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第7章 每一天都保持快乐的心态——快乐心理学(2)

此外,汤姆先生还曾被某个推销牙齿百科全书的业务员之笑容所惑,购买了一部近10万元的百科全书。不是他人特别好说话,一打听其他牙医朋友们也几乎全买了。据说他是贩卖该百科全书的外商公司里的超级业务员。汤姆私下请教,他才带点不好意思地说他魅力笑脸的秘密在于,在准客户的门前,一定先确认自己的笑容后才敲门拜访。

“笑招好运来”。想要赚更多的钱,亲切的笑容是无上的至宝。

笑能让你变成一个令人欢迎的人。如果一个人每天都是春风满面,笑容可掬,别人对他的感觉和印象肯定会特别深刻。无论你是应聘工作,洽谈业务,还是赶赴约会,出席酒宴,微笑都能使你魅力陡增,收到意想不到的效果。 而“经营之神”松下幸之助更说:“如果有人问,在我们卖给顾客的商品中,最重要的是什么,不知各位列举出什么样的商品,当然可以朝很多方面考虑,不过我认为应该是亲切的‘笑容’。”美国的百货大王——华纳麦克也强调“微笑与握手都不需花时间与金钱,但却可以使生意更兴隆。”

不管你是美的、丑的,只要你在工作中笑的时机好,笑的程度佳,那你的笑就会给你带来好的评价,会显露出你的风度与气质,人们会说你是一个有修养、随和而可亲的人。当你得到了周围的人对你这个评价后,你的前程也会跟着灿烂。

“我看过很多到银行来贷款的中小企业的总经理,但是能让我们放心地把钱借给他的,是那些即使资金周转不灵,他仍充满活力、笑逐颜开的人,反之,那些苦丧着脸的人就借不到钱了。”这是在某家大银行的贷款部门有多年事业经验的老行员所说的话。仔细观察那些擅长于拜托别人的女性,她们可能不是美女,但笑容却使她们看起来更讨人喜欢。难以启口的事,难以进行的事,但又必须拜托别人时,“笑容”可以发挥强大的力量,对于受委托的一方,会因你的笑容,而增加协助你的意愿,放心地与你交换意见。

有人说,笑容是支点,能力是杠杆,有了这两样,能撑起整个地球。在现代社会,竞争愈演愈烈,胜负的关键与其说取决于能力,倒不如说取决于能让自己显得更出色,更如虎添翼的魅力,这就是微笑。

叶慈太太是一位小说作家,可是她的那些神秘小说没有一本比得上一个真实故事的一半有趣。这件事发生在日本袭击珍珠港美军舰队的那天早晨,叶慈太太生病躺在床上已有一年多了,她得的是心脏病,一天24小时要躺在床上22小时。她走过的最长的路,就是到花园里去做日光浴。即便这样,她走路的时候还得让一个女佣人搀着。她曾经说到,要不是日本人轰炸珍珠港,她或许永远都不可能从这种自满的状态赶出来,也绝不可能再真正地生活。

那天,有一颗炸弹就落在叶慈太太家的附近,爆炸的威力把叶慈太太从床上震得掉了下来。军方的卡车赶到基地的附近,把陆军和海军的眷属接到公立学校里。然后红十字会打电话给让那些有多余房间的人收容他们。红十字会的人知道叶慈太太有一个电话放在床边,因此要求叶慈太太替他们记录所有的资料。于是叶慈太太记录下所有的陆军和海军的眷属以及孩子们被送到什么地方去,而红十字会也通知所有的海军和陆军人员打电话给叶慈太太,问她他们的家人分别安顿在什么地方。

叶慈太太很快发现,她的先生罗勃·叶慈上校安然无恙。叶慈太太尽量想办法让那些不知道她们的先生生死如何的太太们高兴;她试着去安慰那些先生们被打死的寡妇。起先她一直躺在床上接听所有的电话。然后她坐在床上听电话。最后,她忙得很兴奋,完全忘记了自己的虚弱,就走下床来坐在桌子旁边。

在帮助那些情况比她坏得多的人时,她完全忘了自己。以后每天除了晚上正常的8小时睡眠以外,她没有再回到床上去。她现在知道,如果日本人没有轰炸珍珠港,她也许会终生做一个半残废者。

生活中就是这样,有时候会有很多不如意的事情。既然我们无法改变,我们何不痛快地活着呢?

