①进行日常生活保养。要根据以上进行日常保养所叙，外加一年四季都要防晒即可。
②进行饮食调理。要适当节制，少食会导致色素沉积的食品，像酱油及深色腌制品等。要多摄取富含各种维生素的食品，尤其要多吃水果蔬菜，它们富含维生素C，可抑制色素分泌。如果能坚持服用含多种维生素类的片剂的话也非常可以，不但能美容，还会对身体大有好处。
③注意化妆品。可以选用一些专业祛斑产品和美白产品。
8．让你化出美人妆
“世界上没有难看的女人，只有不懂得如何把自己打扮得体的女人。” 这句对于化装的名言出自著名美容专家靳羽西之口，说明无论自身相貌如何的女人，只要经过美容专家之手就能完善你的面部形象，让你出落成大美人。可见化妆之重要，尽管你觉得自己很美了，但人都会有“缺陷”，何况爱美之心人皆有之，那么你就让化妆来突出了自己的优点，掩饰自己的不足。但是，生活中你不可能天天走进美容院或请来化妆师，除非你有特殊需求和爱好，这样你最好自己学会化妆，自己给自己打扮，省时省事省钱，你不妨一试。
下面是化妆的基本步骤：
(1)洗面
(2)拍收缩水(化妆水)
(3)搽营养霜
(4)搽粉底
(5)第一次定妆(涂干粉)
(6)修眉
(7)画眉
(8)画眼影
(9)抹鼻侧影
(10)涂腮红
(11)第二次定妆(涂干粉)
(12)画眼睫毛
(13)涂口红
以上这些并不难，你按步骤做对了，就可以为自己的容貌增添秀美与靓丽，会透着一种蓬勃的精神和健康的神情。
另外，你要对自己有所要求，要根据自己的个性、生活方式及生活环境来装束，要做到每使用一种色调都要仔细推敲，使色调与自己的个性完美结合。
让你化出美人妆就是进行完美的面部化妆，其奥妙在于：它不是把你的形象掩盖起来，也不是给你塑造出一副假面具，而是力求做到看上去有种自然美的同时，更能很好地表现出自我的优点。只有这样的化妆，才是反映自己、表现自己，并体现自己独特风韵的满意之作。
9．让你穿出“好衣服”
作为女人是非常讲究着装的，要知道“生活不是为了穿戴，而穿戴是为了生活。”，这恰恰说明了穿出“好衣服”的必要性。
“好衣服”的概念除了与自己年龄、身份、肤色身材及穿着的场合相吻合外，还需要有别致的样式、谐调的颜色、上乘的质地、精良的做工。
有人说衣服是人的第二皮肤，这话一点不假，尤其对女性来说，都想穿出自己的个性和风格，不仅要美观，而且要实用。
让你穿出“好衣服”，首先你得学会用能表现出自己独特气质的服饰来装扮起自己，使装扮得体，让内在气质与外表相一致。像文静中偕清淡简洁，活泼中伴鲜明爽快，洒脱中宜宽缓飘逸，高傲中忌繁复的装饰和柔和的暖色等。“好衣服”能穿出一种自信来，试想，当你穿上一身得体的衣服时，心情会立刻好起来，出门头不扬自起，站立胸不挺自高，走在街上步子迈得比平时轻盈，感觉自己好像换了一个人，信心满满。
效果好并不代表衣着打扮起来有多么神秘，其实穿着要讲究内在气质与外在表现相互衬托和彼此辉映而形成自己的风格。这里告诉你，风格越早形成越好，这是因为有了风格，你的体貌特征才能与服饰间出现规律性的结合，使你的形象能给人带来无与伦比的贴切感。另外，有风格还不怕老，这是因为越老风格就越成熟、越突出。更重要的是风格能带来自信，因为风格自己独有，别人能羡慕不能效仿，如此穿出的“好衣服”就是你的风度。
让你穿出“好衣服”就必须要考虑以下几种忌讳：
（1）凌乱
衣服的样式要简洁大方为好，不能有过多的装饰，如花边、穗子、带子等。色彩上千万不可多，一般全身上下的主色调不应超过三种。
