性格的刚毅性是在个人的实践活动过程中逐渐发展形成的。
如果你想培养自己承受悲惨命运的能力，你可以学着在自己的生活中采用下列技巧：
1.下定决心坚持到底
局面越是棘手，越要努力尝试。过早地放弃努力，只会增加你的麻烦。面临严重的挫折，只有坚持下去，加倍努力和加快前进的步伐。下定决心坚持到底，并一直坚持到把事情办成。
2.不要低估问题的严重性
要现实地估计自己面临的危机，不要低估问题的严重性。否则，去改变局面时，就会感到准备不足。
3.做出最大的努力
不要畏缩不前，要使出自己全部的力量来，不要担心把精力用尽。成功者总是做出极大的努力，而面对危机时，他们却能做出更大的努力。
4.坚持自己的立场
一旦你下定决心要突然冲向前去，要像服从自己的理智一样去服从自己的直觉。顶住家人和朋友的压力，采取你所坚信的观点，坚持自己的立场。是对是错，现在就该相信你自己的判断力和智慧了。
5.生气是正常的
当不幸的环境把你推入危机之中时，生气是正常的。一方面对你来说重要的是要弄明白自己在造成这种困境中起了什么作用；另一方面，你是有权利为了这些问题花了那么多时间而恼火的。
6.不要试图一下子解决所有的问题
当经历了一次严重的危机或像亲人去世这样的严重事件之后，在你的情绪完全恢复以前，要满足于每次只迈出一小步。不要企图当个超人，一下子解决自己所有的问题。要挑一件力所能及的事，就干这么一件。而每一次对成功的体验都会增强你的力量和积极的信念。
7.让别人安慰你
无论局面好坏，失败者总是一味地抱怨不停。结果当危机真的来临时，人们很少会信以为真和安慰他们，因为人们已经习惯了他们的消极态度，就像那个老喊“狼来了”的孩子一样。但是，如果你是个积极的人，平时能很好地应付自己的生活，那么，在困境中，你可以放心地把自己的懊悔和恐惧告诉别人，给别人以安慰你的机会，你理当得到这种支持，而且对于自己这种请求，你完全可以感到坦然。
8.坚持尝试
克服危机的方法不是轻易就能找到的。然而，如果你坚持不懈地寻求新的出路，愿意在成功的可能性很低的情况下去尝试，你就能找到出路。要保持自己头脑的清醒，睁大眼睛去寻找那些在危机或困境中可能存在的机会。与其专注于灾难的深重，莫若努力去寻求一线希望和可取的积极之路。即使是在混乱与灾难中，也可能形成你独到的见解，它将把你引导到一个值得一试的新的冒险之中。
宁做方向正确的乌龟，不做方向错误的兔子
人生的路，就好像是一次旅行，可以有不同的速度，但首先要明确方向。没有了方向，速度就失去了意义，要记住，方向永远比速度更重要。
为什么有的人在工作中能创造出很高的效率，而有的人忙忙碌碌却最终一事无成呢？关键在于他没有注意到所做的事情的方向性，把他的精力消耗在偏离方向的不重要的事情上，从而做了一些无用功。他们在羡慕他人成功的同时还往往不知道自己的失误到底在哪里？
有这样一个真实的故事。
18世纪后半叶，欧洲探险家来到澳大利亚，发现了这块“新大陆”。1802年，英国派弗林达斯船长带船队驶向澳大利亚，想最快地占领这块宝地。与此同时，法国的拿破仑为了同样的目的也派阿梅兰船长驾驶三桅船前往澳大利亚。于是，英国和法国进行了一场时间上的比赛。
法国先进的三桅快船很快捷足先登，占领了澳大利亚的维多利亚，并将其命名为“拿破仑领地”。随后他们以为大功告成，便放松了警惕。他们发现了当地特有的一种珍奇蝴蝶，为了捕捉这种蝴蝶，他们全体出动，一直纵深追入澳大利亚腹地。
这时候，英国人也来到了这里，当他们看到法国人的船只，以为法国人已占领了此地，非常沮丧。但仔细一看却没发现法国人，于是，船长立即命令手下人安营扎寨，并迅速给英国首相报去喜讯。
等到法国人兴高采烈地带着蝴蝶回来时，这块面积相当于英国大小的土地，已经牢牢地掌握在英国人的手中了，留给他们的只是无尽的悔恨。
