男人的修养
男人修养蕴藏于男人的魅力和形象之中。一个杰出的、受人欢迎的男子，在旁人看来，并不是看他干了多少惊天动地的事业，而是从修养着手全面考察他的德行。的确，一个有修养或者说一个修养好的男人，就连男人也会喜欢他。一个缺乏修养或者说修养不好的男人，一辈子也得不到女人的真爱。
男人具有独立的个性这一点，在一些目光短浅的人的眼里，可能很难看得出。男人善于独立思考，独立行事，独立承担责任。由此，使男人平常性格中表现得有些执拗和执著。男人习惯并喜欢用理性的哲学眼光看待世界和处理问题，而女性则习惯赖于以直观的眼光看待世界和处理问题。因此男人比女人更具有分析能力和独立能力。你若要问男人这世界上最相信的人是谁，大多数的男人会回答：最相信的人就是自己。尽管有的男人因为自信而显出妄自尊大，但那比起缺乏主见、懦弱可欺的人来说，谁都会选择前者。刘亚洲先生就说过：男人的魅力在于高傲尊大。因为高傲尊大最能展示一个男人真正的独立的个性。有人说，男人活着就是要说男人话，做男人事，这就是从男人的个性中反映出来的男人的修养。
常人的确有七情六欲，所以多多少少会注重长相外表，但是不会太强烈，大家都会更注意一下自己的涵养.在衡量男人的时候看重的是此人的品行道德。比如，这个小伙子负责任有担当；那个男人深沉又稳重，我想这样才是人正常的生活规范。我们从另外一个角度讲，要是人人都能如此注重自己的品行道德，这社会还会有这么多家庭问题，诸如婚外情、单亲家庭吗？为什么会有这么多问题？那种不满足、不懂得珍惜的心理，才是使人干出许多错事原因所在。所以男人啊，你真应该看看你的内在美不美了！
要问具有什么样内涵的男性最受女人青睐呢？大多数女子都会毫不迟疑地回答：“有雄心和信心的男人。”这样的男人才是顶天立地的人，他们有成就感、成功感。把自己的信念、理想作为自己追求的目标。在它的驱使下，克服困难，努力学习知识，用知识填充自己的头脑，并在知识的带领下走向成功，这是高层次的精神享受。
男子汉的性格应该是深沉和坚定的，生活内容和内心世界是丰富而多彩的，而更为重要的是必须具有极为强烈的责任感。在社会生活中，个人的行为总是对社会和他人产生直接或间接影响，因而人的行为必须对他人或社会负责，必须按一定的社会规范去行动。无论对家庭，还是社会，还是其他什么都不负责任，还能称得上是男子汉吗？
一个男子汉不能是一个“软包蛋”，而重要的是有刚毅的个性。一个人要想达到目的，没有坚忍不拔的毅力也是办不成的。吸烟成了习惯，往往认为不好改了，这显然忽视了毅力和意志的作用。马克思曾说过：在科学上是没有平坦的大路可走的，只有那些在崎岖小路上攀登的不畏劳苦的人，才有希望达到光辉的顶点。而整天围着女人转，在花天酒地中生活的人，是最没出息的，更不能称之为男子汉，因为男子汉总是充满自信，不畏艰难险阻，自强不息。男子汉应该懂得生活，做一个不拘小节的人。对于日常生活中遇到的细微琐事，不要过于认真，不要斤斤计较，得让人处且让人。办事要干净利索，说话干脆，举止大方，该仗义陈词时绝不畏缩不前。
男人修养还包括男子汉应有社会责任感。
自古男人就肩负着保护女人和部族利益的使命。那时，女人体质弱，不适于上山打猎，她们还肩负繁衍后代的神圣使命，于是，男人便义不容辞地保护女人。
社会进化到今天，这种社会责任意识在男人的血管中仍然流淌着。他们在日常生活中尊重和体谅女性，在危急关头挺身而出，保护受难的女性。
