幸福本事
为什么有人幸福而有人不幸福？这是一个复杂的问题。总体说来，鉴别对幸福有贡献的因素不是一件容易的事，有很多因素影响着我们是否幸福。
社会政治因素与幸福
社会政治因素在决定一个人是否幸福中扮演着重要的角色。从大的方面来说，稳定的政治环境、没有军事冲突、人人安居乐业对个体的幸福感影响巨大；而在战乱动荡、老百姓流离失所的社会中，比如现在的伊拉克和阿富汗，个体的幸福感显然会很低。此外，具有公平的社会文化、没有种族和地域歧视、经济发达、高福利、行政机构运转高效、人际关系和谐的社会可给人带来更强的幸福感。
人格特质与幸福
幸福与否和个人自身的人格特质有关。人格特质是个人具有的影响行为、认知和情感的相对持久的一些个人特征，比如外向、开朗、严谨等，这些特质的形成是遗传和环境共同作用的结果。那么，具有哪些特质的人更可能幸福呢？一般说来，外向、乐观、高自尊和善于自我控制的人更可能幸福，而神经质的、敏感的、冲动的人更可能不幸福。因为，外向的人更可能适应那种要求大多数人参与交往的社会性环境，更容易在社会活动中得到满足，更可能体验到积极事件，因此更可能幸福。
人际关系与幸福
具有良好的人际关系会让你感觉更幸福，与配偶、亲人、朋友、同事的关系都与持久的幸福有关。
婚姻
“美满的婚姻像蜂蜜一样甜”，婚姻美满与否和我们的幸福息息相关，先看看图2-1。
这是梅耶斯（Myers，2000）的研究结果。从图2-1中可以看出，已婚的人比离异、未婚和分居的人更幸福，男人和女人都能从婚姻中获得同样的幸福。这种婚姻和幸福之间的联系有两种解释：其一，幸福的人比不幸福的人更容易结婚，因为幸福的人作为婚姻伴侣比不幸福的人更有魅力；其二，婚姻提供了更好的心理和生理的亲密感让人更幸福，例如：生儿育女建立一个温馨的小家，承担起配偶和父母的社会角色，给予关怀和接受关怀，等等。
图2-1 婚姻状态与幸福
美满的婚姻可以带来幸福，不幸的婚姻无疑会剥夺人的幸福。有许多因素对建立稳定和满意的婚姻有显著影响，如性格、能力、身体魅力等，但最重要的是兴趣、态度、价值观的相似。在这些方面，夫妻双方差异越小，越能充分交流、相互尊重、宽容谅解，越不容易背叛感情。这样的婚姻也最能给人带来
幸福。
亲人
亲子之间、手足之间以及家族成员之间的亲密关系，可以增进每一个亲族成员所能获得的社会支持力量。所谓“打虎亲兄弟，上阵父子兵”，这种社会支持可帮助你解决困难的问题，觉得自己有所依靠，给予你勇气，增强你的幸福感。而且，人是社会的动物，亲族成员间的紧密团结，可以使我们从这种与亲戚的联系和默默温情中获得幸福。
因此，你应该和家族成员保持定期的联系，即便你已是长大的雏鸟飞出父母的巢穴很久，也不要忘记常回家看看；即便你再忙碌，给父母和亲人打打电话、写写信、发发邮件也不是一件很困难的事。你会得到幸福，同样你也给了他们幸福。
友谊
歌中唱到：“朋友一生一起走”，和几个亲密可靠的人保持长期的友谊可增进我们的幸福感。2002年，迪纳和塞里格曼对222名大学生进行研究发现，最幸福的10％的大学生都有着丰富的社会生活，他们花很多时间和朋友聚会，他们本人及其朋友都认为他们是善于结交朋友和维护友谊的人。
