3.好习惯不怕多
良好的学习习惯包括预习的习惯、上课专心听讲的习惯、按时写作业的习惯、制订计划的习惯、定期学习的习惯等等。一个孩子养成的良好的学习习惯越多，他的性格特质里积极、向上、严谨、乐观的成分就越多，这样的孩子学习成绩也就越好。
总是走神，不够专心
有一位妈妈曾经这样描述自己的女儿：放学回家写作业倒是很积极，可写着写着就开小差了，一会儿吃点零食，一会儿看看电视，一会儿进厨房跟妈妈聊聊天。有的时候还一边写字一边听音乐。这位妈妈常说：“你要么写作业，要么玩！”可是孩子就是改不了这个毛病。就这样，从放学到上床睡觉，几个小时的时间都没离开过书本，可要问她都做了什么，还真没学多少。
这样学习当然学不了多少知识，因为孩子的整个身心真正扑在学习上的时间有限，所以，学习效率当然不高。当下的孩子，学习任务比较重，如果再上一些课外辅导班，就又占用了很多业余时间。这种情况下，孩子的学习效率高低就决定着他们用来运动、休闲、交友的时间的多少。而成长是一个全面发展的过程，既需要学习课本知识，也需要积累社会实践。如果孩子把时间都用在了学习上，而没有时间走进社会，那么势必会给孩子的成长带来不良的影响。
所以，培养孩子在学习上的专注力，也是间接促使孩子全面发展的好方法。
注意力决定学习品质
学习是一项智力活动，注意力是构成智力的重要因素，所以，一个孩子的注意力品质决定了他的学习效率和学习品质。当孩子能够集中注意力去学习的时候，就能调集起全部精力，无论是课堂听讲的时候还是写作业的时候，都不容易被其他的事情吸引、干扰，不但能获得比较清晰的感知，思考得也比较深入。
注意力是指人的心理活动指向和集中于某种事物的能力。注意力的强弱涉及很多方面，比如注意的广度、注意的转移能力、注意的分配能力等，孩子注意力的能力越强，越能适应各种环境对注意力的不同需要，实现清晰的感知，深入的思考。
一堂课几十分钟，孩子能否高效率地利用好这些时间，取决于注意力的稳定性。不过即使注意力的稳定性很强，也不可能不走神。而老师在课堂上会给孩子一些“走神”的时间，以缓解孩子的注意力疲劳。这个时候就需要孩子具有较强的注意力的转移与分配能力。
导致孩子难以集中注意力的因素很多，排除病理的原因后，最为常见的有三种：一种是孩子小的时候由于大脑发育不完善，神经系统的兴奋和抑制过程发展不平衡，导致自制能力差；一种是孩子自制力差，加之外部环境不够安静，导致孩子难以集中注意力；一种是孩子为了引起别人的关注而故意做出一些动作来吸引别人，或者是对所学知识没有兴趣而导致注意力不集中。
不管是什么原因造成孩子的注意力不集中，都是可以改变的，很多孩子之所以上了好几年学也难以集中注意力，就是因为家长不够重视这个问题，从而错过了孩子注意力培养的几个重要阶段。
重视女儿的注意力
俄罗斯教育家乌申斯基曾精辟地指出：“‘注意’是我们心灵的唯一门户，意识中的一切，必然都要经过它才能进来。”如果孩子难以集中注意力，那么记忆力、思维能力、计算能力、书写能力等也会受到影响。为了让整个学习过程顺利进行，家长需要关注孩子的注意力。
1.抓住幼儿期，锻炼注意的稳定性
对于幼年的孩子来讲，让他们专一于一件事是需要意志品质的参与的，所以，小的时候就要培养孩子将注意力集中在一件事上的习惯。幼儿注意力不够稳定，当幼儿进餐、睡眠、学习时，要给他们营造安静的环境。孩子游戏时，给孩子设置一定的时间；做一件事，要有始有终，这样的要求都是锻炼注意力的好方法。
当孩子做他们感兴趣的事情的时候，我们不打断他们，也是培养他们注意品质的好方法。另外，可以多给孩子创造运动的机会，如跳绳、抛球、拍球等。
2.小学一年级很关键
从幼儿园进入小学，就像从预备役进入正规部队一样，要来真的了，上课要听讲，课后要写作业。这既是需要孩子有较高的注意力品质的时候，也是锻炼孩子集中注意力的机会。
我们除了要教会孩子上课注意听讲，还要教他课后集中注意力写作业。注意听讲的事情需要老师配合，我们只要跟孩子讲清楚注意听讲的好处就够了。至于写家庭作业时要集中注意力，我们可以监督孩子。孩子写作业的时候，我们要给他们规定时间，写够30分钟，然后休息一会儿再写。
当孩子读书、写字、拍球、滑旱冰、看动画片、玩走迷宫游戏等时，让孩子坚持完成一定的任务，都是锻炼孩子注意力的好机会。
辅导班，让女孩叫苦连连
