幽默是心理卫生的润滑剂，是调节心理平衡、促进心理健康的良方，能起到心理按摩作用，是一种很好的心理防御措施。幽默能解除尴尬与不安。在尴尬场合，幽默的语言可以使气氛活跃起来。
幽默能使我们放松，解除工作疲劳，缓解生活的压力。幽默还有助于家庭和睦，活跃生活。良好的幽默感是身心健康的滋补品，它能够帮助你克服焦虑和忧郁，它能够减轻你生活的重负，它能够给心灵带来安详的满足，同时它也是你游刃社交场合所能穿的最好服饰。
2. 教你幽默4法
（1）正话反说。把欲表达的意思反过来说，可增添不少幽默的成分。有一次萧伯纳在街上行走，被一个冒失鬼骑车撞倒在地，幸好没有受伤，只是虚惊一场。骑车人急忙扶起也，连连道歉，可是萧伯纳却作出惋惜的样子说：“你的运气不好，先生，你如果把我撞死了，你就可以名扬四海了！”
（2）直言不讳。这种方法就是直接拿自己的某个缺点以幽默的话语主动示与人。邓小平个子矮，他曾经幽默地说：“天塌下来，有高个子顶着。”既坦然承认了自己的缺点，又不至让自己太尴尬。还有这样一个例子：著名温画家韩羽是秃顶，他曾经写这一首《自嘲》诗：“眉眼一无可取，嘴巴稀松平常，惟有脑门胆大，敢于日月争光。”让人读后不仅不会笑话他的缺点，反而称赞其乐观大度的为人处世哲学。
（3）以柔克刚。这种方法是不直接回答对方，而是顺着对方的话语，以静制动，变被动为主动。美国前总统林肯在一次演讲时，有人递他张纸条，上面只写了两个字：“笨蛋。”他举着这张纸条镇静地说：“本总统收到过许多匿名信，全都是只有正文，不见署名，而刚才那位先生正好相反，他只署了自己的名字，而忘了写内容。”林肯以柔克刚，在笑声中不仅替自己解了围，也有力地回击了对方。
（4）偷梁换柱。把另一种事物的特征以移花接木之术转换到此事物上，听后肯定让人忍俊不能。我国古代有位皇帝，因处理朝政操劳过度，精神委靡，食不甘味，睡不安枕，噩梦连绵，头昏脑胀，胸闷气短，日渐消瘦。大臣们为其到处寻医，可试遍了各种良方，病情却毫无起色。后来请来了扁鹊，诊视完后扁鹊说：“陛下得的是月经不调。”皇帝听罢哈哈大笑：“荒唐，我乃男子，何来月经不调之理。”笑得他前俯后仰，眼泪都出来了。此后，每当与别人谈起此事还大笑不止，可说也怪，过了不长时间，病情居然慢慢好转起来，不久就痊愈了。
现代礼仪风范：丰子恺的家庭礼教
1. 家庭礼仪不容忽视
丰子恺是名人，家里经常有客人来访。每逢家里有客人来的时候，父亲总是耐心地对孩子们说："客人来了，要热情招待，要主动给客人倒茶、添饭，而且一定要双手捧上，不能用一只手。如果用一只手给客人端茶、送饭，就好像是皇上给臣子赏赐，或是像对乞丐布施，又好像是父母给小孩子喝水、吃饭。这是非常不恭敬的。"他还说："要是客人送你们什么礼物，可以收下，但你们接的时候，要躬身双手去接。躬身，表示谢意；双手，表示敬意。"这些教导，都深深地印在孩子们的心里。有一次，父亲在-家菜馆里宴请一位远道而来的朋友，把几个十多岁的孩子也带了去作陪。孩子们吃饭时，还算有礼貌，守规矩。当孩子们吃完饭络，他们之中就有人嘟嚷着想先回家。父亲听到了，也不敢大声制止，就悄悄地告诉他们不能急着回家。事后，丰子恺对孩子们说："我们家请客，我们全家人都是主人，你们几个小孩子也是主人。主人比客人先走，那是对客人不尊敬。就好像嫌人家客人吃得多，这很不好。"孩子们听了，都很懂事地点头。
