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第49章 摒弃恐惧情绪——胜自己才能胜他人(3)

一个先天性四肢瘫痪的青年,长年坐着轮椅,每动一步,都得靠人推着。他没有读过书,靠自学学完了小学和初中的课程。他闯到北京,想在歌坛有所发展。很多人替他担忧:那么多艺术寻梦者都在北京拼搏,却难以成功,以他的状态,又能怎样?然而,一年后,他在北京产生了一定的影响,并被特邀为中国残联艺术团的演员。中央电视台、中国青年报等各大媒体也相继报道了他。这是很多闯北京的艺术寻梦者都不能做到的。

劣势既然已经属于你,你就应该正确地面对它。善待劣势,善待自己!如果拥有一颗晶莹剔透、美丽善良的心,为什么还要奢求完美呢?不必太在意自身身体上的劣势,努力地做好自己该做的事,使自己更充实,更有内涵,做一个开朗、善良,并且积极进取的人。我们无法使自己的外貌完美,但我们有能力使自己的内心完美,不会被劣势和完美所累!

理想就在我们自身之中,同时妨碍我们实现理想的各种障碍,也是在我们自身之中。

要想取得成功,不得不面对的第一大障碍就是自身。然而克服自身的障碍事实上也是最困难的事情,绝大多数人不能成功,主要应该责备的不是别人,而是自己。固然,不是说能克服自身障碍的人就一定能成功,因为成功路上的障碍不仅仅是自身的障碍,事实上其他障碍的力量也是非常巨大的,它们也足以让许多人的幻想和希望彻底破灭。

但如果连自身的障碍都克服不了,那他根本没有克服其他障碍的可能。因此,克服自身的障碍是成功的第一必要条件,也是想要成功者必须跨越的第一道阶梯。

情绪掌控

恐惧是一种普遍存在的消极心理,它到处压迫着人们,只要是凡人,谁能无惧?最伟大、最勇敢的英雄也会诚实地告诉你,当他们在做那些英勇举动时,他们的心里其实和你我一样害怕,区别只在于他们能克服恐惧,拒绝投降的召唤。

在激烈的竞争中脱颖而出

竞争是不可避免的,但是有的人却对竞争极为恐惧。要知道,人们所欣赏的成功人物大都是通过竞争脱颖而出的人。他们具有常人所不具备的坚韧毅力、勇于拼搏、不断进取。

强劲的竞争对手会使我们进步。比如:几个孩子住在一栋楼里,又同在一所高中读书,同时准备迎接高考,各自憋足了劲。学习间隙散步放松一下,看见人家灯光耀眼,就会联想到“开夜车”等等,于是会告诫自己赶快回去做功课。

又如:在奥运会马拉松比赛中,跑在“第一集团”的选手人数多,情况良好,你追我赶,往往可能出现好成绩,甚至刷新世界纪录。相反,选手实力差距较大,一人独自领跑,连运动场也不容易热闹起来。

再如:一条繁华街路上,有几家规模大小差不多的饭店营业,其中一家扩大规模,或者更新经营品种等等,其他几家往往也会调整自己的规模和经营方向,最终可能推动经营水平的提高。

由此看来,敌人乃至竞争对手,根本不足惧也不足恨。相反,他还会给予你刺激,促使你进步。于是,我们说:追求进步的人,抱着主动寻求良性竞争对手的心情,或者以主动的态度正视竞争对手,是有益无害的。

一位动物学家对生活在非洲大草原奥兰治河两岸的羚羊群进行过研究。他发现东岸羚羊群的繁殖能力比西岸的强,奔跑速度也不一样,每一分钟要比西岸的快13米。对于这些差别,这位动物学家曾百思不得其解,因为这些羚羊的自下而上环境和属类是一样的。

