人不可能不犯错误，总有失误和不理智的时候。当犯了错误时，定会感到内疚；冲动过后，难免会有悔意。这个时候，我们就需要冷静下来，清醒一下大脑，整理一下思绪，认真反思自己，总结自己。那么定会从中体会出许多，感悟到许多。
学会控制自己的情绪
人的一生中，总会遇到各种小波折，它们让你纠结，让你迷茫，让你对眼前的一切，统统感到了失望。但是，生气归生气，我们不能任由这种情绪随意发展，而是应当学会控制和调整，做生活的主人，做情绪的主人。
然而，虽然人们说起这个道理时总能头头是道，但遇到具体事情时，却又无法控制了。还有一些人虽一言不发，但心情忧郁，精神恍惚，他们同样也在封闭的世界中制造“混乱”。对于此，我们必须要学会反省，尽量让这种不健康的心态远离自己。
张启发是个业务员，每天工作都很忙。最令他不高兴的是，无论自己怎么努力，他的工作业绩也没有明显提高，反而总是因为各种小事受到领导的批评。
这天，张启发和一个客户谈判。这期间，客户表现出了敷衍的态度，这让他有些不高兴。这位客户甚至在最后还说：“算了，咱们别谈了。说实话，我并不信任你们公司，我觉得你们的产品不能符合我的要求。”
一下子，张启发的愤怒被点燃了，他拍案而起，大声吼道：“不谈就不谈，你以为你是谁？你想买，我还不卖了呢！”说完，他头也不回地走了出去。
来到大街上，张启发依旧想着刚才的事情，心情还没有平静。这时，一个骑自行车的少年从他身边经过，车把不小心挂住了张启发的袖子。
张启发没站稳，险些摔倒在地上。当他站稳后，看到那个少年并没有下车向自己道歉的意思，反而想要溜走，不由勃然大怒向前追了过去。
张启发的行为自然引起了路人的关注。几个上了年纪的人拉住他说道：“小伙子算了吧，你也没有受伤，就别追了。路上这么多车，万一再给你碰一下怎么办啊？”
然而，大家的劝说都没能让张启发平静下来，他反而更加愤怒地喊：“有你们什么事？都给我闪开，不然我连你们一起打！”
听到张启发这么说，大家也都不再阻拦他。有人说：“为你好，你还不领情，这人真是的！”
张启发“哼”了一声，不理会众人的批评，准备继续追赶那个骑车少年。然而，当他刚冲上马路时，迎面开来了一辆疾驰的卡车。顿时，张启发倒在了血泊之中。后来经过抢救，张启发才保住了命，却成了重度残疾。
张启发惨遭车祸，就在于他不知道控制情绪，这才酿成了苦果。这是多么血淋淋的例子啊！
无论对于什么事情，我们都必须控制情绪，反省心里的那份急躁。首先，我们应当输入自我控制的意识。其实，想控制情绪并不是什么难于登天的事情，只要掌握一些正确的方法，就可以很好地驾驭自己的情绪。
在众多调整情绪的方法中，你可以先学一下“情绪转移法”，即暂时避开不良刺激，把注意力、精力和兴趣投入到另一项活动中去，以减轻不良情绪对自己的冲击。
想要转移情绪，方法有很多。例如，你可以参加各种文体活动、与亲朋好友倾谈、阅读研究、琴棋书画，等等。只要是自己喜欢的事情，你就可以尝试。总之，将情绪转移到这些事情上来，尽量避免受到不良情绪的强烈撞击，减少心理创伤，会有利于情绪的及时稳定。
心理调节师
及时地反省自己，及时地调整情绪，这是拥有一个好心态的基本方法。我们不可等待，否则，自己在消极的情绪中沉溺太久，那么你将再也无法走出愤怒，走出悲伤。
放松心态，把压力变成动力
每个人的生活中都有压力，这些压力来自于各个方面：工作上的、学业上的、感情上的……然而，为什么有的人能够在压力之下活得轻松自在，有的人却每天都是愁眉苦脸呢？难道，那些轻松的人有什么异于常人的智慧？
其实，这样的人如你我一样，都是普普通通的老百姓。如果你问这些轻松的人有什么秘诀，那么他一定会这样回答你：“很简单，你把压力变成动力不就好了么？”可是，你依旧摸不到头脑，压力怎么可能变成动力？它们不是一对“仇人”么？
这个问题看似复杂，实际上却很简单——只要做到“放松心态”即可。如果你能反省自己过去的种种做法，学会放松心态，那么你就会发现，原来压力并没有想象的那么恐怖，反而，它还会成为一种激励，让你鼓起勇气奋力前行。
罗俊是某公司的普通销售员，没有什么特别之处，为人也非常腼腆，很少与人沟通，但他居然在三天之内发展了２８位客户。
罗俊的这个成绩，自然引起了不少人的关注。甚至，还有记者前来采访。当记者询问他怎么能在三天之内发展２８位客户时，罗俊腼腆地说：“因为之前对于工作总是忧心忡忡，觉得自己干不好。后来，我逐渐放松心态，这才发现其实做好工作不是难事。”
事情是这样的：年初时，公司引入了竞争制度，特别设立了“龙虎榜”，不仅表扬前三名，就连业绩最差的后三名也会张榜公布。结果，罗俊榜上有名，一个同事对他说：“你也榜上有名，不过是倒数榜哦。”
这个消息，自然令罗俊失望极了，他整整一天都在郁闷中度过，甚至连同事都不敢见。晚上，他决定不再想这件事，而是适当地放松了一番，顿时一天的压力轻松了许多。
一点点冷静后，罗俊平静地对自己说：“我不比别人笨，别人能做到的我也能。只是平时我很少与人交流，朋友也少，脸皮也薄，总觉得不好意思去对别人说这事。”
从这以后，罗俊与过去相比变化了许多，他不再总是每天愁眉苦脸，而是尽量放松情绪，给自己的亲戚、朋友们打电话，希望能得到他们的帮助，并上门为他们讲解品牌、产品以及公司的优质服务。
终于，经过罗俊的不断努力，他的姐姐、姐夫、妹妹以及同学们一起上阵，成为他发展业务的下线。后来，他的业务越来越广，成了公司中数一数二的销售能人。
面对压力，生活中有的人就会表现出极端痛苦。可越抱怨，你就越悲观沮丧，不及时进行总结，就会更加沦落下去。在这种人的眼里，压力是阻力，是一种负担和包袱。因此，得不到快乐也就理所当然了。
