低调辣妈杨澜说，在陪伴孩子时会将手机关掉，努力忘掉自己在妈咪身份之外的那个工作中的身份。工作永远做不完，只有当你努力将工作与生活分开，全身心享受妈咪的身份时，才会是一个经典的辣妈，辣妈的精髓就是不抱怨、很快乐。有效地分配时间，做好亲子互动，至于那些可以替代的事情——孩子的吃喝拉撒就交给老人或者保姆吧。比如，联系给孩子接种疫苗的事情完全可以交给其他人做，你需要做的只是在宝宝打针的时候，鼓励和陪伴你的宝贝。欲做辣妈，请高效地爱，有效地分配时间。
女人味更大程度上是由荷尔蒙决定的。无性爱无自信，男人如此，女人亦是。累、忙都不是忽略性爱的理由。作为一个辣妈，你必须让自己身上有荷尔蒙的香气，而不是粗鲁管家婆的气息。
照顾孩子，别忘了关心老公
在一次心理工作坊的活动中，主持人请大家做个游戏，要一位女宾走上台来配合。主持人说：“请在黑板上写下你难以割舍的一组人名。”这位女士照做了。主持人说：“请你划掉一个这里面你认为最不重要的人。”女士划掉了一个邻居名字。主持人又说：“请再划掉一个。”女士又划掉了一个同窗好友。教授再说：“请再划掉一个。”
最后，黑板上只剩下了三组人名，她的父母、丈夫和孩子。
主持人依然要求女士再划掉一个，她艰难地做着选择，划掉了父母。“请再划掉一个。”她颤巍巍地举起粉笔缓慢地划掉了儿子，但表情十分痛苦。主持人等她平静了，问道：“为什么丈夫是你最难割舍的人呢？”这位中年女士的回答是这样的：“随着时间的推移，父母会先我而去，孩子成人后肯定也会离我而去，真正陪伴我度过余生的只有丈夫。”
听到这样的回答，每个人的心灵都会为之一颤。虽然游戏是残酷的，选择是艰难的，但这位女士说出了我们内心深处最真实、最动人的想法。对于绝大多数人来说，生命里最重要的那个人就是与你朝夕相处的另一半，也许他/她已不再年轻、美丽，也许他/她的一切你都已习以为常，没有了当初让你心跳激动的感觉，也不再是从前那么完美，甚至还有一点俗气，也许你们还会争吵、冷战，但请记住，虽然有磕磕碰碰，但是与你相依相伴到老的，唯有他/她。
“爱人与孩子，你更爱谁？”恐怕妈妈们一下子都难以选择，因为两个都是自己深爱的人。爱人，是陪伴我们一生的人；孩子，是生命的继承与延续。60.9%的妈妈爱孩子胜过爱另一半，仅仅39.1%的妈妈把老公摆在第一位。
同事聚会，有人突然问了一句：“老公孩子，你更爱谁？”多数的答案都是：“当然是孩子啦！”只有两个人站在“我更爱老公”这一边。
说“我更爱老公”的同事跟大家的年龄差不多，才三十多岁，现在已经是三个孩子的母亲了。大家都很好奇，为什么她更爱老公而不是孩子们。
听她讲诉跟老公的恋爱史以及三个孩子的来临，就好像在听一个遥不可及的故事。她跟老公是通过共同的朋友认识的。那时，他们才十四五岁，正值青春年少。后来，她谈了恋爱，他也谈了恋爱。后来，他们分别跟各自的恋人分手了。再后来，他们就在一个偶然的时刻遇到了对方，突然觉得，彼此就是那个生命中要找的人。于是，他们结婚了。那时，他们才二十三四岁。
他们不久有了一个自己的孩子，等到第一个孩子出生时，他才念完本科。等到第二个孩子出生时，刚念完硕士。几年后第三个儿子出生时，他终于拿到了博士文凭。才三十出头，他已经是三个孩子的父亲，也是一个跟随孩子们一同成长的父亲。
听完，其他同事们都用钦佩的眼神看着这位同事：“你可真是不简单呀，是个伟大的妈妈！”她也只是淡淡一笑：“其实还好啦，孩子们会渐渐长大，最后陪伴你的还是老公。当然是应该更爱老公才对。”“在家里，你老公有帮你做家务吗？”有人问。“以前，都是他自己帮我做，现在孩子大了，他会叫孩子们一起帮我做。有一次，他叫老大帮忙洗厕所，后来，老大从学校回来都吵着要洗厕所。”
一阵短暂的沉默之后是众人唏嘘不已。
爱老公，还是更爱孩子？其实都是爱的这个家庭。不过，现实中，的确有很多当了妈妈之后，由于家庭的关注里都到了孩子身上，而对老公有所忽略和淡化。老公的地位一下子下降了，老公的要求也被忽略了，很多老公们也对此颇有怨言。不过值得欣慰的是，妈妈们最后还是会重新爱上老公这个大孩子的。不管是对老公的爱，还是对孩子的爱，都是会流动的，流动的爱让我们的家庭充满了温暖，让我们工作的地方更加和谐，也让这个世界变得更加美好。所以，感觉被遗弃的老公们也不必嫉妒老婆对孩子的爱。
面对爱人和孩子，你会选择更爱谁？可能有人会说：“我会更爱孩子一点，我很自私，孩子跟我之间是有血缘的，想割也割不断，而爱人，有时候爱情是不可靠的。”爱人是陪伴你一生的人，但是当爱情因时间累积会日渐平淡，爱人也有可能会出轨；孩子是你的未来，但是当孩子成家立业了，“常回家看看”的机率也会很小。
