第一，成功的自我意象必须有一个“目标”。我们必须想象到，这个目标现在已经以实际的或潜在的形式存在着，我们的工作只是把自我意象引向一个已经存在的目标，有了目标自我意象就会逐渐清晰起来。例如，我们给自己树立了一个发财致富的目标，我们的心中就会产生一个拥有一切的自我意象，就会改变过去我们自己认为自己是个穷光蛋的自我意象。
第二，目标确定以后，达到目标的方法或许不明确，但不要由此而丧失信心。自我意象的功能就是在我们提出目标后为我们提供方法的，因为自我意象明确以后，就会激活我们的思想，就会使我们的全部潜在能力为我们的目标发挥作用。我们就会以一个积极的心态去面对现实问题，没有现成的方法，就会想出新的方法。
第三，突破现实的局限和束缚，不要怕犯错误，不要怕暂时的失败，始终保持一种乐观的态度。我们每个人在现实生活中都不可能是一帆风顺的。去实现目标，就会遇到困难。在前进中一旦发生错误，应立即加以纠正，不是命运让我们失败，而是我们的方法不当或者条件不成熟。我们需要重新开始，而不是自我否定。我们现在身处困境，但是我们如果想象未来是美好的，就会突破自己的悲观绝望的情绪，就会充满力量去改变现状。
第四，不断调整自己的目标，才能走向成功。我们每个人的命运一方面是我们自己决定的，另一方面，社会生活和客观环境会影响个人的命运。这就需要我们每个人都应该在现实社会生活中，根据实际情况，不断地调整自己的目标和方向。实现自己的目标都要经历考验，都会犯错误，因此要用心修正目标，直到实现成功的目的。很多人因为失败而耿耿于怀，不敢再越雷池一步，于是命运就因此而定。犯错误是不可避免的，应更多地淡化过去的错误，记取成功的反应，使它能够得以“模仿”。这样便会学到更多的东西，继续取得成功。
第五，必须信任内心的自我意象。不要过于担心它是否能够启动，或者过分有意识地强迫它而使它受到干扰，我们必须放手让它工作。这种信任是必要的，因为自我意象是在意识水平面以下工作的，我们无法“了解”它的工作情况，而且，它的本性是根据目标的需要而自发地工作。因此，我们事先得不到它的保证，它只是在我们行动的时候或在我们行为发布的指令时才开动。爱默生说过：“付诸行为，我们就会得到力量。”
自古以来，许多成功者都自觉或不自觉地运用了“自我意象”或“心理图式”来完善自我，获得成功。拿破仑在带兵横扫欧洲的时候，曾经在内心想象中“演习”了多年的军事。韦伯和摩尔根也告诉我们，“拿破仑在上学的时候所做的阅读笔记，在付印时竟达满满400页之多。他把秘书想象成一个司令，画出科西嘉岛的地图，经过精确的数学计算后，标出他可能布防的各种情况。”
世界旅馆业巨头康拉德·希尔顿在拥有一家旅馆之前，很早就想象自己是在经营旅馆。当他还是一个孩子的时候，就常常“扮演”旅馆经理的角色。难怪人们过去总是把“自我意象”与“魔术”联系起来，“自我意象”在成功学中，确实具有难以抗拒的魔力。
“在你心灵的眼睛前面长期而稳定地放置一幅自我肖象，你就会越来越与它相近。”佛斯迪克博士说：“生动地把自己想象成失败者，这就使你不能取胜；生动地把自己想象成胜利者将带来无法估量的成功。”由此可见想象对于我们事业的成功具有多么重要的影响。
如果我们充分相信自己有能力进行任何活动，那么，我们实际上就能获得成功。一旦我们敢于探索那些陌生的领域，便有可能体验到人世间的种种乐趣。想想那些被称为“天才”的人，那些在生活中颇有作为的成功者，他们并不仅仅是某方面的专家，也不是试图回避困难的人。富兰克林、贝多芬、达·芬奇、爱因斯坦、伽利略、罗素、萧伯纳、丘吉尔以及许多其他伟人，他们大多是敢于探索未知的先驱者，在许多方面与普通的人一样平常，惟一区别只不过是他们敢于走他人不敢走的路罢了。人们可以用新的眼光重新看待自己，打开心灵的窗口，进行那些自己一向认为力所不能及的活动；否则，就只会以同样的方式重复进行同样的活动，直到生命终结。而伟人之所以伟大，往往体现在其探索的品质以及探索未知的勇气上。