法国人虽然提前到达了目的地，但是他们在没有完全达成目的时不小心就偏离了自己的方向，导致功亏一篑，前功尽弃。这个惨痛的教训告诉我们不论是学习，还是工作，都必须注意行动的方向性和有效性。这样不仅节省时间，同时也有成效，从而避免忙忙碌碌而又毫无所为。一个最简单的做法就是经常问一问自己，我的目标是什么？我的所作所为对实现目标是否有益？
成功的人都有一个共性，就是善于把握方向。无论他们做什么事情，都把目标看得很清楚才开始行动。如果没有明确的目标，一味的蛮干，是决不会获取成功，达到理想的彼岸的。一个人最重要的成功原则就是，要时刻清醒地认识到自己是什么样的人和要做什么样的事情。
如果拼命地在错误的事情上浪费精力，努力工作，即使是做得十全十美，那也只能是南辕北辙，不会给生活带来成功和快乐。
很多人在生意场上或是在工作中，大都以赚钱或是获得名誉为唯一的目标，并且把这一目标无限扩大，使自己总是处于紧张、繁忙和无序的状态下，很少考虑他们的职业技能、生意天赋、兴趣爱好等其他方面的问题。在行动的方向上，总是处于盲从的状态，而不是根据自己的实际状况来考虑问题，这样的结果，会使自己对工作失去乐趣和激情，最终将会摆脱不掉失败的结果。
保持自我是很重要的，忠于自己的梦想和克制随波逐流的欲望，无论是在工作中还是在生活中，都要意识到，你的生活是你自己选择的。
如果你不满意你现在的状态，你想让你的住房更大些，或是你想拥有一部你做梦都想要的汽车，那么你就要为你的梦想付出代价，这个代价就是在你的生活中有一些改变，某种程度上，你要付出得多一些，多思考，改变工作方式，更聪明地工作，你总会得到你想要的。
有很多的改变都是前进路上的方向标，虽然这些改变看上去很细微，但是他们的作用要比速度重要得多，在人生的路上，就好像是一次旅行，可以有不同的速度，但首先要明确方向，大多数人在匆匆赶路的时候，不考虑方向的问题，结果去了一些根本不值得去的地方。没有了方向，速度就失去了意义，要记住，方向永远比速度更重要。
“跛足而不迷路的人能赶过虽健步如飞但误入歧途的人。”根据自己的才能特点，发挥自己的性格优势，选择适当的学习目标，这样，才能少走弯路，快出成果，早日走上成功之路。
没有目标的努力，有如在黑暗中远行。
决定方向的因素有很多，要在生活中对它们进行严格的审视，比如你选择什么样的人作为朋友、你的时间安排、创造性思维的能力、热情、对工作的态度等等。不要小看每一天的生活状态和快乐指数，这些可能都在潜移默化地影响着你对事物的看法。坚持自己的正确观点，付出勇气和行动，为驱动力加油，这的确是一种简单而有效的成功方法。
事实上，在通往成功的路上会有很多障碍，即使你运用了比较轻松而有效的工作方法，要想获得更多，还是要付出努力的，要时刻提醒自己，在成功的路上，一定要表现出耐心和对困难的挑战，如果通过自己的努力而获得了你在生活中从来没有过的成就，那样的快乐和满足感，会比生下来就富有的人高出几百倍，这种生命的体验不是更有成就感吗？
关于自己的人生方向你是否已作出规划？也许你仍在学校里继续深造，但这不会影响你为自己设计未来的美好蓝图，有了这蓝图，你才不会浪费过多的时间，因为“时间就是金钱”；也许你已是一个“社会人”，那就更应该了解有一个目标会使你少做很多的无用功，能更轻松、更快捷、更有效地实现它。
其实，无论干什么事都要掌握好方向性，即目标性。没有方向，漫无目的地去干，那样就等于是在白白浪费时间，根本就不会有什么高效率可言。
成也心态，败也心态
很多心理学家认为，心态是控制一个人的思想和行动的关键所在，它能使你成功也能使你失败。同一件事由具有两种不同心态的人去做，结果必然相反，积极心态可以帮助你走向成功，消极心态则会把你引向失败。