丰子恺的儿子丰陈宝，小时候很守规矩，但特别害怕见生人。因此，在客人面前，常常显得不大懂礼貌。丰子恺觉得，小陈宝之所以这样，恐怕是因为他平时很少接触生人，缺乏见识和这方面的锻炼。于是，他就利用一些外出的机会，带着小陈宝出去见世面。一次，丰子恺到上海为开明书店做一些编辑工作，把小陈宝也带去了。那时，小陈宝十三四岁，已经能帮着抄抄写写，剪剪贴贴。带上他，一方面是为了有机会让陈宝打下手；另一方面，也考虑给他一个接触生人的机会。有一次，来了一位陈宝不认识的客人。客人跟父亲说完话，要告辞的时候，看到了小陈宝，转过身来就与小陈宝热情地打招呼。小陈宝一下子愣住了，一时间，不知道如何是好，竟没有任何反应，傻呆呆地站在那里，像个木头人似的。送走了客人，父亲责备陈宝说："刚才，那位叔叔跟你打招呼告别，你怎么不理睬?客人向你问好，你也要向客人问好；客人跟你说再见，你也要说再见，以后要记住。"在父亲的正确教导下，丰子恺的孩子个个都是懂规矩，讲礼貌，长大后有出息的人。
如果一个人只要置身于熟悉的环境，就变得无规无矩，肆无忌惮；只要对着自己的亲人便会粗暴无礼，自私自利地支配、使唤家人为自己做事。这是许多家庭的孩子最容易表现的行为，有的家长认为这是孩子的天性，其实这是缺乏礼仪教养的行为，是错误的。
在教育子女方面，家长应注意加强对孩子礼仪道德方面的培养。古代大教育家孔子对此就十分重视，他说：“不学礼，无以立。”要求学生衣冠整齐，走有走相，坐有坐姿，待人接物要彬彬有礼。另外，曾长期用作儿童启蒙教材的《三字经》，也提出“为人子，方少时，亲师友，习礼仪。”《弟子规》也提出了具体要求：尊敬长辈要“或饮食，或走坐，长者先，幼者后”；仪表的要求是“冠必正，纽必结”；仪态的要求是“步从容，立端正”；语言方面的要求是“刻薄语，秽污词，市井气，切戒之”。这些“礼仪”训戒，直至今日，对我们仍有借鉴的意义。
每位家长应提高家庭礼仪的重视程度以及自身礼仪的修养。孩子不能永远呆在家里，永远与家人相处，而是要到家庭以外的学校和社会中去。如果不从家庭这个小环境中培养和锻炼孩子正确的待人礼仪，将给他们以后的人际交往带来不利的影响。
2. 礼仪家教5则
大人的礼仪教养对孩子的影响深远，因此，做父母的应该注意：
（1）言传身教。父母要尊敬长辈，关爱他人，不在孩子面前议论老师、长者、亲友、同事；夫妻之间要相互谦让体谅，尽量避免在孩子面前吵架；重承诺、守信义，对孩子提出的问题，父母要给以明确答复；对满足不了孩子要求的事，大可不必勉为其难，但要及时解释清楚。
（2）多与孩子沟通，做到有礼有节。对子女既民主亲切，又注意身份距离；既关心孩子的学习生活，又不随意翻阅子女的日记、信件。在与子女交谈、共同活动中培育感情；要营造家庭的民主氛围，使子女了解家庭情况，重大决策也可征求意见，培养孩子的自立能力。
（3）维护孩子的人格自尊，讲究教育方法。对孩子也不能主观武断，强人所难。吃穿用方面，不必过度奢华；学习方面，不必求全责备，更不可不顾孩子的兴趣和精力，强迫子女参加各种各样的培训班，揠苗助长。孩子的同学、朋友来家做客，父母要表示欢迎和尊重；在客人面前，不要讲孩子的过错；注意发现并适当表扬孩子的优点。孩子也需要获得认可和尊重，你的赞赏、鼓励、批评和说教都可能给他们带来深刻的影响，因此，尊重孩子，爱护晚辈，也是家庭礼仪中不可缺少的必修课。
