登陆注册
5422600000003

第3章 为了你的健康妈妈才会这样做(3)

妈妈还了解到,在正常的情况下,妊娠6~7个月后,胎儿的头部位于子宫的下端,要是此时穿着过紧的裤子,尤其是以直裆较短的西式裤,在往上提拉的过程中,容易使胎儿的头部上移,形成斜位、横位等异常胎位,是万万要不得的。

妈妈讲究妊娠时期的穿衣,讲究的目的全是为了你,为了你很好地生长。

9.妈妈妊娠期穿鞋

有人说脚是人类的“第二心脏”,所以妈妈也很讲究穿鞋,因为妈妈知道有许多孕妇在怀孕3个月后,从大脚趾下面的部分开始浮肿,经过6个月后整个脚都浮肿了,到了分娩前夕,脚和腿的浮肿相当突出,以致影响了走路。

要是穿高跟鞋的话就更了不得了,孕妇本来由于体态和生理上的改变,使得身体笨拙,行走不便,再加上穿高跟鞋(鞋跟一般均超过4厘米),就使得孕妇身体重心抬高,走起路来容易跌跤,会使足踝扭伤或导致流产、早产。要是老穿高跟鞋的话,还会出现前腿弓和后腿绷,容易造成腰背肌劳损,会造成慢性腰痛和脚趾关节疼痛。

孕妇穿高跟鞋,身躯必然前倾,会使骨盆各胫线发生变异,这样对正常分娩是十分不利的。穿高跟鞋还有另外一个坏处,会使腹压增高,腹腔血流量减少,这就影响了胎儿的供血,一旦胎儿的营养物质供应不足,发育就受到威胁。

鞋跟过高就改变了人体重心,因此也就增加了腹部、腿部等肌肉群的负担,使人易于疲劳,还会影响足部血液循环,加剧下肢浮肿。

了解到了这些,妈妈从怀孕3个月起,就穿上了双脚负担小、行走方便的鞋。而且鞋跟要在2厘米以下。双脚负担小、行走方便的鞋就是选那些宽松、轻便、透气性好的天然材料鞋,不选合成皮鞋或尼龙鞋等,更不选穿起来沉重,又不透气的鞋。

妈妈为了防止双脚浮肿严重,在怀你6个月以后,就穿起了比脚稍大一点的鞋,只要跟脚,方便行走就行。

妈妈买鞋时看中鞋底是不是作了防滑处理,妈妈会选有弹性、柔软的材料做的鞋,这样穿起来安全,不易跌跤。

10.妈妈也穿时装

妈妈也穿时装,走在大街上,不但体现着一种美,而且有一种要做母亲的自豪感。如今随着人们生活水平的提高,孕妇装也应运而生。

有的孕妇时装不但色调明快,而且款式别致,穿起来舒服而有韵味。

妈妈穿孕妇装在面料的选择上很留意,会多选以棉、麻等天然透气性强的原料为主的衣服,要选有水洗卡其、水洗牛仔布、细柔灯芯绒等,这些主要是考虑到健康。

为了自己身体舒适和行动起来方便,妈妈在款式设计上很注重腹部的宽松性,像是连衣裙、背带裙、马甲套裙等等要选,大多胸前打褶然后直筒到底,这种款式会给腹部留下多的空间,穿起来舒服。有的穿起来还能体现一种心情的,会在细处的设计上和色彩上各有不同,有的采用不同布料拼凑而成,有的是在某些部位绣上或剪贴一些小动物、花草作为点缀,有的是在颈部、胸前、背后、袖口镂空,这些风格多样的服饰,是不是能带给你一种美的享受,穿起来会有一种自豪感,可是选择起来要根据自己的体型与爱好了。

妈妈也穿时装,因为妈妈很会选择。

【快乐小故事】瞧这一家子之女人(一)

妈妈终于穿起婚纱,“终于”好像有点迫不及待了,其实不是,妈妈是个慢性子的人,对结婚的事儿,想只是想过,也没太当回事儿,可越是不当回事儿就越来的这么快,直到穿起婚纱。