有这样一句名言:“人一悲伤就会哭;因为哭就是悲伤。”我们借用这句话,并把它改成:“人一高兴就会笑;因为笑就是高兴。”的确,笑容不仅仅表示自己心情的好坏与否,那种亲切明朗的快乐会感染身旁的每个人。让我们尽情地展开笑脸吧。 微笑的魅力就是可以吸引我们周围的每一个人,微笑可以使我们坦然地面对生活中的各种磨练。作为青少年,我们的脸上都要挂着迷人的微笑。如果我们还没有学会微笑,那就要我们从现在起就微笑起来吧。快乐其实很简单

有的同学会觉得学习很枯燥,但是他却看见周围的同学每天乐此不疲地在学习,心里很是纳闷,不知到周围的同学是怎样从学习中找到了乐趣。其实,要想在学习中找到快乐也很简单,只要我们能够静下心来上一节课,我们就会体会到学习知识的快乐。要想快乐就这样简单,简单得我们每个人每天都可以拥有。可是人们往往彷徨在失去与得到之间,徘徊在痛苦与破碎的边缘,拥有的时候不知道珍惜,等到失去了才体会到心酸的味道。

一个小孩对母亲说:“妈妈,妈妈,你今天好漂亮。”母亲问女儿:“为什么?”小孩说:“因为妈妈今天没有生气。”原来要拥有漂亮很简单,只要不生气就可以了。

有个人去应聘工作,随手将走廊上的纸片捡了起来,放进垃圾桶里。恰巧被路过的考官看到了,他也因此得到了这份工作。原来获得赏识很简单,只要养成好的习惯就行了。

有一个小弟弟在脚踏车店当学徒。这时,有人送来了一部坏了的脚踏车。小弟弟除了将车修好外,还把车子擦得干干净净。其他学徒却笑他多此一举。车主将脚踏车领回去的第二天,小弟弟被挖到他的公司上班。原来出人头地很简单,只要吃点亏就可以了。

几个小孩非常想当天使,上帝给他们一人一个烛台,叫他们保持烛台光亮。几天过去了,上帝都没有来检查,几乎所有的小孩都不再擦拭那烛台。有一天,上帝突然造访,他们每个人的烛台上都蒙上了厚厚的灰尘。只有一个被大家叫作笨小孩的小孩,因为上帝没来,他也每天都擦拭,结果这个笨小孩成了天使。其实当天使很简单,只要实实在在地去做就行了。 快乐的道理跟上面的故事相同。其实要想快乐也很简单。要想快乐,就要从每一件小事做起,才会拥有今天乃至幸福的未来。 德国哲学家康德则认为:“快乐是我们的需求得到了满足。”快乐是一种美好的状态,使你觉得个人以及周围的世界都很不错。

快乐是人生经历过磨砺后对生活的一种淡定,是人生情感失而复得的欣慰;是人生的相濡以沫。

从前有一户人家的菜园摆着一颗大石头,宽度大约有40公分,高度有10公分。到菜园的人,不小心就会踢到那一颗大石头,不是跌倒就是擦伤。

儿子问:“爸爸,那颗讨厌的石头,为什么不把它挖走?”

爸爸这么回答:“你说那颗石头喔?从你爷爷时代,就一直放到现在了,它的体积那么大,不知道要挖到什么时候,没事无聊挖石头,不如走路小心一点。还可以训练你的反应能力。

过了几年,这颗大石头留到下一代,当时的儿子娶了媳妇,当了爸爸。

有一天媳妇气愤地说:“爸爸,菜园那颗大石头,我越看越不顺眼,改天请人搬走好了。”

爸爸回答说:“算了吧!那颗大石头很重的,可以搬走的话在我小时候就搬走了,哪会让它留到现在啊?”