有一年,他在动物保护协会的协助下,在东西两岸各捉了10只羚羊,把它们送到对岸。过了一段时间,运到西岸的10只羚羊剩下了3只,那7只羚羊全被狼吃掉了。

这位动物学家明白了,东岸的羚羊之所以强健,是因为在它们附近生活着一个狼群,西岸的羚羊之所以弱小,正是因为缺少这么一群天敌。

不要因为弱小而不敢与人竞争,只要相信弱者不弱,勇敢面对困难,你同样能培养出竞争意识。

天才人物并不是天生的强者,他们的竞争意识并非与生俱来,而是在后天的奋斗中逐渐形成。通过学习,你也能有胆有识,敢于竞争。

西方有一则寓言:

熊总督命猫头鹰和蛇一起捕鼠,并声言捕鼠有奖,而且捕得越多越好。猫头鹰和蛇领命而去,开始了捕鼠行动。

一天,鹿在森林里看到蛇正在爬一颗大树,旁边一只老鼠过去,蛇看到了并不去捉。鹿很诧异,问蛇:“熊总督不是让你捕鼠吗?你怎么见鼠不捉呢?这树上没鼠,你爬树干吗?”

“嘘——小声点,”蛇吐出红红的芯子,说,“你没见猫头鹰在树顶上蹲着吗?我得爬上去咬死它。”“咬死它?”鹿十分吃惊,“熊总督不是命令你和它一起捕鼠吗?”

“哼!咬死它我捕老鼠才更容易、更多,那样得到的奖赏也就更多。”

妒贤嫉能的人是没有能力的表现。有了对手,才会有竞争,才会有更大的动力,去争取更大的成绩。

还有一个故事:

一位搏击高手参加比赛,他以为一定可以夺得冠军,却不料在最后的竞赛上,遇到一个实力相当的对手。双方皆竭尽了全力出招攻击,搏击高手警觉到,自己竟然找不到对方招式中的破绽,而对方的攻击往往能够突破自己防守中的漏洞。

他愤愤不平地回去找他的教练,在教练面前,一招一式地将对方和他对打的过程再次演练给教练看,并央求教练帮他找出对方招式中的破绽。

教练笑而不语,在地上划了一道线,要他在不擦掉这条线的情况下,设法让这条线变短。

搏击高手苦思不解,最后还是放弃继续思考,请教教练。

教练在原先那条线的旁边,又划了一道更长的线,两者相较之下,原先的那条线看来变得短许多。

教练开口道:“夺得冠军的重点,不在于如何攻击对方的弱点。正如地上的长短线一样,只要你自己变得更强,对方正如原先的那条线一般,也就无形中变得较弱了。如何使自己更强,才是你需要苦练的。只有如此,就能战胜你的对手。”

自然界有一条定律,弱者自有自己的空间。的确,无论强者弱者都有一套适应自然法则的本领,只要你认真地生活着,并不十分在意自己的强大与弱小,只要你拥有自己游刃有余的空间,充分发挥自己的优势,到那时,你的优势会弥补你的不足,你定能获得别人也许苦苦求索也无法得到的东西。

不断挑战自己,超越别人,崇尚竞争,才能使自己在激烈的竞争中脱颖而出。

情绪掌控

恐惧是信心的敌人。恐惧会阻止人利用机会;恐惧会耗损精力、破坏身体器官的功能,抑制潜能;恐惧使人游移不定、缺乏信心。恐惧确实是一股强大的力量,它会用各种方式阻止人们从生命中获得他们想要的事物。

超越你的心理高度

有人曾经做过一个实验:

他往一个玻璃杯里放进一只跳蚤,发现跳蚤轻易地便可以跳了出来。重复几遍,结果还是一样。根据测试,跳蚤跳的高度一般可达到它身体的四百倍左右,所以跳蚤称得上是动物界的跳高冠军。

接下来实验者再次把这只跳蚤放进杯子里,不过这次他立即在杯上加一个玻璃盖,“嘣”的一声,跳蚤重重地撞在玻璃盖上。跳蚤十分困惑,但是它不会停下来,因为跳蚤的生活方式就是“跳”。一次次被撞,跳蚤开始变得聪明起来了,它开始根据盖子的高度来调整自己所跳的高度。再一阵子以后呢,发现这只跳蚤再也没有撞击到这个盖子,而是在盖子下面自由跳动。

一天后,实验者开始把盖子轻轻拿掉,跳蚤不知道盖子已经除掉了,它还是在原来的那个高度继续跳。三天以后,实验者发现那只跳蚤还在那里跳。一周以后发现,这只可怜的跳蚤还在这个玻璃杯里不停地跳着,它已经无法跳出这个玻璃杯了。从一个跳蚤变成了一个可悲的爬蚤!