现在你明白，自己为什么总是不快乐，总是忧伤了吧？总结一下自己的过去看看，是不是总是太担心压力，才让自己的心态不稳定的？学着放松心态，这样，压力的梦魇才不会总是纠缠于你。正如一位化学家所说：“我为什么成功？因为我懂得调整心态，懂得把压力变成动力。假如压力是ｐＨ，在通常情况下显中性，那么我将不会让我的ｐＨ小于７，让压力不再可怕，不再让压力占据我们的心灵！”
看待压力的角度不同，你就会得到不同的人生，收获不同的心理。还等什么？赶紧反省自己的过去吧，别让压力把你的身心彻底压垮！
心理调节师
压力是现代生活中很平常的一部分，能否通过它得到快乐的生活，关键就看自己的选择。懂得反省，懂得如何改变自己的心理状态，那么压力就不可怕，反而会成为我们收获快乐的助推器。
拭去心灵的灰尘
“身是菩提树，心如明镜台，时时勤拂拭，勿使惹尘埃。”
这是禅宗神秀和尚所作的一偈。也许，这一偈没有六祖慧能的“菩提本无树”那么玄妙，但是它却更能贴近我们这些世俗之人的心。
原本，我们的心灵是一片净土，一尘不染，与世无争。但是，它很容易被世俗杂音污染，失去原有的宁静。由于欲念的存在，我们会被世上的名利、金钱、物质所迷惑，心中只想将喜欢的东西统统归为己有，而不想舍弃。于是，我们的心中就充满了矛盾、忧愁、烦恼，就会承受很大的压力，再也听不到来自心灵的呼唤。
想要重新焕发对生活的勇气，我们就必须反思这些不良心理状态，避免为世俗的混杂声所扰乱，以致迷失自我，无法自拔。
传说，有两个人偶然遇见了普贤菩萨，菩萨教授他们酿酒之法，叫他们选取端午那天成熟的、饱满的大米，用冰雪初融时高山飞瀑、流泉的水珠调和，再注入千年紫砂土烧制成的陶瓮，最后用初夏第一张沐浴朝阳的新荷裹紧，密闭七七四十九天，直到凌晨鸡叫过三遍后方可启封。
这两个人牢记菩萨的秘方，历尽千辛万苦，跋涉千山万水，风餐露宿，找齐了所有必需的材料，把梦想和期待一起调和密封，然后潜心等候着那激动人心的一刻。
时间一天天地过去了，到了第四十八天的晚上，即将开瓮的美酒使两个人兴奋得整夜都不能入睡，他们彻夜都竖起耳朵准备聆听鸡鸣。终于，远远地传来了第一声鸡鸣，悠长而高亢。又过了很久很久，依稀响起了第二声，缓慢而低沉。等啊等啊，第三声鸡鸣怎么也不来。其中一个人再也按捺不住了，他放弃了再等待一会儿，迫不及待地打开了陶瓮，但结果却让他惊呆了……
里面仅仅是一汪水，浑浊、发黄，像醋一样酸，又仿佛胆汁一般苦，还有一股难闻的怪味。怎么会这样？他懊悔不已，但一切都已经不可挽回。最后，他只有失望地将这汪水倒掉。
而另外一个人，虽然心中的欲望像一把野火熊熊燃烧，烤炙得他好几次都想伸手掀开瓮盖，但刚要伸手，他却咬紧牙关挺住了，直到第三声鸡鸣响彻云霄，东方一轮红日冉冉升起……啊，多么清澈甘甜、沁人心脾的琼浆玉液啊！
人生在世，有时候会伴随着欢笑与快乐，但有时候也会被忧虑与烦恼所侵扰。很多时候，我们会烦恼是因为我们的内心被欲望所侵染，它给我们的内心带来了痛苦和惶惑。
所以，“时时勤拂拭”，我们要拭去落在心灵上的灰尘，把一些美好的东西保留下来，把世俗的杂音予以抛弃。才能找回自己那可宁静的心，品尝到来自内心的沁人心脾的甘泉。
心理调节师
不断反思自己，抛开自身的欲念，拭去心灵的尘垢，才能找回最初的那颗淡泊、宁静的心。
反省曾经的依赖心理
对于独生子女的一代人，身上有一个非常明显的毛病：依赖。有人说，独生子女的一代，三个字可以总结出他们的性格：等、靠、要。还有人说，独生子女的一代，是软弱的一代，是经不起风吹雨打的一代，是遇事就躲、只懂享受的一代。
想想看，身为独生子女的你，是不是也有这种心理？从小父母的娇惯、爷爷奶奶的呵护，自己仿佛丢了双手与大脑，什么事情都要等着别人为自己做。甚至走入社会，我们依旧不能脱离长辈的搀扶，好似得了“软骨病”，连买菜、租房子、买火车票这样的小事，也要有“大人们”的陪伴。
越来越多的８０后、９０后逐渐涌入社会，而这种依赖心理，只能让他们遭遇更多挫折，让心态难以端正，最终自暴自弃，不愿面对现实。所以，我们必须反省自己的依赖行为，让自己尽快成熟起来，不要永远都当“长不大的孩子”。
赵二是家里的独子，父母都非常宠爱她，可谓捧在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。 等他到了上学的年纪，他不敢一个人走，依旧依赖着父母。不得已，父亲只好每天带着他到学校。
几年之后，赵二从中学毕业了。他没考上高中，只好呆在家里。像他那个年纪的人，如果不上学就需要下地干活，可是赵二却每天都躺在家里，他觉得只要父母在，自己总是饿不死。就这样，一家人的辛苦，全落在了父母的肩上。因为过于操劳，父亲一年后去世了，可他仍不愿干活，还是靠着老母亲生活。
又过了几年，老母亲也撒手人寰，这下子赵二再没得依靠。不过，他仍不担心，他想：“我是这个村里的人，其他人总不能不管我吧！”于是，他每天就靠村里的接济活命。刚开始，大家还看他可怜，给他拿些吃的，可是一连几个月都是如此，大家也吃不消了，于是不再管他。
即使如此，赵二还是没能勤快起来，依旧盼着别人能帮自己。他来到邻村的表哥家，表哥看他那窝囊的样子，就为他找了一份建筑的工作，每天管三顿饭，还有２０元工资。不过没干一个星期，赵二就从工地溜走了，他嫌工地的活累，睡得也不舒服，菜里没有肉，自己根本没法生存。
不得已，表哥又为他找了几个工作，可是赵二每次都以同样的借口，最后选择了放弃。到了后来，他赖在表哥家里不走。表哥见他这个样子，不由勃然大怒，将他赶了出去。这一走，没人知道他去了哪里。
几个月后，一个村民在河边的废弃屋里发现了赵二的尸体。后来经检查，判断他是饿死的。