媳妇心底非常不是滋味,那颗大石头不知道让她跌倒多少次了。

有一天早上,媳妇带着锄头和一桶水,将整桶水倒在大石头的四周。

十几分钟以后,媳妇用锄头把大石头四周的泥土搅松。

媳妇早有心理准备,可能要挖一天吧,谁都没想到几分钟就把石头挖起来,看看大小,这颗石头没有想象的那么大,都是被那个巨大的外表蒙骗了。

这个故事告诉我们,如果你的世界沉闷而无望,那是因为我们自己沉闷无望。改变你的世界,必先改变你自己的心态。

有一位曾经非常优秀的年轻女老板,在她结婚后为了好好照顾家庭,把她的生意全部交给了她爱人打理。最初时他们过着非常幸福的生活,随着时间的推移,生意的扩大,他的爱人没有像以前那样多的时间陪伴她。于是,她在开始怀疑她老公是不是有外遇了,她开始不信任她老公,开始了电话查岗,开始了突击检查,开始偷翻老公手机的记录,开始闷闷不乐,无论她老 公怎么做她都不开心,不再信任他。后来,她老公为了缓解一下紧张的家庭 关系,去外地开拓市场而暂时离开她。可是,她却一点也没醒悟,还是一如 既往地不信任,甚至变本加厉。终于她精神失常,住进了医院,最后在33岁 那年因为抑郁而终。

快乐是千金难买的财富,是暮年相互搀扶的伴侣,是朋友之间的推心置腹,是以宽容的心态包容他人的心。

其实,快乐真的很简单。只要我们愿意尝试。在日常生活中,我们应该怎样拥有快乐呢?

1.在周末的清晨学会做白日梦

在周末做做白日梦,可以缓解我们工作和生活中的压力,想想我们美好的未来,想想我们心中的理想和希望,可以鼓足我们生活的信心和勇气。

2.定期写邮件或发短信

和相识多年的朋友定期以邮件和短信的形式保持联系,可以得知朋友之间的新鲜事情,可以相互之间交流和倾诉,有利于身心的健康。有写日记习惯的人,通过在纸上随手涂鸦或草草地写上几句,便能反映出潜意识中的心理状态。 3.在水边散步 研究表明,婴儿时期便置身于羊水,因此人与生俱来就是亲水的。在水边散步,能有效地帮助人放松身心,即使烦恼再多,在有绿树有流水的环境中,也能让你暂时抛开眼前的一切。

4.偶尔吃一顿大餐

吃一顿大餐的美妙不仅在于能享受到美味可口的食物,还能让你感觉自己像受到了特别礼遇,这样心情会不知不觉地变好。 5.每星期做一次美甲 当你看见自己的指甲又长又脏又难看的时候,你肯定也不会有好的心情。每星期做一次美甲,不仅能让你的指甲更加整洁、漂亮,还能让你有“一切尽在掌握”的满足感。 6.参加集体活动 虽然有时候独处也能够调节人的心情。但是如果分出一部分时间给集体活动,如登山、郊游、野餐、歌友会……你会在集体的生活中找到乐趣。 7.定期游泳 游泳是最消耗体力的运动之一,但这种让人精疲力竭的活动,能让人摆脱烦恼,身心得到舒展。 8.一边喝咖啡,一边读小说 挑一家出名的咖啡馆,带上一本近期最让你感兴趣的小说,选一个靠窗边的位置坐下。点一杯咖啡,边喝边读。这种气氛能让你体@--T~才有的浪漫镜头,你也会受到气氛的影响,得到放松和享受。 9.给朋友寄卡片 挑选几张别致的卡片,写上只字片语,如“想念你”、“愿你的心情和今天的天气一样灿烂”、“一定要幸福哟”、“想起我们在一起的日子”等等,然后邮寄给你的朋友。当所有的卡片都被一一写完并邮寄出去后,想到朋友收到卡片时惊喜的表情,你会露出迷人的笑容。