现实生活中,是否有许多人也在过着这样的“跳蚤人生?”年轻时意气风发,屡屡去尝试成功,但是往往事与愿违,屡屡失败。几次失败以后,他们便开始不是抱怨这个世界的不公平,就是怀疑自己的能力,他们不是不惜一切代价去追求成功,而是一再地降低成功的标准,即使原有的限制已取消。

就像刚才的“玻璃盖”,虽然已被取掉,但他们早已经被撞怕了,不敢再跳,或者已习惯了,不想再跳了。人们往住因为害怕去追求成功,而甘愿忍受失败者的生活。难道跳蚤真的不能跳出这个杯子吗?绝对不是,只是它的心里面已经默认了这个杯子的高度是自己无法逾越的。

让这只跳蚤再次跳出这个玻璃杯的办法十分简单,只需拿一根小棒子重重的敲一下杯子;或者拿一盏酒精在杯底加热,当跳蚤热得受不了的时候,它就会“嘣”的一下,跳了出去。人有些时候也是这样。很多人不敢去追求成功,不是追求不到成功,而是因为他们的心里面也默认了一个“高度”,这个高度常常暗示自己的潜意识:成功是不可能的,这个是没有办法做到的。

“心理高度”是人无法取得伟大成就的根本原因。我们要不要跳?能不能跳过这个高度?能不能成功?能有多大的成功?这一切问题都取决于自我设限和自我暗示!一个人在自己生活经历和社会遭遇中,如何认识自我,在心里如何描绘自我形象,也就是你认为自己是个什么样的人,成功或是失败的人,勇敢或是懦弱的人,将在很大程度上决定自己的命运。你可能渺小,也可能伟大,这都取决于你对自己的认识和评价,取决于你的心理态度如何,取决于你能否靠自己去奋斗了。

因此我们必须不断战胜自己和超越自己,只有自己才是自己最可怕和最强大的敌人,很多事情并不是自己被别人打败了,而是自己被自己的失败心理打败了!我们要坚信自己的生活信念,不管遇到了多么严重的挫折,不论碰到了多么巨大的困难,都不会发生动摇。永不言败,不断拓展自己的生活空间。

只要你能不断地突破自己已知的范围,进入到未知的领域,不达目的誓不罢休,不断地去寻找新的解决方法。没有办法只是说我们已知范围内的方法已经用尽,只要我们能够不断地去尝试新的事物、新的机会、新的方法,不断地去突破自我、改变自我,永远都没有“不可能”这个词。

从今天开始,就将“不可能”这个词从你的字典中抹去。没有不可能。不可能是安于现状者的借口,不可能绝非事实。

情绪掌控

很多事情,你现在觉得害怕,但是一旦你面对它,并驾驭它以后,它很可能变成你所喜欢的。在开始学溜冰的时候,你可能一看到冰鞋就全身发软。可是一旦你克服恐惧,学会溜冰以后,你会后悔为什么不早点学会溜冰。

要适应无法避免的事实

对必然的事轻快地接受,就像杨柳承受风雨、水接受一切容器,我们也要承受一切事实。

有这样一个人,小时候,他和几个朋友在一间荒废的老木屋的阁楼上玩。在从阁楼往下跳的时候,他的左手食指上的戒指勾住了一根钉子,把整根手指拉掉了。当时他疼死了,也吓坏了。等手好了以后,他没有烦恼,接受了这个本可避免的事实。现在,他几乎根本就不会去想自己的左手只有四个手指头。

荷兰首都阿姆斯特丹一间15世纪教堂废墟上刻着这样一行字:“事情是这样,就不会是别的样子。”