男人眼中并不是只有自己，他们的视野很宽广，他们看到身外的许多景象，他们知道自己在该站出来的时候要勇敢站出来。
所以，自私的男人最容易遭到别人尤其是女人的鄙视，因为没有社会责任感的男人只能是一种自私自利的动物。他们缺少容量，缺少主动性，更看不到自己钧神圣地位与使命——只有保护好女人才能保护好自己的种族，保护好自己的后代。
男人应是富有社会责任感的人。
内涵造就性感
世界一直在变，可女人性感的标准总是那么轮廓分明。女人可以通过着装、美容、美体去靠近女性美的本质。但什么样的男人才性感呢？人们的感觉模糊不清、莫衷一是。
性感分为三个层次：第一是内在气质，第二是举手投足引起的感觉，第三才是迷人的体形或健硕的外表。不过浅薄的人总是把这三个层次倒过来，先人为主。
男人的性感首先通过深刻的内涵放射出来，它是一种隐藏的力量，具有震撼人心的效果。美国人物杂志经常把五六十岁的影星评选为性感男人。代表力度的皱纹、脱口而出的妙语，都会令人在黑暗的电影院产生无数幻想。这其中的佼佼者是哈里森·福特、希鲁斯·威利斯、皮尔斯·布鲁斯南和克林特·伊斯特伍特、罗伯特·雷德福等。
随着年龄和阅历的增长，女人会渐渐透过男人的表象欣赏他们由内而外的魅力。良好的修养和品格更为男人的性感增添一枚重要的砝码。很多运动型的性感男人规规矩矩，有家有室，从周一到周五认真工作。他们周围不乏女性倾慕者，可他们对家庭一往情深。
正直和谦逊是男人恒久的性感元素。
人们往往有一种错觉，以为高大威猛、性感外向就是性感男人，其实性感是一种内在的体现，并非一件可以随便戴在身上的装饰品。自认为性感的男人让人讨厌，自恋是男人最要不得的品质。有些男人自认为英俊潇洒，随处照镜子，借着车窗照，对着电梯里的镜子照，甚至是路边的臭水沟。自恋使男人盯着自己脚尖上的灰尘，完全忽略了周围的世界。
商业社会里，善良而真诚的男人是稀有的精神贵族，他们自然、率性，丝毫不矫揉造作，具有亲和力的笑容可以照亮整个房间。
不同女人眼中的性感元素不同，有的女人喜欢偏于中性的角色。越来越多的男人注意修饰自己，衣着得体、举止大方。有些会收拾房间、能做一手好菜的男人深得女人青睐。
但无论时尚的风景怎样变幻，人性中的善良、正直、勇敢、谦逊等是男人性感恒久不变的元素。
自信是男人的根本
风靡东南亚的台湾心理学博士吴静吉在《害羞·寂寞·爱》一书中阐述过：“自信是成功的一个重要基础，如果一个人从来就没有失败过，那么，他无疑是个自信的，但又是不懂得害羞的人。不过，人多少都会遇到挫折，都会有失败的时候，而这失败和挫折都会使你的自信受到动摇。余下的便是你重新树立起男人的自信。”在自信这个意义上说，男人和女人存在着极大的差异。谁都知道，自信是步向人生伟岸的基石，遇事缺乏自信，囿于害羞者，他（他）的成功机率必然大打折扣。
自信是魅力的一门分支。没有自信的男人便没有魅力可言。
有一位学者曾调查过不少女性，让她们回答男性的魅力应表现在哪一方面，几乎所有的答案都是相同的——自信。男性的魅力不在于容貌，不在于健壮，不在于高矮，也不在于所谓“男子气”，而是自信。
男人如果没有自信心，就不可能坚强，勇敢，大胆，无畏，积极地追求生活目标和美好未来，也就不可能形成男人特有的风度——男子汉风度。
那么，自信是什么？第一，自信表现在对生活充满乐观和进取的信念。第二，自信表现在有克服生活上、工作中遇到的困难的决心和勇气，任何情况下都不动摇，并努力为之奋斗。
