坏习惯，如看不见的毒蛇
你是不是也出现过这样的感受，对着满满的一桌资料，却不知道该如何下手。心里总是感觉有做不完的事情，却没有一个做事的思路。这时的你该怎么办呢?就请尝试一下把课桌收拾整齐，把所以的文件放起来，把重要的事情和紧急的事情放到桌面上，琐碎的小事先暂且搁置到抽屉里，再试试现在的感觉，一定感到轻松了很多吧。那你也一定从中感受到良好的工作习惯多么重要。那就积极行动起来吧，向不良的工作习惯告别。
英国诗人波普说过这样的话：“秩序是造物者的第一法则!”
卡耐基曾经给他的学生讲过这样一个故事：
“芝加哥某大公司的总经理，患了严重的神经衰弱症，向沙特拉博士求医。
“正在说话的时候，电话铃响了，医院有事找博士。他马上处理，刚放下话筒，另一部电话又响了，只好离席去接电话，又是很紧急的事，不久，又有位同事找博士征询对某一重病号的处置意见。博士只好把客人干晾在一边长达十分钟之久。当博士向总经理先生致歉时，奇迹出现了。
“总经理回答说：没关系，没关系!医生，从你的身上我一下子找到了自己的病根。回公司后，我将立刻改变自已的工作习惯。对了，临走前，可否让我看一下你的办公桌抽屉?”
“博士打开抽屉，里面只有一些纸笔之类的事务性用品，而且少得可怜!患者疑惑地问道：你未处理完的文件呢?未回的信函呢?博士说：全都办完了!”
“六个星期后，那位总经理盛情地邀请博士到他公司参观，他完全变样了，全身上上下下没有一点儿不适之处。他特地打开抽屉，对博士说：以前，我有两间办公室和三张办公桌，抽屉里堆满了未处理的文件，但既无暇也无心去处理它们。自从和你作一席谈之后，我即将那些旧文件或报告书，全部作了清理。现在，我只用一个办公桌，工作一来立即处理，绝不拖延积压。所以，现在我已全无因延滞工作而带来的紧张感和烦恼。”
豪威尔先生曾经是美国钢铁公司的董事。起初，开董事会总要花很长的时间——在会议里讨论很多很多的问题，达成的决议却很少，结果，董事会的每一位董事都得带着一大包的报表回家去看。后来，豪威尔先生说服了董事会，每次开会只讨论一个问题，然后作出结论，不耽搁、不拖延。这样所得到的决议也许需要更多的资料加以研究，也许有所作为，也许没有，可是无论如何，在讨论下一个问题之前，这个问题一定能够达成某种决议，结果非常惊人，也非常有效。所有的陈年旧帐都清理了，日历上干干争净的，董事也不必再带着一大堆报表回家，大家也不会再为没有解决的问题而忧虑。 这就是好习惯使人终身受益的道理。 西北铁路公司总裁罗兰·威廉斯说过：“那些桌上老是堆满东西的人会发现：如果把你的桌上清理干净，只保留与手头工作有关的东西，这样会使你的工作进行得更加顺利，而且不会出错。我把这一点称为好管家，这也是迈向高效率的第一步。”
白手起家的查理·鲁克曼经过12年的努力后，终于被提升为派索公司总裁一职。当问及他成功的经验时，鲁克曼说：“就记忆所及，我每天早晨5点起床，因为这一时刻我的思考力最好。我计划当天要做的事，并按事情的轻重缓急做好安排。”
全美最成功的保险推销员之一弗兰克·内特格，每天早晨还不到5点钟，便把当天要做的事安排好了——是在前一个晚上预备的——他定下每天要做的保险数额，如果没有完成，便加到第二天的数额。
很多时候，恐怕我们并没有弄清楚“忙”的真正意义。“忙”应该是在特定的时间段中朝着特定的目标进行不断努力的生活状态，忙碌可以使我们的生活充实，但是如果只是为了向别人表明“自己很重要”而去忙，那就失去了真正的含义。人很容易掉到自己给自己设置的陷阱里面去，通常这个陷阱都是由虚荣所造成的。