一个人想要得到幸福的生活，就必须学会独立，抛弃过去那种依赖心理。即使你是腰缠万贯的公子哥，也不能总依赖着家人。毕竟，钱总有花光的一天，到了那个时候，你还能依赖谁？只有拥有独立意识，才可以塑造出一个真实的自己，促使自己不断走向自我完善。总是依赖他人的人，又有几个能获得长久的成功和幸福呢？所以，唯有独立，才能改变自己的处境，甚至能改变自己的命运。
清末年间，梁启超曾说过这样一段话：“每个人都应该具有自强不息的独立意识，凡事靠自己，断绝依赖他人的念头。如同打仗行军，陷入敌军的重重包围之中，只有各自为战，拼死突围，方能寻得一条生路。如果总想依靠援军，想得到别人的帮助，必定从思想上削弱了战斗力，一旦陷入重围，万难寻出生路。”生活中亦是如此，总想依靠别人，到头来你会发现：原来绝路已经包围了自己！
心理调节师
倘若人充满依赖心理，就如同一堆没有骨骼的烂肉，等待自己的只有生活的绝望。只有学会反省，尽可能扭转这种心态，你才能获得人生的真谛，体会真实的快乐。
扫除悲伤，赢回心的平和
人的一生中，不可避免地会遭遇失败或不幸。面对痛苦，很多人会陷入无尽的悲伤之中，甚至从此自暴自弃。
让一个人面对不幸却若无其事，这的确非常不现实。但是，要想更好地生活下去，我们就必须及时控制自己的情绪，尽快从沮丧、悲观中逃离，不要让悲伤永远笼罩在身边。
佳薇是一个美国女孩，住在爱达荷州。几年前，她遭遇了人生的最大打击，心里无尽悲伤。不过，就是在最悲惨的情况下，她积极调整了心态，终于获得了转机。
佳薇说：“其实在８年前，我就被死神盯上了。当时医生告诉我，我会痛苦地死于癌症。可是，我还年轻、我不想死。但除了悲伤之外，我还能做什么呢？”
“绝望之余，我开始调整自己的心态，给我的医生打电话告诉他我的想法。医生对我说：‘佳薇，难道你一点斗志也没有了吗？你要是一直这样哭下去的话，你一定会死的。不错，你确实是碰上了最坏的情况，但要面对现实，不要忧虑，然后再想点办法。”
医生的话，让佳薇的心态逐渐平静下来。佳薇发誓：“我不会再忧虑了，我不会再哭泣了。如果还有什么需要我常常想起的，那就是我会健康地活下去。”
有了这份平和的心态，佳薇的状态好了许多。她说：“在不能用镭照射的情况下，我每天只能用Ｘ光照射ｌ０分半钟，连续照ｌ３天。但医生每天为我照ｌ４分半钟，连续照了４９天。虽然我的身体越来越差，两脚重得像铅块，但我却不忧虑，也没哭过一次。我面带微笑，不错，我的确是勉强自己微笑。当然，我不会傻到以为只要微笑就能治疗癌症。可我确信，愉快的精神状态、平和的情绪，将有助于抵抗身体的疾病。总之，我经历了一次治愈癌症的奇迹。在过去的过几年里，我从未像现在这样健康过，这多亏了这句富于挑战性和战斗性的话：‘面对现实，不要忧虑，改变过去那种不良心态，以平和态度面对问题，那么奇迹也许就会上演。’”
每个人都会在人生的长河之中遭遇不幸，然而，一个身处逆境却依旧能够微笑的人，要比一个陷入困境就立即崩溃的人获益更多。只有身处逆境而乐观的人，才具有获得成功的潜能。
试想，如果当你面对不幸之时，总表现出闷闷不乐的情绪，或者一味地悲伤抱怨，那么人们一定会对你避而远之，让你的心灵更加空寂。所以，无论你的境况多么不利，你也应努力支配你的环境，尽可能调整心态，保持一份平和的心态，把自己从黑暗中拯救出来。当一个人有勇气从黑暗中抬起头来，面向阳光的一面走去，那么所谓的阴影就会越来越淡。
如果你能做到这一点，那么你就会发现，其实你已经做到了战胜不幸、战胜悲伤，后面的事情都会迎刃而解。相信自己，也相信上苍会善待积极、乐观的人，这是每个人都应学会的心理调节法。心情豁达，乐以忘忧，保持平和、轻松、愉快的精神状态，这样你的身心和生活才能健康、幸福。
心理调节师
生活中不如意的事情很多，有些命中注定的事情是我们无法掌控的。如果我们一直背负着这些枷锁，只能让自己生活在痛苦之中。只有保持心态的平和，我们才能远离悲伤，远离痛苦，还自己一份快乐。
给自己一份宁静与淡泊
每个人都渴望幸福，然而很多人又不懂得这样一个道理：真正的幸福来自宁静，来自淡泊的心胸。然而，过一种淡泊宁静的生活，这是许多人不愿意的。因为在他们眼里，人生就是享受，如果不尽情享受，那还有什么幸福和快乐而言呢？
事实上，有这种观点的人，他的一生也许并没有多少幸福和快乐。因为，他总有那么多的追求，得到的却往往不尽如人意。所以，人生在世，主观上追求什么，就能从根本上决定一生的命运。追求功名利禄的人，整天考虑的是他人对自己如何如何评价，必然活得累。自觉追求淡然恬静的人，自然是荣辱毁誉不上心。按照自己的原则做人，做个古人所说的“没事汉，清闲人”。
范蠡是大家熟悉的历史人物，他能够功成名就，被后人津津乐道，关键就在于他始终保持着一份宁静、淡泊。
在范蠡的前半生，他没有想着享乐，而是效忠于越王勾践，苦心辅佐他。“十年生聚，十年教训”，用２０余年的时间苦心谋划，勾践终于在范蠡的协助下打败了吴国。
当越国重新崛起后，一般人都会认为，此时范蠡一定会加官进爵。但是，范蠡毅然辞书一封，放弃了越王勾践给他的高官厚禄，只带了大美女西施在齐国隐居。他在那段时间更改了姓名，“耕于海畔，苦身戮力，父子治产”，没过几年就累积了数十万的财产。齐国人知道这件事时很仰慕他的才能，而且由于他的人品也很好，所以被齐国的人们认为是贤人，于是被请去做齐国的相国。
不过，范蠡并没有感到这是什么值得高兴的事情，反而有些反感。他感叹道：“居家则致千金，居官则至卿相，此布衣之极也。久受尊名，不详。”于是，他就归还了齐国的相印，把自己的数十万财产分给齐国的乡亲和他的朋友，与家人选择离开。
在范蠡眼中，这些所谓的高官厚禄不过是过眼云烟，自己追求的是一种宁静、淡泊的生活。后来，他到了一个叫“陶”的地方，于是自称“陶朱公”并且留了下来。他和儿子从农耕畜牧开始，抓住时机从事商品贸易，薄利多销，时间不长就又积聚起了一大笔财富。不过对于名利，他已再无追求，而是格外享受着这份宁静。