上面的方法不是每一种都适合你,挑选几种适合你的方法,快乐地打开心灵的窗户。知足者常乐

知足者常乐曾经是许多人津津乐道的人生哲学。一个人,贵在自知,贵在知足,贵在量力而行和适可而止。所谓知足,是一种平和的境界。所谓常乐,是一种豁达的人生态度。所谓知足者常乐,并不是说这个人安于现状,没有追求和目标,而是说这个人懂得取舍,也懂得放弃。

一日,王华在街上遇见一位多日未见的老年朋友,乍一见,确实让人吓了一跳。他怎么变成现在这样了呢?眼窝深深凹进去,带棱的嘴角也无力地耷拉下来,脸色枯萎得如同一张干瘦的黄菜叶。王华急忙拉住问:“老兄,你这是怎么啦?”

“唉,烦死人了!”他叹一口气道,“我工作40年了,工龄不算短吧,前些年退休,一月才领到七百多元,而我隔壁家的林老倌,年纪比我小,工龄比我短,去年办的退休,一月却领到一千多,比我高出几百,这合理吗?能不烦心吗?”说着,他又一阵猛咳。

王华忙说: “别比了,比有什么用?越比越心烦。人老了,身体要紧,看你这样子,赶紧去医院看病吧!”

“不看不看,死了好,眼睛一闭便一了百了。”

这时,王华想起了以前的自己。前些年,王华不也是这样吗?心里老烦,老爱发火:凭什么人家拿钱多?凭什么人家的日子过得好?愈想心里就愈不平,就愈烦。人未过50,头上就已有不少白发,而且身上这里疼那里痛,人活得挺累。眼下退休了,方才明白,一辈子跟人家争,又解决不了什么问题。都是攀比惹的祸。 人活在尘世上,又有什么比知足者常乐更让入觉得珍惜的事呢?只是世界太浮华,很少有人愿意体会知足者常乐的意境。

追求是无止境的。追求得越多,得到的可能也多,也有可能少。但是,随之而来的烦恼肯定比他人多。长期下去必然造成身心疲惫,力不从心。其实人的一生不管你物质生活充实或贫乏,只要你身心愉悦,就是在过着幸福生活。即使你家产无数,但是你不懂得享受和珍惜生活,你同样不懂得享受生命。所以我们只有生活在安祥的世界中,才能真正的享受生命。

所谓知足者常乐,这是一种对生命的淡然之美。懂得享受工作与享受人生的人才最快乐。这种快乐来自于自知与自我价值的认同感。但在这里所说的知足常乐并不等于鼓励大家不求上进。如果你每天都有知足的事业,你就是在进步,就是有所造诣。长期坚持下去,你就会在愉悦中体会到成功的乐趣。如果因为工作的压力使自己的身心疲惫,那么幸福肯定不是属于你的。为了使我们的生活更加有意义,我们都应该学会知足常乐。只有这样,才能使我们的生活更加丰富多彩,才能让我们更好地的享受人生的快乐。

张洪有一次去医院看病。一位老医师对张洪说:“人往老处走,更要注意身体健康,要心平气和,气则伤肺,火则伤肝。身体好,比什么都好。还有,我们都到了这个年纪,什么困难没经过,什么苦没吃过,如今谁又不比过去好多了呢?”

张洪想想也是。当年在乡下当知青,从早干到晚,累死累活干一天,工资才不过三毛钱。现在月月能领到退休金,儿女都有工作,又有了孙儿,四代同堂,一家子和和睦睦,幸幸福福,值得去心烦吗?

医师送给张洪一首《莫生气》歌:“相扶到老不容易,是否更该去珍惜。为了小事发脾气,回头想想又何必。别人生气我不气,气出病来无人替。我若气死谁如意,况且伤神又费力……”

张洪想明白了:“人老了,再烦就不值,要健健康康过日子,快快乐乐讨生活。”

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