下面是哲学家威廉·詹姆斯所给的忠告:“要乐于承认事情就是如此。能够接受发生的事实,就是能克服随之而来的任何不幸的第一步。”俄勒冈州的伊莉莎白·康黎经过许多困难,终于学到了这一点。

“在庆祝美军在北非获胜的那天,我被告知我的侄子在战场上失踪了。后来,我又被告知,他已经死了……我悲伤得无以复加。在此之前,我一直觉得生活很美好。我热爱自己的工作,又费劲带大了这个侄子。在我看来,他代表了年轻人美好的一切。我觉得我以前的努力正在丰收……现在,我整个世界都粉碎了,觉得再也没有什么值得我活下去了。我无法接受这个事实,我悲伤过度,决定放弃工作,离开家乡,把我自己藏在眼泪和悔恨之中。

“就在我清理桌子,准备辞职的时候,突然看到一封我已经忘了的信——几年前我母亲去世后这个侄子寄来的信。那信上说:‘当然,我们都会怀念她,尤其是你。不过我知道你会支撑过去的。我永远也不会忘记那些你教我的美丽的真理,永远都会记得你教我要微笑。要像一个男子汉,承受一切发生的事情。’

“我把那封信读了一遍又一遍,觉得他似乎就在我身边,仿佛对我说:‘你为什么不照你教给我的办法去做呢?支撑下去,不论发生什么事情,把你个人的悲伤藏在微笑下,继续过下去。’

“于是,我一再对自己说:‘事情到了这个地步。我没有能力去改变它,不过我能够像他所希望的那样继续活下去。’我把所有的思想和精力都用于工作,我写信给前方的士兵——给别人的儿子们;晚上,我参加了成人教育班——找出新的兴趣,结交新的朋友。我不再为已经永远过去的那些事而悲伤。现在的生活比过去更充实、更完整。”

已故的英国国王乔治五世,在他的白金汉宫的房间里记着下面这几句话:“教我不要为月亮哭泣,也不要因事后悔。”叔本华也说:“能够顺从,就是你在踏上人生旅途中最重要的一件事。”

显然,环境本身并不能使我们快乐或不快乐,而我们对周围环境的反应才能决定我们的感觉。

必要时,我们都能忍受灾难和悲剧,甚至战胜它们。我们内在的力量坚强得惊人,只要我们肯加以利用,它就能帮助我们克服一切。

已故的美国小说家布斯·塔金顿总是说:“人生的任何事情,我都能忍受,只除了一样,就是瞎眼。那是我永远也无法忍受的。”然而,在他六十多岁的时候,他的视力减退,一只眼几乎全瞎了,另一只眼也快瞎了。他最害怕的事终于发生了。

塔金顿对此有什么反应呢?他自己也没想到他还能过得非常开心,甚至还能运用他的幽默感。当那些最大的黑斑从他眼前晃过时,他却说:“嘿,又是老黑斑爷爷来了,不知道今天这么好的天气,它要到哪里去?”

塔金顿完全失明后,他说:“我发现我能承受我视力的丧失,就像一个人能承受别的事情一样。要是我五个感官全丧失了,我也知道我还能继续生活在我的思想里。”

为了恢复视力,塔金顿在一年之内做了12次手术,为他动手术的就是当地的眼科医生。他知道自己无法逃避,所以唯一能减轻受苦的办法,就是爽爽快快地去接受现实。他拒绝住在单人病房,而是住进大病房,和其他病人在一起。他努力让大家开心。动手术时他尽力让自己去想他是多么幸运。“多好呀,现代科技的发展,已经能够为像人眼这么纤细的东西做手术了。”

一般人如果要忍受12次以上的手术和不见天日的生活,恐怕都会变成神经病了。可是这件事教会塔金顿如何忍受,这件事使他了解,生命所能带给他的,没有一样是他能力所不及而不能忍受的。

我们不可能改变那些不可避免的事实,可是我们可以改变自己。要在忧虑毁了你之前,先改掉忧虑的习惯,告诉自己:“适应不可避免的情况。”

情绪掌控

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