（2）质差
衣服的质地无非是丝、绸、棉、麻、毛、呢、化纤等，料子可有薄厚和粗细之分，在搭配衣服的时候应考虑到质地的相近和一致性，而不要相差太大。像厚重的上衣不能配轻薄的裤子或裙子，而真丝的衣服也最好不要跟尼龙的东西混穿。另外，你要注意的是挺括的和易皱的、粗糙的和细致的、时装与休闲装等，不同质感、不同风格的衣服，在着装前都要慎之又慎，考虑好后再穿。
（3）匠气
要是你穿着粉色的衣裙，粉色的袜子，粉色的皮鞋和背着粉色的包，头上还扎着一条粉色的缎带的话，这种装扮别人不能说你不讲究、不用心，但给人的感觉过于雕琢、过于刻板了，看上去反而不舒服，这就是匠气。
穿出“好衣服”，就能穿出好心情，有好心情才会身体健康。总之，一般场合下，穿衣服还是以自然、随意为好，要是让自己或他人都觉得“碍眼”的衣服，最好不穿。
10．让你服饰色彩巧搭配
服装的色彩搭配分为两大类，一类是协调色搭配，另外一类则是对比色搭配。另外，你还要掌握住几种主要色彩的搭配原则：
(1)协调色搭配
①同类色搭配原则是指深浅、明暗不同的两种同一类颜色相配，比如：青配天蓝，墨绿配浅绿，咖啡配米色，深红配浅红等，同类色配合的服装给人柔和文雅之感。比如，粉红色系的搭配，让整个人看上去，你是一个性格温柔的女性，这就增添了你的美色。
②近似色相配
是指两个比较接近的颜色相配，像红色与橙红或紫红相配，黄色与草绿色或橙黄色相配等。要注意，不是每个人穿绿色都能穿得好看。绿色和嫩黄的搭配，能带给人一种很春天的感觉，整体感觉非常素雅，进而会使淑女味道不经意间流露出来。
(2)对比色搭配
①强烈色配合
是指两个相隔较远的颜色相配，像黄色与紫色，红色与青绿色，这种配色就比较强烈。你会在日常生活常看到黑、白、灰与其他颜色的搭配。黑、白、灰为无色系，所以，无论它们与哪种颜色搭配，都不会出现大的问题。
一般来说，同一个色如果与白色搭配时，会显得明亮；要是与黑色搭配时就会显得昏暗。因此，在进行服饰色彩巧搭配时，你应先衡量一下，目的是为了突出哪个部分的衣饰。不要把沉着色彩如深褐色、深紫色与黑色搭配，这样会和黑色呈现“抢色”的后果，令整套服装失去重点，而且服装的整体表现也会显得很沉重、昏暗而无色。像黑色与黄色就是最亮眼的搭配。
②补色配合
是指两个相对的颜色的配合，像红与绿，青与橙，黑与白等，补色相配能形成鲜明的对比，有时会收到极佳效果。像黑白搭配是永远的经典。
（3）几种主要颜色的搭配原则
①白色搭配。白色可以和任何颜色搭配，其中突出一个巧字，还是要费一番心思的。白色要是下装配带条纹的淡黄色上衣，是柔和色的最佳组合；下身穿着象牙白长裤，上身穿淡紫色西装，再配以纯白色的衬衣，是一种成功的配色，能较好显示出自我个性；象牙白的长裤要是与淡色休闲衫配穿，也是成功的组合；白色褶裙配淡粉红色毛衣，能给人以温柔飘逸的感觉。
红白搭配是大胆的结合。要是上身着白色休闲衫，下身穿红色窄裙，会显得热情潇洒。在强烈对比下，白色的分量越重，看起来就越柔和。
②黑色搭配。黑色是个百搭百配的色彩，无论与什么色彩放在一起，都会别有一番风情的，就是和米色搭配也不例外。夏季，这样的搭配会使整个人看起来格外的舒适，充满阳光气息。如果不穿裙子的话，换上一条米色纯棉的休闲裤，最好是低腰微喇叭的裤型，脚上还是那双休闲鞋，也会风光无限。