要积极尝试新事物，就必须抛弃一些会对自己个性构成压抑的观点：改变现状不如苟且偷安。因为改变将带来许多不稳定的未知因素；或认为自己非常脆弱，经不起摔打，如果涉足于完全陌生的领域，会碰得头破血流。这显然是荒谬的观点。如果改变生活中单调的常规因素，我们会感觉到精神愉快和充实；相反，厌倦生活会削弱意志并产生消极的心理影响。一旦失去了对生活的兴趣，就可能导致精神上崩溃。然而，如果在生活中努力探索未知，并获得成就，则我们的心理一定会更加健康而强大。
常常有一些人持有这样一种心理意识：“这件事非比寻常，我还是躲远些好。”这种心理状态使我们不能面对挑战、积极尝试新的经历。有些人可能认为，做任何事情一定要有某种理由，否则做它又有什么意义呢？其实只要我们愿意，便可以去做任何事情，而不必一定要有理由。没有必要为自己所做的每一件事寻找理由。当我们还是个孩子的时候，逗蚂蚱玩，其理由不过是我们喜欢玩。可是，当我们成为大人，就不得不为做某件事情找到一个理由。这种理由可能就阻碍了我们的个性的成长发展，长期压抑个性，潜能就无法发挥出来。因此，一定程度上，我们可以想做什么就做什么，只要我们不放弃自己，我们就会积极思考自己的命运。乐观看待自己的命运，就会为我们拓开一个全新的世界，并且可以改变我们的生活和命运。
克服自贬心理
当我们出生的时候，我们的身体和心灵都是赤条条的，无丝毫的牵挂。而当我们通过学习，通过在一个特定的文化和物质环境下生长，随着我们的成长，我们的心灵上就开始背上了沉重的包袱，心灵亦套上了枷锁。
这个枷锁就是我们人类的最大的弱点：自贬。需要说明的是，这个枷锁并非与生俱来的，而是由后天的文化熏陶、后天的教育培养，在我们和其他人相处时逐渐“培养”起来的。
自信是一个人成功的秘诀，而自贬却是我们成功的敌人。
拿破仑说过：“我的成功，是因为我志在成功。”人若没有这样的自信心，也必定没有毅然的决心与信心，成功也就当然与他无缘。有人说，成功的欲望是创造和拥有财富的源泉。人一旦拥有了这种欲望并经由自我暗示和潜意识的激发后形成一种信心，这种信心就会转化为一种“积极的感情”，它能够激发人的潜意识，并释放出无穷的热情、精力和智慧，进而帮助我们获得巨大的财富与事业上的成就。因此，有人把信心比喻为“一个人心理的建筑工程师”。人人都蕴藏着巨大的潜能，而这些潜能只有那些拥有信心的人才能开发。而自卑自贬的人却丧失信心，总认为自己事事不如人，自惭形秽，进而悲观失望，不思进取。一个人如果被自卑感所控制，其精神生活会受到严重束缚，聪明才智和创造力也会因此受到影响而无法正常发挥作用。所以，自贬是束缚创造力的一条绳索。
从理论上来说，天下无人不自卑，自贬情绪在我们任何人身上都可能产生，只是表现形式与程度不同而已。无论是伟人还是平常人，都会在某一方面表现出优势，在另一方面表现出劣势。成功者能够克服自己的自贬情绪，超越自卑，其重要的原因是他们善于运用调控方法提高心理承受能力，使之在心理上摆脱消极因素的影响。强者并非是天设地造的，也并非没有软弱的时候，强者之所以成为强者，正在于他善于战胜自己的自贬情绪。
的确，不卸下思想上的包袱，不打开心灵上的这个枷锁，我们很难轻装上阵。
一个人要想取得成功，需要战胜许多困难，战胜自己的许多对手。而要做到这一点，首先是要战胜自己。从某种意义上说，一个人最大的敌人根本不是别人，不是竞争对手，也不是妨碍我们成功的任何人，就是我们自己。