小陈从四川的一个贫困县中学考上了北京的一所名牌大学，几年寒窗后，他在毕业前夕四处投递求职信，希望留在祖国的首都。
一天，一家大公司电话通知他第二天去面试，地点设在一家大宾馆。
第二天，小陈提前30分钟到了这家大宾馆。此时宾馆前已经聚集了几十个前来面试的求职者。他们都被告知，保安没有接到公司的通知，不能随便进去。大多数求职者带着失望的心态很快就离开了宾馆。但小陈的心态却很平淡，他想：公司没有通知？这样大的公司恐怕不会开这样的玩笑吧！是不是事出有因？
他思考片刻就若无其事地向宾馆的大门走去，两个保安立即拦住不让进去。
他说：“我不是来面试的，是来找你们经理的，我是他的朋友，已经打电话预约过了，不信你就打电话问问。”
保安没有再说什么，很客气地让小陈进了大门。来到电梯间时，有几个跟小陈一样的应试者正在那里等候，说是电梯坏了，正在修理。小陈想，他们可能也像我一样，是“混”进来的！
这下，他更坚定了信心，明白了怎么回事：这一定是招聘单位设的“路障”！意在考核求职者的恒心和应变能力。
他没有加入等候的行列，转身就沿着楼梯朝15楼跑去。当小陈气喘吁吁地走进1508房间时，该公司的几个主考官早已等候在那里了。进去之后，他进行了自我介绍。
考官说：“你已经被录取了。”
他感到有些突然。
负责招聘的考官说，“既然你已经来到这里，说明你已经完全合格。”
看来这家公司的考题不是印在“试卷”上的，而是设在参加面试的路途上的。小陈凭着积极的心态，灵机一动战胜了其他竞争者，取得了人生道路上的一次胜利。
再来看看下面这则相反的故事。
有一个年轻人好不容易得到一份工作，被分配到一个海上油田钻井队。在海上工作的第一天，领班要求他在限定的时间内，登上几十米高的钻油台，将一个包装盒子交给最顶层的一名主管。
他小心翼翼地拿着盒子，快步登上狭窄的阶梯，将盒子交给主管。主管看也不看只是在盒子上签了个名，然后又叫他马上送回去。
他只好快步地跑下阶梯，将盒子交给领班，领班同样也在盒子上面签了个名，又叫他送上去交给主管。他狐疑地看了领班一眼，但还是依照指示送上去。
第二次爬到顶层的他已经气喘如牛，主管仍旧默不出声地在盒子上签了个名，示意要他再送下去。他心中开始有些不悦，无奈地转身拿起盒子送下去。
他再度将盒子交给领班，领班依旧签了名后又让他再上去一趟，此时他已经有些发火，他瞪着领班强忍住不发作，抓起盒子生气地往上爬。到达顶层时他已经全身湿透了。
他将盒子递给主管，主管头也不抬地说：“将盒子打开吧！”
他撕开外面的包装纸，打开盒子，里面是一瓶香槟和两个玻璃杯。他愤怒地抬起头，双眼喷着怒火射向主管。
主管又对他说：“倒两杯香槟吧！”
此时他再也忍不住满腔怒火，重重地将盒子摔到地上，然后大声地吼道：“老子不干了！”
这时主管从位子上站了起来，直视着他叹了口气说：“刚才你所做的一切，叫做承受极限训练，因为我们在海上作业，随时可能会遇到突发的情况和危险，就要求每一位队员必须具备极强的体力与心理承受能力，才能面对各种危险的考验。前两次你好不容易都顺利过关，只差最后一步就可以通过测试了，实在很可惜！你无法享受到自己辛苦带上来的香槟了，现在，你可以离开了！”
上面这两个例子，一个因心态积极获得了成功，一个因心态消极遭到了失败。
在生活中，平庸的人常常遭受失败主要是因为心态有问题。只要一遇到困难，他们只是挑选最容易的倒退之路，心中想的是：“我们不行了，还是退缩了吧。”结果自然难免陷入失败的深渊。
而成功人士即使遇到困难也始终保持一种积极的心态，在他们的心目中，只有“我要！我能！”、“一定有办法”等积极意念，他们就是凭着这种“有条件要上，没有条件创造条件也要上”的精神，积极地调整自己的心态，不断地鼓励自己，想尽办法，不断前进，通吃通赢，直至成功。