在当代女性眼中，有自信心的男子最有魅力，作为女子，谁不希望自己能与一个顶天立地的男子汉共同生活，哪一个不希望自己的终身伴侣是一个坚毅、刚强、不畏任何艰难困苦，敢于面对挑战，不断追求进取的强者？谁又愿意与一个怕苦怕累，对生活毫无信心，悲观失望，浑浑噩噩的男人相依为命？
一位女大学生说道：“只要一看他的眼睛，我就知道我是否应该爱他。”一位女医生也说：“如果他的眼睛老是在转动，那说明他肯定缺乏自信心；如果他的眼睛不敢和我对视，那他就不配成为我的心上人。
可见，自信是男子汉的风度之源。
自信，是一根柱子：能掌起精神的广漠天空！
自信，是一片阳光，能驱散迷失者眼前的阴影！
自信，是一畦田园，能萌生希望的新绿！
自信，是一面大帆，能带着理想云舟抵达胜利的彼岸！
大凡成功者，都有自信的特征。
自信就是相信自己行为的正确，并有力量实施符为目标。自信在人的行为中有多方面表现：
自信心是一个人事业取得成功的钥匙。人际交往虽然算不上什么惊天动地的大事业，但要处理得十分充满，也并不容易。
几乎所有缺乏自信的人都有以下一些类似的生活模式：他们从不改变自己的服装样式；总是拒绝听取不同的意见；总是躲在同一群朋友中间；不玩从未玩过的游戏；与异性谈话会突然脸红；见到陌生人会举止失措；做事失败了就拼命埋怨自己；时间观念刻板；勉强维持不美满的婚姻；死守着自己对之牢骚满腹的工作。缺乏自信的人永远一事无成。但他们又无一例外地拥有一颗过分夸张的自尊心和虚荣心，他们的生活中格外需要鲜花掌声，但问题是他们肯定得不到。生活从来就不是摇篮，不会滥施怜悯，更不会除强扶弱。
生活中美好的事物历来只和敢于正视现实，迎接挑战，并自信能够战胜困难的人相伴。自信心可以使一个人充分展示自己的精神风貌，体现自己的人格魅力。
自信是一种力量，它是事业成功的重要条件，有自信心，才能激发奋斗的热情，不屈不挠地开拓进取。一个人如果总认为自己这也不行，那也不行，长此以往，就会形成定势，对学习和工作带来不利影响。
陈景润在谈成功的秘诀时说：“首先应该有信心，没有自信心，什么事也干不成。”
有位科学家在挑选助手时曾提出这样的条件：智力中等以上即可，但必须有进取的信心，要蔑视困难和失败。
日本教育家田崎仁在分析学生成绩差的原因时发现约有1/3的学生是由于缺乏自信心造成的。在日本为了激发学生的自信心，还专门成立“鼓舞学校”，每天上课前，都由老师带领学生高减“我能胜”、“我能行”这类口号。学校的创始人说：“这种学校就是要教给学生以足够的自信力。”
前苏联教育家苏霍姆林斯基认为，对那些困难的学生，都必须进行自信心教育。
当然，自信绝不是盲目相信自己，自以为是，也不是妄自尊大，听不进别的意见，自信是建立在实事求是的科学基础之上的。
一个有魅力的男性必须培养自己树立自信，拥有自信才会拥有成功。只有相信自己“我能做到”时，才会去想“如何去做”的方法。培养和造就自信可从个人形象、自我操纵、交际语言及社交礼仪等方面着手，从内在到外在，逐步掌握自信，最后走向成功。
1.自我介绍时，要把自己的名字说清楚，不能喃喃自语，否则不但记不住你的名字，甚至会认为你有些阴沉、消极。
2.在交往时，要保持头、面部平直、面带微笑、轻松自如的表情，要看着对方整个脸，而不是某一局部。