③蓝色搭配。在所有的颜色中，蓝色服装最容易与其他颜色搭配了。不管是近似于黑色的蓝色，还是深蓝色，都是比较容易搭配的。而且，蓝色具有紧缩身材的效果，极富魅力。
生动的蓝色要是搭配红色，会使人显得妩媚与俏丽，但应注意的是蓝红比例要适当。近似黑色的蓝色合体外套，要是配白衬衣，再系上领结，可出席一些正式场合，会使人显得神秘且不失浪漫。曲线鲜明的蓝色外套和及膝的蓝色裙子搭配，再以白衬衣、白袜子、白鞋的点缀，会透出一种轻盈的妩媚气息。
要是上身穿蓝色外套和蓝色背心，下身配细条纹灰色长裤，会呈现出一派素雅的风格。要知流行的细条纹与柔和蓝灰之间的强烈对比，能增添优雅的气质。
要是蓝色外套配上灰色褶裙，是一种略带保守性的组合，如果这种组合再配以葡萄酒色衬衫和花格袜的话，会显露出一种自我个性，给人明快之感。
要是蓝色与淡紫色搭配，有一种微妙的感觉。蓝色长裙配上白衬衫是一种非常普通的打扮，要是能穿上一件高雅的淡紫色的小外套，就能平添几分成熟感。上身穿淡紫色毛衣，下身配上深蓝色的窄裙，即便没有花哨的图案，也会在自然中流露出一种成熟的韵味来。
④褐色搭配。要是与白色搭配，有种清纯的感觉。褐色及膝圆裙与大领衬衫搭配，能体现短裙的魅力，会增添优雅气息。选用保守素雅的栗子色面料做外套，再配以红色毛衣、红色围巾，会让你鲜明生动，俏丽无比。
要是褐色毛衣配上褐色格子长裤，是一种雅致和成熟。褐色厚毛衣配上褐色棉布裙，通过二者的质感差异，个性就能体现。
⑤米色搭配。用米色可穿出一丝严谨的味道来。要是一件浅米色的高领短袖毛衫，配上一条黑色的精致西裤，再穿上闪着光泽的黑色的尖头中跟皮鞋，就能很好地烘托出职业女性的专业感觉。要是想要一种干练、强势的感觉，可选择一套黑色条纹的精致西装套裙，配上一款米色的高档手袋，既有主管风范又有女性的优雅。
要看到，米色因其简约与富于知性美而成为职场女性着装的常青色。米色与白色相比就多了几分暖意和典雅，不事夸张；米色与黑色相比显得纯洁柔和，不过于凝重。在追求简单、抛却繁复的时尚潮流中，米色是以其纯净典雅的气息与严谨的现代职场氛围相吻合的。
总之，你要穿出美丽，穿出自信，穿出时尚与健康，都要讲究服饰色彩的巧搭配。
11．秀发使你更迷人
如果你注意，你就会发现，一个相貌平平的女子，一旦有了一头美丽的秀发，不仅能增添许多风韵，还会变得更加迷人。
女人的生活需要滋润，尤其是年轻的女性。滋润不仅表现在皮肤上，也表现在头发上。美发是使女人容颜鲜亮的重要特征之一，你要先了解一下头发。
头发是由毛表皮、毛皮质、毛髓质构成的，而头发的数量很难一根一根地数清楚，少的约有5万根，多的大概6万根。头发从新生到衰老的周期，一般为3～5年左右的时间。
在健康状态下，头发一个月能长出1厘米左右，此外，头发的生长速度还会受季节和年龄的影响。像春夏两季头发生长的速度要快，而秋冬季节相对就要慢。成年人中，约有2％～5％的头发处在静止中。头发中含有多种元素，其中，碳的含量最多，还有微量元素锌、铜、铁、钛、钴等。头发之所以会呈现出不同的颜色和深浅，主要是与它所含的各种化学成分的比例有关。当头发含的铜铁成分较多时，就会呈现出黑色。当镍元素含量增多时，头发就会呈现出灰白色。
你会注意到头发美还是仪表美的重要构成。谈到头发的作用，它能保护头皮、护卫大脑、缓冲撞击、防止意外伤害和适应冬天保暖、夏天避晒等。要知道人的头顶部会有发旋，有的呈顺时针状，有的呈逆时针状。遇雨时，它可使雨水沿着一定方向流淌，又使毛发排列得紧密整平，避免蚊虫的叮咬。
