现实生活中，往往还会被各种磕磕碰碰所包围，以至于在心灵上形成一种潜在的阴影。走出人生的阴影，坚信“黑暗过后就是黎明”，才能创造辉煌人生。
1．绝望背后一定有希望
在我们的生命里，存在着许多的不如意，也有许多令你驻足的事与人。然而，不必把太多的时间花在悲伤与忧虑上，坦然地接受，生活就会是另外一番景象。
孤儿院长大的林丽已婚三年，有着爱自己的老公，有着聪明可爱的宝宝，她的生活美满幸福。然而，这一切美好在一天之间全部破碎了，她的丈夫在回家途中遭遇车祸，与儿子双双死亡。林丽绝望至极，生命中她最爱的两个人都去了，自己一个人留在这个世界上还有什么意义。她只身来到海边，缓慢地走向海的深处。这时，她看到不远处停泊着一条小渔船，那船上的渔夫在不停地向她招手，示意她走过去。她犹豫片刻后走向小船，当她坐上船后，渔夫并没有问她为什么要投河自尽，问她今年有多大了？做什么工作的？林丽都置若罔闻。当问到她家里还有什么人时？她哇地一声哭起来，不知过了多久，她把自己的故事讲给老渔夫听，讲到最后，她说自己不想再活着，没有任何意义。这时，渔夫问她：“你现在是一个人吗？”林丽答道：“是一个人。”渔夫又问到：“三年前的你是一个人吗？”林丽答道：“是一个人。”渔夫说：“三年前的你是一个人，现在也是一个人，你又损失了什么，又缺少了什么呢？生活对于你来说不都是如此吗？”听到这，林丽似乎有些顿悟，一个人默默地向家走去。
生命，它充满了活力，它是一个持续不断的过程，它让人经历苦难，同时也给人以欣慰，给人以能量，让人能够感觉它的活力与热力。生活并不是以一种姿态呈现在我们面前，所以，要过好这一生，这是要我们坦然接受坎坷。只有这样，生命才会走向全新的生活。
有位大学教授由于经常发愁得了胃溃疡。一天，他的胃出血了，被送到医院救治。几个月后，教授的体重在疯狂地下降，病得非常严重。医生认为教授的病不可救药。每天早上护士都会用一条橡皮管插进他的胃，把里面的东西洗出来，然后再让他食用半流质的东西。
教授意识到自己的病情在恶化、也维持不了多久的时间了。于是他对自己说：“你睡吧，王百洲。如果你除了等死之外，没有什么其他指望的话，不如好好利用余下的生命。你不是一直想周游世界吗？如果还想如此的话，只有现在采取行动了。”当他把自己的想法告诉医生时，医生大吃一惊并极力阻止他采取这样的行动，并警告他说：“这是不可能的！”然而，教授还是实行了他的计划，他怀着无比复杂的心情踏上了旅程。先出发去美国的洛杉矶，再乘坐亚当斯总统号在海上航行。渐渐地，他不再吃药，也不再洗胃了。又过了不久，任何食物都能吃一些，甚至包括许多当地的食品及一些调味品，而这些东西恰恰是医生警告他切勿食用的、可以让他送命的东西。他从这次旅行中得到了很大的乐趣，与船上的乘客交朋友、玩游戏、聊天，到一些国家后，真切地体会到不同的风土人情。他抛弃了那些无聊的忧虑，觉得异常地轻松。当他漫长的旅行结束后，发现自己的体重竟然增加了许多，几乎忘记了自己曾经得过胃病。
卡耐基说：“如果我们以生活为代价，付给忧虑过多的话，我们就是傻子。”昨天的负担加上明天的重担必将成为今天最大的障碍。在面对死亡时，人们有选择过自己余下时光的权利，是忘记所有烦恼，使自己完全放松下来尽情享受这一点点的时间；还是一直担心忧虑下去，直至抵达死亡。生活总爱跟人恶作剧，当你不得不面对死亡时，当你别无选择时，就准备好迎战它时，你越悲观它越让你痛苦，然而你要是乐观，它也怕了你，随着你的高兴而兴奋，它愿意为你付出所有。正可谓“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”任何的绝望后都充满着希望。