朱彦今年36岁，工作忙，收入较高；老公更是工作忙、压力大、收入比朱彦还要高；孩子4岁，聪明可爱；公公婆婆健康、能干，肯帮我们做任何事。朱彦知道我很幸福，可还是有一些烦恼和困惑。
夫妻俩因为忙于工作，对儿子的照顾相对较少，平时都是公公﹑婆婆帮忙照顾，他们对孩子很用心，但毕竟年岁大，文化水平不高，不能陪孩子玩的太尽兴，对孩子的心理和文化教育也有限。朱彦就尽量多挤时间陪儿子，儿子对我也十分依恋。但也因此造成了这样一种情形：朱彦上班时间玩命工作，争取不加班；不工作的时候，就把自己完全交给孩子。为此，朱彦多次放弃出国机会，不单独参加娱乐活动，甚至没有时间买衣服修饰自己。
朱彦没有因此而抱怨过，也没有因此拖老公的后腿。只希望老公能认同自己、心疼自己就好了。可老公一点也不买账，认为孩子有爷爷﹑奶奶照顾，该玩玩、该工作就工作，还说她这样纯粹是自找。
朱彦和老公结婚十年，前六年的二人世界非常幸福。自从有了孩子，感觉我们之间越来越疏远，连话都少了。
其实，爱孩子未必要以牺牲夫妻感情为代价，稍微花点心思，二者是可以兼顾的。首先，不能不把孩子当一回事儿，也不能太把孩子当一回事儿；如果爷爷﹑奶奶和妈妈都围着孩子转，把孩子视为重心，容易让孩子自我膨胀并且助长他对成人的依赖心理。
孩子逐渐长大成人需要自己的空间和同龄玩伴。尊重他，给他一个温馨的家庭，让他觉得爷爷﹑奶奶和爸爸﹑妈妈都爱他就够了，没必要为孩子牺牲掉修饰自己和娱乐﹑发展的机会。如果出现在孩子面前的你是漂亮得体的，孩子会以你为荣；如果该出国就出国，归国后给儿子带一些国外购买的礼物，讲讲在国外的见闻，孩子可能会更佩服爱戴你；如果你和老公夫妻情深，孩子的情感满足度会更高。
老公尽管是成年人，也渴望妻子的温存和关爱，如果妻子为了孩子忙得无暇顾及老公，很容易让他失落不平，但作为一个理性而自尊的男人，他又无法直言说吃儿子的醋了，理直气壮地跟儿子争宠，只能委婉提醒或用情感上的疏远来宣泄对妻子的不满。
千万别将感情全压在孩子身上，让孩子负荷太重，将老公架空。可以的话，分出些精力爱老公，说服他参与一些全家人都参与的户外活动，就孩子成长中的一些问题征询他的意见，让他感到被重视，愿意和妻子一起关注孩子的成长，也了解妻子的苦心，增进夫妻感情。
父母对我们有养育之恩，我们理当孝顺。儿女是我们的骨肉，我们应该照顾好他们。但随着岁月的流逝，父母会先我们而去，儿女长大后也会离我们而去。谁才是可以和我们相伴一生的人，只有他，你的爱人！
自从宝贝儿天使一般地飞临你的身旁，这个小家伙就成了你生命中的惟一。世界上恐怕没有哪一件事情能让一个女人被这样深深吸引—她做了母亲，她有了自己的孩子。这是与生俱来的母爱的本能，是世界上最美好的事情，每个母亲都那样充满欣喜地、全心全意地照顾她们的新生儿。
尽管为孩子做好了一切准备，但他却一点也不领情，他一样会对父母的婚姻“搞破坏”。对很多夫妻来讲，有孩子是人生最大的一件事。这份爱一旦爆发，母亲的注意力和爱就开始转移，这对于丈夫来讲也是一次冲击，有时会让两个人的生活变得混乱、易怒和相互抱怨。
当然，并不是所有的夫妻都会遇到这样的问题，而且对于大多数夫妻，这种危机也是暂时的。做了父母是夫妻关系的一次重大转变。专家发现，至少有一半的夫妻在初做父母之后都对自己婚姻的满意度下降。
首先不要责怪你的丈夫没有像你一样成了孩子的崇拜者。你的感受来自于你做母亲的本能，而你的丈夫没有。
其次，告诫自己不要总围在孩子的床边一刻也不肯离开。可能你觉得你舍不得这样对孩子，但是必须这样。因为孩子其实一切都好，他并不需要你这样寸步不离。事实上，夫妻之间关系才是这个家庭最重要的基础。照顾孩子的日子长着，为人父母的最终目标是让孩子从自己的羽翼下腾空高飞。
有些新爸爸能很快接受自己“退居二线”的新角色，但有些人却不能接受，他们拼命努力想恢复自己从前的位置，但往往适得其反。
一位母亲说：“我的丈夫总像一个充满嫉妒的兄弟，一开始我总是对他说：‘对不起，我怎么办？’但之后，我确实还是无法把注意力转移到他的身上。”有的妻子干脆跟丈夫说“听孩子闹了一天了，我不想再听你发牢骚了。”
另一位母亲说：“因为他说我不再向他表达爱意了，我们争执了起来。他就告诉我，如果他抱着孩子让我吻他，他会疯掉的，因为我会先吻孩子。”
多少人有了小孩之后，渐渐忽略老公的感受，理由不外乎是孩子还太小，公事家事已经让我两头忙了，我没办法在应付你的需求了。有时候我们会忘了其实身边真正重要的人是老公。
可是我们似乎都忘了，孩子其实只是我们生命中的一个过客而已。他们会长大，会离开这个家，会建立属于自己的家庭。而老公却是可以陪伴妳到终老的人。
所以，当忙完小孩的事之后，别忘了关心一下你身边那个更重要的人——老公。