妈妈终于有了自己的家,“终于”不是费很大的劲儿才得到,而是很自然的、轻轻松松的,就像你的到来,悄悄地你就在妈妈的子宫里生成了。

一开始,你还很安静地呆着,后来,有一天,你变得调皮了……

“你看,你儿子动呢!”妈妈快乐地对爸爸说。

“儿子,说不定是女儿呢?”爸爸也很快乐。

“女儿更好呀,我喜欢……”妈妈很俏皮地说。

“男孩儿女孩儿都一样,顺其自然吧!”爸爸很得意的神情。

“起名吧,起两个,多预备一个,要是男孩儿就叫……叫什么好呢?”妈妈笑着,想不起来。

“看你急的,这次你可不像是个慢性子的人。”爸爸不温不火地说。

“想好了,要是男孩儿就叫‘康康’,取健康之意,健健康康地康,若是女孩儿的话,就叫‘乐乐’,取快乐之意,快快乐乐的乐,怎么样?”妈妈歪头看着爸爸说。

“好,就这样!”爸爸想都没想,权利就交了。

“哎吆,你看看,你儿子,不,你女儿,不,孩子,孩子吧,孩子又动了……”妈妈直起身,用手托着肚子,依然笑着说。

“我摸摸,我摸摸”爸爸真有点迫不及待了,伸出手去。

“去你的吧,吓得孩子又不动了……”妈妈拍了一下爸爸的手,做了一个鬼脸儿。

这次爸爸摸到没摸到你,或者说摸没摸到妈妈的肚子就不知道了,你也没必要问,知道了以上这些就挺给你面子了。但更主要的是想让你知道,妈妈在怀你的时候有多么的快乐和多么的不容易,快乐是发自内心地,天然自成的,而不容易则需要妈妈克服许多困难,改变许多习惯,甚至需要锤炼自己的耐力和性格,这一切都是为了你在母体内的健康以及你能健健康康地出生。

妈妈搬来一把椅子,放在卧室一个宽松的地方,放下后小心地按了按椅子,椅子很牢固,同时抬眼看了一眼爸爸,悄悄背过脸去。

爸爸在假装看书,但目光早已从书的一边转移出来,出奇地看着妈妈。

柔和的光线下,妈妈先是将两脚并拢,然后左脚平稳地向后挪动,轻而稳地坐在椅子的中部,紧接着挪动臀部,同时后背很自然地靠在了椅背上,当稳稳坐定之后,爸爸能看出妈妈的脊背在伸展放松。

“该睡觉了,你这是在干什么?”爸爸忍不住问。

“我在做妊娠体操,从书中学来的,对宝宝有好处!”妈妈轻松自然地说。

“把书给我,我和你一起练!”爸爸翻身下床,急切的样子。

“你又没怀孕,你练什么?”妈妈笑了一声,继续做着动作。

“表示我对你的支持呀!”爸爸学着妈妈做着假动作。

“别捣乱,做操时不能分神儿,这可是我们家的头等大事儿!”妈妈很严肃的口气和十分认真的表情。

“好吧,我去冲个澡,你小心点做,不然宝宝还踢你!”爸爸半开玩笑地说,随后走出卧室。

十几分钟过去了,爸爸轻轻推门进来,此时妈妈正坐在电脑前打着字。

“啊,你做操就为了多上会儿网呀,说你网虫你还不信,这么‘臃肿’了还忘不了聊天……”爸爸没好气地说着走过来。

“说我‘臃肿’?你才臃肿呢!你个猪头!”从妈妈的声音判断她已收起了笑脸,肯定在撅着嘴,但打着字,爸爸没看见。

“好好,我臃肿,我臃肿……”爸爸说这话时,心里在想:“要不是看肚里怀着我的宝宝,我非打你个鼻青眼肿!”