2．学会在逆境中生存
当人身处逆境之中，想要突破生活与命运为基础的樊篱，必须要调整好自己的心态，以一种乐观、积极、向上的心理去迎接人生中的各种挑战，将一切烦恼与忧虑都抛之脑后。拥有好心态的人，一定会获得充满生机的生活。
“两个人从牢中的铁窗望出去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”外在的一切环境都没有变，但两人的念头和心态却截然不同。在最苦的环境之中也不要悲观，不要让自己陷入失败的深渊，更不要给自己：“我不行了，我还是退缩吧！”这样的暗示。不妨对自己说：我是好样的，我一定会找到办法的。大凡成功者，均能在身处困境之时还保持积极的心态，而失败者与成功者的区别就在于，他们遇到困难总是选择逃避现实。身处逆境中，要保持斗志，因为它怕充满斗志的人。
叶乔波十岁的时候开始踏上滑冰场，那时的她是个凡事追求完美的孩子。她为了实现自己心中的梦想，年幼的她每日接受着严酷的训练，一路上她还是坚持了下来。18岁时，她的头椎受伤，经几家大医院诊断后得到相同的结论：如果她再继续练下去，将会有瘫痪的危险。这一次，她面临了一个艰难的选择，是不计后果地继续训练还是从此退出赛场，最后她毅然地选择了前者。她以顽强的意志力忍受着令人望而生畏的“牵引术”，病愈后，她又重新飞回了冰场上。可是，由于她得病期间吃了中药，由于里面含有禁药成分，以至于被国际滑联取消了参赛资格。这对年轻气盛的她来说又是一次重重的打击，23岁的她还有多少的运动生涯呢？四年后的冬季奥运会上，终于有了她的身影，她以一连串震惊的成绩令世人刮目相看。此时，28岁的她又要面临人生中的重要抉择，是去还是留再一次困扰着她，是激流勇退还是再接再励争取1994年冬奥会的金牌？再三斟酌后的她再一次留了下来，要超越自我的信心使她斗志昂扬，她要继续完成一项神圣的事业。她将自己的目标建立在追逐目标的奋斗之中，建立在实现目标的那一刻。然而，命运再一次和她开了个玩笑。在比赛的前夕，她患上了盲肠炎，需要做手术。毅力顽强的她不禁泪流满面，人生中能有几个四年呢？难道自己的所有努力都要付诸流水吗？倔强的她恳求医生用中医的疗法来治病，上天没有辜负努力的人，最后她的病情奇迹般的转好。虽然命运再一次捉弄了她，但最终她凭着自己一流的技术和意志，获得了成功。身处逆境，她没有逃避，而是勇于直面它，可以说，是她顽强的毅力才会让她取得一次又一次成功。
英国诗人波普说：“并非每一个灾难都是祸，早临的逆境常是幸福。经过克服的困难，不仅给了我们教训，并且对我们历次的奋斗有所激励。”美国作家爱默生说：“每一种挫折或不利的突变，都带着同样有利的种子。”巴尔扎克说：“挫折和不幸，是天才的进身之阶；信徒的洗礼之水；能人的无价之宝；弱者的无底深渊。”“女人的名字不叫弱者，女人知道挫折是命运在人生路上给她设的考验。”当身处逆境时，我们唯有选择直面它，超越它，并战胜它，直至消除它。
3．把压力变动力
