花的颜色可以刺激人的感觉器官,不同的颜色对人的神经系统能起到不同的刺激作用。例如红、橙、黄色的鲜花,会使人产生热烈、兴奋和温暖的感受;青、绿、蓝、白色的花,给人以清爽、娴雅和恬静之感;绿色可以解除人的焦虑,稳定情绪,使人舒心畅怀,常看绿色植物不仅有利于消除眼睛的疲劳,调解精神和情绪,而且能起到矫正视力的作用。
不同的花香,可以使人的情绪发生不同的变化。桂花的香味沁人心脾,有助于消除疲劳,使人感到如释重负;水仙花和茶花的香味清幽高洁,使人感到温馨缠绵;紫罗兰和玫瑰花的香味,功效独特,使人有爽朗、愉快的感觉;茉莉花的花香提神醒脑,使人感觉轻松舒怀;丁香花的香味则能使人安神宁静;橘子和柠檬的香味犹如兴奋剂,能激发人们奋发向上的情怀……
因此,室内装饰几盆花卉,既有利于创造宁静、清新、舒适、高雅、安静的环境,又可寓保健于赏悦之中。
那么,你喜欢什么样的花呢?其实,花也如人一般,有独特的个性和品格,你完全可以根据自己的个性和喜好作出选择。
“零落成泥碾作尘,只有香如故”的是梅花。人们赏梅或喜其香,香中别有清韵,有“墙角树枝梅,凌寒独自开。遥知不是雪,唯有暗香来”,又有“暗香浮动月黄昏”。或爱其艳,艳而不妖;或赏其枝,姿态苍雅而清秀;或赞其节,坚忍而高洁;或颂其风采,喻之为“雪满山中高士卧,月明林下美人来”。
而陶渊明独爱菊花,有“采菊东篱下,悠然见南山”,菊花的品格也因此越发清高,而李清照也有“东篱把酒黄昏后,有暗香盈袖”。
《红楼梦》中的林黛玉为菊花发出感慨:“孤标傲世偕谁隐,一样花开为底迟?”
水陆草木之花,可爱的很多,晋陶渊明独爱菊,“千古高风说到今”;自唐朝以来,人们都很喜欢雍容华贵的牡丹花;而宋朝的周敦颐却说:“予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩焉。”如果说菊花是品格清高的隐逸者,牡丹花是盛世的富贵者,那么莲,则是花中的君子。
还有芍药、兰花、水仙、月季、海棠、山茶等。当然,也不一定是这些名贵的花,还可以是从山中郊外采来的无名野花,可以是具有顽强生命力的仙人掌,可以是几竿修竹……
享用花草的生活,不仅可以自己种植,也可以用现成的材料组合成一道美丽的风景线。
有着生活情趣和品位的女人,通常会将视觉感官与心态联系起来,试图营造一种赏心悦目的氛围。插花作为造型艺术,再恰当不过地体现了这样一种格调。
学会插花未必要追求大师级的不同凡响,只求让女性更有女人味,更具情调美,更会享受生活而已。
插花可分瓶插、盆插两大类。瓶插就是将剪下来的花、果、枝叶插在各式花瓶中。日常生活中使用的杯子、笔筒、酒瓶、药瓶,如能配置得当,都可作为瓶插的器具。盆插则是将花插在插花座上,置于盆中适当的位置。插花座可在花店、花摊购得,也可用萝卜、马铃薯等来替代。盆还可用家用的盘、碟、碗等代替。
插花的形式主要有自然式和图案式两种。自然式是仿照多种花草树木在自然界的天然姿态构成的。图案式是按照审美原则给花草以人工的布置,使之重心平稳,角度明显,色彩调和,背景相称,近、远景交融。一般插花都采用图案式。
插花的艺术构图的基本规律是多样、统一和不对称的均衡,具体注意以下几点:
(1)高低错落。花朵的位置要高低前后错开,切忌插在同一横线或直线上。
(2)疏密有致。每朵花或每片叶,都有其观赏效果或构图效果,过密嫌繁杂,过疏显空荡,因而应有疏有密。
(3)虚实结合。花为实,叶为虚,有花无叶欠陪衬,有叶无花缺实体。
(4)仰俯呼应。上下左右的花朵枝叶要围绕中心,顾盼呼应。
(5)上轻下重。花苞在上而盛花在下,浅色在上而深色在下,显得均衡自然。
(6)上散下聚。花朵枝叶,基部聚散,多姿多态。
对于插花的材料,应根据季节的变化,并且依据用途和场所而有所区分。
木本花卉中的玉兰、桃花、迎春、牡丹、山茶、杜鹃、杏花、丁香,草木花卉中的紫罗兰、康乃馨、芍药、郁金香、洋水仙、石蒜等都洋溢着春意,是春季插花的好材料。
百合花、苍兰、大理花、美人蕉、凤尾鸡冠花展现艳丽、迷人的色彩,夜来香、睡莲、荷花则送来阵阵凉意,这些都是夏季插花的好材料。
桂花、月季、菊花、红枫能创造素淡、幽静的环境,是秋季插花的好材料。
康乃馨、一品红、腊梅、菊花、天竹、松、水仙能驱走寒意,成为冬季插花的好材料。
插花还要注意相应的色彩搭配,其色彩应和谐,使人耳目一新。如白色、粉嫩的腊梅,可以配以黄红的金橘,碧绿的文竹、娇艳的红梅配以金色迎春花,可有满天星的雅致。同时,还应注意花卉与容器的色彩相配,使之和谐一致。
花花草草点缀生活,让女人的人生更富诗意,让女人的性情更加美好。
很多40岁的女人为了家庭和事业只会整日忙忙碌碌而不会娱乐,整日像机器一样疯狂地运转。人类的文明创造和高科技的娱乐场所,她从来没有享受过。这也不是一个真正成功的女人。而几乎是最成功的人的居里夫人也都把娱乐列为成功的因素之一。21世纪的成功人士,一定是会工作、会休息娱乐的人。因为,学会娱乐是为了更好地工作。其实,娱乐休闲也是极有价值的生活,人们能从休假中获得更大的益处和更多的生命资本。
这是最浅显的道理。与其花钱去医院看病吃药,毋宁到乡间去寻找健康。自然界的治疗能力有时超乎想象。每年放长假坚持到乡下去呼吸新鲜空气、娱乐健身、休闲度假的人们,健康而充满活力。
看看那些家庭主妇一年到头终日困在家中为家务操劳,为烦琐的事情而烦恼,显然,她们太需要到大自然中去休息一下了。这些女人,时间一久必定弯腰弓背,好似枯萎的花木。她们也需要田野森林来丰富她们的生活。
聪明的女人会不惜代价,去换取娱乐休闲的时间。从此以后,她们就能带着清醒的头脑、诱人的魅力、饱满的精神和新的希望,她们简直像一个新人,不再感觉疲劳和厌倦,而是充满了愉悦和快乐。花掉一些时间,而可以使你重新获得充沛的精力,使你重获应付各种问题的更大能量,使你对生命、对工作、对事业有一种新的认识和愉快的感觉,这是一项成功的人生目标。
在快节奏中工作的现代女性更应该善待自己。成功女性也要学会痛痛快快地享受生活,彻彻底底地放松自己,当今的女性休闲娱乐越来越丰富多彩,也一定会让你“玩”出一份好心情。
新世纪女人的休闲不是放纵,不是傻玩、疯玩,而是需要在休闲的基础上还有所收获。不仅是游泳馆、健身房、舍宾俱乐部等,凡与“锻炼身体”有关的场所,都能吸引众多的职业女性。在劳累一天之后,换上时髦的运动服去健康消费,也是因为她们太需要让全身的骨节都放松一下的缘故。