头发有多种发质，有粗或细，有弱或韧，有柔或刚，有亮泽或干涩。当然头发也可进行任意塑造，如削、剃、剪、煽、卷、拉、烫、挽、束、盘、漂、染等。
如果让你的秀发更迷人，就必须选择好发型，因为各人的发质不一，不同的发质适合不同的发型。当你选中了适合自己发质的发型以后，再配合理发师的工作，就能立即改变自己，把自己的头发打扮得更美丽。下面几点供你结合自己的选择时参考：
（1）发质的选择
①柔软头发。柔软头发的发质比较容易整理，很方便做各式各样的发型。由于柔软的头发比较服帖，比较适合俏丽的短发，能体现出个性美。
②自然卷发。自然卷曲的头发，有利于利用自然卷发，就能做出各种漂亮的发型。这种发质要是将头发剪短，卷曲度就不太明显，而适合留长发，能显示出自然的卷曲美。
③服帖头发。服帖头发的特点是头发不多不少，非常服服帖帖的，只要能巧妙修剪，就会使发根的线条以极美的形态表现出来。这种发质适合将头发剪短，而前面和旁边的头发，可以按着自己的爱好进行梳理，后面就一定要用能显示出发根线条美的设计，才够理想。修剪时，最好是能将发根稍微打薄一点，使颈部若隐若现，这样看上去就有清新明媚之感。
④细少头发。如果是这种发质应该留长发，将其梳成发髻比较好，这样梳起来容易，也比较持久。通常，这种发质会缺乏时代感，可辅之以假发。如果梳在头顶上，较适合正式场合；梳在脑后的话，是家居式；梳在后颈，会显得高贵典雅。
⑤直硬头发。这种发质要想做出各种各样的发型是有难度的。在做发型前，最好能用油性烫发剂将头发稍微烫一下，使头发能略带波浪，稍显蓬松些。在卷发时最好能用大号发卷，看起来会比较自然。由于这种头发很容易修剪整齐，这就要求在设计发型时以修剪技巧为主，要尽量避免复杂的花样，要做出比较简单又高雅大方的发型来。
（2）脸型的配合
你要知道好的发型并不是某种新潮或流行的款式，应能对面部乃至身体的优点加以渲染，而不是喧宾夺主。
要想让你的秀发更迷人，还应该注意发型配脸型。发型有从视觉上改变脸型的效果，要点是要以发型来平衡脸型的轮廓。
①圆脸型。太短和太卷的发型均不合适。要是不规则的刘海儿，可使脸型产生线条感；头发长度要与下颚相齐为好；头饰加在头顶部分能使脸型显得长些。
②方脸型。不要将发型的重点放在脸颊部分，头发长度不要与下颚相齐为好，不宜蓬松或丰满；可把重点放在头顶部位，发型的线条凌乱、不规则，要减少直来直去的线条感。
③长脸型。长而直和中分线的发型都不适宜，能显出脸更长。可一侧分缝，少许刘海儿能减短脸的长度；发梢应尽可能保持丰厚，使下颚看上去显得宽些；头顶不要梳理蓬松，头发剪至齐耳长度时，脸型会看上去短些。
④尖脸型。不适合上宽下窄的发型，这样会使脸型更尖。适宜短而不规则的发型，不均衡的发型可减轻脸尖的感觉；也可以侧分刘海儿，其余头发烫卷，以增加头发体积，平衡脸型的狭窄。
（3）体型的协调
发型与体形相协调才能显出美来。
①短小身体。身材短小的人看上去小巧玲珑，发型药强调有丰满和魅力，从整体比例上，要注意长度印象的建立，不宜留长发，也不宜把头发弄得粗犷、蓬松。可利用盘发来增加高度，应在如何使头发秀气、精致上下下工夫。
②高瘦身材。这种身材比较理想，但容易使人产生眉目不清的感觉，或者是缺乏丰满感，在选择发型时，要尽量弥补这些不足。高瘦身材适合留长发型，不要盘高发髻，也不宜将头发削剪得太短。
