男人和女人各自不同，男女在兴趣、价值观、才能、思考的方式上都存在差异。从基因的观点来看，男人和女人是一套容易出错的基因机制的两个部分——当一些小通道需要被建立以携带基因到下一个生命轨迹时，我们为之提供了暂时的栖息所。然而，即使在这些最基本的功能里，男女两性仍然有着不同的贡献，而且要经历稍微不同的过程。
性别的这些差异总是使人们喜忧参半。性别差异包含了两性关于幸福的不同内容，这些内容在大体上相似，细节上略有差异。婚姻是人类幸福的重要来源，有时也是一个障碍。
性别的差异
由于生理及心理等方面的原因，男女在思考方式、生活习惯、处事哲学、兴趣爱好等各个方面都有非常大的差异。
我一直很羡慕在校园里流行的少女时尚。我在花园小径散步的时候从未试图摘花，哪怕只是一朵，只是悠然徜徉在花园的小径上。可是现在，总会看到有褐色长发、戴金耳环的年轻人走过，我迷惑这人是男还是女呢？那个在我面前大步走来的短发、短裤和长靴的年轻人到底是什么性别？腰臀比例是一个有用但并不完全可信的线索（而且不是总能看出来）。
差异主要表现在由性别差异导致的身体特征差异上。举例来说，对于性情，有研究指出；一般来说，男人比大多数女人（占2／3）更具攻击性且更少恐惧感（更少的伤害----回避反应）。当然这个结果并不足为奇，女人比男人更多愁善感，更有教养，而且对其他人有更强的同情心。有趣的是，男人和女人在对动物的同情程度上是相同的。
兴趣的性别差异
小提示：由于性别的差异，男性与女性在兴趣上会有很多的不同，这也正是男女之间由于互补而相互吸引的一个重要原因。
相对于多于70％的男性来说，女性更喜欢跳舞。男性和女性的显著差异表现在120种娱乐活动的62项兴趣上，而且这些差异充分地表现在：
（一）女性休闲偏爱
生产织品、纺纱、编织、养花草、烹饪、购物、看肥皂剧、写信（或电子邮件）、看话剧、音乐剧、讲究容貌、装扮、阅读现代小说、给亲朋打电话、跳舞、创造艺术品、做填字游戏、晒太阳、参加业余戏剧表演
（二）男性休闲偏爱
建造车船、玩小游戏、狩猎、打鸭子、玩大型游戏、 看拳击比赛、目标射击、修理东西、看电视体育、观看摔跤、发明、建造工作室、钓鱼、危险的消遣（比如蹦极）、贸易、投资、骑自行车摩托车等。
以上这些是在既定活动上，一种性别的人比另一性别至少70％的人。具有较强的兴趣；表中的项目是按照性别差异大小递减排列的。
（三）具体分析
从进化这个角度来看这些差异是非常有趣的。在新石器时代，性别区分劳动的种类：男人制造物品，主要是武器，他们远征去狩猎或者进行一些相当消耗体力的竞赛；女人也制造一些东西，但是与男人制造的东西不同，她们整理洞穴，做一些园艺工作（即“采集”）。她们一起闲聊，或者是为男人的归来做准备；她们烹调男人狩猎带回来的东西；而且最重要的是，女人要照看孩子。那些不喜欢从事与自己性别相匹配的活动的男性或女性，就会因为表现的与众不同而可能找不到配偶，不会有他们自己的孩子，也就不能成为我们的祖先。
这种在职业兴趣上的性别差异并不等同于地位差异；举例来说，男性和女性在大多数的职业上表现是相同的。但是，一些实质的性别差异仍然在某些职业上存在，比如工程技术人员和儿科医生。男性和女性在寻找乐趣的方式上甚至生存方式上是不同的，虽然这些差异受到文化传统和期望的影响，但是，像所有其他的心理特征一样，这些兴趣具有强烈遗传基因方面的根源。然而，两性在兴趣上仍然存在交集，比如有些女人想要当宇航员、卡车司机或工程师，而一些男人想当护士、心理学者或陶艺制造者。
什么兴趣与幸福有关呢？请注意：幸福的人可能兴趣广泛，至少他们有一些强烈的兴趣可以让其投入、忙碌，实现自身价值，从而获得幸福快乐。至少一些不那么幸福的人漠视了自己天生的兴趣，或者因为他们认为自己的性别或地位（都是推辞）不适合做某些事情，或者因为他们忙于去做不感兴趣但又不得不做的事。
按照自己与生俱来的对幸福的体验去工作是一件非常快乐的事情，因为你会很快地接受任何能带给你幸福的事，接着幸福感会再一次回归自然水平。如果你想一直保持生机勃勃的状态，那就意味着你得改变自己特定的产生幸福体验的活动，这里改变一点，那里再改变一点。比如，我喜欢写这本书，因为我认为它是有趣的，但是当我的狂热降温的时候，我就会按“保存”键，然后开始其他什么事情。
身体魅力与幸福