范蠡带着一颗平和的心，始终在名利面前保持清醒，这是他一辈子可以得到幸福和取得成功的根本原因。由此可见，幸福和名利无关。达到幸福，唯一的途径就是保持一份宁静、淡泊。
现代人总是感受不到快乐，究其原因，就是不懂得给自己一份宁静、淡泊。我们追逐那些华而不实的名利，使生活成为机械化的程序，结果是复杂了自己的生活和心情，离幸福越来越远。也许一时的物质名利，会让我们感到短暂的快乐，但只有到临终的时候，才会悲哀地发现，自己的一生，原来是那么不幸福。
所以，想要有一个快乐的心态，那么就要懂得“人生在世，功名利禄和家财万贯都只不过是过眼云烟”的道理。保持一颗平常心，反省过去的所作所为，用宁静、淡泊来面对生活，这样才能得到人生的幸福。
心理调节师
幸福是什么？幸福来源于“简单生活”。成功、财富只是外在的荣光，真正的幸福来自于发现真实独特的自我，也就是心灵中的那份宁静、淡泊。
反思内心的恐惧，让宁静常驻心底
“我的手流血了，这该怎么办？好可怕！”
“天啊，我怎么走得好好的就摔倒了，我是不是得什么病了？完了完了……”
现代社会总提倡“健康”，这本是件好事。然而有的人却因为过于关注健康，反而让自己活在恐惧的心理之中。遇到些许感冒、磕磕碰碰，这都成了他们的“大忌”，生怕自己会因此“一命呜呼”。动不动就去医院、家里储备着大量的药品，这一切，都是由心里的那份恐惧造成的。
其实我们都知道，轻微的创伤对健康根本构不成威胁。那么，为什么有些人还显得那样惊慌失措？这一切，都是因为心理素质不佳造成的。遇到问题就出现恐惧、沮丧的心理，不仅会让自己始终处于情绪的低谷，甚至还会影响到其他人。因此，我们必须学会反思自己的这种心理，从而做出积极调整。
斯科特在一家电脑公司任职，是销售部的总经理。他有一个温暖的家，有一个漂亮的妻子，很受别人羡慕。然而，他却总是闷闷不乐，总是感到死神离自己很近。
其实，斯科特并没有什么严重的毛病，但是，他总觉得自己的某个部位有问题，并且在急剧恶化，到了快要死去的时候。因为此，他甚至还为自己选购了一块墓地，并为他的葬礼做好了准备。
事实上，斯科特觉得自己要死亡的原因，是因为有时候他感到呼吸有些急促，心跳也会骤然加速。为此，他看了许多大夫，可是也检查不出什么毛病。大夫只好劝他在家休息，暂时不要做销售工作。可就在这休息的日子里，斯科特依旧非常恐惧，心里仍不安宁。这时，他的医生叫他到海边去度假。
这个季节，正是海边风景最漂亮的时候，不仅气候宜人，许多野花也怒放着。然而，这些仍然不能阻止斯科特的恐惧感。一周后他回到家里，他觉得死神很快就要降临。他的样子吓坏了妻子，于是妻子急忙又把他送到了医院。
这一次，医院接待他的是一个新医生。这位医生对他检查一番后，说：“你的症结是吸进了过多的氧气。”
斯科特急忙问道：“那我怎么办？难道只能等死么？”
医生说：“当然不是了。其实这很好治，如果你以后还遇到呼吸困难的情景，那么他立你可以向一个纸袋呼气，或暂时屏住气。”说完医生递给他一个纸袋。
从这以后，斯科特就按照医生的嘱咐行事。结果没过多久，他发现自己的心跳和呼吸变得正常了，喉咙也不再梗塞了。出院时，他已经是一个非常愉快的人。此后，每当病症发生时，他就屏住呼吸一会儿，使身体正常发挥功能。
又过了几年，斯科特再也没什么事了。有一次，他碰到了那个医生，医生告诉他，其实他什么病都没有，这样做，只是为了给他一个心理安慰。听到这里，斯科特大笑了起来，对过去自己那种莫须有的恐惧感到了可笑。
其实，许多人感到身体出现问题，很大程度上症结在于心理。如果能认识到这个事实，同时及时反省自己，让情绪逐渐平稳，那么自己的病就会不治而愈。
不仅是对于想象中的疾病，面对人生中经历的困难，我们最应当做的事情，就是反省自己那种恐惧的心理。只有这样，你才能从那份恐惧感中走出来。有的人还没有做事，却自我幻想出许多天堑，自己把自己吓到了，这样的人，怎么可能收获成功与快乐？要明白，世界上没有什么事情真的可以伤害自己。伤害你的，永远是你内心中莫名的恐惧。当你克服了它，重新收获一份宁静，那么所有的伤害和困难都会化为乌有。
心理调节师
内心的恐惧，是打败我们的“第一杀手”。我们应当反省这种状态，让阳光重新回到心里，这样才能驱散恐惧所带来的抑郁、沮丧、悲伤等等“坏东西”。
只有克制愤怒，才能得到平静
人的一生需要经历许多事情，不可能所有事情都称心如意。不顺心时，每个人都可能失去理智、暴跳如雷。可是我们也知道，愤怒对自己的心理并没有帮助。一次愤怒无妨，但是如果始终生活在愤怒的情绪当中，那么他不仅得不到本应属于自己的快乐，甚至会让自己变得冷漠、无情和残酷，后果非常可怕。
如果我们想拥有一个健康的心灵，那么就应学会克制愤怒，不让愤怒左右我们的情绪。在生活中我们经常看见很多人为了一点小事就怒容满面，甚至与他人大打出手，这样的人，心理又怎能健康？那些怒火而不加抑制的人，是难成大器的。
１９３６年９月７日，世界台球冠军争夺赛在纽约举行。众多选手中，路易斯·福克斯的成绩非常好，一路杀进决赛，只要再得几分便可稳拿冠军了。就连组委会也开始准备为福克斯颁奖。
然而就在这个时候，出人意料的事情发生了：轮到福克斯出杆时，他发现一只苍蝇落在主球上了，于是挥手将苍蝇赶走了。
谁知，就在福克斯准备再次击球时，那只苍蝇又回来了。不得已，福克斯在观众的笑声中再一次起身驱赶苍蝇。这只讨厌的苍蝇破坏了他的情绪，而且更为糟糕的是，苍蝇好像是有意跟他作对，他一回到球台，它就又飞回到主球上来，引得周围的观众哈哈大笑。
这只苍蝇一遍遍地与自己作对，让路易斯·福克斯的情绪有些失控了，狠狠地握紧了拳头。当这只苍蝇再次如此时，他愤怒地用球杆去击打苍蝇，球杆碰到了主球，裁判判他犯规，他因此失去了一轮机会。