（4）教育孩子多问候长辈。常记得向长辈问候，哪怕是短短的一两句话，长辈也会如沐春风，特别是父母更会愉快地感受到亲情的温暖、家庭的和睦和孩子的懂事。他们会为有你这样的子女而舒心和自豪。
（5）亲戚之间更要讲“礼”。不能因为来的人都是亲朋好友和熟人，就忽视了礼仪，关系越近、感情越好的人更应该以礼相称，以礼相待。
礼仪小课堂
要慷慨地赞美别人的优点和成绩，就必须坦然接受别人的优点和长处。
人生不过数载，大可不必把别人的一些言论，一些可轻可重的身外物太当回事。
冷静地面对责难，然后迅速地找到对方的思考逻辑，并且用同样的方式请对方予以解释，使对方知难而退从而化解难题。
不计较，一笑置之，看似消极，实则是一种积极的人生智慧。
小人物也需要尊重。
阅读链接：周恩来：细节中绽放伟人风采
周恩来总理可谓是现代交际礼仪当之无愧的楷模，他的礼仪风范，曾让敌人都心甘情愿为他指路，他的人格魅力，更让中美关系因为一次干杯而冰释前嫌。
解放前，周恩来住在南京市梅园新村，在国共两党合作的时候，一开始那些特务在后面跟踪、瞭望，周恩来坐的汽车一出去，特务尾随在后面，就向上级报告周恩来到了哪里做了什么事。由于周恩来先生的宽宏大量，非常的大度，感动了他们，最后被周恩来的魅力所征服，因此那些特务不向国民党上级报告周恩来的动态，而是报告周恩来先生，帮助周恩来先生指方向，保卫着他的安全。
1972年2月，美国总统尼克松访华，这是一次“破冰之旅”。 当尼克松乘坐的专机抵达北京时，周恩来总理等到机场迎接。尼克松下机时，为了突出他和他的夫人，使照片拍出好的效果，不让基辛格、罗杰斯等人同他一起下机，等他跟周恩来握手之后，其他人才下舷梯。在尼克松步出机舱，走下舷梯近一半时，周恩来鼓起掌来，尼克松也报之以掌声。
尼克松对周恩来说：“我非常高兴来到中华人民共和国的首都——北京。”“这是中美两国领导人越过一个大洋，越过相互敌对20多年的握手，这表明中美关系从此揭开了新的一页。”而周恩来则对这次历史性的握手作了寓意深长的形容：“你的手伸过世界上最辽阔的海洋——我们25年没有交往了啊！”
当天晚上在人民大会堂举行国宴，周总理礼仪风范征服了尼克松。敬酒的时候，周总理语言相当的棒，身体语言那是更棒，他拿着酒杯来到尼克松总统旁边，他站在安全距离位，45度的角度，黄金分割法，端起酒杯对尼克松说：尼克松阁下，我代表中华人民共和国，你代表美利坚合众国，为了我们中美的友谊天长地久而干杯嘛！开始饮酒，然后一亮杯，就放下他的酒杯。他敬酒的时候虎口对着他人，虎口代表着文明、友好、尊敬、礼貌。??????????????
周总理的眼语做得特别的绝妙。讲话的时候他用的是常视，怎么看就是怎么交流；而中间他用的是弱视，迷迷蒙蒙，虚无缥缈，因此有个美好的状态；喝完酒他是强视，向外放射光芒，炯炯有神。
尼克松总统后来在他的回忆录中写道：周恩来给人的印象是，仪态亲切，非常直率，稳定自若而又十分热情……凡是与周总理接触过的中外人士都为他高尚的礼仪风度所倾倒。
周恩来的伟人风采来自于良好的礼仪教育。在南开中学读书时，该校门口立有一块礼仪的“镜铭”，共40个字，周恩来正是用这“镜铭”来规范自己的言行举止，成为当今世界最具光辉的礼仪楷模。
