低声向他嘱咐道:“你可记住了,对秦笑大哥要尊重一些!我也不知道他是什么人物,只不过有一次我跟他去吃饭的时候,见过一位杭城里顶了天的官场大佬向他行了礼,那态度,啧啧......”

何听南努力从震惊中清醒过来,艰难地咽了一口口水,握拳用劲捶了下华风的肩窝。不再多说什么,转身快步走向了在那坏笑着和一位健身女子谈笑的秦笑。

见他走了过来,秦笑脸上的坏坏笑容更浓郁了一些,随便找了个借口支开了那身材火爆的健身女子。右手一翻,变魔术一般地拿出一张金色的薄薄卡片递给何听南:“这是健身房的会员卡,名字是我的,有效期五年,这段时间你拿着用吧。”

何听南有意想要拒绝,但一想到自己家并不宽裕的经济条件,想到女朋友母亲的那苛刻要求,心里一狠还是选择了接受这份馈赠。

秦笑指了指健身房里的独立房间,示意何听南跟自己过来。自己抬起步子先走进了房间内,何听南也乖乖的跟了进去。

房间不大,塑料垫子铺满了地板。一块巨大的落地玻璃窗覆盖了一整面墙壁,透过玻璃能看到外面喧嚣的市景,两侧的墙壁也有落地镜子,除此之外便什么都没有,显得十分空旷。

“这里是我一个朋友偶尔用来跳舞的房间,平时我们想玩玩瑜伽什么的话也会在这练练啥的。”秦笑解释道。

何听南挠了挠脑袋,不解的看向秦笑,不明白他带自己来房间里是要做什么。

秦笑看着满脸疑惑的他,脸上的坏坏笑容居然隐隐有些狡黠的味道,“你根基一般,看来平常不怎么锻炼。这下盘稀的跟水没什么区别,被认一推就得倒地上,来先扎个马步我看看。”

“扎马步?”何听南一愣,但还是很乖巧的按照秦笑所说扎起了马步。

他脚步半蹲,双手平举在胸前,一动也不动,蹲的倒是个四平八稳。

秦笑坏笑着注视他的东西,却不说话。

他不出声,何听南也不敢停下,只好这么一直蹲着,不一会儿便觉得膝盖的部位开始发酸发胀。

又过了会儿,腿肚子都开始打起了哆嗦,随后全身都燥热了起来,额头处不断地流出汗水。

又过了几分钟,何听南知道自己撑不下去了,只好慢慢地直起身来。稍微揉了揉酸胀的膝盖,把目光转向了秦笑。

目光所及,秦笑却是收敛了笑容摇了摇头说道:“一动不动地蹲着,是平常人所修的“马步”,但这种马步其实是错误的。”

说着,他也扎了一个马步下去,一边做动作一边道:“马步,最重要的就是这个马字,要扎,那便是要扎个马字出来。”

“马字?”何听南面色一凝,却是没有听明白。

“人骑马上,奔腾数里,如果坐在马背上一动不动很容易头晕力乏,所以骑马的人其实是随着马儿的奔跑不断起伏着的。马步乃是先贤们从骑马中领悟的武术根基,扎马步的时候,要像骑马一样一起一伏,就算是站在地上,也得站住一匹马儿出来。”

嘴里在说着,秦笑整个人已经开始轻微的起伏了起来,恍若微风拂水掀起的道道浪花一般。

“蹲的时候脚掌要平,膝盖要松,大腿也要松,把腰坐下去,腹部鼓起来。”

“起的时候脚趾犹如鸡爪一样扣在地上,这一扣,就牵动了小腿上的骨肉,膝盖自然会挺立起来。膝盖挺起,大腿绷紧,提腰,再收腹,这才是一个“起”字诀。”

“身体重心要不停的转换,否则重心总落于一处,很容易造成身体的损伤。”

说到这,秦笑停下起伏站起了身,目光转向陷入思索的何听南,“你再来试一试。”

闻言,何听南从思索中醒来,深吸了一口气学着秦笑刚刚的样子蹲了下去。

刚开始的他根本无法做到像秦笑那样不断起伏,不过秦笑在他的劲道没有落到正确位置的时候就会用手使劲拍一下他。被拍的位置就仿佛是被一根尖刺给刺了进去,肌肉一受刺激,劲一下就到位了。

半晌,何听南终于慢慢掌握了这“起伏”的感觉,扎马步的时间也长了起来。

但是站了大概半个小时左右,何听南突然觉得头开始发晕,就好像晕船似的,隐隐还有呕吐的欲望。

秦笑见他停了下来,一把将他拎起,可怜何听南一米七五的个子却被和自己差不多高的秦笑像拎小鸡一样的拎着。

大步将他拎到那巨大的玻璃面前,秦笑指着玻璃窗外道:“你看看这城市的街景。”

何听南强忍着头晕目眩的不适感,顺着秦笑的手指看向窗外。

他们此时正站在十二楼,隐隐已经可以看到悬在天空的云朵。站在高处,窗外下川流不息的汽车都成了火柴盒大小,一座座高楼耸立在周围。

大抵是因为站在高处,何听南看了两眼竟觉得头晕的感觉放松了不少,连带着酸胀的腰腿都似乎好了一些。

“会当临绝顶,望远而神清。视野开阔了,心情就会轻松一些,疲劳自然而然会消除,这叫凌空虚顶,是八卦形意门拳经中的术语。”

“扎马步的时候,不但要保持起伏的劲势,同时眼光也要放出去,开阔视野,去感悟那种登高望远的意境在心中。只有这样的马步,才算是真真正正的马步。”

“这一式叫起伏蹲身若奔马,凌空虚顶形神开。乃是拳经中的一句。你马步练好,只要下盘稳了,胡雪缘那师弟金少国想一下推倒你也不是那么容易。”

又看了几眼窗外的辽阔景色,何听南轻轻颌首表示对秦笑话语的赞同。

只是他此时的注意力都在自己还有些眩晕的状态上,完全没注意到秦笑是怎么知道许问竹的母亲叫胡雪缘,还有她曾提过的父亲身边的保镖金叔,原来是叫金少国。

秦笑瞥了眼他沉思的面庞,脸上的坏笑重新浮现,接着道:“接下来的三天,你有空就过来练练马步,在学校也可以练,这个是根本。练好了我会教你些速成的东西,反正让过你那个考究肯定是小意思。”

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