娱乐休闲还有一种很特别的方式,就是聊天。中年女性是家庭事业中最忙碌的一族,然而许多中年女性再忙也不会放弃每月一次的同学聚会,这是目前许多中年女性热衷的聚会,因为大家在一起可以畅所欲言,从而缓解压力,赢得自信。
成功女性平时工作、生活、学习都比较紧张,她们需要有一种较为轻松的休闲活动,于是许多成功女性便选择了聚会形式,有老同学的聚会、老同事间的聚会等。她们不拘形式,只希望通过聚会来放松放松,同时也能相互交流信息,促进了解,增进友谊。
今天,女人的快乐生活,由你自己打造。
音乐是女性心灵的伴侣,是女人心事最时尚、最浪漫的表达,也是抚慰女人心灵的和煦之风。音乐能刺激你的感官,激发联想,还能使心灵得到满足,身体得到放松,并且可以抚慰工作、生活压力下积累起来的紧张情绪,让人精神振奋、欢欣、轻松自如。
1975年,美国音乐界的知名人士凯·金太尔夫人因乳腺癌缠身,身体每况愈下,濒临死亡的边缘。这时候,金太尔夫人的父亲不顾年迈体弱,天天坚持用钢琴为爱女弹奏乐曲。或许是充满爱心的旋律感动了上苍,两年之后奇迹出现了,金太尔夫人胜利地战胜了乳腺癌。重新康复后,她热情似火地投身于音乐疗法的活动,出任美国某癌症治疗中心音乐治疗队主任。金太尔夫人弹奏吉他,自谱、自奏、自唱,引吭高歌,帮助癌症病人振奋精神,与绝症进行顽强的拼搏。
音乐的魅力是无穷无尽的,或如《高山流水》气势磅礴,或如《梅花三弄》婉转缠绵,或如《二泉映月》哀婉动人,或如《梁祝》凄美断肠……不一样的时刻,不同的心事和心情,独上西楼,望断天涯,寂寞无处遣的时候,或许,音乐是最好的寄托,依水而立,一曲诉尽无限心事。
工作的张力,待人的态度,接物的分寸,处事的节奏,所有这一切都有一种乐感。喧闹、嘈杂、混乱的,自然难以容忍,唯有那些美妙得让人如沐春风、让人心灵净化的天籁之音,才能与女性风格合拍,成为生活中不可或缺的重要内容。
只要你能领悟其中的内涵,只要你有愉悦欣赏的感受,就足够了,因为真正的音乐其实就在你的心里,一旦焕发出来,你的身心自然会情不自禁地随音乐而舞。
对于现代女性,心灵音乐及传统音乐都是最好的听觉来源。在办公室的背景音乐中,在寓所客厅环绕音响之间,或者就是一个随身听,都能让你随时随地沉浸在音乐的洗礼中,让心灵更加宁静与纯净。
你可以逐步培养起自己对某位音乐家的作品,或者某种乐器,或者某个民族的音乐文化,或者某首曲子的特别爱好,从中听出一些常人无法知觉的东西。
不过,你的生活际遇和情绪变化也会影响你对音乐的选择及爱好,这种只可意会不可言传的阶段性欣赏习惯,其实正是自己成熟的心理变化造成的。
其实,你不用刻意去讲究什么欣赏的品位与方式,音乐是非常私人、非常情绪化的东西,只要你自己觉得好听就可以了。
如果能什么都不做,就让自己很单纯地享受音乐,这样更能滋润身心,带来更深层的抚慰。
试试看,每天早晨闭上眼睛静静听上15分钟的音乐,再开始一天的工作,相信你今天的心情一定会比较愉快。听音乐时,让思绪自由地流动,你可以准备一本笔记,随时写下心中的想法。有时心中盘旋已久的问题,随着音乐,便会从心中流出答案。重要的是,不要太刻意想要有什么效果,在静静听音乐的15分钟里,先抛开一切利害得失。睁开眼睛,你会有惊人的发现。