“你发什么狠呀?告诉你吧,自从跟你结婚我就很少有男网友了,都是单位里的同士……”妈妈见爸爸过来,伸手捂住了显示屏。

“同士更可怕!起来!让我看看!”爸爸没好气地说。

“哎吆呵!哪个同士要个‘臃肿’的女人呀?啊!怕你是吃醋吃过头了吧?”妈妈毫不示弱,开始用身子护着电脑,很认真地样子。

“好吧,不让看就不看!”爸爸软了下来。

“我让你看可以,你得答应我一个条件!”妈妈的手离开显示屏,慢慢将手提电脑合上,回头看着爸爸。

“我不看了,还讲什么条件?”爸爸有些苦笑,显然是认真了。

“你难道就不想听听我有什么条件吗?”妈妈的语气将两个人的思想状态拉回到了生活中,想勾起爸爸的某些回忆似的。

“你看,我们结婚了,也有宝宝了,你还跟我……”显然爸爸想起了什么,最后欲言又止。

“这次我可是来真格的,你陪我去不去吧?”妈妈果真撅起了嘴。

“就一个礼拜天,你也不让我休息好……”爸爸没有正面回答,难为情的样子。

“告诉你啊,这都是为了你的宝宝我才这么做的,因此你也欠下了我的,你就应该陪我!”妈妈闪身让开了电脑。

“我就那么小心眼儿吗?我和你说着玩的,生活中不说不乐不是吗!”爸爸满脸赔笑。

“你看你那语气!你那腔调!像是说着玩吗?”妈妈真是反攻的高手,按理妈妈一笑也就过了。

“爸妈不是说了吗,让我向着你,疼你,替你多干活……”爸爸没看妈妈,看妈妈的肚子。

“少拿老人的话来虎我,你不看可以,但明天必须陪我逛服装店,我要买身漂亮衣服穿!”妈妈很自信地说。

“买什么你说了算,花钱多少我也没意见,我确实是有事儿……”爸爸说话有些嘟囔。

“你傻呀你,现在不是我自己了,你是两个人的保镖,让你当孩子的爸算亏了!”妈妈脸上的自信一扫而光。

“我……”爸爸的脸有些微红,继而高兴地:“我去,我去我去我去!”

“后天要去体检,我想穿的漂亮些……”妈妈顿了顿,“本来不想说的话,你非逼得我说出来,真没劲儿!”妈妈慢慢坐在床头,真的有些生气。

“老婆,老婆,我错了,我错了,你消消气,消消气,千万别气坏了身子……”爸爸上前劝着,承认着错误,直到妈妈脸上露出了笑容,忽然间爸爸有一种乞求的目光,“那我可就打开电脑了啊?!”

此时爸爸像个小丑,还没等妈妈同意,爸爸就一步跨到电脑前,轻轻打开,坐下,动了动鼠标,看着。

妈妈小心上床,准备睡觉。

“你,你原来在写《孕妇日记》!”爸爸惊呆地说,然后回头,看着妈妈。

妈妈满脸的灿烂!

同类推荐
  • 洪昭光健康新观念

    洪昭光健康新观念

    本书分为“阳光观念”、“四大基石”、“家庭健康”、“男人健康”、“女人健康”、“健康箴言”六个部分,向读者讲授了最新了健康观念、科学的保健方式及最佳的生活方式等普及知识。
  • 顺应生物钟养生法

    顺应生物钟养生法

    人类生活在一个充满节律的世界上,人的生命活动,有它内在的节律性。当人的饮食、起居、锻炼等生活习惯,符合其节律性,人体就健康,生命力就旺盛,就能延缓衰老而踏上长寿之路。本书重点揭示人与自然节律的同步性,指出顺应生物钟养生的具体方法和作用,以便恰当安排工作、学习、活动和休息,身心健康地度过每一天,使人们做自己的健康专家成为现实。
  • 休闲营养菜

    休闲营养菜

    “营养”是人类从外界吸取适量有益物质以谋求养生的行为。“营养”是个“过程”,而不是一种物质。研究营养与健康关系的学科,称之为“营养学”。把营养学与烹调实践有机地结合起来是《休闲营养菜》的特色。以家常菜为主,将科学膳食理念融入菜谱之中,为家庭生活设计最佳的饮食方案。教您短时间内合理搭配膳食,又不失营养和美味。
  • 中医治疗胃肠病