“一寸光阴一寸金”，很多人明白这个道理，只有高效利用时间，不让时间白白流逝才是最重要的。但是，人往往具有某些恶习和不良习惯，这并不是生来就有，而是后天慢慢养成的。因此，我们应该努力改正，并坚决摒弃，否则，这些恶习会影响我们终生。要想养成良好的工作习惯，需要做到以下几点： 1．改变不良做工习惯的策略 改变不良的工作习惯，要做到今日事今日毕，切忌不可今天拖明天，明天拖后天，导致最后一事无成。 2．收拾干净办公桌 这样既可以使你心情舒畅，还可以知道自己到底有多少工作要处理，已经处理了多少，还有多少，做到心中有数。 3．做事要分轻重缓急 重要的事情先处理，小的事情后处理，这样使有限的时间得到最合理地利用。养成好的作息习惯，让你受益匪浅
在人的生活中，习惯对人的影响显而易见。习惯有多种，有好的，也有坏的。养成良好的习惯，才能收获好的人生。
在每天的工作生活中，总会碰到很多的朋友说工作好累，生活好累。好像他们一直都处在疲惫的状态，没有让自己真正地放松过。他们认为只要保证了时间，就保证了工作的进度。其实，不是这样的。磨刀不误砍柴工。在我们感到疲劳之前，我们就要先休息。一小时的休息并不是在浪费生命，它能够让你多保持清醒的时间，使你能够做更多清醒而有效率的事。
好莱坞一位电影导演杰克·查纳克告诉人们，这种办法确实可以产生奇迹。几年前他常常感到筋疲力尽，什么办法都用过，喝咖啡、吃维他命和别的补药，一概无济于事。随后，他试了这种方法，两年后出现了奇迹。他现在每天能多工作两个小时，而且很少感到疲劳。
爱迪生认为他无穷的精力和耐力，都来自他能随时想睡就睡的习惯。福特过80大寿时说：“我能坐下的时候绝不站着，能躺下的时候绝不坐着。”
相关研究证实：预防“学习疲劳”的最好办法，是在感到疲劳之前先休息。例如，吃过午饭后小睡10～20分钟，能够防止下午经常出现的疲劳。若晚饭后再睡上10～20分钟，不但可以将学习时间延长，而且整个晚上的学习效率能显著提高。
在二次大战期间，丘吉尔已经60多岁了，还每天工作16个小时，指挥作战，实在令人惊讶。他的秘诀在于他懂得休息。他每天早晨在床上工作到11点，看报告，口述命令，打电话，甚至举行很重要的会议。吃过午饭以后，上床睡1个小时。到了晚上，在8点钟吃饭以前，他要上床睡两个钟点。其实，他并不是要消除疲劳，而是事先预防疲劳，因此他可以很有精神一直工作到半夜之后。
约翰·洛克菲勒也创了两项惊人的纪录：他赚到了当时全世界为数最多的财富，也活到98岁。他如何做到这两点呢?最主要的原因当然是，他家里的人都很长寿，另外一个原因是，他每天中午在办公室里睡半小时午觉。他会躺在办公室的大沙发上。在睡午觉的时候，哪怕是美国总统打来的电话，他都不接。 丹尼尔·何西林说：“休息并不是绝对什么事都不做，休息就是修补。”在短短的一点休息时间里，就能有很强的修补能力，即使只打5分钟的瞌睡，也有助于防止疲劳。
贝德汉钢铁公司佛德瑞克·泰勒工程师对产生疲劳的因素，做了一次科学性的研究。他认为，工人不应该每天只能往货车上装15吨的生铁，而应该装47吨，而且不会疲劳。
为了证明这一点，泰勒选施密德先生来做试验。他指挥一个工人来搬生铁。工人拿起一块生铁，边走边休息。结果怎样呢?别的人每天只能装15吨生铁，而这位工人却能装47吨。研究发现，虽然休息的时间比工作时间还多，工作成绩却差不多是其他人的4倍。