暑假，一位女孩顶着炎炎烈日去上钢琴课，不料中暑脱水，被送进了医院。女孩说：“暑假第一天，妈妈7点就叫醒我，一口气报了8个辅导班，几乎每天上午下午都有课，我连写暑假作业的时间都没有。”
这8个辅导班分别是剑桥英语、作文、奥数、美术、舞蹈、钢琴、书法、电脑。其中只有舞蹈和美术是孩子要求上的。一个假期，从周一到周日每天都至少要上三门课。最要命的是这些班都不在一个地方，最远的坐车要45分钟才能到。
这个案例告诉我们，孩子有学一些特长的愿望，但是如果所学特长太多，孩子就吃不消了，可以说是苦不堪言。
一名十三岁的小女孩，平时又是奥数班又是拉丁舞班，从没有轻轻松松地过过周末。好不容易盼来暑假，结果作业一大堆，而且还要跟家教继续“上课”。父母如此苦心地“为孩子好”会换来什么？结果开学后，孩子没有去上学，而是躲了起来。
辅导班、特长班、择优班等等，这些名目繁多的“班”看起来是为孩子好，但是结果却让孩子受了苦。为什么会这样呢？是辅导班、特长班、择优班不好吗？
辅导班不是孩子的天堂
不管是辅导班，还是特长班、择优班，都是为了培养孩子的特长、帮助孩子好好学习而设立的，所以，这些班本身没有不好，如果孩子参加这样的辅导班是利于他的学习的。
我曾经见过一个女孩，她各科成绩都不错，尤其是英语、语文特别出色，但是数学成绩有点差。于是，妈妈决定给孩子请个名师补习补习数学，孩子虽然不喜欢数学课，将来也不想考与数学联系太紧密的专业，但是想到如果数学分数太低可能无法进入自己喜欢的大学，就接受了妈妈的建议，每个假期都要上数学辅导课。谁曾想到，老师辅导有方，使这个孩子渐渐地喜欢上了数学，后来，妈妈不张罗，她自己也要求接受数学辅导。就这样，这个孩子的数学成绩有了很大的变化，到了高考的时候，已经有了很明显的飞跃，高考成绩一点都不差。这个女孩说，幸亏上了辅导班，自己数学成绩提高了，才考上了自己心仪的大学。
很多家长送孩子进辅导班，都是为了提高学习成绩。但是，上不上辅导班跟孩子的学习成绩没有必然的正向联系，而是因人而异。如果孩子本身学习成绩已经不错，而且学习自主性也比较强，就不需要上辅导班。当然，即使成绩好的孩子，也会有不是很强的科目，这种情况下，要征求孩子的意见，如果孩子愿意去辅导班补习一段时间，把不足的地方补足，也是可以的。
可是眼下，很多家长不顾孩子的意愿，认为只要孩子进了辅导班就能提高成绩，就是对学习有利的，就能让孩子的学习锦上添花。殊不知，孩子牺牲了业余时间去上辅导班，导致身心疲惫，内心压力过大，就会降低学习兴趣，导致学习效率下降。从整个学习过程来讲，是弊大于利的。
上辅导班，要实现价值最大化
既然辅导班给学习带来的进步是因人而异的，那么，怎么上辅导班，上什么样的辅导班，也需要因人而异。怎么做才能使辅导班上得最有价值呢？
1.不跟风，不为赢别人
很多家长上辅导班，是因为犯了红眼病。什么意思呢？就是看到别的孩子补习功课、学特长，就担心自己家的孩子会落在别人后面，就去报班了。为了赢得别人，不但别人报什么自己就报什么，还要比别人报得多，报得贵。
我曾经听到一位家长这么教训自己的孩子：“妈妈为了给你报辅导班，连饭馆都不去了，不就是让你多学点知识，将来有出息嘛。可你，还这么扭扭捏捏地不愿意去！妈妈想去学习都没人给交学费。”女儿说：“那我不学了，你去学吧！谁稀罕去上什么辅导班啊！”
如果我们以为自己做出了牺牲，并以此作为让孩子好好学习的砝码，那么我们就大错特错了。因为我们不是为了满足孩子的正当需求而做出的牺牲，只是为了让自己脸上有光而暂时委屈自己。如果我们觉得自己委屈，期待着孩子报恩，那么孩子的压力就更大了，背负着这么重的负担去做一件自己不情愿的事情，孩子是无法开心的。
所以，我们带孩子去上辅导班要根据孩子的实际需要做决定，而不是代替孩子做决定后还摆出一副为孩子好的样子，这样做受益的是各种辅导机构。
2.报班前，好好算一算
报班前，要算什么呢？首先，要算一算这个班的路程，如果太远，孩子、大人都会很累，都会有怨气。本来休息时间变成了学习时间，孩子心里就不舒服了，如果辛苦度还很高，孩子就更不高兴了。同时，大人也很累，容易出现情绪上的问题，容易发脾气，那样，大家就都不开心了。
其次，要算算价位。现在的辅导机构很多，哪家更有名气，名师更多，更有信誉，价位更合理，就选择哪家。