这次失误，使福克斯方寸大乱，之前的战术全部丢到了脑后。他的这种表现，激起对手约翰·迪瑞的斗志，于是他愈战愈勇，终于赶上并超过了福克斯，最后拿走了桂冠。
就在所有人都以为，这件事终于画上了句号之时，第二天早上人们在河里发现了路易斯·福克斯的尸体。没有人想到，因为愤怒，福克斯居然投河自杀了！
这件事在当时引起了巨大的轰动，因为没有人想到，所向无敌的世界冠军竟然被一只小小的苍蝇击倒了。更没有人想到，一次愤怒，竟能导致死亡事件的出现。
由此可见，愤怒会对心理产生多大的影响！其实，这种愤怒是可以完全可以避免的。当愤怒来临的时候，只要善于自我克制，做自己情绪的主人，不要让冲动把我们带到人生危机的边缘。俗语说得好：“不能生气的人是懦夫，而不去生气的人才是聪明人。”
遇到某些恼人的事情，人的确需要宣泄，否则就会造成心理压抑。但多数情况下，我们最需要的是冷静，尤其是想对别人发脾气时，一定要克制自己的愤怒。有的人往往为了芝麻绿豆大的一点儿事情就大动干戈，对自己、对别人都造成很大的危害。
如果我们想要获得一个成熟、健康的心理，就应学会克制愤怒，不让愤怒左右我们的情绪。愤怒是一种心理病毒，不加控制，等待你的只有一无所有。我们可以通过其他活动转移情绪，我们可以利用游戏寻找快乐，从而释放那份不应存在的“怒火”。
心理调节师
克制愤怒是人生的必修课，那些对怒火不加抑制的人，永远不知道什么叫做平静。为了内心的健康，我们就必须学会抛弃愤怒，抛弃急躁。
怒火会烧毁全部的生活
人有喜怒哀乐，在这些感情中，愤怒是一种很强烈的情绪，它有时是正义的反映，但更多的时候，它是一种发泄方式。尤其是人与人交流之时，这种情绪会更加频繁。从医学角度来讲，它是不利于健康的。有时，激烈的愤怒可以导致心脏病发作，彻底毁掉我们的生活，这是非常可怕的。
既然愤怒的危害这么大，那么我们就要最大限度地控制它，让自己培养一个冷静温和的性情和心态，尽可能与人们相处好，要与人为友，不要与人为敌，最大限度使自己心情愉悦。
拿破仑是世界著名的“暴脾气”，一次，他从间谍那里得到情报：外交大臣塔里兰密谋反对他。得到消息后，拿破仑立即从战场回到巴黎，召集所有大臣开会。会上，拿破仑含沙射影地点明塔里兰的密谋，但塔里兰却没有丝毫反应。
看到塔里兰的无动于衷，拿破仑无法控制自己的情绪，逼近塔里兰说：“有些大臣希望我死掉！”但塔里兰依然不动声色，只是满脸疑惑地看着他。
终于，拿破仑再也无法忍耐，对着塔里兰狂喊道：“我给你极大的权力，赏赐你无数的财富。你竟然如此伤害我。你这个忘恩负义的东西，你什么都不是，不过是穿着丝袜的一团狗屎。我永远也不愿再见到你了。”说完他转身离去了。
看到这个局面，其他大臣面面相觑。但是塔里兰依然一副泰然自若的样子，对其他大臣说：“真遗憾，各位绅士，如此伟大的人物竟然这样没礼貌。”
拿破仑的失态和塔里兰的镇静自若，很快在人们中间传播开来，拿破仑的威望降低了。人们开始感觉到，拿破仑已经走下坡路了，就像塔里兰事后预言的那样：“这是结束的开端。”
其实，对于下属的叛变，拿破仑可以采取其他不同的做法，例如：他可以自我反省一下，大臣们为什么会反对自己？他可以倾听，从大臣们身上了解自己的缺陷；也可以试着争取他们回心转意支持他。所有这些策略中，最不应该的就是激烈地攻击和孩子气般地发脾气。正因为自己的这种不理智，拿破仑才逐渐失去了民心，最终自己把自己打败了。
发怒会使自己的身心健康大大受损，同时，自己的弱点也会在这个过程中暴露出来，它往往成为崩溃的前兆。与此同时，谋略和战斗力也会在愤怒的情绪中消散。
所以说，在与他人交流时，保持客观与冷静的态度至关重要。在现代社会，人和人之间的互相发火，有时也是因为不够冷静造成的。这时候，得理的一方千万不要因为对方的不够冷静而以怒制怒，否则只会导致满盘皆输，让怒火影响了心态平衡。
心理调节师
愤怒对人是有害的，因此我们在任何情况下，尤其是在与他人交流时，一定要把愤怒抛诸脑后，远离愤怒，使自己保持一个平和愉悦的心情。
别让碌碌无为的心态毁了自己
随着中国经济的日益走强，如今８０后、９０后已经逐渐成为社会的主体。这其中，不少“富二代”开始越来越引起人们的注意。他们出手大方，配备名车，举办各种派对，每天都是生活在纸醉金迷之中。
的确，财富是用来享受的，但是，我们不能因为有大量的财富就不思进取，否则长此以往，自己就会养成一种不健康的心态，认为享受才是人生的唯一目的。更何况，一些条件普通的人，也开始逐渐走上了这样的生活，这不仅是对社会的不尊重，更是对自己的不尊重。
试想，一个每天不思进取的人，怎会体会到什么才是快乐？物质的快乐，只能给自己一时满足，但心灵上却依旧是空虚的。人生在世，不过百年，碌碌无为也是一生，轰轰烈烈也是一生。所以，无论你的经济条件如何，你都应该反省自己那种不思进取的心态，这样你的人生才有价值。
相传，在老子经过函谷关时，他将《道德经》留给了当地府尹。这时，一个年逾百岁、鹤发童颜的老翁到府衙找他。他对老子说：“先生，听说您博学多才，因此，我有几个问题想请教一番。”
老子同意了老翁的要求，于是，老翁问道：“今年我已经１０６岁，大家都叫我老寿星。可是说实话，从小到大，我一直都是游手好闲地度日。与我同龄的人都纷纷作古，他们开垦百亩沃田却没有一席之地，建了４舍屋宇却落身于荒野郊外的孤坟。而我虽一生不稼不穑，却还吃着五谷；虽没置过一砖一瓦，却仍然居住在避风挡雨的房舍中。”
接着，老翁露出了得意的笑容，说出了最想说的话：“是不是我现在可以嘲笑他们忙忙碌碌劳作一生，只给自己换来一个早逝呢？”
老翁原以为，这个问题会难倒老子。谁知，老子微微一笑，说：“府尹大人，麻烦您帮我找一块砖头和一块石头来。”片刻，砖头和石头呈了上来，老子说：“老先生，如果你只能选一个，您是要砖头还是愿取石头？”