一个人最难战胜的就是自己。或许有人会说，怎么会呢？自己和自己还有什么过不去的呢？正因为我们许多人有这样的想法，所以，他们对自己人生中的最大敌人视而不见，对这一问题也毫无警觉，自己耽误了自己的事。更严重的是，即使这样，仍然毫不知情。
要战胜自我，就是要战胜自己各种心理上的敌人，发挥自己的主观能动性。应该说，心理上的敌人很多，比方说，总是乞求别人好感的迎合心理，追求绝对公平的攀比心理，强调秉性难移的固步自封心理，害怕担心探索未知世界的稳妥心理等等。但是，这其中最大的敌人，也是我们成功的“天敌”，却是我们的自贬心理。
自贬，也就是人类自我贬低，廉价地出卖自己。人类的这种弱点在我们的生活中以数不尽的方式存在着、显示着，影响制约着我们的生活、我们对人生的追求、对成功的渴望。例如，张三在报纸上看到了一份招聘广告，那份工作他非常喜欢，而且开出的条件也很诱人，但是张三并没有甚至也没有想去应聘，他没有采取任何行动，因为他想到：“这么好的工作，应聘的人肯定很多，我的能力恐怕不够，何必又自找麻烦呢！”
若干年来，先哲们语重心长地告诉芸芸众生：要认识自己。然而奇怪的是，我们中的绝大多数都把这句话理解为“要认识我们的缺点”、“要认识到消极的一面”、“要认识到不利的一面”。所以，我们看到，“要认识自己”的结果，是大多数人的自我评估都包括了太多的缺点、错误与无能。这大概也出乎那些先哲的意料，也违背了他们的初衷。
认识到自己的缺点与不足是很好的，我们可以借此谋求改进与进步，以使我们的人生更加美好。但是，如果我们只是认识到自己的缺点和消极面，人生就会陷入另一种混乱，使自己觉得自己没有什么价值。所以，要正确、全面地认识自己，绝不要看轻自己。
眼睛是心灵的窗户，语言是思想的直接现实，是心灵的投影机，它会把我们心里的意念活动投射出来。它所显示的图像也决定了自己和别人对我们的反应。
比如，公司新近执行了一项计划，很遗憾的是暂时没有成功。领导对公司的员工们说：“我们失败了！”他们通过领导语言所传达的信息，感到了打击、失望、忧伤，甚至是看不到一丝光亮的绝望。但是，领导如果换一种说法，说：“我相信这个计划会成功。”员工们会从领导的语言中感受到希望所在，他们就会振奋起来，准备再一次地尝试和努力。
同样的道理，我们想去投资某项事业，我们说：“这会花一大笔钱的。”人们看到的是钱流出去回不来。如果我们反过来说：“我们做了很大的投资。”人们看到的是滚滚而来的利润，是很令人开心的画面。
以下这几种方法可以使我们的意念活动所投射的影像产生积极的效果，可以帮助我们打开心灵上的枷锁。
第一，学会使用伟大、积极、愉快的语句来描述我们的感受，哪怕我们今天并不十分地愉快。当有人问我们：“我们今天感觉怎么样？”我们如果回答说：“我很疲倦”或者类似的话语，别人就会觉得很糟糕。我们应该说：“好极了！谢谢。我们呢？”这种回答的方式很简单，却有着无比的威力，而且，神奇的是，当我们这么回答的时候，自己会真的觉得自己很快活。这也可以为我们赢得更多的朋友，更使我们显得有分量。
第二，经常使用明朗、快活、有利的字眼来描述别人。当我们跟别人谈到第三者时，多用一些建设性的字眼来称赞他，比如“他真是一个很好的人”或者“他们说他做得十分出色”，听话的人就可能想到我们有一天也会在别人面前真诚地称赞他，从而使他也产生一种积极的心态，对我们会格外地坦诚。切记不要使用一些破坏性的语句，它的破坏性是极大的。
第三，用积极的话鼓励别人。只要有机会，就去称赞别人。生活中每一个人都渴望被赞美，我们的另一半，我们的家人，都是如此。特别要注意称赞跟我们一起工作的伙伴。真诚的赞美是成功的工具，我们需要不断地去使用它。
