红杏出墙即所谓的婚外情，是指男女双方在已有婚姻家庭之外而产生的感情，俗称偷情。通常表现为背着老婆(丈夫)及家人在外面有了除婚配妻子(丈夫)之外的情人。婚外情一般处于隐蔽状态，是婚姻生活的定时炸弹，常引发复杂的社会问题。
下面我们来听一位妻子阿兰的讲述：
前一段时间丈夫告诉我说，他不爱我了，想很快和我离婚，于是我就苦苦哀求，希望他能继续和我在一起，他也的确留了一段时间。后来有天晚上，他狠毒地说了一些无情的话，然后就离开了家。
他离家后，当我看到他时，我就恳求他给我和孩子打电话，说我多爱他，而他却说：“我对你没有丝毫的爱，但也不恨你。”这让我很受伤害。
我要求他和我去做咨询，他不去，他说不想要任何人帮助，他只想得到自由。问题不知出在哪里，我们结婚10年了，平时没有打过架，也很少吵架，常常一起做事。现在甚至我生病了他也不回来看我。
我不停地给他打电话，因为如果我不给他打电话，他永远不会主动地给我打电话。我问他回不回来过节，他这样说：如果没有事的话……
阿兰的内心受到折磨，但她的做法并不可取。为什么呢？因为阿兰已经自我剥夺了所有的尊严和自尊，就像一只顺从的小狗在它的主人面前摇尾乞怜。丈夫越是侮辱她、拒绝她，她就越表现得更加强烈地需要他。
跟在冷酷的配偶后面乞求怜悯，只能更快地破坏夫妻关系。拼命讨好、哭哭啼啼、亦步亦趋地跟随，这些都无济于事，只能使任性的配偶更加强烈地想摆脱眼前这个很可能吸干他生命激情的“吸血鬼”。
为挽救婚姻，心理学家提出了以下几条合理化对策：
1头脑要冷静
当夫妻一方发生婚外恋时，另一方常常会因受到伤害和侮辱而做出激烈的反应，如立即找律师办离婚，或把事情捅到亲朋好友那儿去。其实，这不仅于事无补，而且还会把事情弄得更为复杂。为此，如果你还想挽救婚姻，不要急于出击，等待头脑冷静后再做决定。
2不要以牙还牙
有的人在发现对方有婚外恋后，也采取同样的方式外出找情人报复。殊不知，用报复手段来对付负情的对方，不仅会导致自身价值观的沦丧，而且可能会把事情搅得更糟。
3保持自尊自爱
当发现对方的负心后，如果仍一味迁就，那么结局可能成为灾难。为此婚恋专家们指出，面对对方的不忠，受伤害的一方应保持自尊自爱、不卑不亢，在严肃地指出对方的错误并发出警告的同时，也须耐心、细致地帮助对方摆脱困境。
4具体问题具体分析
导致对方发生婚外恋的原因有很多，其中有心理的，也有生理的，有客观的，也有主观的，不妨具体问题具体分析。不少重新和好的夫妻都披露，双方推心置腹地分析交谈，不仅可帮助其中一方尽快结束婚外恋，还可使他们的婚姻质量得到改善，从而避免了对方再次陷入婚外恋的可能性。
5用爱心感化对方
调查显示，绝大多数“负心郎”或“负心女”对自己的配偶有负疚感，因而此时若能向他们施以爱心，将会引发“出奇制胜”之效，从而帮助他们摆脱婚外恋情的吸引。
6不妨多些宽容
如果你还不想结束这段婚姻，而且犯错的对方也已认了错，那就不妨多点儿宽容。这对不少人来说尽管很难做到，但事实上，一方的宽容常会使濒临危机的婚姻关系出现转机，因为这比吵架、殴打、冷淡、告状、警告等其他手段在挽救婚姻上都更为奏效。
7时常制造欢乐
要做到这点，需要创意、灵活性及加倍的努力。不要墨守成规，被日常生活的琐碎拖累!与丈夫一同外出做些事胜过整天待在家里。春暖花开的时候，不妨抽时间和丈夫去春游，培养双方共同喜爱的新兴趣和爱好，都不失为增加浪漫生活情趣的好方法。
8重建恋爱时的亲密感
重新唤起两人的亲密感，关键是要承认每个人的差异，不同意对方的观点也实在没什么大不了的。应该允许丈夫有自己的想法，要给对方表达意见与体验情感的机会。要认真倾听，学会通过丈夫的言谈举止来体会对方的感受。亲密感中肢体语言也很重要，千万别忽略。
9鼓励对方从选择亮点中获得满足
鼓励对方寻找自己的亮点，并从中获得满足。要做到这一点需要耐心与灵活性，必要时要允许双方选择不同的生活方式。如果婚姻中的双方能够得到对方的鼓励和祝福来做自己想做的事，那么他或你就不必再从外面或第三者那里获得满足。
10注意把你的爱平均分配
当孩子呱呱落地之后，不少夫妻之间的感情都会或多或少地受到影响，所以要避免因亲子情而减弱了夫妻之间的感情，而要让爱情保持一点新意。夫妻感情不能“吃老本”，要增添令人动情的新奇色彩。譬如，一件意外的礼物，一封意想不到的情书，这些都会让对方陶醉。
11注意配偶的情绪反应
要知道，婚外情不是一夜之间就会发生的，它也有一个渐进的过程。当婚外情发生时，对方一定会有所反应，只要细心观察，便可以防微杜渐。
12不要自我迷失方向
对于自己一方，要提醒自己不要在诱惑面前迷失了方向。若你立场坚定，那么这“第三个角色”自然无法从你这里得手。
总之，当女性发现丈夫红杏出墙，要分析原因，理智冷静地去处理，切忌大吵大闹、弄得满城风雨。否则，就会在客观上把丈夫向“第三者”那里推，这对于妻子来说是不明智的。