老翁哈哈大笑，然后指着转头说：“我当然择取砖头。”
老子也笑了几声，问道：“为什么你选砖头？”
老翁不以为然地说：“这还不简单？因为石头没棱没角，取它何用？”
老子没有再和老翁交流，而是问其他人：“你们要石头还是要砖头？”
“砖头，砖头！”大家一致喊了起来。这时，老子又问老翁：“那我再问你，是石头寿命长呢，还是砖头寿命长？”
老翁不假思索地说：“肯定是石头。”
这个时候，老子才慢慢说道：“你也知道石头寿命长，可是为什么不选它，却要选择寿命短的砖头？它们的区别，不过是有用和没用罢了。天地万物莫不如此。寿虽短，于人于天有益，天人皆择之，皆念之，短亦不短；寿虽长，于人于天无用，天人皆弃之。”
老子的一番话，说得老翁顿时大窘，并非常佩服老子对人生的理解。
人的一生，就如同这石头和砖头一般，想成为什么，关键就看自己的选择。石头虽轻松，但是它感受不到人生的任何意义；而砖头却能在各个领域发挥自己的优势，这是石头体会不到的。在短暂的生命中做出成就来，远比在长久的生命中不思进取要精彩得多，人生的真谛便是如此。活要活得有意义，没有意义的人生，即使活得再长，也无法创造价值，只能是虚度光阴罢了。
所以说，无论你是腰缠万贯的公子哥，还是一贫如洗的穷困人，你永远要记得，只有自己做出了真正的成绩，你才能体会到生命的本质。我们可以经济上贫困，却决不能让精神上打折。所以，反省自己那种碌碌无为的心态吧，让自己在创造与奋斗中快乐起来！
心理调节师
一个人最可怕的行为，就是没了进取心，只想享受。一味享受，只能让你越来越堕落，对得到的东西不会心怀感激，更不会感到满足；而通过努力获得成就，这才能让自己体会到那种收获的快乐！
遇到失败，反思自己的心态
有人说，人生就像过独木桥，稍有闪失就会一败涂地。的确，面对一座窄窄的独木桥，我们总会心惊胆寒，生怕自己不小心坠入河中。然而越是害怕，我们就越是失败，就这样一而再再而三地落水，再没了前进的勇气。
为什么失败总会在自己的身上降临？我们必须进行反思，找到其中的答案。其实，答案很简单，那就是心态失衡。很多时候，失败的原因并非是力量薄弱、智能低下，而是周围环境的威慑——面对险境，很多人早就失去了平衡的心态，慌了手脚，乱了方寸。
举一个简单的例子，但我们孤身行走在荒郊野外时，是不是会感到一丝毛骨悚然？然而，当我们真正走出这片黑暗时，却会发现原来刚才的恐惧根本没有必要。但是，有的人就是因为那份恐惧吓破了胆，最终再没能看到第二天的阳光。所以说，我们总结失败时，不要总是强调客观原因，而是应当多从自己的心理状态入手。
一天，有四个人一起爬山。当来到某一处时，他们发现这里地势险恶，有一段恐怖的峡谷，谷底奔腾着湍急的水流，几根光秃秃的铁索横亘在悬崖峭壁之间，算是一架桥。
在这个峡谷的周围，到处都是巍峨的青山，它们高耸入天；同时，那轰鸣的水流声也让人不寒而栗。这四个人不知道，这里被人们称作“死亡峡谷”，经常会有旅行者失足葬身谷底，连尸体也很难找到。
相比那些旅行者，这四个人的条件更差，因为他们其中有两个是残疾人：一个是盲人，一个是聋人；两个是耳聪目明的健全人。
四个人知道，要想到另外一边，就必须爬这个铁索桥。于是四个人咬紧牙关，攀着铁索，凌空行进。结果，盲人过桥了，聋人过桥了，一个耳聪目明的人过桥了，另外一个则跌下铁索桥，丧了命。
后来，这件事传开了，大家非常不明白：“为什么那个健全人会坠入深渊？难道耳聪目明的人还不如盲人、聋人？ ”
活下来的那个健全人说：“其实他不幸丧命，就是因为耳聪目明，这正是他的缺点。”话音刚落，所有人一片哗然。
听到大家的议论，那个盲人笑了笑，说：“这不是玩笑。正是因为我的眼睛看不见，不知山高桥险，心平气和地攀索。而那个盲人朋友听不到周围的声音，不知道脚下有咆哮怒吼的河流，恐惧相对减少很多。
当其他人好奇为什么那个健全人可以爬过铁索时，那个人说：“其实很简单，我的理论就是我过我的桥，险峰与我何干？激流与我何干？只管注意落脚稳固就够了。而那个朋友却被看见的、听见的吓破了胆，所以难免不会出现意外。想爬过那个铁索，只要关闭了自己的眼睛和耳朵，也就轻松了。”
故事中的铁索，正是我们的人生。在人生中，我们会无数次遇到这样的情景，经历各种困难的考验，这就要求我们必须拥有一个良好的心态。在困难面前拥有一个好心态的人，最终才会获得成功。
人生中所谓的困难，十有八九都是由自己的内心制造的。正如雷锋的那句名言：“困难像弹簧，你强它就弱；你弱它就强。”面对困难，只有积极面对才是解决方法，总想着失败，总想着压力，这只能让它变得更为“强大”。
困难虽有九十九，办法总比困难多。只有调整心态，忘记失败，你才能将其克服。而如果你总想着悲惨的境地，那么它反而会听到你的“召唤”，让你体会痛苦，体会失败！
心理调节师
想要避免失败，我们必须保持内心的平衡，不会因为客观因素让情绪出现波动。只有这样，我们才能走向成功。
面对挫折，学会坚持才能重新站起
我们都知道这样一句话：“坚持就是胜利”。面对挫折轻易放弃，不仅让你的精力投入付诸东流，久而久之，你也会产生这样一种心态：面前的就是困难的，困难是我无法克服的。长此以往，你不敢面对任何问题，心理素质越来越差。
面对挫折，有一个基本原则可用，而且永远适用：不轻易放弃，因为放弃很可能导致彻底的失败。要明白，人生之路并非坦途一条，我们时不时会撞上难以冲破的藩篱。轻易放弃会留下悔恨与遗憾，让你一生不愿回忆。所以，只要有一线希望就应坚持到底，这样成功才会来临。
海耶士·琼斯是上个世纪６０年代跨栏比赛的风云人物，他曾经多次打破纪录，是当时最著名的运动员。因此，他也顺理成章地被选为参加当年在罗马举行的奥运会的选手，参加１１０米栏比赛。