棒球名将康黎·马克说，每次出赛之前如果不睡一个午觉，到第5局就会觉得精疲力尽了。可是如果他睡午觉的话，哪怕只睡3分钟，也能够赛完全场，一点也不感到疲劳。 我们的心脏每天压出来流过全身的血液，足够装满一节火车上装油的车厢。心脏能完成这么令人难以相信的工作量，而且持续50、70甚至可能90年之久。人的心脏怎么能够受得了呢?哈佛医院的华特·坎农博士解释说：“绝大多数的人都认为，人的心脏整天不停地在跳动着。事实上，在每一次收缩之后，它有完全静止的一段时间。当心脏按正常速度每分钟跳动70下的时候，一天24小时内，实际的工作时间只有9小时。也就是说，心脏每天休息了整整15个小时。”
心理治疗专家们都说，我们所感到的疲劳，多半是由精神和情感因素所引起的。英国最有名的心理分析家德费，在他那本《权力心理学》里说：“绝大部分我们所感到的疲劳，都是由于心理影响。事实上，纯粹由生理引起的疲劳是很少的。”
芝加哥大学的艾德蒙·杰可布森博士曾说，如果你能完全放松你的眼部肌肉，你就可以忘记你所有的烦恼了。在消除神经紧张时，眼睛之所以这样重要，是因为它们消耗了全身散发出来的能量的四分之一。这也就是为什么很多眼力很好的人，却感到“眼部紧张”的原因。
保罗·山普桑就是一个很好的例子。以前，他的生活紧张忙碌，总是紧紧张张的，从不晓得使自己轻松一下。
他每天晚上下班回到家里时，总是精神沮丧，忧虑重重，筋疲力竭。为什么?他每天早上总是急急忙忙起床，匆匆忙忙吃早餐，匆匆忙忙刮脸，匆匆忙忙穿衣，然后急忙开车上班，他紧紧抓住方向盘，仿佛它随时会飞出窗外一般。他很迅速又紧张地上了一天班，然后匆匆忙忙赶回家，到了晚上，他甚至想急忙入睡。
他这种紧张生活实在太严重了。因此他向拿破仑求救。拿破仑建议他，随时都要想到轻松一在工作、开车、吃饭、入睡之前，都要想到放松自己。
从那时起，保罗·山普桑就开始练习使自己身心放松。每天上床睡觉前，他并不急着入睡，而先使自己身体彻底放松，呼吸也倾向平稳。早上醒来后，觉得已得到了充分的休息。现在，他无论开车，还是吃饭，心情轻松了许多，为了安全，他驾车提高警觉，但已不像以前那样紧张了。
因此在疲劳之前先学会休息非常重要。怎样才能做到这一点呢?
1．要明白休息并不意味着长时间的睡眠
休息就是在工作劳累的时候，在办公桌上稍微趴下休息或者四处走走，放松心情。中午休息也很重要。如果你住在一个小城市里，每天回去吃中饭的话，饭后你就可以睡十分钟的午觉。如果你没有办法在中午睡个午觉，至少要在吃晚饭之前躺下来休息一个小时，这比饭前一杯酒要便宜得多了。 2．做任何事情都要放松 精神过度紧张容易导致疲劳。所以无论做任何事情，我们都要调整好心态，把学会把事情看得平淡，不要每天都生活在紧张的气氛中。犹豫，是成功最危险的仇敌
大家都有这样的经历：当我们想买一件新衣服的时候，但是因为价钱贵而犹豫了一阵子，结果当我们再次来买的时候，去发现它已经卖出去了，因此有点失望。这个例子虽然简单，但是有时，发生在我们身边的事情，跟买衣服的例子是一样。
当我们遇到事情拿不定主意的时候，我们往往会东张西望，结果一眨眼，就错了做事情的最佳时机。所以，当我们把问题考虑成熟之后，我们就要抓紧行动，而不要再犹豫了。
从前，有一位很有名的哲学家，迷倒了不少女孩。
有一天，一个姑娘来敲他的门，说：“让我做你的妻子吧!错过我，你就找不到比我更爱你的女人了!”