3.在交谈中，假如你确实有相关的社会关系，不妨在适当的时候加以托出，正像圣像、佛像的后面有光环，给人以神秘之感一样，人们对你的评价往往会与你的社会关系有关，借助社会关系来提高自己的声誉即所谓“后光效果”。
4.交谈时，保持50厘米的距离能制造出一种融洽的气氛，消除紧张情绪。要放大胆量，充满自信。当然，对方若是上级或陌生的女性则另当别论，以免弄巧成拙。
5.衣服穿着要整齐讲究，给人一种安全感和自信，佩戴的饰物要精美、协调。在讨论重大问题时可从长计议，但在点菜、购物等小事上，宜在征求对方的基础上较迅速地作出决定，不要给人留下一个优矛寡断的印象。想好了再说，不轻易出口，一旦出口，少作改动，表现出一个自信男性的风度。
6.在社交集会上不要只是与自己认识的人交谈，应适当地扩大范围，既可让你获得更多的信息，也可以让人感到你的自信程度。
任何人都有不想让对方看到自己弱点的心理，然而，有时明白地向对方表示不知道时，却是一种令人看起来更有魅力更自信的自我表现方法。这种表现可以增加自己的坦率形象，使人对你产生好感和信赖。
培养自信还须做到：
首先，勤奋学习，努力改造自身的不良习惯，培养出多种情趣和幽默的谈吐，尽量把自己塑造成一个具有“多元”知识结构的有用人才。有了精神上的富有，何患自信之不足呢？
其次，培养顽强的性格。瓦西列地在《情爱论》一书中，把男子形象比作长波电台，因为男子经常表现出比较顽强，能抗击粗暴的压力和任务。每一个人都不会一帆风顺地走过人生的旅途，有欢乐，也有痛苦，欢乐时不忘形，痛苦中不沉沦。只有这样才能够有坚强的个性。
再次，积极参加社交活动，一个自卑的人是不愿参加社交活动的，更羞于在众多人面前表现自己。当然更谈不上能自如地与人交往，轻松地应付谈笑了。作为一个男子汉，不能参加社交活动，不能不说这是一种严重的心里缺陷。要改变这种状态，就应该积极参加自己所喜欢与所擅长的活动，并且要举止大方，热情坦率、诚挚友好，这样才能逐渐增强你的自信心。
复次，模仿自信行为。‘如果你觉得自己在某种场合缺乏自信时，最好的办法是学习在这种场合下自信的人，这时你可以发现你要模仿的人。学会在重要场合表现出自信，发现值得学习的自信行为，通过学习来强化自己。
最后，我们不能忽视一个男人起码的体质锻炼和仪表的修饰。自信是一种风度，是一种外在美。有风度的人在待人接物中要让人看起来总是很自信，毫不掩饰自己的缺点和不足，总是以愉悦的心情表现自己的优势和成绩。在人的姿势方面，我们很难从一个垂头丧气驼背的人身上看出他是有自信心的人。而常常可以在那些抬头挺胸、昂首阔步、说话语气坚定的人中找到信心坚定的人。
你可以试着用下面这个小测验来测试一下你的自信度。
用“是”或“否“回答下列问题：
1.如果有人说你很笨，你会同他争论吗？
2.如果一位推销员劝你买你木想要的东西，你很难表示你不感兴趣吗？
3.当有人邀请你参加不感兴趣的活动时，你不会拒绝吗？
4.你害怕退还有毛病的商品吗？
5.你不愿意请求别人的帮助吗？
6.当大伙正在争论一个问题时，你害怕发言吗？
如果你对以上问题的回答都是或大多是“是”，那么你恐怕确实是不太自信，需要努力克服自己的怯懦，增强自倍。愿你成为充满自信的男子汉！
做个自尊男人
凡是成就卓越的人，都有很高的“自尊”。
自尊不同于“自大”、“傲慢”或“自吹自擂”，它是一种卓然独立，敬己敬人，到处受人欢迎爱戴的人格特征。