那个时候，全世界都认为琼斯能够轻松赢得金牌，甚至还有媒体为他提前颁奖。但是，出乎意料地，他并没有得到金牌，只跑了个第三名，这当然是个极大的挫折。
奥运会结束后，备受抨击的琼斯，生活自然不好过。当时，他的第一个想法是：“我是不是该退役了？”琼斯明白，要再过四年才会有奥运会，何必再受四年更艰苦的训练呢？看来唯一合理的出路是退出体坛，开始在其他事业上寻求发展。
这样的选择，是当时很多人一致认为的。但是，海耶士·琼斯却不能安于这种想法。他不想放弃自己一生追求的东西，因此他又开始了训练，一天３小时，一个星期７天。在以后几年里，他又在６０米和７０米跨栏项目上创造了一些新纪录。
１９６４年２月２２日，琼斯在纽约麦迪逊广场花园，参加了自己职业生涯中的最后一场比赛。大家的情绪都很紧张，每个人都看着他。结果他赢了，平了自己所创的纪录。
比赛结束后，琼斯走回跑道，若有所思地低下了头。过了一会儿，他抬起头来，答谢观众的欢呼。顿时，１．７万名观众起立致敬，琼斯感动得流下泪来，很多观众也流下泪来。一个曾经失败的人仍然继续坚持，爱他的人们就爱他这一点。同年，琼斯参加了东京奥运会，在１１０米栏赛中跑出ｌ３．６秒的成绩，赢得了金牌。
琼斯的成功，关键就在于没有被挫折打倒，反而爆发出了更大的能量。人生也同样如此，要想达到自己的目的，就要克服很多困难，不能在心理上首先投降。当你获取成功的时候，当初的那些艰辛也就算不上什么了。
当然，我们不可否认机遇和命运对人生的影响，不过，那只是创造了有利的客观条件，主观因素同样也决定着自己的命运。只要有所追求，就难免有失败。当我们遇到挫折时，坚持什么，放弃什么，要审慎地想一下，然后再做相应的调整，不能轻易放弃或改弦易辙。飘忽不定，实际是在走弯路，看似聪明实际上是愚笨的选择。
有些人遇到了一次困难，便把它看成拿破仑的滑铁卢之战，从此失去了勇气，一蹶不振。可是，在刚强坚毅者的眼里，却没有所谓的滑铁卢。那些一心要得胜、立意要成大事人即使失败，也不以一时失败作为最后的结局，还会继续奋斗，鼓足自己的勇气，以图东山站起，比以前更有决心地向前努力，不达目的决不罢休。这样的人，才拥有健康的心态、成熟的心理。
心理调节师
每一次成功都来之不易，每一项成就都要付出艰辛。对于志在成大事的人而言，不论面对怎样的困境、多大的打击，都不应当轻言放弃，而是应该拿出不怕苦、不怕累的心态，这样才能离成功越来越近。
遇到不幸，不妨学学“阿Ｑ精神”
在这个世界上，没有人能够永远一帆风顺，总会遇到各种不开心的事情。有的人遭遇不幸，就会变得情绪低落，迟迟不能走出低谷，甚至还导致一些心理疾病的出现。
的确，生活不仅只有快乐，有的时候，意外之事总会与你不期而遇。不过尽管如此，想要使它美好却也不是很难。当然为了做到这点，光是中头彩赢５００万、娶个漂亮女人，以好名声出名，这还是不够的——这些福分都是无常的，而且也很容易习惯。
为了让幸福具有连贯性，我们就应不断地调整心态，主动避开那些意外之事；或者就像阿Ｑ那样，时常很高兴地感到：“我真是幸运，事情原本可能更糟呢。”倘若你能做到这一点，那么情绪自然就会稳定许多。
丽丽原本有一个幸福的家庭，可是她没有想到，经营了七年的婚姻，在旁人眼里是那样的美满幸福，但说解体就解体了。一夜之间，原本恩爱的夫妻成了陌路人。
离婚后的丽丽，被甩出原有的生活轨道，刚开始只是躲在家里悲戚，晚上流泪失眠，白天萎靡不振，成天都似大祸临头一般。不知不觉中，只有三十出头的她发现，自己的头顶竟有了少许的白发。面对不该有的一根根白发，丽丽痛下决心，一定要改变自己。
从这以后，丽丽不再拒绝户外的阳光，常带着女儿去公园坐坐，去书店看书，去郊外爬山。天空是那样地广阔辽远；山间是那样地清新亮丽；田间劳动的汗水展现着欣欣向荣的景象。丽丽感受着这些生活，心里告诉自己：“哼，多亏离婚了，要不然我什么时候才能享受到这种美好的生活呢？”
人可以被打倒，但任何人也阻止不了自己从地上爬起来。所以，学会自我安慰，调整心态积极面对内心与外界，能帮助你走出困境，重获新生。甚至，还有人总结出了几个“阿Ｑ语录”，让你学会调整心态：
要是火柴在你的衣袋里着起来了，那你应当高兴，而且感谢上苍：“多亏衣袋不是火药库。”
要是你的手指头扎了一根刺，那你应当高兴：“挺好。多亏这根刺不是扎在眼睛里！”
如果你的妻子或者孩子练钢琴，不要发脾气，而要感激这份福气：“我是在听音乐，而不是在听狼嗥。”
要是你不是住在十分偏远的地方，那你一想到：“命运总算没有把你送到边远地方去，岂不觉着幸福？”
要是拔牙时，医生错拔了好牙而留下了坏牙，那你也应该高兴：“幸亏他拔错的是一颗牙，而不是内脏器官。”
要是你正在走路，突然掉进一个泥坑，出来后你成了一个“泥”人，那你应该高兴：“幸亏掉进的是泥坑，而不是的沼泽……”
依此类推，当你遇到不幸之时，不妨多多运用“阿Ｑ精神”，这样你的生活就会其乐无穷了。只要改变了心态，你身边的世界也会跟着变成你所期望的模样。
要改变周围的世界，就要从内在改变做起，把自己的生命引导上积极的道路。心态一改变，身体、精神也随之变化，振奋的情绪在体内不断地凝聚和上升，不禁让人获得一种永远向上的力量，从而使自己而充满和活力。
心理调节师
好心情决定好命运，好心情决定好运程，所以遭遇困难时，往好的方面着想，反省那种悲情的心理，让自己成为“阿Ｑ”，困难便会迎刃而解，自己也不会难以自拔。
莫因小事，给生活打上死结
现代人的心理承受力似乎越来越差，经常会因为一点鸡毛蒜皮的小事，为自己打下一生的死结。结果当生活的谜底揭开时，才发现自己有些小题大做，不过为时已晚，最好的光阴已逝，不由后悔莫及。