    中医治疗胃肠病

    本书包括胃肠解剖,脾、胃、肠的生理病理,脾、胃、肠辨证论治,分证论治,医案举例,针灸治疗胃肠病等。
  • 越活越健康

    越活越健康

    本书从0岁到100岁,分10个年龄段介绍了相对应的健康饮食、保健养生、疾病防控等关键问题。
热门推荐
  • 灵剑子引导子午记

    灵剑子引导子午记

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。
  • 元世代之骨胎

    元世代之骨胎

    娄国林城林枫出世,身怀鸿蒙之气,正值五陆域乱世之时,怎么可能有人置身事外?
  • 抗日尖刀队

    抗日尖刀队

    一九三七年七月七日,日本侵略者发动了震惊中外的七七事变,中国陷入了长达八年之久的艰苦奋战,英雄吴胜天带领着十一个奇女子就像一把尖刀刺在鬼子的心脏,并成为一支能令小鬼子闻声丧胆的女子尖刀队……
  • 传奇中走出的法师

    传奇中走出的法师

    一位从传奇中走出的法师,穿越到异世,在逆境中铸就新的传奇的故事。
  • 沧海绝恋

    沧海绝恋

    《异域记》中曾经记载着:“又曰天之尽头,有城曰沧海,四季初花,如仙境。”沧海之城,不知道是否有想象中的那样美丽?我愿减少十年的寿命,与你一见,殊不知再见,你已是沧海国的王,我忍着内心的浪翻潮涌,只能远远地看着你的喜怒哀乐。仿佛初见的美好只是梦一场。我爱你,你却把我忘记。当你再记起我的时候,我还能不能等到?
  • 无限掠夺神

    无限掠夺神

    上班,下班,回家,吃饭,睡觉,再去上班。日复一日,文野不停地重复着着这般单调的轮回。不知什么时候,他对生活已经失去了热情。直到有一天,改变的机会,降临了!文野选择进入无限世界。在这个残酷无比的世界中,什么都有,就是没有枯燥。想要活下去,就要比别人更狠、更冷静、更强。这里,是文野的乐园。他要踩翻一切敌人,夺走他们赖以生存的宝物,一步一步地,踏上无限世界的巅峰。
  • 大宋第一人

    大宋第一人

    “大丈夫立于天地之间,当携六尺青锋,创不世功业,何人敢为阵前卒?”“文官不爱财,武官不惜命。”泱泱华夏,何惧宵小?“作诗有何难,出口便是锦绣文。”“荒谬,圣上犹在,谈何登基?”汴京城内车水马龙,川流不息,勾栏瓦肆文人墨客,贩夫走卒,谈笑自若……往事越千年,且看现在小年轻如何混迹在北宋年间。一切尽在大宋第一人。每日早九点中午一点晚上八点准时更新。新书上传望诸位多多支持。
  • 难忘又一年

    难忘又一年

    2008年是中国改革开放30周年,2009年是共和国建国60周年。在党与共和国的历史上.以十一届三中全会为里程碑的“伟大转折”无疑是最为重大的历史事件。三中全会的胜利召开,从根本上冲破了长期“左”倾错误的严重束缚,端正了党的指导思想,重新确立了党的马克思主义的正确路线。它在拨乱反正,提出改革开放任务,推动农村改革方面起了伟大的历史作用。围绕这一事件,作者在深入研究后发现,邓小平主持的1975年整顿是历史转折的前奏;1976年粉碎“四人帮”的胜利为历史转折创造了前提;此后的两年为历史转折作了准备。
  • 情思殇

    情思殇

    择一城终老。遇一人白首。枕一人幽梦,许一世倾城。写一字诀别。言一梦长眠。我倾尽一生,囚你无期······
  • 宠妻成瘾:妖孽王爷嚣张妃

    宠妻成瘾:妖孽王爷嚣张妃

    一朝穿越,她成了她,她是公主府嫡女,却被自己的未婚夫和妹妹害死。再睁眼时,昔日的懦弱不在,锋芒毕露,傲视天下。第一次见面,他说:“女人,你砸死了我的王妃,你的负责!”第二次见面,他说:“小染染,这东西你要吗?叫我一声相公我就送你可好。”第三次见面,他说:“小染儿,他们不要你我要你,只要你不丢下我,你的喜怒哀乐我替你扛。”且看妖孽王爷怎么诱拐自己的嚣张王妃,把她宠到天地嫉妒,一心只为他一人。(强宠文,男女主一对一)