我们每个人都处在一个纷纷扰扰的大环境中，任何人都有可能面临这样或那样的压力。压力并不可怕，可怕的是我们面对压力失去了前进的勇气和毅力。事实上，真正的强者能让压力变成自己成功的动力。
奥诺雷·德·巴尔扎克是十九世纪法国批判现实主义的代表作家，他的一生经历了拿破仑帝国、复辟王朝和七月王朝。这个时期，日益强大的资本主义上升势力同封建王朝展开了生死决战。巴尔扎克就生活在这样的动荡年代。
巴尔扎克出生于法国西部都尔城，祖父是农民，父亲曾任市长助理和救济院长等职。他八岁入教会学校，其唯一的乐趣是读书，渴望着写作。一八一六至一八一九年，巴尔扎克在巴黎大学法学院学习法律，同时在诉讼代理人和公证事务所当见习生。大学毕业后，巴尔扎克违背家庭要他当律师的意愿，一心想当作家。因此，家庭断绝了对他的经济支持。
文学创作不能保障巴尔扎克的生活。面对如此的困境，他认为，有了金钱就能得到独立。因此，他相继经营印刷厂，出版小说，冒险开采废银矿，但这些事业都没有给他带来期待的财富和独立。而这些生活经历，却使他对剥削者的狰狞面目和金钱至上的威力有了深刻的认识。在他的信札中曾流露出痛苦的怨言：“为了获得金钱，我至今没有达到昂首阔步的地位，我顾不到一切了，必须整日整日地写作。”
“我受着债主的迫害，没有一分钟安静，我不能埋头写我喜欢的文学作品，我不得不赶写匆忙写就的东西。我渴望着金钱上的自由……”。
除了经济上的困难之外，巴尔扎克还常常受到新闻界的恶毒攻击。出版《医生》，受了一场痛骂；在《幻灭》的作品里揭露了资产阶级新闻界的内幕，新闻界政击这部小说“荒谬绝伦”；《农民》头几章在报上发表后，许多读者拒绝订报，作品被停刊了。
巴尔扎克不断受到报刊的迫害和贵族沙龙代表人物的污辱，这种悲剧的命运使他极其气愤。他在《人间喜剧》序言中这样写到，封建制度没落崩溃是必然趋势，并批判了资本主义的弊病和罪恶，所以受到了种种攻击和非难。
巴尔扎克懂得，他与社会的冲突、他的不幸就是许多艺术家、文学家与科学家的命运。
巴尔扎克的真正文学创作始自一八二九年的历史小说《朱安党人》，这是他获得文学声誉的第一部作品。从此，他开始走上了独立道路，形成了自己的文风。接着，他以空前未有的速度，一本接一本地写出他的优秀作品。一八三0至一八四七年，共写了二、三十部书。对于巴尔扎克来说，“艺术就是严酷的、不断的劳动”，他毫不珍惜自己的身体，一天工作十二到十四小时。他把中篇与长篇小说发展成为雄伟的史诗，他称《人间喜剧》包括九十六部互相关联的作品，两千多个人物，广泛而深刻地反映了资产阶级的上升发展和贵族阶级的败落衰亡过程，是人类进步文化中的一份宝贵财富。这样的业绩在世界文学史上也是罕见的。
马克思和恩格斯高度评价了巴尔扎克的创作，赞扬《人间喜剧》是一部“伟大的作品。”
巴尔扎克在贫困、债务缠身的情况下，紧张地工作着，顽强地战斗着。正是他善于把压力变成自己的动力，才使得他的作品在艺术上颇具独创性，带有浓厚的浪漫色彩，深受广大读者的喜爱。
巴尔扎克的伟大成就在于他在困境中坚强不屈，勇敢奋斗。这是值得我们许多人去学习和敬佩。想想现如今我们的生活，比起来眼前这点困难又能算得了什么呢？真所谓“生在福中不知福”。其实，翻开历史看看，有许许多多伟人都是在困难中成长起来的。正如日本的松下幸之助所说的：人往往在悲叹之中才能领略到人生的深奥；置身绝境，才可以体验到社会的真滋味。