最近在这个问题上，有一份研究报告显示：处在平均水平的女性被认为比60％的男性更有吸引力，同时，在某种程度上，全世界的女性看待自己还不如男性看待自己那么有魅力。
然而最大的性别差异在于对自己身体的满意度。无论是在哪个国家，女性对自己外表的满意程度比70％的男人对自己外表的满意程度要低。很多人都相信这一趋势可以解释，例如厌食症（自我挨饿）和暴食症（猛吃后再自动呕吐）这些现在才出现的饮食失调障碍，而且这是影响女性自我满意度的唯一因素。以前，厌食症很稀罕，根本就没人听说过暴食症，但是现在这两种病已经很普通了。
在许多不同的文化中，男性把“年轻”和“美丽”作为决定女性吸引力的首要因素。然而女性更多在乎的是男性的身份。这有很强烈的进化意味。女人怀胎十月，然后还要用一年或更长的时间来哺育宝宝，她是用来播种的花园，也是大自然让男人去寻找的一块拥有肥沃土壤的处女地。而男人的工作，首先提供强壮的种子，然后照顾花园和它的果实。强壮、成熟和负责任的男人受到后人的尊敬，会有更好的前途，而不仅仅是个“小白脸”。事情常常如此，而诗人要比心理学者更早地了解这些。
这些事实无疑解释了为什么一些病症与女人或女孩有关，比如饮食障碍就是伴随过度关注自身吸引力而出现的神经症。然而，对身体魅力的非理性关注一直存在。
小资料：在20世纪60年代婚姻开始变得不入流之前，几乎所有想结婚的女人最终都找到了自己的配偶——大约有90％的女人结婚（而且大约三分之一从未结婚的人是本来就不想要丈夫的）。在为自己找一个配偶和照顾好子女之外，女性应该关心自己的健康，但是不必为自己的身体魅力而烦恼。生物学规则已经证明，对女性来说，重要的是来自孩子的爱以及与丈夫和朋友之间的尊重与感情——所有这些都不是以美丽为基础的。然而，有关基因的陈词滥调总是在她们耳边环绕，化妆品和时尚业也就会继续繁荣下去。
幸福的性别差异
虽然男性仍然比女性更容易得到较好的工作，而且做同样的工作男性拿的薪资也更高，但是我们已经看到，大多数女性比男性报告了更高的幸福水平。而这一事实并不仅仅在中国有，欧洲亦是如此。在一项生活满意度的调查中，发现两性中80％的人对自己的生活感到满意，而21％的男性和24％的女性宣称他们至今为止都是非常快乐的。然而职业女性并不比家庭主妇获得更多的对整体生活的满足感。职业女性的生活整体满意度源于她们所面对的挑战和工作最终所产生的满足感，而不是因为在家还是外出工作，或者薪水等。
小提示：女性的幸福湖泊的平均水平线比男性的更容易波动，但和一般观念相反，这种较强的情绪变化并不能归因于月经周期。
社会关系中的性别差异
对于中年双胞胎、17岁的双胞胎以及这些青年双胞胎的父母来说，男女之间的另一个差异也很明显，就是女性在亲社会性特质上得分较高。大多数的女性比大多数的男性有相对较强的亲近性，相信他人和寻求亲密关系的需要也更强。很多时候有女儿的家庭比只有儿子的家庭可能更需要第二部电话。男女之间的另外一个主要差异表现在恐惧上，大部分的妈妈避免伤害上的得分比爸爸的平均分高。大部分17岁女性双胞胎得分比男双胞胎高。这种不同是由多种原因引起的。虽然避免伤害具有强烈的遗传性，但是，以往的经验还是会对这一特质有影响的。需要注意的是，男孩的恐惧程度低于他们的父亲，女孩恐惧程度程度低于她们的母亲，这正是被成年人认为“有勇无谋”的青春期的高危险倾向。而且大部分的母亲得分比父亲高，女孩得分比男孩高，而且两种性别的青少年的得分一般来说比相同性别的父母要低。
此外，我们知道正确的经验可以使胆怯的人在一开始减少一点恐惧。举例来说，每天增加一点攀登的高度可以减少对高度的恐惧。孩子对陌生人的恐惧能够通过逐渐安全地将他暴露给陌生人而减弱，第一次出现一个陌生人，当她不再对这个陌生人感到惊吓的时候，出现第二个，然后第三个，然后更多。在许多人类的文化中，男孩比女孩更被期望为具有冒险精神，而这就给男孩增加更大的压力，从而促使他们去攀登比他们能攀登的更高一点——这也就使他们比女孩减少了先天的恐惧。
然而，对于冒险，性别差异至少有一部分是先天注定的。有这样两个孩子，一个宝宝还不会走路，而另一个也不过两三岁。那个大一点的孩子已经开始玩攀登的游戏，他爬上咖啡桌，然后勇敢地从一尺高的桌子上跳下来。小一点的孩子看着，慢慢地挪动，每一次跳跃都引发他愉快的笑声。我不需要说，你也知道这是两兄弟而不是姐妹。许多有想法的父母都想避免文化偏见，而试图给孩子提供男女通用的玩具。然而，十之八九仍是小女孩要娃娃和锅碗瓢盆，小男孩则会被吸引到那些使他们更喧闹的游戏中。
