楚羽媣本来是想等蛇婆姑走了再出去练习的，可是怎料今天一天实在是太累了，在桌前坐着坐着就睡着了，好在芙蓉半夜起来喝水，无意间碰到了楚羽媣，倒是吓了芙蓉一身的冷汗，以为楚羽媣生病了，急忙摇醒楚羽媣，关切的问道：“姐姐，怎么了，没事儿吧，怎么在这睡着了？”
楚羽媣揉揉眼睛，才意识到自己失态了，不好意思的看着焦急的芙蓉，说道：“没事儿的芙蓉，我没事，就是有点累了，本想坐坐的，谁知道就睡着了，没事儿，你快睡吧。”
芙蓉这会儿也好像想到什么似的，疑惑的看着楚羽媣，问道：“姐姐，你不是就打算这一夜连下腰吧，就是你说的什么超人也承受不了啊，赶紧睡觉吧，姐姐，明天给起不来了，咱要是再迟到，那可就是要扫院子。”
说着芙蓉直接上手拉起了楚羽媣，带楚羽媣都床边，一直看着楚羽媣躺下，睡着，芙蓉才迈着疲劳的脚步，走回床边睡觉。
劳累了一天，楚羽媣和芙蓉自然是起不来床了，蛇婆姑很是心疼楚羽媣，但是如果楚羽媣和芙蓉再迟到，那罚不罚就不是自己说了算的，于是，一大清早就跑来想要叫楚羽媣和芙蓉起床，匆匆忙忙的赶进院子，就看见苏小翠也是急乎乎从屋子里跑了出来，跑去楚羽媣和芙蓉的屋前敲门，蛇婆姑会心的一笑，心里想到，看来自己还是小看了楚羽媣，短短的几日看来楚羽媣还是很厉害的，这么尖酸乖张的大小姐都这么牵心楚羽媣，看来自己也不必太担心她们了。想罢，蛇婆姑转身走出了院子，她可不想让这院里的小姐们看见自己对楚羽媣和芙蓉的关心，知道的也不会说什么，但是那别有用心的人怕是又要嚼舌根了。
苏小翠急匆匆的敲着楚羽媣和芙蓉的屋门，敲门声惊醒了睡梦中的楚羽媣和芙蓉，楚羽媣还以为迟到了，赶忙从床上起来，披着衣服打开房门，看苏小翠站在门口，院子里一个人也没有，也就放下心来，楚羽媣原本想让苏小翠进屋的，刚准备让开身子就听苏小翠说道：“就知道你们起不来床，看来本小姐还是挺聪明的嘛，行了，快收拾吧，免得一会儿被蛇婆姑罚扫院子了。”说完苏小翠笑笑转身离开了，连让楚羽媣说声谢谢的机会都没有，看着苏小翠转身离开，楚羽媣赶忙转身回屋，叫醒了还在梦乡的芙蓉，简单的洗漱了一下，就听见蛇婆姑喊大家了，放下手里的毛巾，楚羽媣和芙蓉赶忙出门了，来到院中，楚羽媣对蛇婆姑礼貌的笑笑，矮身行礼道：“见过蛇婆姑。”蛇婆姑会心的笑了笑，示意楚羽媣不必多礼，其实蛇婆姑只是个宫女，而楚羽媣她们确实小主，就光听名字就知道地位的尊卑了，楚羽媣给蛇婆姑行礼，也只是个人对蛇婆姑的尊敬罢了，这一举动也让蛇婆姑很是开心，毕竟这么多秀女中，能这样有礼貌的还真不多。
过了一会儿，楚羽媣才看见大家懒洋洋的从屋子里出来，挪着步子来到院中站好。蛇婆姑见小主们在院中站好，笑吟吟的对大家说道：“昨天辛苦各位小主了，不过，这舞蹈确实这宫中娘娘和各个宫女们的必修才艺，所以还望大家再努努力。”
听了蛇婆姑的话，大家并没有答话，倒不是大家没有异议，只是进宫后的这几日，大家也已经习惯了，抱怨永远都是无用的，该做的事一样儿也少不了，要是万一说错话还要挨罚，所以也都不再多嘴了，反正熬出了这秀女宫，生活就会好起来了。大家心里暗暗想到。
蛇婆姑见大家都不出声，心里还是很高兴的，倒不是蛇婆姑觉得她们害怕自己了，而且她们的心思蛇婆姑一猜得八九不离十了，蛇婆姑高兴的事，这些大小姐们终于学会这宫里的一件事，那就是管好自己的嘴巴。
蛇婆姑对着大家笑笑，说道：“好了，既然大家都已收拾停当，那就继续辛苦各位小主了。”说完蛇婆姑向后一撤身，向大家做了个请的姿势，大家虽然不愿，但也没说什么，各自分开，开始练习。
楚羽媣昨天练了一天的下腰，正想向苏小翠和芙蓉展示下，就被苏小翠拦住，苏小翠笑着对楚羽媣说道：“好了，我们知道你练了一天，很有成效，可是有成效归有成效，身体还是要注意的，先做做活动吧，免得一会闪了腰，那你这几天就老老实实的卧床休息吧。”