人生难免会遇上个沟沟坎坎，有时候，一件特别小的事情如果不能释怀，可能就会使自己长期戴上痛苦的紧箍咒，影响到生活状态。所以，还是宽容地对待生活吧，反省那种不必要的心态，莫为一些无关紧要的小事，影响到自己人生的大局。
张启和张华是一对双胞胎兄弟，从小就在父亲的教育下学习商业经营。后来父亲去世了，他们俩接手共同经营父亲留下的商店。
最初的一段时间，兄弟俩很懂得合作，因此小店也是井井有条。可是后来有一天，商店里丢了十块钱，于是一切都发生了变化。原来，张启哥哥将十块钱放进收银机后，就与顾客外出办事，当他回到店里时，突然发现收银机里面的钱已经不见了！
张启很紧张，问张华：“你有没有看到收银机里面的钱？”张华说：“我没有看到。”
不过，张启并没有相信他的话，咄咄逼人地追问，不愿就此罢休，他说：“钱不会长了腿跑掉的，我认为你一定见过。”语气中隐约地带有强烈的质疑。
张华非常委屈，见哥哥不信任自己，怨恨之情油然而生。从此，兄弟之间出现了裂痕。双方都对此事一直耿耿于怀，后来决定不在一起生活，从此分居而立。
一转眼２０年过去了，这期间兄弟俩几乎没有说过话。有一天，一位开着外地车牌汽车的男子在张启的店门口停下，他走进店里问道：“您在这个店里工作多久了？”
张启说：“我一直都在这店里服务。”
听到这里，那位客人道：“那可太好了。老板，我必须告诉你一件很久很久以前的事情。那是２０年前了，我还是个流浪汉，一天流浪到这个镇上，已经好几天没有进食了，我偷偷地从您这家店的后门溜进来，并且将收银机里面的十块钱取走。虽然时过境迁，但对这件事情一直无法忘怀。十块钱虽然是个小数目，但是我深受良心的谴责，必须回到这里来请求您的原谅。”
客人的话，让张启大哭起来。片刻之后，他用哽咽的音调请求他：“是否也能到隔壁商店将故事再说一次呢？”
当这陌生男子到隔壁的那家商店说完故事以后，他惊愕地看到：两位面貌相像的中年男子，在商店门口痛哭失声、相拥而泣。
就是因为十块钱的小事，让兄弟两个心态失衡，从此不相往来，这是多么得不偿失的事情！尽管张启和张华两兄弟重归于好，可是，２０年来的痛苦和烦恼谁能补偿？仅仅因为十块钱，仅仅因为两人的心结丧失了兄弟亲情，丧失了和睦与美好，还给双方家庭带来无尽的烦恼。
在现实生活中，为一点小事打下一生的死结，这样的例子还有很多，到头来几乎所有当事人都后悔莫及。所以，生活中的你我，千万不要等到生活的谜底揭开时才后悔莫及。放松心态，找到谜题的真正答案，这样我们才能解开心中的疑问，而不是凭着主观意愿胡乱猜测，从而导致自己的心态失衡，导致不必要的麻烦出现！
心理调节师
俗话说：解铃还需系铃人。面对生活的困惑，我们应调整心态，找到死结的原因，这样才能让自己的情绪缓解，还原生活的真实面貌！
懂得智慧比金钱更珍贵的道理
“一个智慧的头脑，一份巨额财产，你会选择哪一个？”
面对这样的选择题，相信大部分人都会不假思索地回答：“当然是巨额财产！”的确，巨额财产就意味着香车美女，意味着美味佳肴，意味着荣耀……可是很少有人知道，其实智慧比财富要重要得多，它是一种至高无上的精神财富。
为什么这么说？这是因为，人们看重金钱，往往仅看到了它能带来的物质财富。然而一个人的成功，却是由智慧的头脑决定的。尤其是对于如今这个知识经济时代，智慧就显得更有含金量。毕竟，再多的钱，总会有花光的那一刻；然而智慧的头脑，却能让钱生钱，一辈子握紧物质满足和精神满足两颗“钻石”。一个人要想拥有成功、拥有财富，就应该拥有智慧，不让物质财富控制了自己。
从前有一个富有的国王，委派一个聪明的大臣前往别国考察，买些国内没有的东西。
这个大臣拿着国王给自己的５００两黄金，在各个国家游历。然而，无论在哪个国家，他所看见的全是自己国家原来就有的东西，结果一件东西也没买到。
就这样，这个大臣继续在外国考察。有一天，他来到一个临海王国，在这里他见到了一位白胡子老人。这个老人非常奇怪，什么货物也不摆，却端坐在集市里。
这个大臣走上去问：“老人家，我看您什么都没有，怎么坐在集市里？”老人却不慌不忙地说：“对，我没有看得见的商品，因为我卖的是智慧。”
老人的回答，让大臣大吃一惊：“您卖的智慧价钱是多少呢？”
老人说：“那可不便宜，价值５００两黄金，并且你必须先付钱。”
大臣想：“走了这么多国家，第一次见这样卖东西！不过，５００两黄金的智慧能让国王满意！”于是，他拿出黄金，老人就卖给了他“缓一缓，再生气；想一想，再行动”一句话。
听完这１２个字，大臣有点不太满意。不过，既然已经买了，他也只好怏怏地回国了。
大臣回到家时已是午夜，为了不惊醒家人，他小心翼翼地穿过厅堂。突然，他看到床前摆了两双鞋子，不由心想：在我出使日子里，妻子竟与人私通！
想到这里，大臣不由勃然大怒，想一剑刺入帐中。此时，他脑海里突然浮现出刚买到的１２字箴言。这一念，惊醒了帐子里的母亲，问道：“是儿子回来了吗？”
听到母亲的声音，大臣急忙放下剑。一问才知，原来自己出使期间，妻子生了病，母亲过来照料她，晚上睡在了一起。大臣浑身是汗，跑到院子里自言自语地说：“真是太便宜了！”
相比母亲和妻子的性命，大臣当然知道５００两黄金此时一文不值，由此可见，智慧远比金钱更有价值。所以说，智慧是一种比金钱更宝贵的财富，拥有智慧的人才能拥有既充实而又富有的人生，这是另一种形式的财富，这种财富，只有懂得智慧价值的人才配拥有。
的确，对于现在的人来说，追逐财富是正常举动，没有人愿意过贫穷的生活。但是，我们必须正确认识什么是贫穷。物质上的贫穷不可怕，可怕的是大脑的贫瘠。一个拥有智慧的人，注定会打开致富的大门，注定会找到心灵的归宿，从而收获完美人生！
心理调节师
智慧比黄金更可贵，比珠宝更无价，它的价值，不是任何物质可以衡量的。抓住了智慧，改变“唯物质论”的心态，你才能开启幸福之门。