男人比女人更多地受到“冒险性娱乐”的吸引，如同在避免伤害上他们较低的期望得分一样。双胞胎家庭成员在口头或身体攻击和反击倾向的测量上得到不同的分数：爸爸比妈妈的攻击性强，17岁男孩比女孩强，而且青少年的攻击性比父母要强。这些在恐惧和攻击上的性别和年龄差异可以解释为什么那么多的罪犯是那些有暴力倾向的男性，尤其是年轻的男性和男孩。然而女性有后来居上的趋势。
幸福时刻与女人
我从一个女人的角度来写这一章，送给女人们，这样我们可以一同寻找幸福的时刻来滋养我们自己的心灵。同样把它送给那些所有深爱着女人并且尝试着去理解我们的男人们。
女人，你知道我们内在的核心的幸福时刻是什么？幸福时刻是我们与生俱来的领地，我们的家与它们在一起，就像一只小鸟追逐风的翅膀并任其带它飞往任何地方。想飞就需要你的顺服，而这就是为什么女人善于在内心世界中的山川河谷中自由翱翔——因为我们理解如何去顺服，我们的身体就是为其而造的。当我们陷入爱河的时候，我们变得顺服，我们接受我们所爱的人；我们顺服我们每一个月的经期，让那些我们不需要的血液离开我们的身体；我们顺服我们的分娩期，让我们的儿女降临到这个世上。而当我们让自己顺其自然地生活的时候，我们就会轻易地顺服在每一个幸福的时刻之中。
是女人带给了世界更多的美好
女人的身份使我们从凡夫俗子转变为神奇之人。
我们可以与我们的孩子在街边来一次有趣的探险；我们可以在一间空房子中，这边摆上一些树木，那边挂上一些窗帘，让它看上去更像一个温馨、安逸的家；我们知道如何把与所爱的人平静的谈话变成与其真诚沟通的机会；我们可以把一次简单的插花或是一次拥抱变成充满情感的圣洁时刻。鉴于我们有如此的力量，那些男人开始对我们感到畏惧，我们可以看穿一切事物潜在的爱与魔力。
从创世之初到现在，女人要比男人拥有更多的幸福时刻，因为我们在这个世界上的角色是已经被构筑好的。社会没有为我们提供释放情感的空间，于是，我们便转向了我们内在的世界。我们待在家中与我们的孩子相处一室；我们拥有更多的安宁、更多的孤寂、更多自我沟通的时刻在花园摆弄花草；我们读书；我们织毛衣………
小资料：在过去的这个世纪，我们获得了属于我们的生活自由，和男人们一样有了等同的权利。但是在这个过程之中，我们却又遗失了我们的精神中心。我们患上了男人们的紧张压力、生理和情感的筋疲力尽以及曾一度属于缺少安宁的疾病。我们的自由正在谋杀我们自己！我们也正在遗失我们的幸福时刻，所以我们迫切需要把它们全部找回。
女人是这个世界上的培育者和给予者——从遗传基因学和心理学的角度上被安排来照顾每一个人。我们女人可以先于男人知道别人需要什么；我们知道我们的婴儿什么时候会哭泣；我们知道我们的丈夫什么时候需要眼泪。如果有人打喷嚏，我们会给他们递过纸巾；如果有人在生气，我们会给予他们一个温馨的微笑。我们所要做的就是无论做什么都要让每一个人感到开心。我们喜欢去愉悦别人，我们愿意去爱别人。
小提示：而问题是当我们愉悦他人的时候，我们却常常忽视了去愉悦我们自己。通过自我的牺牲，我们剥夺了我们一直努力寻找和渴望品尝幸福时刻的机会。我们与真正的自己渐渐失去了联系。
你知道可以对一个女人说的最坏的一个词是什么吗？自私！我们大多数人宁愿听取任何一个词而不是这个。可以说我是一个软弱无能的人、一个没有主见的人、一个懦弱胆小的人、一个沉溺在爱的幻想中的人。但是不要说我是一个自私的人。自私意味着我没有考虑到你的需要；自私意味着我并没有照顾到你；自私意味着我是一个恶女人；自私意味着我根本不是一个女人。
女人们从还是小女孩的时候就开始学习去爱，这意味着她们要把每一个人的感受都考虑进去。没有一个父亲会像说他的儿子一样责骂他的女儿。“亲爱的，出去，揍那帮白痴！让他们知道，他们和你比起来，根本就一无是处。”取而代之，我们被告知要变得美丽，懂得分享，懂得理解，勇于道歉，善于原谅……这些都是一个举止优雅的人该做的。作为女人，我们更需要勤于练习。但是，当我们理应坚持接受的时候，我们却在给予；当我们理应发出最后通牒的时候，我们却在原谅；当我们理应要求一个道歉的时候，我们却在给别人道歉…… 女人需要更多独处的时刻来自我反省到底我们放弃了自己多少。
女人用自己的创造感受幸福