听了苏小翠的话，楚羽媣不好意思的笑笑，来到一旁，深深胳膊，弯弯腰，动作很是奇怪，苏小翠和芙蓉看见楚羽媣的动作，新奇的问道：“你做的这是什么啊，看上去很连贯的样子，可是做起来样貌却很古怪？”楚羽媣笑笑说道：“这可是我自创的哦，怎么样厉害吧，这动作可是对热身很有帮助的哦。”
楚羽媣那哪是什么自创的啊，只不过是把前世上小学的广播体操搬了出来，不好解释，就敷衍的说是自创的。
芙蓉和苏小翠对这动作还是很有兴趣的，来到楚羽媣的声旁，芙蓉开口说道：“那姐姐就教教我们呗，也免得我和苏姐姐在帮您下腰时受到什么伤害嘛。”说着芙蓉对着苏小翠笑笑，又看看楚羽媣，楚羽媣用手点点芙蓉的脑袋说道：“想学就直说，鬼丫头，那这么多借口？”
芙蓉笑着吐吐舌头，三人见状都笑了起来。笑过之后，楚羽媣拉过芙蓉和苏小翠自己上前走了两步，对身后的芙蓉还有苏小翠说道：“我在前面先慢慢的做，你们跟着我做一遍，一会儿我在一点一点的教你们。”说着楚羽媣伸开手，开始了伸展运动，只见楚羽媣两臂伸展，嘴里也还没闲着，解说道：“胳膊伸直，与肩平齐，再慢慢向上伸展举过头顶，在慢慢放下，要记住胳膊要直………”
楚羽媣学着前世小学体育老师的样子，一点一点教这芙蓉和苏小翠。三人练的倒是很认真，同时也引来了其他的秀女，纷纷停下来看着她们，有几个之前帮着打扫过院子的秀女跑了过来，问楚羽媣道：“楚羽媣，楚羽媣，我们也想跟你一起学，可以吗？”
楚羽媣笑吟吟的看着大家，说道：“当然来，你们站在我身后，和芙蓉，苏姐姐一起跟着我做就好了，很简单的。”听了楚羽媣的话，大家赶忙跑到楚羽媣身后，和芙蓉，苏小翠一起做起操来，蛇婆姑见状笑着来到楚羽媣面前，大家见蛇婆姑过来，停下了动作，楚羽媣矮身向蛇婆姑行礼，蛇婆姑笑着抚过楚羽媣，说道：“楚羽媣小主，我看大家很喜欢你的这套动作嘛，我看以后每天早上你就带着大家做做这些吧，我看这些动作对于身体还是很有帮助的。”大家听了蛇婆姑的话，自然是高兴的很，楚羽媣呢，心里也是很高兴的，毕竟从学跳舞开始，楚羽媣就觉着大家看自己都是种异样的眼光，这会儿终于能帮自己搬回点儿面子了，心里也很是自豪呢。
可是就在楚羽媣和大家高兴的时候，这不和谐的声音又跑出来搅骚大家了，只见白绫儿一脸不屑的看着大家说道：“有什么啊，不久是几个动作吗，不久是深伸伸胳膊，弯弯腰嘛，我看是未必有用吧。只怕是有些人故意拿出来糊弄人的吧。”
楚羽媣这气不打一出来，发觉这白绫儿总是会来搅和自己，自己以前对她客气点吧，她就把自己当软柿子捏，昨天对她厉害点吧，好了没多大会儿，这会又出来得瑟了，楚羽媣起的牙痒痒的，狠狠的盯着白绫儿说道：“唬不唬人与你无关，我又不让你学，谁也没说你一定要和大家一起来学，你在哪吃的什么干醋，我看你是不会嫉妒了吧。”
楚羽媣说完这话，大家嘻嘻的笑了起来，白绫儿倒是弄了个大红脸，气的跺着脚，直接转过脸自己跑旁边玩儿去了。大家见状笑了笑，楚羽媣挥挥手对大家说道：“好了，好了，大家赶紧学吧，热热身，咱还得抓紧时间练习跳舞呢。”说完楚羽媣回到原位，一下一下认真教起大家来。
大家倒是学的快，楚羽媣做了一遍，大家也就学的差不多了，看着时间也过去了不少，大家向楚羽媣道谢之后，便各自分开练习自己的去了。
楚羽媣做完操，叫过芙蓉和苏小翠，当着她们的面儿，展示着自己一天辛苦的成果，楚羽媣倒是学得真快，这下腰的工作已经似模似样了，芙蓉和苏小翠笑笑对楚羽媣说道：“好了，好了，你这下腰也差不多了，只要每天练练保持身体的柔韧度就好了，现在我俩教教你这跳舞的动作吧。”
楚羽媣点点头，站在了一边看着苏小翠翩翩起舞。这苏小翠的舞姿还真是优美，看来这舞蹈的功底还是很深的，只见苏小翠像一只飞舞的蝴蝶一般，轻盈，灵活，身体就像柳枝一般，柔软，轻巧，看得楚羽媣好不羡慕。就连一旁的芙蓉也是一脸的羡慕神色。
