柯晓明就这样练到好几日，可是每次洪一古问他有何感觉，柯晓明都说的稀里糊涂，洪一古只是笑笑说句：“柯晓明你还是不得要令。”说完就走了，柯晓明还想说这几天爬楼梯爬的腰酸背痛的，每天吃饭上厕所都得爬上爬下的多不方便啊，为什么不找个低一点的楼呢，虽然这个地方看风景倒是蛮好的。
眼看都一周了，柯晓明自己竟毫无收获，难道这种修炼方法不对还是自己有什么做的不对的地方。
这天早上柯晓明又费了九牛二虎之力爬上楼顶，开始吐纳的修炼，很多事都是需要量变才能引起质变的，俗话说的好，孰能生巧啊，柯晓明的修炼也是，比起刚开始的修炼柯晓明进步了很多，现在很容易就进入了吐纳的状态，心情也越来越安静，全身的感觉也比以往好太多了，刚开始自己心情总不能做到安静的状态，身体也不能适应这种长时间的静默，有时会感到烦躁，有时竟然自己会睡着。现在的他竟然可以一动不动的在那里六个多小时，可是只是感觉身体比较舒服而已，并无太大感觉。
柯晓明正在修炼，突然感到似有一股清香之气从自己口中吸入在自己口中徘徊荡漾，使他口中泛起香甜的津液。柯晓明感到异样，这清香之气？难道有人在我被旁边吗，他睁开眼睛看了一下周围什么都没有，柯晓明很失望他还以为崔传给自己送好吃的的东西呢，使自己生出津液呢，崔传上次来了一次给柯晓明送了一会午饭，感动的柯晓明眼泪都出来了，直到崔传说道，“这一百层楼他自己这一辈子也不想爬了。晓明啊你保重啊，以后就靠你自己了。”从此之后就在没看到过他了。
可是着清香的味道是哪里的呢，一时柯晓明也一筹莫展，只好乖乖的再去修炼了，一个小时过去了忽然柯晓明又感到同样的味道，一时口齿清凉馨香怡人，嘴中生出津液，柯晓明忽然懂了这只是自己的感觉，并不是外界的影响，于是他继续修炼，这股清香之气渐渐的又从喉中缓缓的游到了丹田，丹田中顿时无比舒适无比畅快，只感到丹田中不断地凝结一股真气，似有似无，绵绵不绝，柯晓明越练越过瘾竟不想终断，一直练到日落西山傍晚时分。
“柯晓明，柯晓明。”洪长老的声音传来，柯晓明极不情愿的睁开了眼睛，洪一古微笑的站在自己旁边看着他，柯晓明站起来向洪长老鞠躬道：“师父，你来了。”洪一古说道：“晓明，我听说今天没有去吃饭，你要成仙吗？练功也不用这么辛苦啊，饭还是要吃的，俗话说的好，人是铁，饭是钢一顿不吃饿得慌，晓明，你饿吗？”
柯晓明心道师父也变啰嗦了，“我不饿”柯晓明确实没有感觉饿，因为那种感觉太美妙了让他不能自拔，竟然忘记了吃饭。
洪一古摸了下自己并不长的胡须说道：“那柯晓明今天一定很有收获了？给我仔细说来。”
柯晓明就一一为洪长老讲述自己的所感所受。听后洪长老说道，：“晓明，恭喜你，现在刚刚学会吐纳之法，不过在我的徒弟中你是最慢的了。”
柯晓明以为洪一古会夸自己没想到自己领悟不过如此，这么长时间才学会到吐纳之术。不过柯晓明可不是一个随便泄气的人，他会更加努力。
“好的，柯晓明看到你的进步我还是很惊喜的，继续加油吧，再多给我点惊喜吧，我相信你可以做到！”洪长老一手按在柯晓明的身上。
柯晓明受到洪一古的鼓励，内心喜悦，他下定决心自己要好好修炼，不辜负洪长老的期待，柯晓明点了点头。
又过了一周时间，柯晓明的吐纳之功更进一层楼，他已感到丹田内凝聚了一团鸡蛋大小的真气，不像以前似有似无的感觉了，一运气周身就暖融融的感觉，五脏六腑酣畅无比，如饮琼浆，如品甘露，练完后柯晓明感觉食欲大增，竟然一顿吃了平时一天的饭还多，惊得周围人啧啧称奇。并免费得一称号“吃货”。
柯晓明修炼到一个月的时候感觉丹田内的真气越发丰盈，直到感觉到真气开始按照特定的路径在膨胀，可是却被阻塞住。柯晓明向洪长老请教，可是洪长老只是淡淡的说：“这是真气在冲关卡，继续修炼，呵呵。”柯晓明也就不再疑惑，虽然洪长老说的话他不太明白，可是他知道只要照着做就好了。果然过了几日，真气仿佛打通身体的某个关卡似的，竟然膨胀到丹田以外的地方，每日都有这种感觉，真气就像浪花一样一波接一波的冲击着某个关卡，一连冲过三道关卡为止。此时柯晓明感到自己的精神从来都没这么饱满过，并两条腿轻松且足下生风，行路就像小船鼓满风帆一样迅捷有力，平时累死累活才能爬上的这个百层楼顶竟然会那么轻松就爬上来，一直让柯晓明头痛的爬楼问题也迎刃而解，柯晓明有些小得意，自己以后也会像洪长老那样迅疾如风吧。
这天洪长老仔细询问柯晓明的感受后，说道：“看来你已经完成了气冲关卡的修炼。”柯晓明问道：“什么叫气冲关卡啊？”洪长老说：“所谓气冲关卡就是你的真气冲开了你体内的三处穴位，即命门关，夹脊关，玉枕关，这不错是一个好兆头，那么下一阶段就可以开始气上百会的修炼了。”
柯晓明很不解问道：“师父什么叫做穴位呢？我可听不懂啊。”洪长老想了想觉得柯晓明说的有道理，是自己太心急了，没有给柯晓明讲过这些知识。于是他决定给柯晓明补一下课。“柯晓明，我来给你讲一下吧，你可要好好听。”洪长老说道，“穴位是人体脏腑经络之气输注于体表的部位，“穴”即孔隙。所以，穴位的本义即是指人体脏腑经络之气转输或输注于体表的分肉腠理和骨节交会的特定的孔隙。人体内竟有四百多个个穴位，多的让我也记不住，而这些穴位将我们修炼的真气储藏起来以备不时之需，未修炼的人穴位是凝滞不通，真气无法到达，当你打开人体内的所有穴位时你所拥有的真气将是一股可怕的力量，你的真气将用之不竭，而连接人体穴位的叫做经络，经络包括十二经脉、奇经八脉、十二经别、十五络脉等。十二经脉是经络的主干，内藏于府藏，外络于支节。十二经别是十二经脉在胸腹及头部的内行支脉。奇经八脉具有特殊分布和一定的作用。十五络脉是指人体十二经脉加上躯干前的任脉、躯干后的督脉各自别出的一络和躯干侧的脾之大络，共十五条。十二经脉按其循行顺序分别成为：手太阴肺经、手阳明大肠经、足阳明胃经、足太阴脾经、手少阴心经、手太阳小肠经、足太阳膀胱经、足少阴肾经、手厥阴心包经、手少阳三焦经、足少阳胆经和足厥阴肝经。说这么多你会听糊涂的，你只要记住经络是连接穴位的通道，我再给你一本书里面有图详细说明了人体各个穴位和经络的位置和分布，你要好生学习啊。”说着洪长老给了柯晓明递过去一本书，柯晓明翻开正是如此。对于洪长老的博学，使柯晓明肃然起敬。