是啊！我们现在的处境比起来又有什么呀？一个人的一生总会有点挫折。这时，我们就应该学习伟人那种不屈不挠的精神，泰然自如地面对眼前的一切是非恩怨，用一颗充满自信和力量的心去迎接挑战。相信，成功一定会属于强者。
4．让自己战胜自卑
凡是做不成事情的人，心中都有自卑感。这种人在无心无力做一件有挑战性的事情时，他们常用的借口是：“唉，我能力太差！”这种人无法摆脱自卑的“纠缠”，也根本无法达成自己的理想。而那些成大事者，首先要做的一项工作就是拒绝与自卑纠缠，一脚把自卑踩得粉碎。
有些人常常会觉得自己的人格极不完善，有各种各样的缺点和不足，而别人却完美无瑕，显得沉着自信。这种感觉是极其荒谬的。生活中类似的事例比比皆是：商人认为自己注定要失败，不敢抓住机会去扩大经营规模；专业人员总认为自己的能力和思想比同事稍逊一筹；成绩优秀的学生为大学里的考试惴惴不安；年轻女子迷人可爱，但与邻居的女孩相比较后，又对自己的社交能力颇感失望。这些人本来极为优秀，但在内心里却憎恶自己。他们内心焦虑不安，没有自己的主见，用别人的判断标准扼杀了自己的信心。
罗忠福出生于经商世家，其祖父罗俊才曾是贵州最成功的商人，父亲罗民生曾担任遵义商会会长。不过，到罗忠福这一代时，已家道破落。因此，罗忠福少年时代成长在中国的政治血统论、唯阶级成份论的五六十年代，他深为自己出身于资本家的家庭成分而自卑。从中学时代起，就开始尝受被歧视、被批判的屈辱。读了半年大学，因为家庭成分问题而被当地卡住户口，被迫痛苦地退学。
20岁时，自卑的父亲辞别了人世，一家人只能靠母亲给人看孩子、洗衣服、挑煤维持生活。母亲被迫干这种低贱的工作，使敏感的罗忠福深深感受到人生的耻辱。25岁时，他被分配到一家小工厂当合同工，“师傅”竞以成分不好取笑他：“会读书有什么用，还不是跟我这个不会读书的人当学徒？”
命运的不公、屈辱和刻薄，使罗忠福深感难以摆脱的自卑。一次，他在长江边徘徊，一呆就是一天。他真想往长江中一跳，以死来解脱这折磨人的“自卑”与屈辱。
然而，正是这个自卑到不想活的年轻人，奋发寻找人生的新出路。当罗忠福从文革牢狱里出来时，已经是四十岁的人了。他居然从头开始，学习经商，不畏失败挫折，顽强奋斗十多年，终于成为亿万富翁，成为世界知名的中国民营企业家。
这是一条从自卑到自信，从失败到成功，从渺小到伟大的光辉灿烂之路。这条路人人都可以走，只要你相信自己并愿意改变自己，那么，你就能走上一条成功大道。世界上许多成功人物之所以做成大事，走的就是这条超越自卑的路。事实上，自卑的超越需要动力的升华，对由挫折、自卑到成功卓越的人士来说，是互相关联、互相依存的。
获诺贝尔化学奖的法国科学家维克多·格林尼亚就是从自卑走向成功的。格林尼亚出生在一个百万富翁的家庭，从小过着奢华的生活，养成了游手好闲、挥金如土、盛气凌人的放荡公子的恶习。凭着自己英俊的外表，阔绰的身价，任意地玩弄女人，直到遭到一次打击，他的人生才转变了方向。
在一次午宴上，格林尼亚对一位从巴黎来的优雅美貌的女伯爵一见倾心。于是，他像见了其他艳丽女人一样追上前去。这次，他却遭到了冷言冷语：“请离我远一些，我最讨厌被花花公子挡住视线！”女伯爵的轻视与讥讽，第一次使他在众人面前羞愧难当。此刻，他觉得自己是那样渺小，那样龌龊不堪，那样被人厌烦。一种强烈的自卑感油然而生，他的另一个自我被唤醒了。