哲学家也很喜欢她，但他仍然回答说：“让我考虑考虑。”
然后，哲学家用他研究哲学问题的思想，把结婚和不结婚的好处与坏处分别列了出来。他发现，这个问题有些复杂，好处和坏处差不多一样多，真不知道该如何决定。
最后，他终于作出了一个结论：人如果在选择面前无法作决定的时候，应该选择没有经历过的那一个。
哲学家去找那个姑娘，对他的父亲说： “您的女儿呢?我考虑清楚了，决定娶她。”
但是，他被那个姑娘的父亲挡在门外。他得到的回答是：“你来晚了10年，我女儿已经是3个孩子的妈妈了!”
哲学家几乎不能相信自己的耳朵，他难过极了。
两年后，他得了重病。临死前，他把自己所有的书都扔进火里，只留下一句话：“如果把人生分成两半，前半段的人生哲学是‘不犹豫’，后半段的人生哲学是‘不后悔’。” 可见，犹豫的确会使我们错失很多的机会。所以，当我们考虑清楚之后，我们就要立刻行动起来。
士光敏夫是日本经济界鼎鼎有名的人物。他在重整东芝公司时，曾经遇到了资金不足的问题。当时正是战后，要筹到资金的确非常不容易。他去某家银行申请贷款，但主管贷款的部长对他十分冷淡。经过他的不断努力，部长的态度才稍微有所好转，但对贷款问题却绝不松口。但是资金问题不能再拖了，否则公司将不得不全线停工。士光敏夫决定破釜沉舟：“怎么也得迫使部长就范!”
他让秘书给他找了一个大包，在街上买两盒盒饭放在里面，然后赶到银行。一见部长，他就开始软磨硬磨，希望提供给他贷款。但对方就是不松口。
双方展开了一场舌战，不知不觉已接近下午下班的时间了。当营业部的下班铃声拉响的时候，部长如释重负，提起公文包准备回家吃饭。
不料这时，士光敏夫却从袋子里拿出两个盒饭：“部长先生，我知道你工作很辛苦，但是为了我们能够长谈，我特意把饭准备了。希望你不要嫌弃这寒酸的盒饭。等我们公司好转后，我们再感谢你这位大恩人。” 面对他的这份耐心，部长无可奈何。也正是他表现出的这份坚毅，使部长产生了对他的贷款有信心，最终批准了他的贷款申请。
所以，当我们青少年有了行动的目标，我们就要抓紧行动。犹犹豫豫，只会使我们把机会留给别人。
倘若你没有树的伟大，但你可以有草的纯朴；如果你没有牡丹的高贵，但你可以有小野菊的洒脱。生命可以不伟大，但必须发光。而把握好生命，就把握好了发光点。当我们遇到机会的时候，就应该紧紧抓住，不要犹豫。草率行事，只能草率收场 我们有时候做事情不能太着急，太着急就容易出问题。我们时刻要有一颗平常的心态，考虑事情要周全，然后再下手。
著名的发明家爱迪生说过这样一段话：“有许多我自以为对的事，一经实地试验之后，就往往会发现错误百出。因此，我对于任何大小事情，都不敢过早的决定，而是要经过仔细权衡后才去做。”
一个报社的记者奉命去采访一个事件。这次采访工作本来是有相当难度的，可是当上司问他有没有问题时，这位记者却不假思索地拍着胸脯回答说：“没问题，包你满意!”
